Renovação de ânimo

  Renovação de ânimo

O desânimo é inimigo sutil do ser humano. Instala-se a pouco e pouco, terminando por vencer as resistências morais, que se sentem desestimuladas por falta de suporte emocional para a luta.

São várias as causas do desânimo. Pode ser resultante de uma enfermidade orgânica, que gera perda de energia, por consequência, de entusiasmo pela vida.

Pode resultar de estresse decorrente de agitação ou de tensões continuadas. Também por frustrações profundas, que deixam n’alma um grande vazio.

Contudo, seja qual for a causa, o importante é não se deixar envolver pelo desânimo, desalentador e destruidor de vidas.

Se a causa é a enfermidade, o estresse ou a frustração, há que se buscar a terapia conveniente.

Por vezes, um pequeno estímulo, um alento é suficiente para se sair de um estado de desânimo para o de entusiasmo.

Um ilustre juiz contou, certa vez, um episódio que transformou toda a sua vida. Aos dezesseis anos de idade, viu-se obrigado a deixar a escola e a se empregar como varredor numa fábrica.

Quando veio a crise econômica da década de 1930, numa tarde cinzenta, na véspera de Natal, ele foi despedido, junto com centenas de outros empregados.

Quando saiu para a rua, ao final do turno de trabalho, foi seguindo no meio de uma fila silenciosa e sombria de operários.

Embora adolescente, ele se sentia envelhecido num mundo sem esperanças.

À sua frente, caminhava um homem magro e mal vestido. Aquele homem também fora despedido. Mas ia assobiando pelo caminho.

O rapaz se aproximou dele e perguntou:

O que você vai fazer agora?

E o desconhecido respondeu com naturalidade:

Acho que vou para a Àfrica. Lá, rapaz, as estrelas sobre o deserto são do tamanho de ameixas. Ou talvez eu vá para o Rio de Janeiro. As luzes ali sobem sem parar da praia até o céu.

O mundo é bem grande, rapaz, e o que há nele dá de sobra para fazer qualquer homem feliz, desde que não tenha medo de ir aonde a cabeça e o coração o levarem.

Para o adolescente, aquelas palavras tiveram um grande efeito. Foi como se tivesse sido aberta uma janela na parede de uma prisão e ele pudesse ver através de milhões de quilômetros.

Foi para casa com a cabeça cheia de planos. Se aquele homem, bem mais maduro do que ele, tinha forças para tecer planos para o futuro, ele, adolescente, deveria ter muito mais.

E, pensando assim, na semana seguinte não somente conseguiu encontrar um meio de se manter, como se matriculou numa escola noturna, perseguindo o seu sonho que viria se tornar realidade: formar-se em Direito e seguir a carreira da magistratura. Ser juiz.

*   *   *

Nunca será demais insistir que a oração é arma poderosa para o combate ao desânimo. Ela favorece a canalização de energias superiores, que vertem da Divindade em direção ao indivíduo que se encontra em atitude receptiva.

Com a prece, a criatura vai sentindo momentos de bem-estar e euforia. São momentos rápidos, mas que pela constância, vão se fixando na criatura, até se tornarem habituais, preenchendo o vazio interior.

O hábito da oração sincera restitui a alegria de viver, oferecendo ao ser metas saudáveis e renovadoras, que o enriquecem de paz interior.

 

Redação do Momento Espírita, com base no cap. Relógio marcando dez horas,
do livro Remotos cânticos de Belém, de Wallace Leal Rodrigues, ed. O clarim e do
item Cansaço e desânimo, do cap. A busca, do livro O despertar do Espírito, pelo
Espírito Joanna de Ângelis, psicografia de  Divaldo Pereira Franco, ed. LEAL.
Disponível no CD Momento Espírita, v. 7, ed. FEP

MORINGA A PLANTA DA SAUDE

 

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A moringa é uma planta de origem asiática rica em aminoácidos, antioxidantes, vitaminas, minerais e gordura boa. Pode ser utilizada para muitos fins, incluindo: 

