SIMBOLISMO OCULTO DAS FLORES

Não é apenas uma informação curiosa que se ver em sites femininos ou blogs sobre flores e casamentos. As flores possuem, realmente, um significado próprio. A pessoa que presenteia pode não ter consciência da mensagem que está levando com a flor quem a recebe. Mas, certamente, ela está lá, tácita, e será percebida. 

O simbolismo das flores é tão forte que em todo o mundo, nas mais variadas culturas, épocas, na arte e na religiosidade dos povos, lá estão elas, embelezando os principais momentos da vida. Na arte mexicana, por exemplo, as flores representavam a diversidade do universo e exprimiam a relação entre os deuses e os homens. Para os japoneses, com sua milenar arte do ikebana, as flores representam a hierarquia das forças universais. Tanto que esse tipo de arranjo é composto de um galho superior, ligado ao céu, um galho médio, ligado ao homem, e um terceiro, mais curto, ligado à terra. Assim, o homem é o mediador entre o Céu e a Terra. E as flores representam seus mais profundos sentimentos, ainda que eles sejam inconscientes. Para ajudar os floristas a indicar a espécie certa para cada cliente, de acordo com a intenção relevada na hora da compra, separamos algumas das principais flores e seus significados:

Alstroemeria: é um símbolo de riqueza, prosperidade e fortuna . É também a flor da amizade.

Antúrio: simboliza a hospitalidade. É também usado para indicar alegria e abundância

Aster:  simboliza a paciência .  Ele também simboliza elegância e delicadeza.

Strelitzia:  simboliza alegria e magnificência. Pode ainda ser usada para  antecipar um acontecimento emocionante e maravilhoso .

Cravo: simboliza orgulho e beleza. Um cravo vermelho simboliza o amor, orgulho e admiração. Um cravo rosa simboliza o amor de uma mulher ou uma mãe. Cravos roxos simbolizam capricho, e os amarelos, o desprezo, a rejeição ou decepção. Já os brancos representam a inocência e amor puro . Um cravo listrado transmite recusa.

Crisântemo: fidelidade, otimismo, alegria e vida longa . Um crisântemo vermelho transporta o amor, um crisântemo branco simboliza a verdade e o amor leal.

Narciso: simboliza respeito e cavalheirismo. É indicativo de renascimento, novos começos e da vida eterna. Ele também simboliza o amor não correspondido. Um único narciso prediz um infortúnio enquanto um buquê de narcisos indica alegria e felicidade.

Margarida: simboliza inocência e pureza. Ela transmite amor leal.

Gérbera: pertence à família das margaridas e, portanto, assume o simbolismo associado com a mesma. A gérbera transmite especificamente alegria.

Frésia: simboliza inocência e delicadeza.

Gardênia: pureza e doçura . Indica ainda um amor secreto. Ela transmite alegria e diz ao receptor: “você é lindo”.

Gladíolo: força de caráter, fidelidade e honra.

Iris: eloquência. Iris de cor roxa é um símbolo de sabedoria e elogios. Íris azul simboliza a fé e a esperança. A íris amarela simboliza a paixão, enquanto a branca simboliza pureza.

Lírio: simboliza pureza e beleza refinadas. Lírio branco simboliza a modéstia e a castidade, lírio laranja simboliza paixão, lírio amarelo simboliza a alegria enquanto o lírio do vale simboliza doçura e pureza de coração. Já o lírio de Páscoa é um dos símbolos da Virgem Maria.

Rosas:

Vermelha: amor, paixão, respeito, devoção.

Branca: pureza, castidade, inocência.

Amarela: exuberância, alegria, bem-estar.

Pink: admiração, alegria e gratidão.

Laranja: paixão e energia.

Lilás: encantamento, amor à primeira vista.

Azul: mistério e comprometimento.

O Significado das Flores

"Toda flor tem um significado, uma mensagem sutil, uma linguagem

especial para manifestar e transmitir emoções"

As Flores

Veja na lista abaixo o significado ou mensagens de algumas flores: 

Acácia amarela - amor secreto 

Acácia branca ou rosada - constância , elegância

Amor perfeito - meditação, recordações, reflexão

Azaléia branca - romance

Azaléia rosada - amor à natureza

Camélia branca - beleza perfeita

Camélia rosada - grandeza da alma

Camélia vermelha - reconhecimento

Cravo amarelo - desdém

Cravo branco - amor ardente, ingenuidade, talento

Cravo rosado - preferência

Cravo vermelho - amor vivo

Crisântemo amarelo - amor frágil

Crisântemo branco - verdade

Crisântemo vermelho - "eu amo"

