(Você sabia ?
que uma boa noite de sono pode deixar a sua pele mais jovem e radiante? Isso mesmo! Dormir bem é fundamental para manter a saúde da pele, além de prevenir o envelhecimento precoce e outras condições dermatológicas.)
(Você sabia ?
que uma boa noite de sono pode deixar a sua pele mais jovem e radiante? Isso mesmo! Dormir bem é fundamental para manter a saúde da pele, além de prevenir o envelhecimento precoce e outras condições dermatológicas.)
DENTES E SEUS PROBLEMAS
NO ESTOMAGO.
Quando não mastigamos os alimentos corretamente estamos agredindo aos órgãos ligados ao aparelho digestivo. A consequência imediata dessa agressão reflete diretamente na digestão incompleta, prejudicando na aquisição de nutrientes e comprometendo no crescimento muscular.
Não somente a alimentação está relacionada ao prazer, mas a própria mastigação em si.
Quando mastigamos mais vezes os alimentos naturalmente aumentamos a concentração no ato de comer e prolongamos sua duração e assim usufruímos de todo o prazer proporcionado pelos diferentes sabores e texturas dos alimentos.
A mastigação tem sua importância desde a nossa infância no desenvolvimento do músculo da face, dentes e crescimento corporal.
Nem sempre percebemos a maneira como estamos mastigando um alimento e quantas vezes mordemos cada pedaço de comida.
Cada grupo de dentes tem uma função na mastigação. Os dentes anteriores tem a função de cortar. Os caninos rasgar os alimentos e os molares e pré- molares tem a função de triturar. A falta de um dente pode ser muito prejudicial.
A função é prejudicada por diversos motivos, dentre eles a perda de um dente ou mais e a dificuldade de oclusão dentária. Se isso ocorrer, com o passar do tempo o paciente poderá apresentar dor de estômago e contratura abdominal ,já que o alimento que vai ao estômago não chega totalmente triturado.
Para digerir os alimentos , o estômago tem que liberar substâncias ácidas em excesso. Mastigação ineficiente leva um menor aproveitamento dos nutrientes dos alimentos (vitaminas, sais minerais, proteínas, etc,,) podendo provocar gastrite e úlceras.
A ausência de dentes, próteses móveis e posições incorretas dos dentes, são intercorrências que causam muitas dificuldades no ato mastigatório, podendo trazer, como consequências:
Uma mastigação correta está diretamente ligada ao tempo e a correta oclusão dentária o que favorece totalmente na trituração dos alimentos. Portanto, recomenda-se evitar perdas dentárias, manutenção ou troca de prótese móvel, no caso de desgastes naturais e manter uma oclusão ajustada à condição mastigatória.
A visita periódica ao dentista para uma “check up” e revisão ajudam a manter a saúde oral em dia e evitar doenças provocadas pela inadequada mastigação.
A dica para evitar a má digestão e manter o aparelho digestivo em pleno funcionamento é:
Fique atento a essa dica e desfrute dos prazeres alimentares.
Então, o que achou dessa dica? Comente abaixo e, se precisar estamos a sua disposição.
Você já se encantou alguma vez com coisas simples?
Com a água que cai, límpida e transparente, tocando sua pele com carinho, deixando-a aveludada e perfumada...
Com a planta de mil folhas, onde se escondem os vasos condutores da seiva, nos traços mais perfeitos...
Com o mar, na sua imensidão, suas tonalidades esverdeadas e a luz beijando a superfície no vai e vem...
Com o inseto minúsculo, camuflando o seu mini-sistema de vida, com asas desenhadas pelo Pintor perfeito...
Com o sol longínquo, a abraçar seu corpo ofertando poderosa energia em toda a extensão...
Com a inocência da criança, que acredita que o mundo já é perfeito, distribuindo o sorriso sincero e a confiança permanente...
Com a fidelidade dos animais domésticos...
Com a diversidade de raças, rostos e cores que dão vida ao planeta...
Com as cores do arco-íris que se confundem e ao mesmo tempo são distintas...
Com a risada sincera e desembaraçada que limpa a alma e o coração...
Com os alimentos, na sua multiplicidade de cores e sabores que saciam a fome e mantêm as energias das células, sustentando a vida...
Com as montanhas, em múltiplas e sucessivas camadas, sumindo no horizonte...
Com a alegria que brota dos corações, entre amigos sinceros...
Com a inteligência dos homens, que a cada segundo é superada por novas e úteis descobertas...
Com o poder do pensamento, que transforma tudo em realidade...
