quinta-feira, 30 de novembro de 2017

Autoconhecimento

“Quantas vezes aquilo que nos revolta, seria um passo à frente em nossa evolução, e perdemos a oportunidade! Estejamos despertos, atentos, bem acordados, e permaneçamos em oração, para aproveitar todas as ocasiões de subir.” [3] 

Autoconhecimento: Como conhecer a si mesmo?
    “
Uma pessoa que se tornou consciente de si mesma, por meio de perguntas que lhe foram feitas, está em melhor posição de prever e controlar seu próprio comportamento(B. F. Skinner)
     A frase cunhada pelo psicólogo americano demonstra a importância do autoconhecimento, é claro que ainda há outros benefícios em se conhecer melhor, como por exemplo, uma boa autoestima, menos conflitos internos, entre outros. Porém existe um problema: o que é necessário fazer para chegar ao autoconhecimento? É sobre isso que gostaria de falar:

Conheça o outro
    Parece um disparate falar sobre autoconhecimento e começar com “conheça o outro”, mas na verdade todos os nossos conhecimentos são formulados a partir do mundo exterior. Por exemplo, eu sei que sou teimoso e que sou prestativo, mas se não houvesse com quem teimar ou a quem ajudar essas características não fariam sentindo. 00
    Você nunca vai conseguir se enxergar do mesmo modo que é visto aos olhos de outrem, somos apenas capazes de nos ver do jeito que vemos aos outros. Por isso quanto mais conhecemos o outros mais compreendemos a nós mesmos. 


Conhecendo ao outro: A maior dificuldade em conhecer as pessoas é que quase sempre nos deixamos levar pelas aparências e pelos nossos preconceitos. Quando não gostamos de alguém, imediatamente tudo o que ele (a) faz é ruim, errado e mal intencionado, e guando gostamos desse alguém as conceitos são o oposto.  Nossas opiniões sobre o que bom ou mal são superficiais e nos impedem de entender os fenômenos ao nosso redor. Quando se rotula algo (ou alguém) como bom ou mal, deixa-se de analisar uma gama de detalhes que fazem muita diferença.  Para se conhecer verdadeiramente as outras pessoas é necessário suspender os nossos preconceitos e observar atentamente de forma imparcial. Não estou dizendo que você deva deixar suas emoções de lado, o primeiro motivo é que isso é praticamente impossível, e depois por que os seus sentimentos são parte importante no processo de conhecimento, aquilo que te desperta emoções diz algo a seu respeito.
Auto-observação
    É nesse ponto que geralmente começam os manuais de autoajuda e livros sobre misticismo quando tratam de autoconhecimento.  De modo geral eles propõem exercícios de introspecção ou alguma forma de meditação. Não vou negar que ambos são muito benéficos e ajudam a conhecer a si mesmo, mas são insuficientes. É muito fácil ser bonzinho e fazer tudo certinho quando não tem nada e nem ninguém te incomodando, mas esse não é o mundo real. Para se conhecer de verdade é preciso se observar diante das relações e situações do cotidiano. 
Como você age diante das dificuldades? Como se comporta com seus familiares e pessoas do seu trabalho? É respondendo perguntas assim que irá se conhecer de verdade.
   É nesse sentido que a psicoterapia se mostra eficiente como método de autoconhecimento. Ela te força a se observar e analisar a forma que lida e percebe o mundo. Ao mesmo tempo, existe um Outro ( o psicólogo) que lhe dá a sua visão sobre quem você é.

     Como se auto-observar: Passamos a maior parte do tempo agindo de forma inconsciente, como se estivéssemos no piloto automático e nunca nos damos conta do porque fazemos o que fazemos.  A partir de agora comece a prestar mais atenção ns coisas que faz durante o dia, principalmente no modo que se relaciona com os outros e com as tarefas que deve realizar. Observe também o modo que sente a cada momento, pois se ao agir de determinada forma fizer com que você não se sinta bem é sinal de essa ação não condiz com o seu ego.
     Não fuja: A maioria das pessoas é covarde. Sim, elas fogem ao primeiro sinal de perigo. Quando elas olham para si mesmas e percebem que são egoístas, vingativas, cruéis ou possuem qualquer outro defeito, elas simplesmente tentam esconder isso delas mesmas ou inventam desculpas para sustentar as suas más ações. Com toda a certeza existem aspectos do seu ego que você não vai aceitar, porém é necessário conhece-los.No artigo Mudara personalidade é possível?” eu falo um pouco sobre autotransformação.