Dália amarela - união recíproca

Dália rosada - delicadeza

Dália vermelha - olhos abrasadores

Girassol - dignidade, glória, paixão

Hortência - frieza, indiferença

Jasmim - amor, beleza delicada, graça

Lírio - casamento, doçura, inocência, majestade, pureza

Magnólia - amor à natureza, simpatia

Margarida - inocência, virgindade

Narciso - egoísmo, introvertia, vaidade

Orquídea - beleza, luxúria, perfeição, pureza espiritual

Papoula - fertilidade, ressurreição, sonho

Sempre-viva - declaração de guerra, eternidade, imortalidade, permanência

Tulipa amarela - amor com esperança

Tulipa vermelha - declaração de amor

Violeta - lealdade, modéstia 

As árvores

Uma informação interessante para os que desejam oferecer uma árvore aos amantes da natureza e que tenham um quintal para cultivar.

Veja abaixo algumas arvores e seu significado

Ameixeira - Pequena árvore ornamental que dá frutos significa "Auxílio, Proteção, Beleza"

Bambu - Planta muito alta que transmite "Força, Equilíbrio e Crescimento"

Bananeira - Significa "Ligação, Fertilidade"

Cânfora - Uma planta com características medicinais, significa "Saúde"

Carvalho - De madeira usada para construção, siginifica "Força, Conhecimento e Longa vida"

Cerejeira - Com madeira usada na marcenaria de luxo, significa "Amor e Sabedoria"

Cipreste - Uma árvore exótica que representa "Segurança, Longa vida e Grandesa".

Coqueiro - Árvore que dá fruto comestível, significa "Proteção e Pureza"

Macieira - Árvore muito popular que produz a maçã, significa "Amor e Eternidade"

Mamoeiro - Àrvore com fruto muito apreciado o mamão, significa "Abrigo e Fartura"

Pereira - Árvore que dá excelentes frutos, significa "Vida longa"

Pessegueiro - felicidade, amizade e longevidade.

Pinheiro - Fornece madeira e polpa para celulose, siginifica " Vida Longa, Fartura"

Salgueiro - Árvore conhecida também como chorão, significa "Proteção, Boa Sorte"

Tangerineira - Árvore de origem da China, siginifica - "Prosperidade, Bem-sucedido"

O EFEITO DA MENTIRA NO RELACIONAMENTO

O EFEITO DA MENTIRA NO RELACIONAMENTO

Não existe nada mais devastador para um relacionamento do que a perda da confiança. A pessoa que mente, acaba com as chances de o amor dar certo. E com isso a relação nunca mais será a mesma.

Quando a mentira entra no relacionamento, pode acabar de vez com a confiança que existia entre o casal. Quem mente passa a conviver com dois fantasmas: o da MENTIRA e o do MEDO de ser descoberto. Por mais que a gente acredite que não vai fazer mal contar uma mentirinha para o parceiro, uma coisa é certa: mentira tem pernas curtas e o mal feito nem pernas têm. E pior, não existe mentira positiva. Todas são negativas e têm poder suficiente para acabar com qualquer relacionamento, já que a base mais sólida das relações humanas é a confiança.

A pior coisa que existe é uma pessoa descobrir que foi enganada. Por isso, mesmo que a verdade seja dolorosa, é melhor optar por ela, Assuma seu erro o mais depressa possível. Diga que mentiu, porque assim sua chance de ser perdoado é maior. É mais fácil perdoar uma fraqueza momentânea do que uma mentira. Também é mais fácil perdoar o mentiroso que assume sua fraqueza, do que perdoá-lo quando sabemos da mentira através de outra pessoa, afinal ninguém gosta de ser enganado. O relacionamento deixa de ser saudável no momento em que a mentira atravessa a relação. A partir daí o mentiroso passa a conviver com dois fantasmas: o da mentira e o do medo de ser descoberto. Talvez por isso, muita gente passe a acreditar na própria mentira. É como se, assim, pudesse se defender. Entretanto, ao ser descoberto, “bater o pé e persistir na mentira só vai piorar a situação.

O efeito desastroso da mentira.

Mentir pode causar danos irreversíveis à relação, pois o amor saudável se baseia, principalmente, na confiança. Sem confiança, não há tranqüilidade e o amor não amadurece. Quando um parceiro perde a confiança no outro, o relacionamento acaba. A sensação de sentir-se traído provoca muita dor e rompe com a parceria amorosa. O mentiroso jamais é perdoado, e aquele que foi enganado passa a desconhecer o outro, a questionar quem ele é, verdadeiramente. Diante da descoberta da traição, a pessoa passa a acreditar que seu relacionamento todo foi uma grande mentira.

Veja o que a mentira pode causar:

• Decepção: pela constatação de o parceiro não era exatamente quem a gente pensava que fosse.

• Sentimento de fracasso: pelo erro de avaliação e de ter se apaixonado por alguém que não é confiável.