• Purificar a água: as sementes de moringa moídas podem ser usadas como floculantes para partículas dispersas na água, diminuindo a turbidez e a matéria orgânica. 
• Alimentar o gado: as folhas da moringa podem ser usadas na alimentação do gado, caprinos, ovinos e suínos, e podem aumentar a produção de carne e leite. 
• Tratar doenças: a moringa pode ser eficaz para prevenir a
• diabetes,
• proteger o coração,
• regular a pressão arterial,
• ajudar na perda de peso,
• prevenir e combater a anemia, 
• aumentar as defesas do organismo, 
• ter efeito analgésico e anti-inflamatório, 
• curar inflamações,
• doenças musculares, 
• tumores,
• alargamento do baço, 
• aliviar problemas de garganta e de cartarro,
• e tratar vários sintomas e doenças como a febre. 
• 
  
• Melhorar o desempenho do exercício: estudos têm revelado o uso de extratos de moringa para melhorar o desempenho antifadiga e o desempenho do exercício. 
• Diminuir os efeitos colaterais dos fármacos utilizados no tratamento do câncer: o uso da moringa associado aos fármacos tradicionalmente utilizados no tratamento do câncer pode diminuir os efeitos colaterais da droga e melhorar o seu efeito quimiopreventivo. 

BOA TARDE! ! !

 Que os ventos dessa tarde soprem na sua direção levando somente bons pensamentos e claro, muita energia positiva para você vencer as poucas horas que ainda faltam. 

Que esses mesmos ventos levem embora toda e qualquer preocupação deixando espaço apenas, para o amor, o  carinho e a paz. 

Linda tarde, amigos.

MUSICA : O Filho Que Eu Quero Ter

  DE: Toquinho / Vinícius de Moraes.

É comum a gente sonhar, eu sei

Quando vem o entardecer
Pois eu
também dei de sonhar
Um sonho lindo de morrer

Vejo um berço e nele eu me debruçar
Com o pranto a me correr
E assim, chorando, acalentar
O filho que eu quero ter

Dorme, meu pequenininho
Dorme que a noite já vem
Teu pai está muito sozinho
De tanto amor que ele tem

De repente o vejo se transformar
Num menino igual a mim
Que vem correndo me beijar
Quando eu chegar lá de onde vim

Um menino sempre a me perguntar
Um porquê que não tem fim
Um filho a quem só queira bem
E a quem só diga que sim

Dorme, menino levado
Dorme que a vida já vem
Teu pai está muito cansado
De tanta dor que ele tem

Quando a vida enfim me quiser levar
Pelo tanto que me deu
Sentir-lhe a barba me roçar
No derradeiro beijo seu

E ao sentir também sua mão vedar
Meu olhar dos olhos seus
Ouvir-lhe a voz a me embalar
Num acalanto de adeus

Dorme, meu pai, sem cuidado
Dorme que ao entardecer
Teu filho sonha acordado
Com o filho que ele quer ter

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Composição: Toquinho / Vinícius de Moraes. 

UM DEDINHO DE PROSA AO PÉ DO RADIO - FELICIDADE

 REFLAXÃO

A Felicidade possível

Só quem está disposto a perder tem o direito de ganhar. Só o maduro é capaz da renúncia. E só quem renuncia aceita provar o gosto da verdade, seja ela qual for.

O que está sempre por trás dos nossos dramas, desencontros e trambolhões existenciais é a representação simbólica ou alegórica do impulso do ser humano para o amadurecimento.

A forma de amadurecer é viver. Viver é seguir impulsos até perceber, sentir, saber ou intuir a tendência de equilíbrio que está na raiz deles (impulsos). A pessoa é impelida para a aventura ou peripécia, como forma de se machucar para aprender, de cair para saber levantar-se e aprender a andar. É um determinismo biológico: para amadurecer há que viver (sofrer) as machucadelas da aventura e da peripécia existencial.