Um processo que nunca acaba


    Eu acredito que somos seres em formação, estamos sempre mudando. Essa transformação se torna mais intensa à medida que você se conhece melhor, desse modo toda vez que você se observa, impulsiona a sua mudança e por isso vai precisar se conhecer novamente e assim sucessivamente... 

quarta-feira, 29 de novembro de 2017

BOA TARDE!!!






Que sua tarde seja linda.
Que o sol brilhe em seu coração.
Que haja alegria em seu olhar.
E paz no seu caminhar.
 É o que a Liah conceição

deseja a você nessa tarde gostosa de quarta feira.
BOA TARDE. 12:08Hs.

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Tempos de valorização da vida


Tempos de valorização da vida

Quaisquer que sejam as providências tomadas para elucidar a alma humana, no sentido de se promover os cuidados para com a vida, valorizando-a como deve ser, esbarraremos numa muralha intelectual e num vazio moral instigados pela influência das teses materialistas-ateístas que se insurgem no seio das sociedades.

Não deveremos desconsiderar a força dos projetos de vida imediatistas que se costumam alimentar no anseio tipicamente humano de desenvolver poucos empenhos, ou de usufruir situações mais confortáveis e de tirar todos os proveitos possíveis dos recursos do Planeta, sem que se tenha muito o que ressarcir, o que realizar, em prol desse bem-estar anelado. Enfim, é a teoria do proveito pleno e sem ônus para os beneficiários.

Tais posturas são regidas pelo egoísmo, remanescente do instinto de conservação, que tem nos reinos inferiores à Humanidade a sua fonte geradora. É o egoísmo que faz dilatar essa desenfreada busca do prazer hedonista, do gozo insaciável e gratuito sem qualquer reflexão relativa às conseqüências desses privilégios.

Não estranhemos que semelhantes condutas estejam entranhadas e muitas vezes sustentadas por criaturas que se apresentam como religiosas, como crentes em Deus, ou como lideranças nos campos das instituições de fé ditas cristãs.

O que se passa é que muitos Espíritos hão chegado ao Planeta, nos dias presentes, trazendo responsabilidades assumidas na Imortalidade, nos campos do bem, da renovação espiritual e dos progressos inerentes à alma eterna. 

Ao se sentirem bem instalados no conforto do corpo físico, valendo-se das possibilidades socioeconômicas de realce ou quando se adornam com os poderes da política terrena, deslustram esses compromissos – que lhes são recordados durante as horas de desdobramentos naturais pelo sono – e mergulham em atuações ególatras discricionárias, absolutistas, sem qualquer pensamento que se volte para o Criador da Vida e Suas leis registradas em nossa consciência.

É indispensável que estejamos atentos para as instruções trazidas pelas Vozes dos Céus, no cerne da Codificação do Espiritismo, concernentes ao poder nefário do egoísmo que se reproduz nas mais várias instituições do mundo, seja no seio da família, da escola, das igrejas ou das oficinas profissionais, fenômeno que só será batido, transformado ou superado por meio de ingente trabalho da educação.

Impraticável conseguir-se o entendimento, por parte das massas terrenas, de questões magnas para a vida como é a do abortamento, da pena de morte, da eutanásia, da fome, dos descalabros antiéticos, sem que os indivíduos tenham, devidamente amadurecida, a consciência de si mesmos como Espíritos imortais e que, por isso mesmo, responsáveis pela sementeira que realizam no solo planetário.

O Espiritismo é chamado agora, por meio do labor dos espíritas, a cooperar em todos os movimentos sociais que enaltecem a vida e todos os elementos a ela vinculados, no campo das providências imediatistas, nas respostas que precisam ser dadas às comunidades, sem qualquer dúvida.

Entretanto, pela força filosófica da Doutrina Espírita, não podem os espiritistas perder de vista o seu caráter educacional, trabalho que é capaz de modificar as disposições morais dos seres, mudando o modus vivendi do homem, proposta que permitirá lancemos na correnteza social criaturas bem formadas, participantes da aristocracia intelecto-moral a que se referiu o ínclito Codificador Allan Kardec, na esteira das suas formosas reflexões acerca dos grupos de governança terrestre.

