FELIZ ANO NOVO, FAÇA TUDO DIFERENTE E MELHOR.

Poema de Ano Novo

Ter asas é dançar na chuva…

É plantar uma árvore…

Ver a inocência nos olhos de uma criança.

É ficar bem quietinho ao lado da pessoa amada…

É subir uma montanha…

É encontrar os amigos e não falar nada importante, mas falar, falar muito…

É cantarolar uma música antiga…

É arrumar as gavetas, e dar um monte de roupa para quem precisa…

É andar sem rumo, só por andar…

É falar sozinho…

É sorrir para aquele velhinho lá da praça…

É ficar sentado na cozinha, assistindo a mãe fazer bolo.

Ah! Ter asas é raspar a panela de brigadeiro com os dedos…

É brincar…

É rir de si mesmo…

É ter um lugar secreto bem lindo e fugir para lá de vez em quando…

E ficar de bobeira…

É tomar um banho de cachoeira, nadar em um rio…

Ir para a praia, se cobrir de areia e pegar jacaré…

Ter asas é viver intensamente as coisas simples e belas do dia a dia…

Ter asas é ficar em silêncio e ouvir dentro da gente, o Deus Emanuel.

É isso que desejo para o Ano Novo que está chegando… Que você tenha asas como das águias! 

Que a lua e as estrelas emprestem um pouco do seu brilho, para iluminar o novo ano, e que DEUS nos dê “asas de águia” para voarmos bem alto na construção de um mundo melhor.

AMAMENTAÇÃO É TUDO QUE O SEU BEBE PRECISA

Até quando amamentar? - parte 1

A amamentação é muito importante e quanto a isso parece que todos concordam. Mas até que idade amamentar o bebê ?

A importância da amamentação e os benefícios que traz à mamãe e ao bebê são indiscutíveis. Mas quando o assunto é até quando se deve oferecer o peito à criança ainda é fator de dúvida para muitas mamães.

O desmame se inicia quando outro alimento é introduzido além do leite materno. A Organização Mundial da Saúde (OMS) preconiza oaleitamento materno exclusivo até os seis meses de idade. Em raríssimas situações será necessária complementação ou substituição.

Depois dos seis meses, o bebê já tem todo o seu sistema digestivo amadurecido para receber outro alimento que não o leite materno e também já necessita de nutrientes que não são encontrados no leite produzido pela mamãe.

A partir de então, o bebê começa a diminuir as mamadas no peito e adquirir o hábito de mastigar, começando pelas papinhas doces e salgadas até comer a mesma comida da família. A amamentação passa a ser um complemento da alimentação.

Segundo a OMS, o aleitamento materno deve acontecer pelo menos até os dois anos ou até ser prazeroso para mamãe e criança. O que a mamãe deve ficar atenta é se a amamentação não está interferindo na alimentação da criança e prejudicando a nutrição adequada do pequeno (o bebê mama mais do que ingere outros alimentos). Como já dissemos, a amamentação após os seis meses deve ser um complemento da alimentação e não a alimentação principal.

Dúvida - E para desmamar precisa usar a mamadeira? Não. Criança que mama no peito não precisa de mamadeira. Aos seis meses de idade a criança já está apta para sugar um copo aberto, com cuidado, ou um copo com bico. Se a criança for maiorzinha pode-se usar o canudo.

É sempre bom lembrar que a mamadeira e a chupeta são prejudiciais para o desenvolvimento da arcada dentária e musculatura facial, principalmente da região da boca, prejudicando também o desenvolvimento da fala.

DICAS - NÃO MALTRATE SEU BEBE COM ARTIMANHAS PARA TIRAR-LO DO PEITO, DA  A AMAMENTAÇÃO

• Não use truques como colocar pimenta ou sal no bico do peito para a criança não sugar mais. Crie novos hábitos e horários para a alimentação de seu bebê, ou seja, crie uma nova rotina de alimentação.

• Converse com uma nutricionista para verificar se as mamadas não estão interferindo na absorção de nutrientes que a criança precisa. Ou seja, verifique se após seis meses de idade se o seu bebê está consumindo os alimentos que deveria, além do leite materno.

