Ser Mãe

A Missão de Ser Mãe Segundo o Espiritismo

Fonte: Blog Mundo Maior

Embora as mães devam ser lembradas  todos os dias, é no segundo domingo de maio que elas são homenageadas no Brasil.

Se tornar mãe é o sonho de muitas mulheres, para outras a gravidez pode acontecer de uma maneira inesperada. O fato é que ser mãe muda a vida de uma mulher, desde a gestação, passando pelo nascimento, desenvolvimento e criação de um filho.

Mas do ponto de vista espiritual o que significa ser mãe? A Doutrina Espírita esclarece que se trata de um compromisso importante, porque ao gerar um filho assumi-se um compromisso perante as Leis de Deus, oferecendo oportunidade para que um espírito por meio da reencarnação possa evoluir, cabendo aos pais o amparo necessário para sua caminhada de  novos aprendizados.

A pergunta 890 de O Livro dos Espíritos esclarece que o amor maternal é uma virtude ou um sentimento instintivo, comum aos homens e aos animais: “— É uma coisa e outra. A Natureza deu à mãe o amor pelos filhos, no interesse de sua conservação; mas, no animal, esse amor é limitado às necessidades materiais: cessa quando os cuidados se tornam inúteis. No homem, ele persiste por toda vida e comporta um devotamento e uma abnegação que constituem virtudes; sobrevive mesmo à própria morte, acompanhando o filho além da tumba. Vedes que há nele alguma coisa mais do que no animal”.

Compreende-se que existe além dos laços físicos, um elo poderoso de ligação entre mães e filhos, por esse motivo o amor materno é realmente capaz de ultrapassar barreiras.

Ser mãe representa a possibilidade do exercício do amor incondicional, doando o melhor de si para a evolução de um espírito que nasce no papel de filho, seja ele um amigo do passado ou alguém que necessite de reconciliação, como oportunidade de reconstruírem uma nova história.

REFEXÃO

Por que você se prende ao que não te quer mais? Por que guardar coisas que não usa e não te serves mais. Por que você tem tanto medo de dizer “olá”? Deixe as coisas acontecerem! Não se prenda ao passado! Dê uma nova chance a si próprio. Pratique a lei do desapego. Livre-se do que não te faz bem e logo se surpreenderá com novos acontecimentos, pessoas e oportunidades de se renovar.

PENSAMENTOS PARA REFLETIR

Gotas de luz: pensamentos de Chico Xavier para refletir 

Generosidade - Muito nobre de coração, ele viveu sua vida inteira sem luxos e, após desencarnar, deixou os direitos autorais de todas as suas obras para ONGs. Assim, Chico Xavier pode continuar praticando caridade e espalhando compaixão ao próximo. Abaixo, confira dois de seus pensamentos sobre generosidade e em seguida sobre amor.

“Auxilia aos outros, tanto quanto puderes. Cada pessoa que hoje te encontra talvez seja amanhã a chave de que necessitas para a solução de numerosos problemas.”

“A caridade é um exercício espiritual… Quem pratica o bem, coloca em movimento forças da alma. Quando os espíritos nos recomendam, com insistência a prática da caridade, eles estão nos orientando no sentido de nossa própria evolução; não se trata apenas de uma indicação ética, mas de profundo significado filosófico.”

• Amor - “O amor não prende, liberta! Ame porque isso faz bem a você, não por esperar algo em troca. Criar expectativas demais pode gerar decepções. Quem ama de verdade, sem apego, sem cobranças, conquista o carinho verdadeiro das pessoas.”
• “O Cristo não pediu muita coisa, não exigiu que as pessoas escalassem o Everest ou fizessem grandes sacrifícios. Ele só pediu que nos amássemos uns aos outros.”

• Esperança - Suas mensagens de esperança são as mais conhecidas, porque Chico Xavier ajudava a todos com sua luz e paixão pela vida. Abaixo, confira seus pensamentos e faça uma prece silenciosa enquanto isso. Acredite: elas podem renovar sua fé na vida.
• “Cada dia que amanhece assemelha-se a uma página em branco, na qual gravamos os nossos pensamentos, ações e atitudes. Na essência, cada dia é a preparação de nosso próprio amanhã.”  
• “Embora ninguém possa voltar atrás e fazer um novo começo, qualquer um pode começar agora e fazer um novo fim.”

• Amar os animais - Principal referência do espiritismo no Brasil, Chico Xavier acreditava que os animais deviam ser respeitados e amados pelo homem, e jamais maltratados. Espíritas cultivam esse amor incondicional aos bichos e tentam sempre ajudar os desamparados.

“Nós, seres humanos, estamos na natureza para auxiliar o progresso dos animais, na mesma proporção que os anjos estão para nos auxiliar. Portanto, quem chuta ou maltrata um animal é alguém que não aprendeu a amar.”

paciencia

Acorde todas as manhã com um sorriso. 