• Desconfiança: é impossível permanecer num relacionamento se a capacidade de continuar apostando na relação foi destruída pela mentira.

• Ressentimento: sentir-se desconsiderado, desrespeitado e traído provoca mágoa e raiva. O ressentimento é diretamente proporcional à expectativa que se tinha sobre o parceiro.

• Desrespeito: o parceiro enganado, insconscientemente, se vinga do mentiroso e o clima entre o casal pode tornar-se hostil e perigoso.

• Desinteresse: ao ser enganado, o parceiro interrompe o afeto que era dirigido ao outro. Passa a ver o mentiroso como alguém a ser evitado.

• Ruptura: o amor não resiste. Mesmo que o sexo seja maravilhoso, também passa a ser questionado como possível encenação.

A partir do site Uma Mulher. Leia no original.

QUEM SÃO NOSSOS IRMÃOS ( MORADORES DE RUA CONTA SUAS HISTORIAS)

Moradores contam histórias de vida e motivos para estarem nas ruas

G1 passou a noite com moradores de rua que ficam na Serra.
Durante o dia eles têm abrigo e à noite são colocados para fora.

Morador de rua disse que se entregou as drogas e álcool, no espírito santo (Foto: Juirana Nobres/ G1)

"Somos todos invisíveis. Nossa presença não faz diferença para ninguém, apenas para aqueles que passam por nós e sentem medo ou raiva. Acham que todos são vagabundos, mas estão enganados. 

Eu sou um homem de bem, de família, estou aqui de passagem, apenas por acaso".

Essas são as palavras de um homem que vive há dois anos nas ruas da Serra, na Grande Vitória. Por vergonha da situação, ele preferiu não se identificar, mas resolveu contar a um pouco de sua história.

Além dele, outros moradores de rua tiveram coragem para contar ao G1 os motivos que os levaram a viver sob marquises, sem amparo de um amigo, família e até mesmo do poder público.

Solidariedade
Quando a equipe de reportagem se aproximou e disse que faria companhia ao grupo ao longo da noite, até o dia clarear, muitos se espantaram, outros duvidaram e alguns se aproximaram. 

A final, não é sempre que eles recebem visitas, além daqueles que chegam para ficar.

A equipe precisava de um tempo para ganhar a confiança e saber mais sobre eles.

 Um, bem exaltado, logo avisou que não queria aparecer em nada. Este foi logo contido e acalmado pela maioria.

A reportagem foi convidada a ver televisão. Um 'gato' de energia elétrica possibilitava o grupo, de mais de 60 pessoas, a ter esta 'mordomia'. "Precisamos saber o que está acontecendo no mundo", brincou um morador ao ser questionado sobre a energia elétrica e o televisor.

O único sofá, surrado e forrado com um lençol, estava disponível. Em frente, colchões e papelões estavam estendidos e muita gente esperava o sono chegar.

Alguns moradores se ofereceram para dividir com a equipe de reportagem o cobertor, a barraca improvisada e até um feijão. 

Mas o G1 estava ali, naquela noite de segunda-feira (22), para ouvi-los e entender por que durante o dia eles têm abrigo e a noite são colocados para fora.

Sebastião Luiz Ramalho, de 53 anos, e era morador de Campo Grande, em Cariacica. Ele contou que há oito anos mora nas ruas da Grande Vitória. Sebastião disse que o principal motivo para estar nas ruas foi a morte do filho, aos 15 anos.

"Meu filho teve um tumor na cabeça. Os médicos disseram que fizeram tudo para salvar a vida dele, mas não teve jeito. Deus levou o meu filho com apenas 15 anos. 

Foi um choque para mim. Não consegui me reerguer e estou aqui por causa desses problemas da vida", relembrou.

Sebastião reclamou das dificuldades do dia a dia. "Convive no frio, somos maltratados, pior que cachorro, a gente sofre dia por dia. Não temos condições nenhuma, tudo é precário, o negócio é dureza. As pessoas acham que todos os moradores de rua são vagabundos, mas não são, nem todos, muitos estão na rua não porque querem é porque dependem mesmo. Tenho vontade de melhorar de vida, ter minhas coisas”, disse Sebastião.

Por causa da idade, o morador disse que precisa de atendimento médico, mas nem sempre consegue. “Eu preciso de médico e quando a gente vai, não somos bem atendidos. Preciso ir ao dentista e tratar as minhas vistas. É difícil para todo mundo aqui”, relatou.

Sebastião Luiz Ramalho disse para reportagem que queria cantar um louvor que fica na mente diariamente. “Vou cantar o louvor porque eu estou na rua, para Deus restituir tudo o que eu perdi. Tudo o que foi embora, tudo o que já morreu, levante do chão erga o clamor. Restitui. Eu quero de volta o que é meu, sara -me e bota o azeite em minha dor, sara me senhor”, cantou.

