AFINIDADE + AFINIDADES = Cirilo Veloso

 

"Afinidade…

Não é o mais brilhante,
mas é o mais sútil, delicado e penetrante dos sentimentos.
Não importa o tempo, a ausência, os adiantamentos, a distância, as impossibilidades.
Quando há afinidade, qualquer reencontro retoma a relação, o diálogo,
a conversa, o afeto, no exato ponto de onde foi interrompido.

Afinidade é não haver tempo mediante a vida.
É a vitória do subjetivo sobre o objetivo,
do permanente sobre o passageiro.

Ter afinidade é muito raro,
mas quando ela existe não precisa de códigos verbais para se manifestar.
Ela existia antes do conhecimento, irradia durante e permanece até
depois que as pessoas deixam de estar juntas.

Afinidade é ficar, ainda que longe, pensando parecido a respeito dos mesmos fatos
que impressionam, comovem e sensibilizam.

Afinidade é receber o que vem de dentro com uma aceitação anterior ao entendimento.

Afinidade é sentir com…
Nem sentir contra, nem sentir para…
Sentir com e não ter necessidade de explicação do que está sentindo.
É olhar e perceber.

Afinidade é um sentimento singular, discreto e independente.
Pode existir a quilômetros de distância,
mas é percebido na maneira de falar,
de escrever, de andar, de respirar, de sorrir…

Afinidade é retomar a relação no tempo em que parou.
Porque o tempo e a separação nunca existiram.
Foi apenas a oportunidade dada pelo tempo para que a maturação pudesse ocorrer
e que cada pessoa pudesse crescer cada vez mais.

Plantas e Crenças

 

Plantas e Crenças

            As plantas e ervas são utilizadas pelo homem há milenios como fonte de cura e bem estar, algumas aliviam dores, facilitam a digestão, ou fortalecem o sistema imunológico.

             Há algumas que além dos efeitos medicinais e terapêuticos tem poderes energéticos de limpeza e proteção espiritual.
            Segundo a crença popular existem algumas que trazem proteção à casa, ao dinheiro ou afastam energias e mau olhado. Será mesmo?
            Vamos falar delas...

            Espada e lança de São Jorge - conhecidas para espantar mau olhado.

            Pimenteira - tem poder de repelir maus fluidos, diz o ditado que quando a energia está ruim "seca a pimenteira".

            Vaso de 7 ervas - o conjunto resolve todos os problemas de uma vez só: arruda, comigo-ninguem-pode, pimenta, alecrim, mangericão, espada-de são-jorge, abre-caminho e guiné.

            Kalanchoe- uma vasinho desta flor colorida traz paz e felicidade à sua casa, chamada flor da fortuna.

            Lirio-da Paz - é a bandeira branca conhecida por trazer harmonia ao ambiente. Gosta de sombra.

            Àrvore da Felicidade -  segundo a tradição deve ser ganha de presente atrai energias positivas, tem um perfume suave á tarde e deve ser colocada em vaso dentro se dasa.

            Folhas de Louro - use na carteira atraem dinheiro.
            Oregano e Mangerona são ervas conhecidas para fortalecer o amor e protegerem a casa, além de atrairem alegria e pensamentos felizes.

            Trevo de quatro folhas ...todos queremos achar um...boa sorte pra você!
            Acredite...a natureza tem poder!

SENTAR-SE A MESA E COMER COM A FAMÍLIA NOS TRAZ BENEFICIOS

 COMO IMPORTANTE FAMÍLIA UNIDA.!!!

A vida moderna é repleta de desafios, e um dos maiores deles é administrar o tempo para que possamos passar momentos com quem amamos. Com longas jornadas de trabalho e cansaço acumulado, acabamos nos privando do calor de nossos entes queridos. O hábito de sentar à mesa com a família, por exemplo, foi praticamente abolido na maioria dos lares.