Com as lições de amor que o meigo Rabi da Galiléia nos deixou...
Enfim, você já se encantou alguma vez com coisas simples como um gesto sincero, sem disfarce?
Com o olhar seguro, sem desvio?
Com o toque suave, com energia?
Com o pensamento puro, sem hipocrisia?
Pense nisso!
As imagens impressas em calendários, cartões postais, folhetos, existem porque alguém se encantou com essas paisagens, flores, animais ou algum detalhe da natureza...
E não precisa muito esforço para perceber essas belezas singelas com que a natureza enfeita nossos caminhos diários.
Vale a pena se deixar encantar com as coisas simples que estão ao nosso redor...
Pense nisso e aproveite as oportunidades!
Encante-se com as coisas simples da vida!
"Separe um punhado de canela em pau e cravos da índia (cerca de 20 g de cada é suficiente).
Ferva um copo de água, 300 ml, e acrescente os cravos e a canela.
Deixe descansar por alguns minutos.
Depois de frio, coloque em um borrifador para facilitar a aplicação.
Aplique na entrada da casa e nos quatro cantos de cada cômodo.
“Esta receita pode ser usada sempre que se sentir cansado, sem energias”, explica , Cris Ventura."
Aqueles dias, nos quais esteve Jesus cantando as glórias de Deus, pelas terras da Palestina, eram dias de grandes dificuldades morais.
As aflições, dramas pessoais, dificuldades de relacionamento, de entendimento entre povos e culturas faziam-se constantes.
A incompreensão, o preconceito, a preocupação com a aparência externa e com o aspecto social era a tônica, nos relacionamentos, principalmente nas classes mais abastadas.
Não muito diferente dos dias de hoje. Em termos morais e valores íntimos, ainda somos muito parecidos com aqueles que encontraram Jesus, durante Seu périplo de amor.
Os dramas vivenciados há mais de dois mil anos, na intimidade daquele povo, se assemelham muito aos desafios emocionais que hoje enfrentamos.
Por isso, os conselhos de Jesus são ainda tão atuais.
Ele falava para um povo que vivia em um mundo sem recursos tecnológicos, utilizava de analogias e comparações que pudessem ser compreendidas, pelas gentes simples.
Não obstante, Seus conceitos e orientações são ainda atuais.
Jesus não Se preocupava com as coisas do mundo. Ensinava as coisas da alma.
Sem preocupar-Se com os valores temporais, era, por excelência, o Sábio dos valores da alma, que os conhecia em profundidade.
Assim, Seus conceitos atravessaram os séculos chegando até nós com atualidade arrebatadora.
Nestes dias onde o estresse emocional e a ansiedade são doenças crônicas, Jesus nos aconselha a deixar a cada dia suas próprias preocupações e necessidades, sem nos afligirmos com o futuro desconhecido.
Ensina-nos a ter confiança e fé em Deus. Serve-Se do exemplo das aves dos céus, que não semeiam, nem ceifam e dos lírios do campo, que não tecem, nem fiam, mas têm uma beleza incomparável, para falar da Providência Divina.
Alerta-nos a não termos atitude inercial, esperando um salvacionismo ilusório, dizendo-nos que é necessário buscar para achar e bater para que as portas se abram.
Nestes dias em que, muitas vezes, nos colocamos como omissos e descomprometidos com nossa vida em sociedade, Jesus nos fala que somos o sal da Terra. E o sal deve atender à sua finalidade de preservação e de sabor.
Quando se mostra tão frequente o descrédito com o ser humano, Jesus nos alerta que somos a luz do mundo e que devemos fazê-la brilhar em nós, através das boas obras que somos capazes de executar.
Nestes dias onde o ter costuma sobrepujar o ser, onde a cobiça e o comprar são as grandes sensações, é Jesus que nos alerta para não nos preocuparmos com tesouros que a traça e a corrosão consomem.
E mais: que onde estiver nosso tesouro, aí estará nosso coração.
Os conceitos de Jesus talvez jamais tenham sido tão importantes como nos dias desafiadores que registra a Humanidade.
Nestes dias, em que os valores e as instituições são questionadas e abalam-se, perante a sociedade e os homens, Jesus prossegue como Modelo e Guia.
É Ele a referência indispensável para bem atravessarmos os mares encapelados da atualidade, para que Sua luz seja o farol que nos haverá de conduzir ao porto seguro que nos aguarda, após a tempestade.
MÚSICA : Elizabete Lacerda - Tum Tum Tum lá lá lá ia
(Você sabe como bate o coração de Jesus?)