Marcos Pinheiros da Conceição, de 34 anos, é de Salvador, na Bahia. Ele disse que saiu do estado por causa de conflitos e se permanecesse poderia colocar a vida da família em risco.

“Sai sem destino. Fui de Salvador a Cruz das Almas andando. Até que encontrei um caminhoneiro abençoado por Deus e me trouxe aqui. Foi descarregar um cimento e eu fiquei. Hoje me encontro aqui na rua, nesta situação. Essa aqui é a minha família. A gente briga, discute, mas a família é sempre unidade e a gente não deixa ninguém atrapalhar nossas vidas”, disse Marcos.

 O morador de rua participou das reivindicações de abrigo noturno com a prefeitura e espera resposta. “Não só pra gente. Acredito que Deus não vai me deixar muito tempo nesta situação. Daqui eu quero sair para minha casinha, quero voltar para Salvador bem. Tem muitos que aceitam essa situação, eu não aceito nem pra mim e nem para ninguém. Creio que um dia eu vou sair daqui. Está mais perto do que nunca. Até lá gente vai levando. Queremos um lugar, à noite, para gente colocar a nossa cabeça. Isso faz muita falta”, reclamou Marcos.

 Fernando Vieira Sales, de 38 anos, é de Belo Horizonte, em Minas Gerais, e mora na rua há quatro meses. Ele disse que chegou ao Espírito Santo para uma obra, mas um mês depois, por causa de greve, foi demitido e não conseguiu outro trabalho.

“Estou aqui porque não estou conseguindo encontrar trabalho em nada. Onde eu entrego o meu currículo, eles olham que endereço é do Centro Pop e desistem de me dar trabalho. A visão que eles têm do não é muito boa. 

Todo mundo aqui é trabalhador, todo munto quer uma oportunidade de trabalho para poder sair desta vida que a gente está. 

Com o trabalho a gente pode se manter, trabalhando com emprego fixo podemos alugar uma casa, tocar nossa vida e diminuir essa visão das pessoas em relação aos moradores de rua. Falta oportunidade de emprego”

Fernando disse que a família não sabe que ele está morando na rua. Ele disse que mantém contato com uma irmã, mas as duas filhas que tem pensam que o pai está bem. “Vou vencer essa luta, vou conseguir meu emprego, alugar a minha casa. Eu não quero voltar para minha terra com aquela sensação de derrotado, porque fui para um lugar e não consegui nada. Quero lembrar que sofri, mas não foi em vão. Vou persistir e conseguir. Vou mudar essa história”, disse.

Zenaide Gonçalves Santos, de 45 anos, é de Planalto Serrano, na Serra, e há um mês mora na rua. Ela disse que cansou de ser espancada pelo marido e saiu de casa. Zenaide disse que toma remédio controlado e o companheiro a agredia enquanto estava dopada.

“Meu marido bebia muito e batia em mim. Esperei ele dormi e fugi de casa de madrugada. Fui pra casa do minha mãe, mas meu irmão não aceitou eu deixar as coisas lá. Acordava toda machucada. Meu marido me batia quando eu estava dopada, se não estivesse, enfrentaria ele. A Lei Maria da Penha não funciona”, disse.

Zenaide disse que os dias na rua são difíceis, mas prefere estar na rua a ser agredida constantemente. É muito ruim estar aqui, por causa do frio, chuva, mas estou melhor do que lá. Era mais sofrimento. Eu tomo remédio controlado. Hoje peço aos colegas que me olhem, que me vigiem. Eu apago, fico dopada. Ás vezes, vou parar na pista,  não sei o que seu estou fazendo. Os remédios são muito fortes”, relatou Zenaide.

A moradora que se diz excelente cozinheira tem cinco filhos, os quais não sabem do paradeiro da mãe. “Os meus filhos não me procuraram e não sabem que eu estou na rua. Mas esperavam que isso poderia acontecer, eu avisei que eu ia pra rua. Eu não cuidei deles, como eles vão querer cuidar de mim. Que Deus os abençoe. Oro pelos meus filhos. Eu estou caminhando com Jesus”, afirmou.

Maicon Anderson disse que nunca bebeu, nunca fumou e nunca foi preso. Ele estudou até o terceiro ano do ensino médio e tem o sonho de reencontrar a família e perdoar a mãe.

Desde pequeno, Maicon era espancado pelos pais e presenciava o vício do álcool na família. A mãe e o pai bebiam, e em uma das ocasiões, quando o jovem tinha cinco anos, a mãe jogou uma pedra e o cegou de um olho.