A solução de toda situação de impasse só se dá quando uma das partes aceita perder ou aceita renunciar (e perder ou renunciar não é igual, mas é muito parecido; é da mesma natureza). Sem haver quem aceite perder ou renunciar, jamais haverá o encontro com a verdade de cada relação. E muitas vezes a verdade de cada relação pode estar na impossibilidade, por mais atração que exista. Como pode estar na possibilidade conflitiva, o que é sempre difícil de aceitar.

Só a renúncia no tempo certo devolve as pessoas a elas mesmas e só assim elas amadurecem e se preparam para os verdadeiros encontros do amor, da vida e da morte. Só quem está disposto a perder consegue as vitórias legítimas.

Amadurecer acaba por se relacionar com a renúncia, não no sentido restrito da palavra (renúncia como abandono), porém no lato (renúncia da onipotência e das formas possessivas do viver).

Viver é renunciar porque viver é optar e optar é renunciar.

Renunciar à onipotência e às hipóteses de felicidade completa, plenitude etc é tudo o que se aprende na vida, mas até se descobrir que a vida se constrói aos poucos, sobre os erros, sobre as renúncias, trocando o sonho e as ilusões pela construção do possível e do necessário, o ser humano muito erra e se embaraça, esbarra, agride, é agredido.

Eis a felicidade possível: compreender que construir a vida é renunciar a pedaços da felicidade para não renunciar ao sonho da felicidade.

Artur da Távola

BOA TARDE OUVINTES DA 87,9 NOVA VIDA FM

  Boa tarde!

Nunca se esqueça que todos os momentos da sua vida são importantes. 

 Pois cada segundo que passa não volta mais 

 Por isso faça valer cada instante, e nunca desperdice qualquer oportunidade para ser feliz. 

Seja sempre otimista, e chame apenas bons sentimentos para seu coração.

Hoje desejo que seu dia termine melhor do que começou. E que o de amanhã traga ainda mais alegrias e realizações.

 BOA TARDE

Sabe aquela tarde deliciosa? 

Pra ficar guardada na memória?

Então, é essa tarde que eu vim te desejar:

Que a sua tarde seja tranquila, que tenha sorrisos e risos, carinho e amor, com toques de magia e requintes de felicidade!

DENGUE

 Cuidados em casa

 NÃO DEIXE ÁGUA PARADA -Destruir os locais onde o mosquito nasce e se desenvolve.

 Evite sua procriação. LIXEIRAS DENTRO E FORA DE CASA

 Mantenha as lixeiras tampadas e protegidas da chuva. 

Feche bem o saco plástico. 

VASILHAS PARA ANIMAIS Os potes com água para animais devem ser muito bem lavados com água e sabão no mínimo duas vezes por semana. 

SUPORTE DE GARRAFÃO DE ÁGUA MINERAL Lave-o sempre quando fizer a troca. Mantenha vedado quando não estiver em uso.

 PRATINHOS DE VASOS DE PLANTAS Mantenha-os limpos e coloque areia até a borda.

 COLETOR DE ÁGUA DA GELADEIRA E AR-CONDICIONADO Atrás da geladeira existe um coletor de água. Lave-o uma vez por semana, assim como as bandejas do ar-condicionado.

 PLANTAS QUE ACUMULAM ÁGUA Evite ter bromélias e outras plantas que acumulam água, ou retire semanalmente a água das folhas.

 VASOS SANITÁRIOS Deixe a tampa sempre fechada ou vede com plástico. Em banheiros com pouco uso, dê descarga pelo menos uma vez por semana.

 BALDES E VASOS DE PLANTAS VAZIOS Guarde-os em local coberto, com a boca para baixo. 

RALOS Tampe os ralos com telas ou mantenha-os vedados, principalmente os que estão fora de uso. 

GARRAFAS As garrafas devem ser embaladas e descartadas na lixeira. Se guardadas, devem estar em local coberto ou de boca para baixo. 

LAJES Não deixe água acumular nas lajes. Mantenha-as sempre secas. 

PISCINAS Mantenha a piscina sempre limpa, mesmo sem uso. Use cloro para tratar a água e filtre periodicamente. 