O que presenciamos, por enquanto, é um formidável embate entre as vozes que projetam luz sobre as mentes, sobre as almas e aquelas que gritam suas alucinadoras propostas de destruição e de morte, testemunhado pelo covarde silêncio de muitos indivíduos que, se conseguem cantar e prestigiar as verdades espirituais em grupo, no conjunto dos confrades do bem, calam-se e omitem-se toda vez que se defrontam com o ensejo de dar seu testemunho da verdade, amedrontados muitas vezes pelo temor do achincalhe ou das desconsiderações de que possam ser alvos.


Estamos convocados pelos Porta-Vozes de Jesus Cristo, que atuam nos altos serviços de espiritualização das idéias no mundo, a dar nosso contributo, a nossa palavra consistente, calcada nos princípios do venerando Espiritismo, sem arrogância, sem presunção e sem medo.

Contudo, somos chamados a dar o nosso testemunho de lucidez, de fortaleza moral e de fraternidade, a fim de que o processo educacional que o Espiritismo apresenta, muito além de receber o reforço na nossa teoria, possa contar com o vigor da vivenciação dos espíritas no meio social.

Estamos nos tempos de exercitar a própria coragem e a boa disposição, nessa audácia que fez com que os primitivos cristãos descessem aos circos tão logo ressoou na voz do Cristo a palavra Amor.

Destemidamente, cabe-nos avançar conjugando os possíveis esforços para que, perante tanto desapreço pela vida humana, atuemos no campo da feliz educação, amparada pela ética do amor a Deus acima de tudo e ao próximo, como a nós mesmos, engolfados pela moral de prestar os indispensáveis serviços em prol da dissolução gradativa do egoísmo, da espiritualização das idéias e do aprofundamento das reflexões em torno da lei de causalidade, do que nenhum de nós estará indene.

A valorização da vida do corpo não pode prescindir do apoio à cultura da alma, da estima que se viva quanto às realidades do Espírito imortal.

Camilo
Mensagem psicografada pelo médium José Raul Teixeira, em 10 de novembro de 2007, na Reunião Ordinária do Conselho Federativo Nacional, da Federação Espírita Brasileira, realizada em Brasília, DF.
Em 23.05.2008. 
  

Depende de nós

                                                               DEPENDE DE NÓS
Raul Teixeira
O movimento da mãe natureza é de extraordinária beleza, quando conseguimos desenvolver o olhar capaz de percebê-lo.
A árvore sobranceira, ornada de flores ou apinhada de frutos, cuja copa abundante tornou-se abrigo de animais e de caminhantes humanos, ainda a pouco tempo não passava de singela semente, em cuja intimidade o Criador estruturou o futuro do bosque ou da floresta.
O palácio real, soberbo, que alberga nobres famílias ou que serve de palco de diversas decisões para comunidades, confortável e seguro, foi erguido tijolo a tijolo, pouco a pouco, até que se alcançasse as dimensões projetadas. Até pouco tempo antes, toda a alvenaria que o compõe se encontrava desfeita no barro informe, no corpo planetário, portando, potencialmente, as condições para tornar-se útil, sob o comando da humana inteligência.
A peça valiosa de linho, que veste indivíduos e que enfeita ambientes, emprestando-lhes elegância, requinte e frescor, ainda a pouco tremulava ao vento, verdejante, num formoso e ágil bailado. Não passaria de erva ressecada e abandonada, sem valor, se a inteligência do homem não a tivesse identificado, manufaturado e posto ao alcance de todos, transformando-a em valioso tecido.
Assim também, vemos que a criatura de bem, generosa e digna, ordeira e operosa, que engrandece a vida, onde quer que esteja, do mesmo modo que o delinquente atormentado e violento, calculista e frio, alvo da lamentação e do pavor onde se apresente, não são outros senão as crianças que cresceram sob os auspícios do amor e da liberdade ou sob a pressão do infortúnio e das limitações morais, respectivamente, levadas que foram por mãos devotadas e atenciosas ou por outras, displicentes e viciosas. Por seu turno essas mãos pertenceram a adultos malformados, que passaram adiante o seu despreparo, ou foram próprias de outros indivíduos bem estruturados, que multiplicaram sua grandeza.
É tempo de atentarmos para o fato de que o futuro do nosso planeta, no que diz respeito aos campos da ética e da moral quanto da ciência e da arte, será feliz ou desditoso, conforme se ache sob a governança de almas moralmente sadias ou espiritualmente doentes, em função  dos direcionamentos por nós impressos no trabalho educacional.
Efetivamente, os que temos sob nossos cuidados o conduzimento da educação infanto-juvenil, estejamos certos de que esses tempos bem aprumados do mundo ou os dias de desestruturação planetária estarão na dependência da nossa mentalidade e da nossa sensibilidade. Dependerá de nós a ventura ou a desventura da humanidade porvindoura, inquestionavelmente.
A luz que coroará o mundo ou a sombra que o poderá toldar, estão sendo, desde agora, elaborados por todos os que temos o dever de orientar e bem educar, a começar pelos pais e pelos professores, até estender-se à mais ampla sociedade.                                                             
Clélia Rocha
Mensagem psicografada por Raul Teixeira,
em 26.02.2006, na Fazenda Recreio, em Pedreira-SP.