• Amamentar é tudo de bom.Diz os médicos :  Amamente exclusivamente até os seis meses e previna sua criança de muitas doenças.
•  MAS DIGO AMAMENTE ATÉ OS 2 OU 3 ANOS ALÉM DE PROTEGER SEU BEBE SERÁ UM VINCULO ÚNICO ENTRE MÃE E FILHO UMA PROXIMIDADE DE TOQUE E CARINHO E ISSO É GRATIFICANTE PRO DOIS 

POESIAS gosto de mais

DEIXA A VIDA CORRER Eu vou sair por aí... Vou sonhar, vou sofrer, Mas não vou desistir... Não vou deixar de cantar, De sorrir, de amar, Deixa a vida correr... Só vou querer o seu querer, As suas mãos, o seu prazer, Vai cansar de me ouvir... Mas vai comigo chorar, Vai lutar! Vai vencer!... Vai gostar de viver... Publicado no site: O Melhor da Web em 06/08/2009 Código do Texto: 35824

REFLETINDO O COM PAULO COELHO

"Deus costuma usar a solidão
Para nos ensinar sobre a convivência.

Às vezes, usa a raiva para que possamos
Compreender o infinito valor da paz.

Outras vezes usa o tédio, quando quer
nos mostrar a importância da aventura e do abandono.

Deus costuma usar o silêncio para nos ensinar
sobre a responsabilidade do que dizemos.

Às vezes usa o cansaço, para que possamos
Compreender o valor do despertar.

Outras vezes usa a doença, quando quer
Nos mostrar a importância da saúde.

Deus costuma usar o fogo,
para nos ensinar a andar sobre a água.

Às vezes, usa a terra, para que possamos
Compreender o valor do ar.

Outras vezes usa a morte, quando quer
Nos mostrar a importância da vida"

PAULO COELHO

"Podemos acreditar que tudo que a vida nos oferecerá no futuro é repetir o que fizemos ontem e hoje. Mas, se prestarmos atenção, vamos nos dar conta de que nenhum dia é igual a outro. 

Cada manhã traz uma benção escondida; uma benção que só serve para esse dia e que não se pode guardar nem desaproveitar.

Se não usamos este milagre hoje, ele vai se perder.

Este milagre está nos detalhes do cotidiano; é preciso viver cada minuto porque ali encontramos a saída de nossas confusões, a alegria de nossos bons momentos, a pista correta para a decisão que tomaremos.

Nunca podemos deixar que cada dia pareça igual ao anterior porque todos os dias são diferentes, porque estamos em constante processo de mudança".

"PAULO COELHO".

Tempo Certo

De uma coisa podemos ter certeza:
de nada adianta querer apressar as coisas;
tudo vem ao seu tempo,
dentro do prazo que lhe foi previsto.

Mas a natureza humana não é muito paciente.
Temos pressa em tudo e aí acontecem
os atropelos do destino,
aquela situação que você mesmo provoca,
por pura ansiedade de não aguardar o tempo certo. 

Mas alguém poderia dizer:
Qual é esse tempo certo?

Bom, basta observar os sinais.
Quando alguma coisa está para acontecer
ou chegar até sua vida,
pequenas manifestações do cotidiano
enviarão sinais indicando o caminho certo.

Pode ser a palavra de um amigo,
um texto lido, uma observação qualquer.

Mas, com certeza, o sincronismo se encarregará
de colocar você no lugar certo,
na hora certa, no momento certo,
diante da situação ou da pessoa certa. 

Basta você acreditar que nada acontece por acaso.

 Talvez seja por isso que você esteja
agora lendo estas linhas. 

Tente observar melhor o que está a sua volta.
Com certeza alguns desses sinais
já estão por perto e você nem os notou ainda. 

Lembre-se, que o universo sempre
conspira a seu favor quando você possui um
objetivo claro e uma disponibilidade de crescimento.