CALHAS Limpe e nivele. Mantenha-as sempre sem folhas e materiais que possam impedir a passagem da água.

 OBJETOS D’ÁGUA DECORATIVOS Mantenha-os sempre limpos com água tratada com cloro ou encha-os com areia. 

Crie peixes, pois eles se alimentam das larvas do mosquito. CAIXAS D'ÁGUA, CISTERNAS E POÇOS Mantenha-os fechados e vedados.

 CACOS DE VIDROS NOS MUROS Vede com cimento ou quebre todos os cacos que possam acumular água. 

TONÉIS E DEPÓSITOS DE ÁGUA Mantenha-os vedados. Os que não têm tampa devem ser escovados uma vez por semana e cobertos com tela. 

FALHAS NOS REBOCOS Conserte e nivele toda imperfeição em pisos e locais que possam acumular água. 

LIXO, ENTULHO E PNEUS VELHOS Entulho e lixo devem ser descartados corretamente. 

Guarde os pneus em local coberto. OBJETOS QUE ACUMULAM ÁGUA Coloque num saco plástico, feche bem e jogue no lixo: tampinha de garrafa, casca de ovos, copos descartáveis e outros.

 FACILITE O CONTROLE DA DOENÇA Permita sempre o acesso do agente de saúde em sua residência ou estabelecimento comercial

AMOR E TRAIÇÃO

  Amor e traição

O amor pressupõe confiança e entrega de

sentimentos. Sua exclusividade é exigida por aquele que se dedica ao outro, não permitindo a entrada de um terceiro elemento na relação.

O ciúme, oriundo da insegurança, costuma ser

elemento catalisador de atitudes inadequadas pelo seu protagonista. Cautela quanto à impulsividade motivada pelo ciúme.

Liberte-se daquele amor quando ele já não mais se

sente preso a você. Sua decisão poderá evitar dissabores desnecessários. 

A vida lhe oferecerá oportunidades de equilíbrio mais adiante.

Decepcionar-se ou indignar-se pela traição de

alguém é natural, porém verifique as condições em que se deu o fato. 

Muitas vezes suas atitudes foram determinantes para a ação do outro.

A traição, qualquer que seja sua causa, reflete

sempre o amor insatisfeito consigo mesmo.

Quando ela ocorre de forma sistemática, revela o desequilíbrio obsessivo em que seu agente se encontra.

Trair e afirmar que outro pode fazê-lo se o quiser, é

deixar seu amor à deriva de forma irresponsável e

inconseqüente. 

As relações humanas não devem se

constituir em aventuras do coração. Toda relação

emocional gera comprometimento futuro.

A transformação da pessoa que trai poderá ocorrer

com o auxílio do amor daquele que foi traído. Não culpe alguém pelo ocorrido; responsabilize-se apenas pelo que está acontecendo com você.

Mesmo ferido, o verdadeiro amor permanece. O

destino, pelas escolhas de cada um, poderá separar as pessoas, mas não eliminará o amor. 

Mesmo traído e separado, o amor verdadeiro permanece vibrando pelo equilíbrio do outro.

Embora seu amor esteja ferido pela traição,

considere que o seu caminho foi de vitória e que você não foi o autor nem agiu da mesma forma. Não se culpe, apenas assuma a responsabilidade de forma madura. 

Viver maritalmente com alguém será sempre um desafio à singularidade do ser humano.

O sentimento provocado pela traição de um parceiro pode levar o outro a adoecer. Tal ocorre quando o corpo se torna o anteparo para a continência das emoções que deveriam ser expressas de outra forma.

Não se deixe abater pela decepção do companheiro.

Mostre a si mesmo que seu valor não depende de

circunstâncias externas, mas é aquele que você sabe que tem.

Tenha o hábito de dialogar com seu companheiro

sem que esteja fazendo interrogatório policial nem

tampouco deixe que a insegurança tome conta de sua mente.

Envolva-se na vida de seu companheiro pelo coração e pela participação em suas atividades cotidianas. Não fique à margem da vida de quem você diz que ama. Mesmo que ele o coloque à distância, crie atividades conjuntas.