HISTORIAS: ESPELHOS DA ALMA


»Era uma vez... um garoto que nasceu com uma doença que não tinha cura. Tinha 17 anos e podia morrer a qualquer momento. Sempre viveu na casa de seus pais, sob o cuidado constante de sua mãe. 
Um dia decidiu sair sozinho e, com a permissão da sua mãe, caminhou pela sua quadra, olhando as vitrines e as pessoas que passavam. ao passar por uma loja de discos, notou a presença de uma garota, mais ou menos de sua idade, q parecia ser feita de ternura e beleza.

 Foi amor a primeira vista. Abriu a porta e entrou, sem olhar para mais nada q não a sua amada. Aproximando-se timidamente, chegou ao balcão onde ela estava. 

Quando o viu, ela deu-lhe um sorriso e perguntou se podia ajudá-lo em alguma coisa. Era o sorriso mais lindo q ele já havia visto, e a emoção foi tão forte q ele mal conseguiu dizer q queria comprar um CD.
 Pegou o 1o. q encontrou, sem nem olhar de quem era, e disse: "Esse aqui. "Quer q embrulhe de presente?"- perguntou a garota sorrindo ainda mais e ele só mexeu a cabeça dizendo q sim.
 Ela saiu do balcão e voltou pouco depois com o CD muito bem embalado. Ele pegou o pacote e saiu, louco de vontade de ficar por ali, admirando aquela figura divina. Daquele dia em diante, todas as tardes voltava a loja de discos e comprava um CD qualquer. 
Todas as vezes a garota deixava o balcão e voltava com um embrulho cada vez mas bem feito, q ele guardava no closet, sem nem abrir.

Ele estava apaixonado, mas tinha medo da reação dela, e assim por mais q ela sempre o recebesse com um sorriso doce, não tinha coragem para convidá-la para sair e conversar. 
Um dia, ele se encheu de coragem e foi para a loja. Como todos os dias comprou outro CD e como sempre, ela foi embrulhá-lo. 
Quando ela não estava vendo, escondeu um papel com seu nome e telefone no balcão e saiu da loja correndo. 

No dia seguinte o telefone tocou e a mãe do jovem atendeu. Era a garota perguntando por ele. A mãe, desconsolada, nem perguntou quem era, começou a chorar e disse: "Então você não sabe? 

Faleceu esta manhã." Mais tarde, a mãe entrou no quarto do filho, para olhar suas roupas e ficou muito surpresa com a quantidades de Cds., todos embrulhados. 

Ficou curiosa e decidiu abrir um deles. Ao fazê-lo, viu cair um pequeno papel, onde estava escrito: "Você é muito simpático, não quer me convidar para sair?! Eu adoraria". 
Emocionada, a mãe abriu outro CD e dele também caiu um papel que dizia o mesmo e assim, todos quantos ela abriu também uma mensagem de carinho e esperança de conhecer aquele rapaz. 
Assim é a vida: não espere demais para dizer a alguém especial aquilo q você sente. 

