segunda-feira, 11 de janeiro de 2021

 Edição do dia 05/11/2017

05/11/2017 09h16 - Atualizado em 05/11/2017 09h16

Sabedoria antiga dos benzedores une plantas medicinais, orações e fé

Conheça a crença na tradição de cura pela natureza e pela fé. Antropólogo e neurocientista comentam o significado da prática no Brasil e no mundo.

Helen MartinsIrati, PR

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Plantas medicinais, orações e fé. É o que o Globo  Rural mostra na reportagem sobre benzedeiras e benzedores, feita no Paraná.

Na casa onde as plantas medicinais se espalham até pela calçada, vive a benzedeira Agda de Andrade Cavalheiro. E de planta ela entende bem. “De planta eu entendo de tudo”, conta.

Com tanto conhecimento, Agda é famosa na cidade de Rebouças, no Paraná. Recebe sempre a visita de gente atrás de cura. Uma hora procuram plantas medicinais outra hora é um benzimento. Com um raminho de arruda e o terço na mão, Agda vai benzendo quem a procura.

Um outro tipo de benzimento é feito com a costura de pedacinhos de pano durante as orações. O comprimento da linha é medido na parte machucada do corpo da pessoa. Agda diz que a reza recupera contusões e dores musculares. “Quando terminar, eu tenho que deixar pendurado, quando inteirar três vezes, eu jogo no fogo ou formigueira”, explica.

O uso das plantas medicinais ela aprendeu com o pai, mas a benzer, foi depois que teve os filhos. “Comecei a ter as crianças e levar no benzedor e comecei a aprender”.

Aprendeu a ponto de, hoje, benzer até a distância. “Deus sabe onde eles estão e o que eles precisam.  Nós somos como um celular: nós mandamos a mensagem e Deus manda a resposta na hora.  Nós terminamos a oração e de lá ele já tá mandando a benção que precisa. Não custa nada. Para mim veio de graça e de graça sairá”, afirma Agda.

O benzimento é costume antigo e está no dicionário. Benzer vem do latim bene dicere, que significa bem dizer.  Dizer bem de alguém e fazer o bem.

Quem explica sua origem é o antropólogo João Baptista Borges Pereira.  “No Brasil está desde o Descobrimento porque é uma herança do catolicismo português. Em Portugal, as mulheres ou são benzedoras ou são demoníacas. Pode fazer o bem ou o mal. Quanto mais a mulher envelhece, ela vai se tornando feiticeira e indesejável. Mas no Brasil, a benzedeira passa elementos sincréticos, misturados, com influências indígenas e africanas, ligada às influências portuguesas. Elas tinham uma preocupação grande de fazer o bem. As benzedeiras fundamentalmente são pessoas do bem”.

Não é qualquer um que sabe as plantas certas para cada problema. E, dependendo da quantidade, a mesma erva que pode curar, também pode fazer mal. Assista a reportagem completa no vídeo acima e veja a explicação das benzedeiras sobre os diversos tratamentos.


Benzedores de dois municípios do PR possuem carteirinha da Secretaria Municipal de Saúde

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Benzedores dos municípios de Rebouças e São João do Triunfo, no Paraná, se organizaram e hoje têm até carteirinha da Secretaria de Saúde. Agora, a luta é para que outro município vizinho, Irati, também faça a sua lei.

Oitenta e sete anos e a benzedeira Selmira Killer ainda cuida sozinha do seu quintal. Assim fica próxima do seu passado, de trabalhadora rural desde os dez anos de idade.

No centro dos canteiros planta hortaliças, na beirada, as ervas medicinais. Ela mora sozinha em Fernandes Pinheiro. Cidade que, pelo jeito das crianças no meio da rua, a caminho da escola, parece bem tranquila. Mesmo assim, Selmira, benzedeira requisitada, toma suas cautelas. “Homem eu benzo só de longe. Mulher e criança eu benzo de perto, homem não”.

Selmira fala sobre os santos que estão presentes em seu altar. “São Bento, Nossa Senhora Aparecida, Nossa Senhora das Graças, Menino Jesus e o monge João Maria”.

Ela conta que a fé era maior antigamente. “Antigamente era porque não tinha médico nada. Só Deus. Só Deus e fé nos santos nos protetores deles. Só remédio de horta, de mato”.

Dar continuidade a essa fé é uma preocupação para benzedores mais antigos, mas não para Selmira. “Os que estão vindo no mundo vão precisar e tem que ter gente que ajude”.

Para ela, o sucessor está definido: o neto, o geógrafo Antônio Michel Killer. Mas ele diz que não basta aprender só as orações. “Não. É o primeiro passo. Você pode fazer pra você, sua família. Depois, se for tocado, se tiver o dom, esse dom divino que as benzedeiras possuem. Deus tem que dar o dom”.