A hora da refeição é um momento de dividir nosso tempo e atenção com pessoas que queremos bem. Por isso, a gastronomia tem um importante papel na convivência familiar

, pois representa ainda o compartilhamento de prazeres e emoções. Ao perder o hábito valorizar esse momento, perdemos também uma oportunidade de fazer a vida valer pena. Lembre-se da importância do diálogo em casa como ferramenta para um bom convívio.

Para ajudar você a resgatar esses instantes, listamos aqui

 5 benefícios de sentar à mesa com a família e compartilhar de um bom momento de refeição com suas pessoas preferidas. Acompanhe!

1. Incentiva a alimentação saudável

Um dos problemas da correria do dia a dia é que a falta de tempo nos impede de comer bem. É comum que façamos opção por um fast food ou algo rápido que, na maioria das vezes, não contém a nutrição necessária para manter o nosso corpo funcionando corretamente.

Quando nos preparamos para uma refeição em conjunto, porém, existe toda uma preocupação com o que vai ser servido, além de tempo para desenvolver as receitas. Por isso, sentar à mesa é um ato de grande valia, já que funciona como aliado de uma boa refeição.

2. Proporciona momentos felizes

Para os amantes da gastronomia, cozinhar pode ser terapêutico. Mesmo para os que não se engajam em colocar o avental, desfrutar de uma boa refeição é sempre uma experiência gratificante.

Pense em um domingo de verão. Seja para servir um almoço saudável regado por um bom azeite extra virgem, seja para fazer aquele churrasco na beira da piscina, uma coisa é certa: ao terminar o dia, você estará contente pelo domingo que passou com quem ama, rindo, contando histórias e apreciando uma boa refeição!

3. Estimula a união da família

O que acontece muito hoje em dia é que cada um come em um horário, uns na frente da televisão, outros usando o celular, e assim por diante. Por desfrutarmos de pouco tempo, é comum que nos afastemos uns dos outros, mesmo morando sob o mesmo teto.

Sentar à mesa com a família pode promover um momento para que as pessoas se entrosem, saibam como foi o dia uma da outra e, consequentemente, não percam o vínculo. Por isso, não perca a oportunidade de agradar quem você ama com alimentos de qualidade e uma boa receita de família.

4. Impede o isolamento de quem cozinha

Quando cada membro da família resolve comer no seu canto, quem está responsável pela refeição acaba ficando isolado. Se dedicar em fazer algo tão especial para alguém, como é cozinhar, certamente se torna muito frustrante quando não parece valorizado ou não proporciona nenhum prazer, não é verdade?

Fazer o preparo dos alimentos é mais do que um trabalho para matar a fome. Cozinhar é cultivar um hábito milenar que une nossa espécie, além de significar um ato de carinho e entrega. Pense que, ao sentar à mesa com a família, você está recebendo um presente de quem cozinhou ou dando um presente para quem come o que você cozinhou! Vale ressaltar que cozinhar é um dos atos mais sagrados que um ser humano pode realizar!

5. Constrói uma boa memória afetiva

Quem desfruta de uma refeição incrível, jamais esquece. Seja aquela receita da sua mãe ou aquele prato do seu restaurante favorito, nós ligamos nosso paladar a momentos especiais, fazendo com que aquele sabor simbolize um período feliz bem-aventurado. Proporcione isso aos que você ama, incentivando-os através de receitas especiais ou apenas relembrando o gosto de um bom jantar em família.

Um bom prato servido em um momento desses pode até incentivar as outras pessoas a verem a gastronomia como algo maravilhoso. Por isso, prepare bem a mesa, cuide dos detalhes importantes como servir um bom azeite extra virgem e outras especiarias para os seus convidados e desfrute de uma reunião familiar bem organizada e fluída. Azeite é um alimento funcional, ancestral e sagrado que cria pontes de sabor, resgatando sensorialmente nosso vínculo com outros alimentos, valorizando e realçando-os.

EU LI ESTE TEXTO LINDO 13/06/23 NA  www.radionovavidafm.com.br.

EU QUERO ME ALIMENTAR MELHOR.!!!