Diga-o, já amanhã pode ser muito tarde. Esta mensagem foi escrita para fazer as pessoas refletirem e assim, pouco a pouco ir mudando o mundo.

 Essa mensagem é pra dizer q você é muito especial, agora pense nas pessoas especiais das quais você goste e estime! Aproveita e fala, escreve, telefona e diz o que ainda não foi feito. 
Não deixa para amanhã. Quem sabe não dá mais tempo...Desconhecido

MÚSICA -  J. QUEST : O SOL

EXPERIENCIAS DA VIDA, NOS ENSINA ABRIR OS OLHOS.
A experiência de ver alguém que amamos sair abruptamente de nossas vidas é no mínimo dolorosa. O sentimento de impotência perante a perda é apenas um no meio do turbilhão de emoções que temos que carregar nesses momentos...
Mas mesmo nos cenários mais devastadores, se prestarmos atenção, encontraremos boas e importantes lições que ajudam a nos moldar como melhores pessoas
Duvida? Então, confira o que costuma passar batido pela maioria de nós, mas que se torna tão claro como água quando a perda é irreversível.

1. Demonstrar mais gratidão

Aprendemos que sentir gratidão não basta, também devemos demonstrar este sentimento a quem somos gratos. E não apenas às outras pessoas, mas também, precisamos ser conscientes das coisas boas que temos em nossa própria vida e agradecer por elas. 
A nossa ficha cai quando já não temos a oportunidade de mostrar todo o amor e agradecimento que sentimos para aquela pessoa especial que não está mais ao nosso lado... Portanto, para evitar remorsos, comece a ser mais grato pelo que você tem (mesmo as pequenas coisas)!
2. Devemos viver a vida ao máximo
James Dean
Quantas vezes você já disse: "faço amanhã", "semana que vem eu resolvo isso" ou ainda "um dia vou fazer"? Podemos não notar, mas estamos constantemente adiando a vida para depois e depois, mas lembre-se que o amanhã pode nunca chegar... 
Isso significa que se você tem um sonho, não deve deixa-lo de lado, faça com que ele se torne uma realidade. Pode não ser no momento exato que você gostaria, mas o importante é correr atrás daquilo que você ama e ser feliz, não é mesmo?
3. Remorso é um sentimento que dói bastante
Percebemos como é doloroso mantermos as palavras engasgadas na garganta, seja um pedido de desculpas, um agradecimento, um elogio ou um simples e poderoso "eu te amo". Ter que viver com o remorso de nunca ter feito aquilo que gostaria ou deveria para a pessoa amada é uma das piores dores que podemos carregar... 
Aprendemos a dar mais valor aos momentos e a vivê-los como se fossem os últimos, evidenciando sempre o amor e os bons sentimentos sobre todas as outras coisas. 
madame de stael

4. A cura é um processo 

Também aprendemos que o tempo cura mesmo tudo, mas de modo lento e indeterminado... Permita-se viver o seu luto, se assim quiser. No entanto, esteja ciente de que a SUA vida deve continuar!
Hipócrates

5. Temos o Poder de Escolha

Quando perdemos algum ente querido inesperadamente, percebemos como a vida é efêmera e imprevisível. Com a rotina do cotidiano - família, amigos e trabalho, por exemplo - não notamos como tudo pode terminar a qualquer momento e é inevitável não nos questionarmos: é essa a vida que quero viver?
Esta história vai-te mostrar como devemos aproveitar melhor as pessoas que amamos enquanto elas estão cá, junto de nós!
Somente quando nos deparamos com esta questão começamos a refletir sobre o que significa o nosso "Poder de Escolha".
No entanto, antes de escolher o caminho é preciso saber o que esperar da vida. Depois de traçado o destino, você precisa trilhar o percurso com determinação, esperança e humildade, pois somente assim conseguirá ser feliz. 
Coisas ruins acontecem, como eu respondo a elas define o meu caráter e a minha qualidade de vida. Eu posso escolher sentar na tristeza perpétua, imobilizado pela gravidade de minha perda, ou posso escolher subir a partir da dor e do tesouro do dom mais precioso que eu tenho – a própria vida.Walter Anderson




Confira os principais benefícios de ser uma pessoa mais grata, e as melhoras no dia a dia.