"Meus pais começaram a brigar e quebraram tudo dentro de casa. Eu sai com a minha tia e quando eu voltei, a minha mãe tacou pedra em meus olhos. Fizeram cirurgia, mas não deu certo. Os vizinhos denunciaram para o juizado que eles me espancavam. O juizado conversou com os meus pais e comigo. No outro dia, me buscaram, me levaram para Casa de Passagem e depois para o abrigo. Ninguém quis adotar um menino cego", relembrou Maicon.

 O jovem conta que perdeu o contato com os outros familiares, que moram na Serra. O bairro ele não se Moradores contam histórias de vida e motivos para estarem nas ruas

G1 passou a noite com moradores de rua que ficam na Serra.
Durante o dia eles têm abrigo e à noite são colocados para fora.Juirana Nobres e André FalcãoDo G1 ES

Não espere o amanhã. A felicidade é construída no dia a dia

Não espere o amanhã.

 A felicidade é construída no dia a dia

Antes das 6 da manhã o despertador chama. É uma música que se arrasta serena até o sono mais profundo e puxa o consciente pela mão. Enquanto teclados e instrumentos de sopro se revezam, a lucidez levanta de sua nuvem morfética. Vagarosos, os olhos se abrem para encontrar o dia num confortável breu que, aos poucos, é desfeito pelo fio de luz que entra através da fenda entre a janela e a parede. Apenas alguns segundos se passaram entre o primeiro acorde da canção e esse momento, mas provavelmente o dia será muito melhor.

Pode parecer pouco, mas a verdade é que a forma como a pessoa acorda está visceralmente ligada a como ela se sentirá durante o dia. Antes do despertar total, o cérebro se encontra em um estágio onde as informações adquiridas, inconscientemente, ditarão o humor. Por isso é tão importante que a cama e o travesseiro (e a companhia, no caso de casais) permitam o completo relaxamento durante a noite. Dormir e acordar bem são os primeiros passos para ser feliz.

Esse é um dos motivos que fazem da meditação matutina a mais eficiente. Já disse Paulo em sua epístola aos romanos: “Não vos conformeis com este século, mas transformai-vos pela renovação da vossa mente, para que experimenteis qual seja a boa, agradável e perfeita vontade de Deus.” 12.2

A mente humana tem um grande poder e exercitá-la com pensamentos otimistas é essencial. Edvaldo Pereira Lima, em seu livro “Ayrton Senna: Herói de Um Novo Tempo”, explica que um dos processos de preparação do piloto envolvia a reflexão sobre o que poderia acontecer na corrida. Michael Phelps, ex-nadador que conquistou 20 medalhas olímpicas (17 de ouro), utilizava o mesmo processo.

Cada um deve direcionar seus primeiros pensamentos ao despertar para o que pode acontecer durante o dia. Uma ótima dica é, na noite anterior, separar passagens bíblicas positivas e deixa-las ao lado da cama. Assim, antes de levantar, você terá uma boa mensagem para começar o dia. Esse processo não tem tempo pré-determinado, podendo variar de 1 a 15 minutos.

Envolvendo os outros

Ter pensamentos otimistas e sentir-se bem consigo mesmo é fundamental para ser feliz. Quem percebe o quão especial é, está pronto para ser feliz.

Contudo, ninguém vive sozinho. Se Sócrates, há mais de 24 séculos, já defendia que a felicidade é o bem da alma que só pode ser atingido por meio de uma conduta virtuosa e justa, já é hora de termos essa ideia em nosso dia a dia.

Em primeiro lugar, agradeça. Agradeça todo e qualquer ato de gentileza. Muitas vezes, pela proximidade com os parentes, por exemplo, esquecemos o poder do “obrigado”. Lembre-se.

Aliás, exteriorizar o que se sente é muito importante. Diga o que acha bom e o que acha ruim. Não é preciso descarregar uma tempestade de insultos em ninguém, mas é sempre bom manter um diálogo franco e, quando o descontentamento é pessoal, ter alguém como confidente. Nunca, jamais, durma remoendo as angústias do dia.

Um estudo da revista Science revelou que a generosidade é um importante componente da felicidade. Ajudar os outros nos faz feliz. Dar presentes também. Fazer doações sem esperar algo em troca faz a pessoa desfrutar de um sentimento de gratidão maior do que quando gasta dinheiro consigo mesma.

Por fim, viva com leveza. Demócrito, 400 anos antes de Cristo, filosofou que a felicidade está em ser sereno.

É como diz a Bíblia: “O fruto do Espírito é: amor, alegria, paz, longanimidade, benignidade, bondade, fidelidade,mansidão, domínio próprio. Contra estas coisas não há lei.” Gálatas 5.22,23

Dicas para seu filho se alimentar bem

Dicas para melhorar o hábito alimentar das crianças

Ser criança é muito bom, mas, nesse período é preciso ficar bastante atento quando o assunto é educação alimentar. A alimentação, durante a infância, requer muitos cuidados prévios.