Redação do Momento Espírita.
Disponível no cd Momento Espírita, v. 21, ed. Fep.
Em 09.04.2012.
A vida tem como causa o amor de Deus.
Deus fez o ser humano à sua imagem e semelhança,
por e com amor. A essência do ser humano é o amor de
Deus. A evolução da criatura humana é sua própria e
imprescindível descoberta do amor. Do amor que é, cujos
adjetivos e definições pouco ou nada lhe acrescentam.
Amar a Deus, auto-amar-se e amar ao próximo no
mundo são os caminhos do crescimento na Terra. Não há
ninguém esquecido, sem amor, na obra da criação.
A existência e a harmonia do Universo refletem o
amor de Deus. Nada está fora Dele. Nada pode existir sem
Sua imanência. O ser humano não é causa criadora na
natureza, mas transformadora.
Amar a Deus é redundância, pois não se conseguiria
não amá-Lo. Deus É, e o ser humano Dele se origina.
O amor dedicado a um objetivo nobre e que venha
em favor da coletividade, é o amor que se dedica a Deus.
A verdadeira adoração a Deus, isto é, a manifestação
do amor da criatura ao Criador, é doar-se no trabalho em
favor do Bem e da Vida.
Amar a si mesmo é amar o humano. Ama-se a Deus
através da colaboração com o aperfeiçoamento de Sua
obra.
Nada se iguala ao prazer de doar e de realizar a obra
de Deus na Terra. Conhecer-Lhe o objetivo é o verdadeiro
sentido de se viver.
Em que pese o ser humano ainda prender-se ao
materialismo que parece exteriormente dominante, ele não
perderá jamais o endereço do amor de Deus que o incita
ao crescimento espiritual. Sua trajetória representa uma
escada ascensional na direção do Amor Maior, onde ele se
realiza.
O amor de Deus se revela em todos os fenômenos da
Natureza. Nada escapa à Sua Inteligência e Perfeição.
Toda Sua obra é fundamentada no amor cujo sentido se
verifica na harmonia do Universo.
Muitas vezes nos deixamos levar pela descrença e
apelamos a Deus buscando uma solução para as mazelas e
sofrimentos da vida. Quando não alcançamos respostas
satisfatórias, costumamos imprecar contra Ele. Não
percebemos que as respostas que precisamos escutar são
dadas na consciência e, sempre, nos conduzem à reflexão
íntima e à valorização da Vida.
As tentativas de se colocar palavras e ações humanas
como originárias diretamente de Deus, sempre
redundaram em prejuízo ao crescimento da humanidade. O
ser humano, inadvertidamente, tenta materializar a
presença de Deus na Vida e na consciência, sem perceber
que tal exigência é fruto de Sua presença arquetípica no
inconsciente. Essa presença é traduzida como uma
necessidade intrínseca de realização da essência divina.
Deus não nos fala por palavras, escritos ou
fenômenos particulares. Sua “fala” ao ser humano se dá
em toda a obra da criação, pelas finalidades superiores e
pelos objetivos a ela destinados.
Amar a Deus é trabalhar pela Sua obra. É descobrir
Seus objetivos e construir sua vida naquele sentido. Amar
a Deus é viver em sociedade, sem necessitar isolar-se da
participação na construção e aperfeiçoamento de Sua obra.
É conviver com seus pares participando da Vida, sem dela
ausentar-se, sob pretexto algum. Viver a Vida é amar a
Deus.
Amar a Deus é amar toda expressão da natureza,
toda a criação, tudo o que existe. Em todas as coisas,
mesmo as mais abomináveis, há sempre uma expressão
divina inacessível ao olhar superficial.
O amor é a viva expressão de Deus no coração
humano. As várias nuances do amor representam a
diversidade dos tipos humanos. Sua variabilidade está na
mesma proporção das singularidades humanas. Não há um
amor igual ao outro. O amor existe em função de Deus e
Ele nos fez criaturas singulares.
18O amor a Deus é o amor da esperança e da confiança
na Sua manifestação e presença em toda a Natureza.
A oração, revestida na fé e na confiança em Deus,
constitui-se numa das formas de amá-Lo. É através dela
que renovamos as esperanças e a confiança em Deus.
Quem tem o hábito de orar fortalece seus laços de ligação
com o Criador da Vida.
Jesus, por amor a Deus, tornou-se Um com
Ele.
MÚSICA : CLAUDINHO E BUCHECHA - COISA DE CINIMA. Em nossa cultura temos a ideia errônea de que amar é algo que já sabemos de nascença. Eu ...