1. Deixa o ambiente ao seu redor mais feliz

Ser grato é reconhecer o esforço, a dedicação e o carinho do próximo, atitude esta que estimula relações mais amáveis e baseadas na compreensão. A gratidão faz você ter empatia e, consequentemente, atrair boas energias para o seu lado.
Não deixe de verbalizar a sua gratidão. Deixe o orgulho de lado e saiba agradecer pelos favores que fazem por você, afinal de contas ninguém é obrigado a te ajudar, ok?

2. Diminui a ansiedade

Ao tomarmos a atitude de agradecer, estamos abrindo espaço para compartilhar os nossos sentimentos com o próximo, neste caso a gratidão, a humildade e a compaixão. Não "prender" as emoções e se sentir livre para vivê-las positivamente pode ajudar a diminuir (e muito) aquela sensação de ansiedade constante.
Agradecer não custa nada e é mais fácil do que você imagina, mas se ainda não se sente preparado para tal (por vários que sejam os seus motivos), experimente escrever uma carta de agradecimento.
Outro exercício que também pode ajudar a combater a ansiedade é a meditação. Neste caso, separe alguns minutos do dia para fechar os olhos e esquecer os problemas, se concentrando apenas em todas as coisas que você tem a agradecer na vida. 

3. Combate a depressão e melhora a autoestima

Manter uma atitude de gratidão ajuda a melhorar a autoestima e diminui as chances de encarar uma futura depressão. Ao reconhecer os pontos positivos que você tem na vida, sentimentos negativos como a inveja e a frustração não te contaminarão.
Quando acordar, todos os dias, encontre um motivo para ser feliz e repita em voz alta: "Hoje eu sou grato por..." ou "Eu me sinto bem quando...". Você também pode fazer este exercício no final do dia, repetindo antes de dormir: "Minha parte favorita do dia foi...".

4. Melhora a saúde mental

Pesquisadores descobriram que além de reduzir a ansiedade e o stress, manter uma atitude de gratidão também é importante para ajudar as pessoas a superarem traumas. 
Ao sermos gratos por tudo o que temos, mesmo nos momentos difíceis, acabamos por promover a resiliência - capacidade de superar os obstáculos e suportar pressões adversas. 

5. Durma melhor

Você passa vários minutos rolando de um lado para outro na cama com a cabeça cheia de pensamentos que não te deixam dormir? Então talvez esteja precisando de usar mais vezes a palavra "obrigado".
Manter um "caderninho de agradecimento" é um excelente exercício para aliviar e tranquilizar a mente antes de dormir. Escreva todos os dias, de preferência antes de deitar, todos os sentimentos de gratidão que você tem. Alguns psicólogos acreditam que, desta forma, ao focalizar em pensamentos agradáveis e positivos, a pessoa conseguirá ter uma noite de sono muito mais tranquila.

6. Faça mais amigos


Ao ser uma pessoa grata, você mantém uma ligação mais forte com os demais e o mundo ao seu redor. A simpatia e a empatia, que são típicas das pessoas agradecidas, faz com que as suas relações interpessoais sejam ampliadas e melhoradas.
Quer conhecer pessoas interessantes e fazer mais amigos? Então seja grato com as amizades verdadeiras que você já tem!

7. Faz com que os relacionamentos sejam duradouros 

Demonstrar gratidão ao parceiro(a) é essencial para que uma relação amorosa seja duradoura. Ver e sentir que a sua preocupação, carinho e dedicação para com a pessoa que ama é reconhecida faz com que o respeito e a admiração pelo próximo permaneça constante.
E são os pequenos detalhes que fazem a diferença neste caso, como saber agradecer por ter preparado aquele jantar especial, por ter levado as crianças para brincar no parque, enquanto você aproveitava para terminar um trabalho importante e etc. Assim como as coisas importantes, os pequenos gestos diários também devem ser igualmente valorizados.
E então, preparado para usar mais vezes a palavra "obrigado"? Aliás, será que você sabe os motivos que tem para agradecer? 

AGRADEÇA PELA COISAS BOAS QUE VOCÊ TEM, NA VIDA.
Nossa vida pode não ser perfeita (e a de quem é?) e vários podem ser os problemas que tiram o nosso sono, mas mesmo no meio de todas as dificuldades, também devemos saber ser gratos pelas coisas boas que existem... Afinal de contas, nem tudo é mau, não acha? 
E você, consegue ser realmente agradecido? 