É importante enfatizar que tudo o que acontece durante a infância: costumes, hábitos etc., é lembrado na fase adulta.

A alimentação é uma das partes essenciais, que exige extrema atenção e cuidados essenciais, para que a criança cresça, verdadeiramente, com hábitos alimentares saudáveis. Por isso, é fato que ter filhos que comem de tudo, principalmente frutas, legumes e verduras, é o sonho da maioria das mães.

Algumas dicas importantes podem ajudar a mudar os hábitos da alimentação na sua casa, a começar pela postura dos adultos responsáveis. Você sabia? Confira 05 dicas muito valiosas para melhorar o hábito alimentar do seu filho:

1. O período da alimentação é, sobretudo, um gesto de afeto e amor. Por isso, ofereça alimentos saudáveis para a criança!

Isso é um ato de amor, pois reflete a preocupação e carinho que a família tem durante o crescimento da criança.

2. Alimentação consciente é uma questão de educação! Comer bem e de forma saudável se aprende em casa e desde cedo.

Um dos principais incentivos é o exemplo que os pais e outros cuidadores das crianças podem dar se alimentando bem, de forma variada e saudável.

3. A hora da refeição deve ser um momento de reunir a família.

É necessário realizar pelo menos uma refeição ao dia com todos sentados na mesa e sem distrações, como televisões, Ipads e celulares. Esses itens, na hora das refeições, acabam inibindo a noção da quantidade e qualidade da alimentação.

4. Envolva a criança no mundo dos alimentos.

Envolver as crianças nos processos de adquirir os alimentos e prepara-los é uma ótima forma de ensinamento.

Primeiro, convide a criança para acompanhar as compras, manejar os vegetais e frutas, ajudar a escolhê-los.

5. As frutas não podem faltar na alimentação das crianças.

Incluir frutas, durante a alimentação, é essencial na fase infantil. A recomendação dos especialistas é que crianças acima de 01 ano de idade consumam de três a quatro porções de frutas por dia. Esses alimentos fornecem vitaminas, minerais, diferentes fibras alimentares, que ajudam a regular o organismo.

Quer uma dica valiosa? Os picolés de frutas  são considerados ótimas opções de sobremesa quando comparado a outros doces, muito consumidos, que não trazem benefícios nenhum para a nossa saúde. Por isso, investir em picolés de frutas, após o almoço, é uma boa opção para quem preza pela saúde e alimentação de qualidade.

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A PERFEIÇÃO ( TODO MUNDO ERRA)

Olá Amigos e Amigas,

Você, certamente, já ouviu ou falou a frase: "todo mundo erra!". 
Essa afirmativa está correta, porque a terra é um planeta de provas e expiações, o que quer dizer que neste mundo não há ninguém perfeito. 

A perfeição é uma meta que todos nós alcançaremos um dia, mas não pode ser encontrada no atual estágio evolutivo da humanidade terrestre. 

Não é outra a razão porque todos ainda cometemos erros, embora muitas vezes tentando acertar. 

Tudo isso é fácil de entender, dirão alguns. E mais fácil ainda é tentar justificar as próprias faltas com a desculpa da imperfeição. 

Admitir, portanto, que cometemos falhas mais vezes do que gostaríamos, não é difícil. Também não é difícil tolerar os escorregões dos nossos afetos. 

No entanto, se você admite que "todo mundo erra", porque é tão difícil relevar as imperfeições alheias? 

Porque é tão fácil justificar os próprios erros e tão difícil aceitá-los nos outros? 

Se quebramos um copo, por exemplo, logo nos desculpamos dizendo que foi sem querer, e pode ter sido mesmo. Mas, se é outra pessoa que o faz, já achamos uma maneira de criticar, dizendo que é descuidada ou não prestou a devida atenção no que estava fazendo. 

Se a esposa não conseguiu servir o almoço na hora que deveria, é porque ficou de conversa fiada com alguma amiga. Mas quando você é o esposo e não dá conta de entregar um serviço no prazo, é porque é um homem muito atarefado. 

Quando o marido chega em casa nervoso e irritado, é porque está sobrecarregado de problemas, mas não desculpa se a esposa está impaciente por ter passado o dia todo ouvindo choro de criança e atendendo as tarefas da casa. 

Se você é a esposa e tem seus motivos para justificar a falta de atenção com os filhos, em determinado momento, pense que seu esposo também tem suas razões para justificar uma falta qualquer. 

Se você é filho e acha que está certo agindo desta ou daquela maneira, entenda seus pais, pois eles também encontrarão motivos para justificar seus deslizes. 

O que geralmente ocorre, é que não paramos para ouvir as pessoas que transitam em nossa estrada. O que é mais comum, é criticar sem saber dos motivos que as levaram a se equivocar. 