 Alimentação Adequada e Saudável

Alimentação Adequada e Saudável faz bem pra você, pra sociedade e pro planeta

A alimentação está entre um dos principais pilares da saúde. Os  alimentos são a maior e melhor fonte de nutrientes essenciais para o bom funcionamento do corpo e, consequentemente, contribuem para uma maior qualidade de vida e bem-estar.

 Por esse motivo é tão importante ter uma alimentação adequada e saudável. É a partir desse hábito que começa a prevenção de doenças como: hipertensão arterial, diabetes,

COLESTEROL obesidade, câncer, entre outras.

Uma alimentação adequada e saudável, com base nas recomendações do Guia Alimentar para a População Brasileira, produzido pelo Ministério da Saúde, orienta que se dê sempre preferência aos alimentos in natura ou minimamente processados e às preparações culinárias no lugar dos alimentos ultraprocessados. Sendo que os alimentos in natura ou minimamente processados, em grande variedade e predominantemente de origem vegetal, devem ser a base da alimentação do ser humano.

Os alimentos in natura ou minimamente processados podem ser incluídos nas três principais refeições do dia: café da manhã, almoço e jantar. Com relação ao café da manhã, a variedade é grande, incluindo o consumo de preparações à base de cereais ou de tubérculos e o consumo de ovos. As combinações devem refletir a variedade e preferências regionais exemplificadas como a inclusão do cuscuz e da tapioca. Conheça algumas opções de cardápio:

Já no almoço e no jantar, o Guia Alimentar para a População Brasileira incentiva que a combinação de arroz e feijão esteja sempre presente. 

Os legumes e as verduras podem ser inseridos no cardápio na maior variedade possível inclusive como um suco verde além de aumentar a sua IMUNIDADE, e curar certos problemas de saúde. 

A preparação diversificada dos alimentos melhora e muito a sua saúde ex: alimentos naturais (crus em saladas ou em preparações cozidas ou refogadas) e as frutas podem entrar nas saladas ou como sobremesa.

Além de beneficiar a sua saúde, você sabia que optar pela comida de verdade também garante impactos positivos em outros aspectos? O consumo de arroz, feijão, milho, mandioca, batata e vários tipos de legumes, verduras e frutas tem como consequência natural o estímulo da agricultura familiar e da economia local.

Impacto na cultura e nas relações sociais

Como lembra o Guia, seres humanos são seres sociais e o hábito de comer em companhia está impregnado na sua história. Compartilhar o comer e as atividades envolvidas neste ato é um modo simples e profundo de criar e desenvolver relações entre pessoas. Dessa forma, comer é parte natural da vida social. É também um traço da cultura, afinal existem pratos típicos e receitas de família que são passadas de geração em geração, formando a identidade de um povo.

A comida de verdade beneficia a vida em família. Isso porque as preparações culinárias envolvem várias etapas que podem ser compartilhadas pelo núcleo familiar. Além disso, o ato de sentar à mesa para fazer a refeição com calma e atenção também está mais relacionado ao consumo dos pratos feitos à base de alimentos in natura ou minimamente processados. 

No momento em que, no mundo inteiro, culturas alimentares tradicionais, baseadas no consumo de alimentos in natura ou minimamente processados, em preparações culinárias e em refeições compartilhadas, vêm perdendo espaço e valor, torna-se cada vez mais importante que as melhores tradições sejam preservadas.

Sobre o Guia Alimentar do Ministério da Saúde

O Guia Alimentar para a População Brasileira é um instrumento para apoiar e incentivar práticas alimentares saudáveis no âmbito individual e coletivo. Foi feito para todos os brasileiros e brasileiras! Ele reúne um conjunto de informações e recomendações sobre alimentação que contribuem para a promoção da saúde de pessoas, famílias e comunidades e da sociedade como um todo, hoje e no futuro. Acesse agora para consultar todas as orientações e garantir mais saúde e qualidade de vida.

https://www.gov.br

JARDIM DA VIDA.!!!

 JARDIM DA VIDA.!!!

A vida humana pode ser comparada a uma rosa no jardim. O bebê é o botão que desabrocha, delicadamente.