Esta é mais uma oportunidade que você tem para ser feliz.
Seja seu próprio motor de ignição.
O dia de hoje jamais voltará.
Não o desperdice, pois você nasceu para ser feliz!
Enumere as boas coisas que você tem na vida.
Ao tomar consciência do seu valor, você será capaz de ir em frente com muita força, coragem e confiança!
Trace objetivos para cada dia.
Você conquistará seu arco-íris,  um dia de cada vez.
Seja paciente.
Não se queixe do seu trabalho, do tédio, da rotina, pois é o seu trabalho que o mantém alerta, em constante desenvolvimento pessoal e profissional, além disso o ajuda a manter a dignidade.
Acredite, seu valor está em você mesmo.
Não se deixe vencer, não seja igual,  seja diferente.
Se nos deixarmos vencer, não haverá surpresas, nem alegrias …
Conscientize – se que a verdadeira felicidade está dentro de você.
A felicidade não é ter ou alcançar, mas sim dar. Estenda sua mão.
Compartilhe. Sorria. Abrace.
A felicidade é um perfume que você não pode passar nos outros sem que o cheiro fique um pouco em suas mãos.
O importante de você ter uma atitude positiva diante da vida, ter o desejo de mostrar o que tem de melhor, é que isso produz maravilhosos efeitos colaterais.
Não só cria um espaço feliz para o que estão ao seu redor, como também encoraja outras pessoas a serem mais positivas.

O tempo para ser feliz é agora.
O lugar para ser feliz é aqui! 

QUEM AMA PERMANECE JUNTOS NÃO REPRESENTA.

SIMPLES  ASSIM

O Abraço gera bem-esta

A Importância do Abraço

O Abraço gera bem-estar, conforto e ainda combate o estresse, segundo a

neurologista Sonia Brucki, vice-coordenadora do departamento de neurologia cognitiva e do envelhecimento da Associação Brasileira de Neurologia, o abraço faz com que o cérebro libere dopamina e serotonina, hormônios do prazer. "Você estabelece uma empatia com a pessoa, percebe o sentimento dele. Isso dá uma sensação prazerosa", explica.
Abraço também é uma ótima alternativa para sanar o grande mal moderno: o estresse. Estudo realizado pela Universidade da Carolina do Norte, nos Estados Unidos, indica que abraçar diminui os níveis de cortisol e a norepinefrina, hormônios relacionados ao estresse, além de diminuir a pressão sanguínea, o que previne doenças cardíacas. O aumento da taxa de uma substância chamada oxitocina também é notável. Quanto mais oxitocina o cérebro libera, mais a pessoa quer ser tocada e menos estressada ela fica: ou seja, quanto mais abraçada ela é, mais ela deseja ser abraçada.
O abraço acolhe a pessoa de tal forma que pode melhorar, e muito, a disposição e a maneira de encarar os problemas.
Um Outro mal ser tratado com ajuda do abraço é a depressão que, hoje, é a maior causa da diminuição da expectativa de vida do brasileiro, segundo recente estudo publicado pelo periódico Lancet. De acordo com a psicóloga Glauce Assunção, do Hospital São Camilo, o depressivo tende a não ver saídas e, com o abraço, ele pode se sentir acolhido, por causa da boa sensação proporcionada pelo toque. "Mesmo não sendo a cura, esse apoio e amparo são necessários para que o depressivo se sinta seguro. É um reforço ao tratamento".
Segundo a psicóloga, a raridade do abraço no âmbito familiar causa até estranhamento na criança que, sem o hábito de abraçar, acaba recebendo esse conforto de outra pessoa. O ideal é que as pessoas consigam, em casa, pelo menos um abraço todos os dias. Isso

reduz significativamente os atritos na família, como uma bandeira branca.
Ela também lembra que o abraço faz com que a criança se sinta protegida e acolhida, sensação mais do que necessária na infância. "O abraço ficou cada vez mais distante. Hoje em dia, as crianças sentem falta disso. O pequeno chega em casa, já vai ao computador, enquanto a mãe vai à cozinha fazer a janta. A criança fica desprotegida", diz Glauce. Abraçar o pequeno o fará uma pessoa mais segura.
O gesto também é imprescindível entre o casal. Quando o assunto é envolvimento sentimental, a psicóloga afirma que abraçar é um ato mais forte que beijar. "Ele reforça os relacionamentos, reduz as diferenças. O abraço acalma e é mais significativo que um beijo na boca ou no rosto."
fonte msn.minhavida.com.br

Que tal dar um abraço bem gostoso naquela pessoa que esta ai, bem pertinho de você.