Se temos sempre uma desculpa para nossas faltas, devemos convir que os outros também as têm. 

Se assim é, por que tanta inquietação com as ações que julgamos erradas nos outros? 

Não temos a intenção de fazer apologia ou defender o desculpismo, mas, simplesmente, chamar a atenção para o fato de que todos estamos sujeitos a dar um passo em falso. E por isso devemos, no mínimo, entender quando isso acontece. 

Se todo mundo erra, temos mais motivos para a tolerância e o perdão. 

E se ninguém é perfeito, mais razão para entender as imperfeições alheias. 

Ou será que só nós temos o direito a tropeçar? 

Pense nisso! 

A terra é uma escola de aperfeiçoamento da humanidade. 

As pessoas que aqui estagiam, estão se preparando para conquistar mundos mais adiantados, universidades mais avançadas. 

Por essa razão, vale a pena prestar atenção no seu aproveitamento pessoal, e deixar aos outros o dever de cuidar dos próprios atos. 

Pois a cada vez que deixamos o corpo físico, pela desencarnação, uma nova avaliação é feita e todos, sem exceção, receberemos conforme nossas obras. 

Pense nisso!

(Equipe de Redação do Momento Espírita)

CRIANÇAS DOM DE DEUS

Boa tarde Amigos e Amigas!!

De tudo o que nos cerca na vida, um dos dons mais preciosos que Deus nos proporciona é a presença da criança. 

Reflitam...

Ela tem o dom especial de dar sabor e graça a tudo. Contenta-se com tão pouco: um passeio, um por de Sol, um pacote de pipoca.

E tem a pretensão de que o mundo inteiro lhe pertence. É sua a árvore, a bola, a peteca. É seu o pássaro, o jardim. São seus o carro do papai e o batom da mamãe.

Uma criança nasce com um brilho angelical e mesmo crescendo, sempre fica um elo de luz suficiente para nos cativar o coração, mesmo que ela se sente no lodo, chore a todo o volume, faça um berreiro ou ande pela casa se gabando depois de vestir as melhores roupas e sapatos de sua mãe ou de seu pai.

Ela pode ser a mais carinhosa do mundo e parecer a mais ingênua, até o ponto de esgotar a nossa capacidade de responder perguntas.

Quando está brincando, produz todo tipo de ruídos que nos colocam os nervos à flor da pele.

Quando a repreendem ela fica quietinha, faz beicinho, carinha de choro. Mas continua com esse brilho angelical nos olhos.

Ela é a inocência jogada na terra, a beleza fazendo cambalhotas e também a mais doce expressão do amor materno, quando acaricia e faz dormir a sua boneca ou o seu bichinho de pelúcia.

Quando Deus a cria, utiliza uma parte da matéria-prima de muitas de suas criaturas. Usa os gorjeios do sabiá e os saltos do gafanhoto, a curiosidade e a suavidade do gato, a ligeireza do antílope e a teimosia de uma mulinha.

Gosta de sapatos novos, de sorvete, brinquedos, do jardim de infância, dos companheiros de folguedos e de correr atrás dos pombos e do gatinho.

Adora livros de colorir, as lições de dança, a bola e o patinete.

Ama a praia, o sol, o mar, as férias, o luar e as estrelas.

Não gosta que lhe penteiem o cabelo e é a mais ocupada criatura na hora de ir para a cama, porque sempre precisa acabar alguma coisa que ainda nem começou.

Ninguém nos dá maiores aflições ou alegrias, desgosto ou satisfações ou o mais legítimo orgulho.

Pode bagunçar nossos papéis de trabalho, o cabelo e a roupa. É especialista em nos pedir tempo para compartilhar das suas brincadeiras e tem uma fértil imaginação.

Às vezes, pode parecer uma calamidade que quase nos desespera com tantos ruídos e travessuras.

Mas quando sentimos que as nossas esperanças e desejos estão a ponto de cair por terra, quando o mundo parece que se fecha para nós; quando chegamos a pensar que o fracasso logo nos alcançará, ela nos converte em majestades, quando se senta em nossos joelhos, passa os bracinhos pelo nosso pescoço e pede para contar um segredo no ouvido, e diz: Eu te amo!

***

As crianças são como espelhos. Na presença do amor, refletem o amor. Quando o amor está ausente, elas nada têm a refletir.

Guardamos sérias responsabilidades para com essas crianças que nos foram confiados por Deus, nosso Pai.

Na condição de pais, é nosso dever guia-os pelos caminhos do bem, falar-lhes de responsabilidades e dos objetivos da vida.

E a melhor forma de ensinar é exemplificar. E exemplificar exige que se dedique tempo e amor aos nossos filhos.