Na medida em que vai se abrindo, vai se extasiando com o orvalho na madrugada de luz, o brilho do cristal ao toque do sol, nas primeiras horas da manhã, o calor do astro rei na tarde ensolarada.

Quanto mais se abre para o mundo, mais descobertas realiza. Corajosa, a criança não lê obstáculos nas linhas da vida.

Tudo ela tenta, experimenta, apalpa e sente. Confiante, estende os braços a quem lhe oferece o colo.

Perseverante, insiste nas tentativas, sem se permitir considerar derrotada pela latinha que não abre, o brinquedo que não roda, o boneco que teima em não ficar de pé.

Nenhum obstáculo a detém: uma escadaria que parece não ter fim, uma porta fechada, o portão trancado.

Estranhamente, à proporção que cresce, parece se esquecer desse seu lado brilhante.

Nos primeiros anos escolares, pode se mostrar fechada às novidades e até apresentar baixa rentabilidade escolar.

Mais tarde, já madura, exatamente como o botão totalmente aberto, os bloqueios se fazem maiores. Os percalços são considerados intransponíveis.

Enquanto envelhece gradativamente, mais entraves se coloca: Minha memória não é boa. Esqueço tudo. Estou ficando velha.

Deixa de cogitar de aprender algo novo. Exatamente no período em que, de um modo geral, passa a ter um tanto mais de tempo livre.

A aposentadoria chegou, os filhos casaram, as obrigações decrescem em número. Tudo o que se pensa em ter durante os anos da juventude, da madureza, agora se encontra à disposição: mais tempo.

No entanto, esse tempo é inutilizado. E se há algo que realmente faz a pessoa envelhecer é a ociosidade, o não fazer nada.

Enquanto a rosa no jardim vai perdendo o viço, murchando e despetalando, o homem se permite também fenecer.

*   *   *

Mas tudo pode ser diferente. Nunca é tarde para aprender.  Envelhecimento nada tem a ver com perda de memória. A não ser que a pessoa seja portadora de alguma enfermidade, que prejudique as funções mentais, as intelectuais.

Absorver sabedoria dos livros, aprender a tocar um instrumento, exercitar-se numa nova língua. Tudo aquilo que não se teve tempo ou possibilidade de fazer antes, eis uma chance maravilhosa.

Oscar Niemeyer, conhecido arquiteto brasileiro, aos noventa anos, afirmou:

Não vejo problema algum com minha idade. Nasci em 1907. Desde cedo dediquei-me a ver a poesia que vibra nas curvas das imagens, e não apenas nas linhas retas e tensas.

Prossegui com afinco e dedicação em busca de meu crescimento, e posso afirmar que sou uma pessoa feliz.

Ajudei as pessoas o quanto pude e aprendi a contemplar a natureza, de modo que todas essas coisas somadas, e muitas outras mais, me trazem a convicção da serenidade.

E conhecido locutor da televisão afirmou, nos seus setenta anos de idade: Tenho um projeto a realizar antes de morrer.

Deverá levar quatorze anos para a sua concretização. Nele utilizarei a minha voz, que hoje se encontra mais encorpada, mais sonora do que jamais o foi.

Espero que o bom Pai não me leve antes. Desejo concluir esse projeto antes de partir.

Isto é velhice abençoada. Isto é não murchar, embora o tempo tenha desenhado seu mapa nas faces de quem sorri para a vida, a cada amanhecer.

Envelhecer com dignidade é ter sempre em mente um projeto de vida para o dia que ainda não nasceu. 

musica no youtbe TUM,TUM,TUM  de Elizabeth Lacerda.

Redação do Momento Espírita.
Em 16.9.2014.

BOM DIA

OLÁ BOM DIA

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AMOR, CARINHO E PAZ

PRECE DE GRATIDÃO

 PRECE DE GRATIDÃO, também conhecida como Poema de Gratidão, de autoria do espírito Amélia Rodrigues, foi psicografada por Divaldo Franco e publicada no livro Sol de Esperança.

“Senhor, muito obrigado, pelo que me deste, pelo que me dás!

pelo ar, pelo pão, pela paz!