ROMÃ COMA ESSA FRUTA

A ROMÃ É DELICIOSAS, REFRESCANTE E ANTE OXIDANTE.

Alguns estudos científicos indicam que o consumo de suco de romã pode reduzir os níveis de colesterol ruim. O suco pode bloquear ou retardar o acúmulo de colesterol nas artérias de pessoas com risco de doenças cardíacas.

O suco de romã contém antioxidantes, especialmente os polifenóis, em níveis bem mais elevados que outros sucos de frutas. Os antioxidantes fornecem muitos benefícios cardíacos, incluindo a redução do LDL ou colesterol ruim. O suco é também rico em vitamina C, Vitamina B5 e potássio.

O suco é seguro e pode ser ingerido sem maiores problemas, porém alguns fatos devem ser considerados. Quando optam por adquirir o suco já industrializado, devem assegurar que o suco de Romã seja absolutamente puro e não uma mistura de sucos que contêm adição de açúcar. O açúcar acrescenta mais calorias ao suco, reduzindo os benefícios à saúde do coração.

Estudos indicam que a romã é capaz de controlar o estresse, reduzir a gordura abdominal e prevenir o câncer. A seguir, como consumir a fruta em sucos. Com as sementes, é possível preparar suco puro, ou misturado com outras frutas, e ainda salpicá-las em saladas, molhos e recheios de tortas. A casca serve para fazer chás, sucos e vitaminas. Um copo (100 ml) de suco de romã ao dia é o bastante para aproveitar tudo que a fruta tem a oferecer.

O suco perfeito de romã em 7 passos simples

Um delicioso suco pode ser feito seguindo uma receita com detalhes importantes para um suco saudável e milagroso.

Ingredientes para o suco:

1 Romã

1 copo (240 ml) de água

açúcar a gosto

Modo de fazer o suco de romã em 7 passos

 1- A primeira coisa a fazer é cortar a romã e abri-la. Em seguida, ela deve ser mergulhada em uma tigela grande com água.

 2- Em seguida, as sementes devem ser retiradas embaixo de uma torneira com água corrente. Elas ficam no fundo, enquanto a membrana amarela ou branca flutuará.

 3- A casca e as membranas que sobraram após a lavagem das sementes devem ser descartadas.

 4- As sementes devem ser separadas com o uso de um coador e, em seguida, batidas em um liquidificador. O liquidificador deve permanecer ligado para que as sementes sejam quebradas.

 5- As sementes devem ser coadas em uma peneira sobre a tigela. Em seguida, a polpa deve ser pressionada contra o coador para extrair o máximo de sumo possível das sementes.

 6- 1/3 xícara de açúcar para cada 1 1/2 copo de suco de romã são adicionados ao suco. Isso ajudará a tornar a bebida mais doce, caso seja necessário usar açúcar.

 7-Pronto! Um delicioso suco de romã que pode ser combinado ou resfriado, congelado e usado para fazer sorvete!

Uma observação importante

A melhor maneira de obter mais suco é bater todas as sementes no liquidificador e, em seguida, coar a polpa (usando um coador de pano). Além disso, não será necessário adicionar açúcar, pois o suco feito dessa maneira fica muito mais doce.

Dicas importantes sobre o manuseio da fruta

A romã mancha quase tudo. Por isso, não se recomenda o uso de roupas leves, caras ou peças preferidas na preparação do suco de romã. As sementes acabam manchando meias, tapetes e camisas se entrarem em contato direto.

Os ingredientes da romã permanecem ativos na mistura com o suco de qualquer outra fruta. O suco de romã com o suco de morango agrega várias propriedades em uma só bebida, o mesmo acontece na mistura com o suco de laranja.

VIDA

Você já pensou aonde vão as águias,
 Quando a tormenta vem ?

Elas não se escondem… Abrem suas asas e voam a uma velocidade de até 90km/h.

Enfrentam a tormenta ! Elas sabem que as nuvens escuras,

a tempestade e os choques elétricos, podem ter uma grande extensão.

Lá em cima brilha o sol.

E nessa luta terrível podem perder penas, se ferir, mas não temem e seguem em frente.

Enquanto todo mundo fica às escuras embaixo,

elas voam vitoriosas e em paz, lá em cima. Finalmente, as águias também morrem !

Alguma vez você achou um cadáver de águia ?

Quando elas sentem que chegou a hora de partir, não se lamentam nem ficam com medo.

Procuram com seus olhos o pico mais alto.

Tiram as últimas forças de seu cansado corpo, e voam aos picos inatingíveis

esperando resignadamente o momento final.

Até para morrer elas são extraordinárias. E talvez por isso o profeta Isaías…

Compara os que confiam no Senhor com águias.

Quem sabe hoje você tem diante de si, um dia cheio de desafios.