Não se coloque também na posição de quem

adquiriu uma posse. Se seu companheiro preferiu a

companhia de outra pessoa à sua, dê-lhe a liberdade de que necessita para viver sua própria vida. Quanto a você, viva-a mesmo com as dificuldades que advirão da decisão tomada.

O amor que se acaba com a traição do cônjuge não

era amor, mas posse. O amor verdadeiro independe da união carnal.

Diante da traição mantenha o equilíbrio. O outro não soube merecer seu amor. Não culpe uma terceira pessoa pela traição. Nessas circunstâncias ninguém age sozinho.

Mesmo assim não há culpa, mas responsabilidades.

Não se deixe magoar pela atitude do outro que o

traiu. Quem trai, é a si mesmo que agride.

Se você hoje possui outro relacionamento além

daquele que lhe constitui a família, ore e busque o

equilíbrio. 

A manutenção de outros relacionamentos 

semelhantes revela necessidade de vencer carências

internas.

Sua continuidade desprende energia, impedindo o necessário equilíbrio para  prosseguimento de outras atividades da alma.

Seja fiel a seus princípios não se permitindo agredir

aquele com quem você convive. O amor é sempre fiel à sua própria determinação. Na dúvida, não ultrapasse seus imites. Há caminhos cujo retorno se torna difícil.

Há envolvimentos psíquicos muito semelhantes à

traição num casamento. Não se deixe vencer pelo apelo da aventura em matéria de sentimento. Tudo que envolve o coração merece responsabilidade e maturidade.

Jesus, mesmo traído por Judas, não deixou

de amá-lo.

“Quem vê cara, não vê coração”, só se você deixar

 

“Quem vê cara, não vê coração”, só se você deixar

De vez em quando, surgem situações de conflito em nossas vidas. 

Algumas provindas do presente, outras do passado. Na verdade são lições de vida que fazem parte do processo de fortalecimento do nosso caráter.

 Vivenciar uma situação-problema, não significa carregar uma nuvem negra em cima da cabeça, demonstrando nervosismo, preocupação e algumas vezes imaturidade, mas uma desarmonia interna que deve ser trabalhada.

 Vem então a necessidade de colocar para fora, mas antes de falar sobre nossos problemas, temos que escolher a pessoa certa.

Abrir o coração, falar demais sobre nossa intimidade, abre nosso “campo de proteção”, dando ao ouvinte caminho livre para entrar e descobrir nossos pontos fracos. 

Nem todas as pessoas estão preparadas para ouvir, sequer aconselhar. 

E, caso nos enganemos quanto à índole daquele que nos ouve, o mesmo pode usar nossas questões e dificuldades contra nós mesmos. 

De um outro ponto de vista, jogarmos nossos dramas pessoais em ombros alheios, não é muito favorável (somente se for um profissional preparado para isso). 

Um bom ouvinte necessita de um caráter bem tranqüilo e de uma boca bem fechada. 

Qualquer conselho requer muita sensibilidade e conhecimento do outro. 

As pessoas podem nos ajudar a enfrentar nossas situações difíceis, mas não podem vivenciá-las por nós. 

Se existe alguma dificuldade, é porque está determinado que a vivenciemos e a decodifiquemos.

 Se recebermos soluções prontas, vindas de outrem, não desenvolveremos nossa autoconfiança.

A autoconfiança gera um bom posicionamento interno (e vice-versa).

 Temos que entender e carregar nossos próprios “fardos”, por meio de nossas próprias respostas.

 Confiarmos em nós mesmos e em nossos sentimentos.

 Só devemos buscar forças externas quando todos os meios internos foram usados.

VEJA SÓ

Autoconfiança proporciona:

· auto-realizações;

· aumento de potencial interno;

· atitudes seguras;

· sensação de bem-estar;

· reconhecimento de pontos de nossa personalidade, que não faziam sentido antes;

· maior sensibilidade em relação aos outros.

Muita Paz!