Muito obrigado, pela beleza que meus olhos vêem no altar da natureza.

Olhos que contemplam o céu cor de anil, e se detém na terra verde, salpicada de flores em tonalidades mil!

Pela minha faculdade de ver, pelos cegos eu quero interceder, por aqueles que vivem na escuridão e tropeçam na multidão, por eles eu oro e a Ti imploro comiseração, pois eu sei que depois dessa lida, numa outra vida, eles enxergarão!

Senhor, muito obrigado pelos ouvidos meus.

Ouvidos que ouvem o tamborilar da chuva no telheiro, a melodia do vento nos ramos do salgueiro, a dor e as lágrimas que escorrem no rosto do mundo inteiro.

Ouvidos que ouvem a música do povo, que desce do morro na praça a cantar.

A melodia dos imortais que a gente ouve uma vez e não se esquece nunca mais.

Diante de minha capacidade de ouvir,

pelos surdos eu te quero pedir, pois eu sei, que depois desta dor, no teu reino de amor, eles voltarão a ouvir!

Muito obrigado Senhor, pela minha voz!

Mas também pela voz que canta, que ensina, que consola.

Pela voz que com emoção, profere uma sentida oração!

Pela minha capacidade de falar, pelos mudos eu Te quero rogar, pois eu sei que depois desta dor, no teu reino de amor, eles também cantarão!

Muito obrigado Senhor, pelas minhas mãos, mas também pelas mãos que aram, que semeiam, que agasalham.

Mãos de caridade, de solidariedade. Mãos que apertam mãos.

Mãos de poesias, de cirurgias, de sinfonias, de psicografias, mãos que numa noite fria, cuidam ou lavam louça numa pia.

Mãos, que a beira de uma sepultura, abraça alguém com ternura, num momento de amargura.

Mãos que no seio, agasalham o filho de um corpo alheio, sem receio.

E meus pés que me levam a caminhar, sem reclamar.

Porque eu vejo na Terra amputados, deformados, aleijados…e eu posso bailar!…

Por eles eu oro, e a ti imploro, porque eu sei que depois dessa expiação, numa outra situação,

eles também bailarão.

Por fim Senhor, muito obrigado pelo meu lar!

Pois é tão maravilhoso ter um lar…

Não importa se este lar é uma mansão, um ninho, uma casa no caminho, um bangalô, seja lá o que for!

O importante é que dentro dele exista a presença da harmonia e do amor!

O amor de mãe, de pai, de irmão, de uma companheira…

De alguém que nos dê a mão, nem que seja a presença de um cão, porque é tão doloroso viver na solidão!

Mas se eu ninguém tiver, nem um teto para me agasalhar, uma cama para eu deitar, um ombro para eu chorar, ou alguém para desabafar…, não reclamarei, não lastimarei, nem blasfemarei.

Porque eu tenho a Ti!

Então muito obrigado porque eu nasci!

E pelo teu amor, teu sacrifício, tua paixão por nós,

Muito obrigado Senhor!”

AFINIDADES

 Afinidade é um dos poucos sentimentos que resistem ao tempo e ao depois.

 A afinidade não é o mais brilhante, mas o mais sutil, delicado e penetrante dos sentimentos. É o mais independente.

 Não importa o tempo, a ausência, os adiamentos, as distâncias, as impossibilidades. 

Quando há afinidade, qualquer reencontro retoma a relação, o diálogo, a conversa, o afeto no exato ponto em que foi interrompido.

 Afinidade é não haver tempo mediando a vida.

Ter afinidade é muito raro.

 Mas quando existe não precisa de códigos verbais para se manifestar. Existia antes do conhecimento, irradia durante e permanece depois que as pessoas deixaram de estar juntas.

 O que você tem dificuldade de expressar a um não afim, sai simples e claro diante de alguém com quem você tem afinidade.

Afinidade é ficar longe pensando parecido a respeito dos mesmos fatos que impressionam, comovem ou mobilizam. 

É ficar conversando sem trocar palavras. É receber o que vem do outro com aceitação anterior ao entendimento.