1. Aos seus melhores amigos… 

Os verdadeiros amigos estarão sempre presentes para te ajudar nos momentos difíceis e festejar todas as suas vitórias. A amizade sincera e verdadeira é um bem bastante precioso e deve ser valorizada, por isso, caso já tenha encontrado pessoas assim, nunca deixe de agradecer pelo belo tesouro que você tem em sua vida!
2. Aos seus pais e familiares… 
Você parou para pensar na dor de cabeça que já deve ter dado aos seus pais ao longo da vida? Às vezes, por simples descuido esquecemos de agradecer todo o amor, apoio e paciência que os nossos pais nos dedicam. Nunca esqueça de mostrar o quanto ama e valoriza as suas raízes familiares, pois são elas que moldaram a pessoa que você é hoje!

3. Aos amados filhos… 

Eles podem ser os responsáveis pelos vários cabelos brancos na sua cabeça, pelas noites de insônia e preocupação e por vários outros problemas… Mas você sabe que a sua vida só é incrível, feliz e completa graças aos seus filhos. Por isso, saiba agradecer pela presença, carinho e companhia que recebe e dá diariamente aos seus filhotes! 

4. Ao amor da sua vida… 

Dizem que só encontramos um ao longo de toda a vida, por isso, se você já esbarrou com o seu, este é mais do que um motivo para ser diariamente grato(a)! 

4. Ao amor da sua vida… 

Dizem que só encontramos um ao longo de toda a vida, por isso, se você já esbarrou com o seu, este é mais do que um motivo para ser diariamente grato(a)! 

5. À sua própria vida...

Como gostamos de reclamar da vida, hein! Seja por não ter tempo para viajar, seja por estar com muito tempo livre, ou por estar com alguns quilinhos a mais… Enfim, estamos sempre reclamando de tudo!   
Mas, já parou para pensar que o bem mais precioso (e essencial) você já tem? A própria vida! A sua vida é como uma tela em branco e você pode pintar o que quiser nela, para isso basta querer! 
6. A Deus… 
O responsável por todas as belezas que existem neste mundo. Pelo brilho do Sol, pelo vento suave, pela perfeição da natureza… O mundo pode ter muitos lados feios, isso é verdade, mas nunca será suficiente para ofuscar todas as maravilhas feitas pelo Criador. Devemos sempre estar agradecidos por isso!  






Música de qualidade pra você que tem bom gosto

 Música de qualidade pra você que tem bom gosto está aqui nesta seleção especial, música boa é aquela que toca a alma e faz você lembrar da alguém especial ou um lugar, data especial um acontecimento, e ai você se pega sorrindo mesmo sozinho com aquela sensação de bem estar.Porque musica boa causa isso mesmo, uma sensação gostosa, nos faz pensar, refletir, voltar no tempo, desejar coisas boas   . Ouça uma música que te eleve o espirito, que traga algo de bom para toda a familia
BOA TARDE.




Aquarela - Toquinho

Kell Smith - Era Uma Vez

Bruna Olly - Agora Sou mãe

Ana Vilela - Promete 

Bárbara Dias - 9 Meses (Oração do Bebê)

TUM,TUM,TUM - ELIZABETH LACERDA
RECOMEÇAR - Elizabeth Lacerda
DOCE SENTIR - Elizabeth Lacerda - fala da natureza, do amor de jesus.
NÃO CUSTA NADA - MUSICA EM FAMÍLIA. fala da simplicidade da vida
NOITES TRAIÇOEIRAS - fala do amor de Deus e acreditar no pai de todos nós,D!J Carlinhos
A MONTANHA - Roberto Carlos
JESUS SALVADOR - Roberto Carlos
ESTOU AQUI - Roberto Carlos
Elizabeth Lacerda - Filhos das Estrelas NOSSO LAR.
ELIZABETH LACERDA - ZAQUEU - REGIS DANESES 
ORAÇÃO DE SÃO FRANCISCO =
CONFIA E VAI  -  ELIZABETH



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Hábitos saudáveis:QUARTA E QUINTA

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