A proximidade com a avó, levou o geógrafo e aprendiz de benzedor, Michel, a se envolver na busca da valorização desse ofício tradicional.  O município de Rebouças foi o primeiro a regulamentar o ofício. Começou com um levantamento das pessoas que possuíam esses conhecimentos tão antigos, essa sabedoria na área da saúde.

Como a população continua procurando, a atividade se mantém viva.  No levantamento feito, em 2008, foram encontrados muitos benzedores e detentores de outros ofícios tradicionais como remedieiros e parteiras. Em Rebouças, foram 134.  No município de São João do Triunfo, 167 e, em Irati, 187.

Os números surpreenderam. Acreditava-se que seriam bem menores. Isso porque a atividade era exercida quase que escondida. “No começo tinha até medo de falar que eram benzedeiras até pra gente por causa dessa repressão histórica que existe desde o século passado”, fala Michel.

Desse levantamento veio a formação do movimento Aprendizes da Sabedoria e ganhando visibilidade e coragem, os benzedores começaram a denunciar o preconceito. O tema é polêmico e muitas benzedeiras falam que já foram chamadas de feiticeiras.

O neurocientista, Sérgio Felipe de Oliveira, especialista em medicina e espiritualidade, fala sobre o assunto. “Hoje a Organização Mundial da Saúde (OMS) já admite a questão espiritual e existe muito estudo sobre espiritualidade na prática clínica. Quando a medicina oficial, o SUS (Sistema Único de Saúde), resolve dialogar com as benzedeiras, encontra-se um ponto que permite o integrativo e esse ponto beneficia o paciente. A força da fé é tremenda, mas precisa haver afeto e amor. Uma relação fria não abre caminhos. Uma relação de afeto e amor soluciona milhões de problemas”.

Os saberes populares estão presentes em duas políticas do Governo Federal: a política nacional de plantas medicinais e fitoterápicos considera "o valioso conhecimento tradicional associado ao uso de plantas medicinais" capaz de ajudar na qualidade de vida da população.

E, na política nacional de práticas integrativas complementares em saúde, que visa integrar a medicina tradicional e terapias alternativas, estão novamente as plantas medicinais.

Mas a primeira lei municipal que reconhece os ofícios tradicionais de saúde popular, foi aprovada em Rebouças. Na cidade, as carteirinhas são emitidas pela Secretaria Municipal de Saúde.

“Eles se sentem mais seguros, digamos assim, valorizados pelo trabalho deles, pela cultura que eles vêm desenvolvendo há anos e não nos atrapalha desde que quando tiverem essas pessoas procurando por eles, eles também peçam que essas pessoas procurem pelo posto de saúde, que levem ao médico. Trabalhamos numa certa parceria”, afirma a secretária de Saúde do município, Tânia Maria Selhorst.

Assista a reportagem completa no vídeo acima.

A GRANDE IMPORTANCIA DO EXERCÍCIO PARA A SAUDE!!!

                                         ANO NOVO VIDA NOVA!!! 


Que tal modificar o nosso dia a dia com medidas, com atitudes que venha trazer significativamente mudanças em nossas vidas em nos saude.

 MUDANÇAS NA ROTINA PARA SAIR DO SEDENTARISMO



Benefícios do exercício para a saúde

Fazer atividade física pode ser um fator de proteção contra diversas doenças. Não importa se a modalidade escolhida é de baixo ou de alto impacto, o fundamental, segundo os especialistas, é escolher o que mais lhe dá prazer e manter uma frequência de três a cinco vezes por semana.

Está comprovado que, além de prevenir as Doenças Crônicas Não Transmissíveis (DCNT) ligadas ao excesso de peso, como a hipertensão e o diabetes, as cardiovasculares e alguns tipos de câncer, o exercício regular também desencadeia uma série de efeitos benéficos ao nosso corpo

Isso sem contar que atividades como caminhadas, lutas, danças, natação, hidroginástica, entre outras práticas esportivas, tudo isso só vem melhorar o condicionamento físico, auxiliando maravilhosamente no controle de peso, aliviam o estresse e até melhoram a qualidade do sono.


AGORA TE FAÇO A GRANDE PERGUNTA, A PERGUNTA QUE NÃO QUER CALAR???

O quanto você está ativo?

Atenção para o alerta: se você pratica menos de dez minutos diários de qualquer tipo de atividade física, você pode ser considerado sedentário. Mas você pode reverter isso se incluir, aos poucos, alguns exercícios na sua rotina. Descer do ônibus um ponto antes, deixar o carro mais distante do destino e sair para almoçar a pé já são exemplos de como você pode iniciar a atividade física no seu dia a dia. Parece uma meta fácil de atingir?