Afinidade é sentir com. Nem sentir contra, nem sentir para, nem sentir por, nem sentir pelo. 

Quanta gente ama loucamente, mas sente contra o ser amado? Sentir com é não ter necessidade de explicar o que está sentindo.

 É olhar e perceber. É mais calar do que falar, ou, quando é falar, jamais explicar, apenas afirmar.

Afinidade é jamais sentir por. 

Quem sente por, confunde afinidade com masoquismo. Mas quem sente com, avalia sem se contaminar. Compreende sem ocupar o lugar do outro.

 Aceita para poder questionar. Quem não tem afinidade, questiona por não aceitar.

Afinidade é ter perdas semelhantes e iguais esperanças. É conversar no silêncio, tanto nas possibilidades exercidas quanto das impossibilidade vividas.

Afinidade é retomar a relação no ponto em que parou sem lamentar o tempo de separação. Porque tempo e separação nunca existiram. Foram apenas oportunidades dadas (ou tiradas) pela vida, para que a maturação comum pudesse se dar.

 E para que cada pessoa pudesse e possa ser, cada vez mais a expressão do outro sob a forma ampliada do eu individual aprimorado.

Arthur da Távola

Quebra-cabeça

 

Quebra-cabeça

Quebra-cabeça.

Algumas pessoas estão sempre reclamando, dos acontecimentos, da falta de sorte, da falta de um amor, entre outras lamentações. Ficam tristes, desanimadas e algumas chegam até mesmo à depressão. 

Acumulam pensamentos negativos, que deixam o viver complicado demais.
 Vivem lutando contra o destino, abandonando situações, as quais retornam de uma outra forma, pois têm que ser vivenciadas. 

Acabam travando uma guerra com sua própria vida. Fica então difícil entendê-la, quando na realidade o grande segredo é “não tentar entendê-la”, mas vivê-la. 

A vida é um grande quebra-cabeça, onde as peças são os acontecimentos e as emoções. Qualquer coisa que aconteça no presente, se somará a outra. 

E assim vai-se construindo o futuro, que bem devagar, vai se tornando passado. Os acontecimentos e emoções vão se encaixando, até se tornaram uma linda existência. 

Por certas vezes, há peças que parecem não se encaixar, mas depois se descobre que estavam no lugar errado. 

E não dá para jogar nenhuma fora. Um quebra-cabeça não pode ser montado faltando peças,

não é mesmo?

A fé é uma dos componentes mais importantes da vida.

 É ela que dá força e que levanta a auto-estima. Quando existe fé, não há questionamentos, mas sim aceitação e agradecimentos. 

Tudo o que acontece tem uma razão. Não se tem que discutir, mas vivenciar cada momento e transformar cada experiência, em um aprendizado.
 Não é um tipo de conformismo, é apenas uma visão positiva, tranquila e amadurecida de se encarar a própria história. 

Muitas vezes a imaturidade leva a uma não adaptação e não aceitação dos fatos que surgem, dificultando o desenvolvimento emocional.

Pode-se escolher entre ficar chateado, revoltado, entristecido, ou simplesmente ir deixando as peças se encaixarem e ser feliz. 

Pode-se criar uma nova maneira de pensar, deixando de lado aquela sensação de que há sempre alguma coisa errada.

 Tudo está como tem que ser. Pode-se até transformar uma coisa ou outra, mas mudar, não. 

Caso houvesse a possibilidade de se saber, o tempo que nosso quebra-cabeça levará para se completar, não perderíamos tempo com bobagens, com pensamentos destrutivos.

Estar em paz com o próprio espírito, é o melhor presente que se pode dar a si mesmo. Para isso, trabalhar o caráter e fazer coisas dignas, são atitudes básicas. 

Praticar a caridade também faz parte, não só a material, como também a espiritual, que às vezes é bem mais difícil. 

Há a necessidade também de ser íntegro e ter comportamentos que honrem o bem. Aceitar-se, transformar-se, não lutar contra si, mas a favor, é amar a vida, seja ela como for.