Equipe de Redação do Momento Espírita, a partir do texto da autoria de Juan Alfonso Astiazarán, intitulado "Que é uma menina?", da obra Um presente especial, de Roger Patrón Luján

politica de convivencia

POLITICA DE PRIVACIDADE

Há duas tendências muito fortes no ser humano: 

uma para buscar a autonomia, a auto-suficiência,

 a independência;

e outra para fazer parte e pertencer a uma unidade maior.

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Essa unidade maior pode ser definida como a família, a nação, uma ideologia, ou seja, um universo maior que tenha um significado importante.

 Dessa forma o indivíduo se desenvolve, ultrapassa sua individualidade e busca a integração com os outros.

Para se desenvolver de forma equilibrada, a pessoa precisa se comprometer, se adaptar, ceder.

Tudo isso não é muito fácil, pois sempre haverá conflitos entre o eu e o outro, entre o querer tudo para si e precisar fazer algo para o outro. A vida em sociedade fica mais fácil quando entendemos que dependemos uns dos outros para viver melhor, e que juntos somos mais fortes.

Os seres humanos não vivem juntos apenas por escolha, mas porque a vida em sociedade é uma necessidade. 

Se alguém, por livre vontade, se isolasse numa ilha, com todos os recursos para sobrevivência, em pouco tempo sentiria falta de companhia e sofreria com a solidão, por não ter com quem compartilhar idéias, dar e receber afeto. Poderia até mesmo enlouquecer.

Portanto, as pessoas satisfazem suas próprias necessidades vivendo em sociedade.

Quando a auto-estima - a visão que a pessoa tem de si mesma - é positiva, o relacionamento 

em sociedade torna-se mais fácil, mais saudável e mais satisfatório. O inverso também é verdadeiro, isto é, um bom relacionamento social alimenta a auto-estima positiva.

Para manter um bom relacionamento com as outras pessoas são necessárias algumas condições básicas: sermos autônomos, assertivos, confiantes e termos auto-estima elevada. Sem essas condições, atribuiremos aos outros a causa das dúvidas, fraquezas, incertezas e desconfianças que temos a respeito de nós mesmos.

Em sociedade o eu e o outro sempre se relacionam, e as necessidades sociais vão sendo estabelecidas. Elogiamos e somos elogiados; compreendemos e somos compreendidos; amamos e somos amados; vemos e somos vistos; valorizamos e somos valorizados. 

Até as frustrações são mútuas: rejeitamos e somos rejeitados; causamos dor no outro e ele em nós; discriminamos e somos discriminados. O certo é que para o bem e para o mal, querendo ou não, o outro é parte de nossa vida e nossa vida é parte do outro.

Muitas pessoas se queixam de que a sociedade define muitas regras e que sem elas a vida poderia ser melhor. A verdade é que cada um deve definir seu limite, respeitar a sua individualidade e também a do outro. Aí surge a pergunta: isso também não é uma regra?

A necessidade de nos mantermos unidos a outros seres humanos não é um capricho ou um desejo individual, é uma questão de sobrevivência orientada pelo instinto e referendada pela razão.

Aproveite para crescer, melhorar e aperfeiçoar-se como ser humano. Assim, você estará sempre motivado para praticar o bem e para o bem-estar de si mesmo e de todos os que convivem com você em sociedade.

fonte : mais equilibrio

AMAI OS VOSSOS INIMIGOS

AMAI OS VOSSOS INIMIGOS

"Amai-vos uns aos outros como eu vos amei!" (JESUS)
            Com certeza este é o Maior mandamento que o mestre nos deixou. Quando ele diz: "amai-vos como eu vos amei", entendemos o tamanho da nossa tarefa, pois, até hoje, dois mil anos após a sua vinda, não conseguimos nem a dádiva da toleráncia.  Amar incondicionalmente, sem mescla, sem preferidos, sem perguntar pela cor, pela religião, pela opção sexual, é caminho a ser trilhado por todos nós. O nosso atual estágio evolutivo nos permite dizer que estamos anos luz disso, mas nos permite também começar! Comecemos então com o perdão que a propósito será o nosso passaporte para a permanência neste mundo. Como todos sabemos, o planeta terra está passando, conforme a classificação de Kardec, de mundo de expiações e provas, para um mundo de regeneração. O perdão é nosso passaporte, porque seremos perdoados conforme tivermos a capacidade de perdoar, de esquecer as faltas alheias de todo o coração. E, para que seja um perdão completo, ainda é necessário transformar o que era antipaia em simpatia. Não é atoa que o mestre recomendou que perdoassemos setenta vezes sete; também disse que antes de entregarmos a nossa oferta ao altar deveríamos nos reconciliar com os nossos inimigos, que por sinal é um remédio infalível contra obsessão.
          Comecemos pelo perdão e pela tolerância, um dia chegaremos ao AMOR!!!

Leandro Brancher de Oliveira