O International Physical Activity Questionnaire (IPAQ) desenvolveu um método para classificar níveis populacionais de acordo com a quantidade (minutos) de atividade física realizada por semana.

SedentárioNão acumula 10 minutos diários de atividade física

Pouco AtivoNão cumpre as recomendações gerais de pelo menos 30 minutos diários de alguma atividade física

AtivoRealiza pelo menos 150 minutos de atividade física semanais (três vezes na semana com duração de uma hora ou cinco vezes na semana com duração de 30 minutos)

Muito AtivoA cumula pelo menos 180 minutos de atividade física por semana em pelo menos cinco dias — cinco vezes de uma hora (intenso) ou três vezes intenso e mais dois moderados (como hidroginástica, caminhada, bike, aulas de alongamento, ioga ou pilates)

Mudanças de hábitosÉ importante tomar a atitude de incluir em sua rotina pelo menos dez minutos de atividade física para vencer o sedentarismo. Se tal hábito já faz parte da sua rotina, procure aumentar a duração da sessão ou a frequência na semana.

Vale ressaltar que esses dez minutos de atividade física estão relacionados à superação do sedentarismo, e não exatamente ao emagrecimento ou fortalecimento muscular.

Então, que tal procurar uma academia ou um médico para fazer um check-up ANTES DE INICIAR UMA ATIVIDADE FIZICA, e começar a mudar a sua vida pela saúde do seu corpo e para o seu bem-estar? Há mas, eu ainda tenho que procurar um médico pra fazer uma simples caminhada? há mas não vou mesmo. 

Te lembro aqui e agora, que quando você ou qual quer outro ser fica estafado, fadigado, estressado, adoece, quem que procuramos, o doutor, o médico para nos dá um paliativo, dá uma melhorasinha a nossa saúde. valorizemos a nossa SAÚDE em quanto temos. olha cara, a melhor coisa da vida : É passar a vida, viver a vida e melhor ainda envelhecer com saude

agora se você se interessou por esse assunto se ligue amanhã nesse mesmo horário, algumas sugestões de atividade física que você pode incluir na sua rotina:

hoje

                                 

Amanhã

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CONFIRA

Selecionamos exemplos de dez minutos de exercícios corriqueiros, que você pode realizar pelo menos duas vezes por semana:

  • Caminhar até o restaurante ou até a sua casa na hora do almoço
  • Subir pelo menos três lances de escada no condomínio
  • Estacionar o carro em um local mais distante para caminhar distâncias mais longas
  • Brincar com os filhos de pega-pega, esconde-esconde ou em atividades com bola
  • Ir à farmácia, à feira, ao mercado e à padaria a pé
  • Passear com o cachorro
  • Carregar as compras do supermercado
  • Limpar a casa
  • Descer do ônibus um ponto antes do destino

Agora confira exemplos de dez minutos de atividade física estruturada, a ser realizada pelo menos uma vez por semana:

Correr

Flexão de braços

Abdominais

Agachamento

Pedalar

Nadar

Lembre-se de que, para ser considerado fisicamente ativo, a recomendação da Organização Mundial de Saúde (OMS) é de pelo menos 150 minutos semanais (ou 30 minutos, cinco vezes por semana, de atividade física leve a moderada). Bons exemplos são uma caminhada ou uma pedalada num ritmo que torne a respiração mais difícil. Se puder realizar uma atividade física intensa, como nadar ou correr, a recomendação é de pelo menos 75 minutos semanais. Ou seja, três sessões de 30 minutos nesse ritmo são ideais para começar o ganho de condicionamento físico e melhor qualidade cardiovascular e muscular.

Vamos começar?


A grande questão de quem precisa abandonar o sedentarismo é realmente sair da zona de conforto, dar o primeiro passo e fazer com que ele tenha uma continuidade. Mesmo que você esteja apto para se exercitar, não significa que deverá iniciar a atividade com intensidade até chegar à exaustão. É importante começar o exercício de forma leve e ir aumentando gradativamente, seja qual for a modalidade escolhida.

Especialistas apontam que o risco de desenvolver um problema cardíaco ou uma lesão muscular diminui se a pessoa se dispuser a começar fazendo apenas 20 minutos de exercício por dia, como uma caminhada, e ir aumentando a frequência e a intensidade gradativamente. Vale sempre contar com a orientação de um profissional para buscar uma atividade e ritmo adequados.

Outro ponto importante: sentir prazer durante a prática da atividade física é fundamental para abandonar o sedentarismo, então, procure os exercícios que você gosta e se divirta!


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BOA TARDE

mariahconceicao.blogspot.COM Boa tarde!  Que este momento seja preenchido com sorrisos, muitos abraços e toda alegria do mundo.  Tenho certe...