Podem parecer impossíveis de ser vencidos… Mas, lembre-se: Descanse no Senhor !

Passe o tempo com Ele e depois parta para a luta.

Sabendo que depois da tormenta brilha o sol. “Mas os que esperam no Senhor,

Renovarão as suas forças subirão com asas como águias…” ISAíAS 40:31 

PACIÊNCIA

Harmonia Familiar

Harmonia Familiar e sua Relação com a Harmonia de uma Sinfônica.

Paz e Harmonia são as verdadeiras riquezas de uma família.

A harmonia familiar merece sempre grande atenção, pois é a base que dá segurança e provoca bem-estar na vida.

O ambiente familiar faz toda diferença na vida das pessoas, sendo determinante na maneira como elas enfrentam a vida. A Vida Familiar consiste na convivência íntima com pessoas de idades, hábitos e personalidades diferentes. Por isso que ela é um campo propício para inevitáveis atritos. No entanto, viver em um clima de harmonia e respeito é possível.

Desentendimentos entre irmãos, cunhados, pais e filhos, sogras e noras, são comuns e, muitas vezes, se transformam em verdadeiras brigas. É essencial que apenas as pessoas envolvidas no problema participem da discussão. Elementos que precisam ser cultivados na relação familiar:

RESPEITO – conquistar a harmonia nos relacionamentos mais íntimos exige desprendimento, renúncia e muita boa vontade. É preciso considerar as ideias e personalidades distintas de todos os membros, pois o respeito às diferenças individuais de cada um é fundamental.

NEGOCIAÇÃO – No trabalho de busca da harmonia familiar muitas vezes épreciso ceder visando o bem de todos. Para evitar que as pessoas sintam que sua vontade é sempre relegada é importante que acordos sejam feitos pelos quais todos se sintam atendidos.

DIÁLOGO – Discussões acaloradas, gritos ou xingamentos só ampliam as dificuldades e fomentam maiores brigas que podem ser definitivas no afastamento dos familiares. Imprescindível para qualquer trabalho de entendimento é o diálogo franco pelo qual as pessoas expõem suas razões e compreendem as razões alheias. A conversa gentil e educada é uma inteligente forma de expressar sentimentos e conduzir acordos em prol da união familiar.

VALORIZAÇÃO – Relacionamentos bem-sucedidos são baseados na admiração mútua, na valorização pessoal de cada um.Manifestar admiração tem efeito transformador; há grande poder no elogio sincero. Quando uma pessoa elogia a outra algo acontece entre elas e o relacionamento se intensifica.

PACIFICAÇÃO – Diante da discordância entre familiares é importante ser o elemento pacificador, procurando não estender a rivalidade. Manter os ânimos apaziguados é muito importante para que haja o entendimento e a desarmonia se desfaça. Alguém tem que zelar pela serenidade, então, que seja você.

Em todos os lares, há momentos de irritação e discordância. O que faz toda a diferença é a forma com que os familiares agem diante dessas crises. Para que a harmonia e a compreensão superem as brigas, siga as dicas a seguir:

1 – Jamais discuta com a cabeça quente: conte até dez, respire fundo e só converse quando estiver calmo.

2 – Demonstre afeto: aprenda a expressar os sentimentos sem sentir vergonha deles.

3 – Perdoe: quem desculpa deixa de cultivar ressentimentos e fica livre para recomeçar a vida.

4 – Peça perdão: existe maior sinal de humildade do que admitir que você cometeu um erro? Conviver com outros também implica reconhecer seus próprios deslizes.

 5 – Respeite os parentes do marido: dar-se bem com sogros e cunhados ajuda a manter o casamento forte e saudável, ainda que isso envolva engolir alguns “sapos” de vez em quando.

6 – Elogie: ao começar uma conversa, reconheça as qualidades da outra pessoa. “Essa atitude desarma, transformando-a em aliada”, explica a terapeuta.

7 – Evite comentar seus problemas familiares com outras pessoas: “Se precisar desabafar, fale com alguém de confiança, que dê bons conselhos”.

8 – Cuidado com o que fala: lembre-se de que as palavras podem magoar profundamente.

9 – Estabeleça limites: a convivência familiar é difícil porque todos pensam ter liberdade suficiente para interferir na vida do outro. Mostre que você preza a intimidade.

10 – Aprenda a conversar: muitos conflitos entre parentes podem ser facilmente resolvidos com o diálogo.

Conclusão:

Oração Para a Harmonia na Família:

Senhor, trazei ao meu lar a harmonia tão necessária nos dias de hoje, que nenhum desejo ruim recaia sobre alguém desta família. Que a ordem, o respeito mútuo, a alegria e a fé, sejam sempre nosso caminho a seguir, por várias gerações. Amém.