ÁGUA DIREITO DE TODOS

ÁGUA SERVE PARA TODOS OS SERES VIVOS EXISTENTE NO PLANETA TERRA, O CUIDADO CABE A TODOS NOS PRINCIPALMENTE  SERES HUMANOS, IMAGINE A SUA CAIXA DE ÁGUA ABERTA,  DESCOBERTA RECEBENDO TODO TIPO DE IMPUREZA E LÁ PODE CAIR QUALQUER COISA, POLUIÇÃO,UMA LAGARTIXA, RATO, GATO,AS COISAS MAIS ESTRANHAS

A participação da população é fundamental para eliminar o Aedes aegypti, que é transmissor da dengue, da febre chikungunya e da zika vírus.  

De acordo com o diretor de Vigilância em Saúde, Samuel do Carmo Lima, o mosquito está mais resistente. “A única chance que temos que erradicá-lo é com a ajuda da população, eliminando os focos em casa”, disse.

Confira as dicas de como evitar os focos do Aedes aegypti:

• Mantenha a caixa d’água sempre fechada com tampa
• Remova folhas, galhos e tudo que possa impedir a água de correr pelas calhas
• Não deixe água da chuva acumulada sobre a laje
• Lave semanalmente por dentro com escovas e sabão os tanques utilizados para armazenar água
• Mantenha bem tampados tonéis e barris d’água
• Encha de areia até a borda os pratinhos dos vasos de planta
• Troque a água e lave o vaso por dentro com escova, água e sabão semanalmente
• Guarde garrafas sempre de cabeça para baixo
• Entregue seus pneus velhos ao serviço de limpeza urbana ou guarde-os sem água em local coberto
• Coloque os lixos em sacos plásticos e mantenha a lixeira bem fechada
• Não jogue lixo em terrenos baldios

ÁGUA É UM BEM PRECIOSO E NÃO VIVEMOS SEM ELA ENTÃO VAMOS PRESERVÁ-LA. ECONOMIZAR DE FORMA CONSCIENTE ASSIM A NATUREZA E SEU BOLSO AGRADECERÁ.

 

Não sei vocês, mas com o calor que anda fazendo tenho a tendência de gastar mais água. São dois a três banhos por dia, fora às vezes em que lavo o rosto ou preparo algum lanche refrescante – o que gasta água também. Já ouvi até algumas pessoas dizerem que lavar louça se tornou um prazer. Mas é justamente nessa época de escassez das chuvas que começa a falta d’água em diversos estados do país.

Para evitar que isso aconteça, que tal começarmos a economizar água? Sem ter que fazer nenhum grande sacrifício, podemos tomar medidas simples que evitam transtornos em épocas tão quentes como essa.

10 maneiras simples de economizar água 

1- Tome banhos mais rápidos. Cada minuto a menos no chuveiro pode evitar o desperdício de 23 litros de água, dependendo do chuveiro.

2- Se você tem uma torneira pingando, conserte‑a logo – o desperdício de água pode chegar a 2.000 litros por mês. Não tente apertar mais a torneira, pois isto desgastará a arruela e agravará o vazamento.

3- Sempre que abrir uma torneira e esperar a água ficar quente, guarde a água fria numa jarra ou balde e use‑a para regar as plantas, encher o bule ou qualquer outra finalidade. Você pode economizar água (cerca de 4 litros!) a cada vez que fizer isso.

4- Feche a torneira quando estiver escovando os dentes ou se barbeando. Uma torne aberta pode desperdiçar até 15 litros por minuto.

5- Se tiver a opção, use a meia-descarga no banheiro, sempre que for apropriado. Você pode economizar água (cerca de 8 litros!) por descarga.

6- Só use a máquina de lavar na capacidade total. A redução do número de lavagens pode economizar grande quantidade de água – modelos com abertura superior chegam a usar 240 litros por lavagem.

7- Não use a lava-louças com poucas peças. Cada ciclo de lavagem evitado representa uma economia de até 50 litros.

8- Ao lavar a louça manualmente, enxágue os pratos na pia cheia de água em vez de sob a torneira. Você pode economizar até 15 litros por minuto.

9- Lave frutas e verduras em uma bacia com água ou na pia cheia até a metade em vez de sob a torneira.Isso pode reduzir o consumo de água em mais de 30 litros a cada vez.

10- Ao lavar o carro, use balde e esponja no lugar da mangueira. Se utilizar apenas seis baldes, a economia chegará a 150 litros por lavagem.