segunda-feira, 12 de março de 2018

Motivação para Vida



A vida é um dom maravilhoso que recebemos de Deus. Deus criou este Universo maravilhoso e colocou nele o homem para ser feliz, para conquistar sonhos, prosperidade, vencer; enfim, viver uma grande e maravilhosa aventura. 
É essa fé que devemos ter, acreditar que este Universo conspira a nosso favor. Estamos neste planeta com a missão de jamais perdermos a fé, devemos ter a certeza da vitória do presente sobre o passado e de que a solução para os nossos problemas está dentro de nós, precisamos aprender a nos conectar conosco, a ouvir a nossa voz interior.
Em primeiro lugar devemos nos amar, nos valorizarmos enquanto pessoa que tem sonhos, que tem desejos e viver em busca da realização desses sonhos definindo objetivos e metas que nos conduzirão ao alcance desses objetivos. 

Devemos perder os medos que nos impedem de descobrirmos as nossas qualidades, as nossas potencialidades, de reconhecermos que temos uma missão, e que Deus nos deu esse dom maravilhoso da vida, mas com uma grande responsabilidade que é a de sermos felizes e de darmos manutenção a sua obra de criação.

 Muitos correm atrás da felicidade sem saber que a felicidade é um estado de espírito que se encontra em seu próprio coração, e pior, confundem felicidade com conquista de bens materiais, os quais são importantes é claro, pois nos trazem conforto, mas não significam felicidade. Felicidade é voltar a sonhar, a se amar, a viver de uma forma simples.
Outro fator importante a ser repensado e modificado é a questão sobre passado, presente e futuro:
Passado: Devemos encarar o passado como algo que não existe, já passou, não temos como mudá-lo e, portanto o passado deve ficar enterrado. A única coisa do passado que devemos manter em nosso presente são as coisas boas que ficaram, sobre as lembranças positivas, aquilo que realmente nos traga algum beneficio no presente, fatos que nos mostram que fomos capazes de lutar, que enfrentamos as dificuldades e vencemos, aprendemos e crescemos, e reconhecer que muitas vezes esse crescimento veio através de erros e quedas que foram de fundamental importância. O que fazemos de errado é ficarmos amargando um passado que não pode ser modificado, alimentando o que deu errado, lembrando tristezas, mágoas, rancores, que só trazem desesperança e desmotivação.
 Devemos fazer o exercício de auto perdão, reconhecendo nossos erros como oportunidades para aprendizado para futuros acertos. Devemos aprender a nos perdoar e a pedir perdão eliminando tristezas, rancores, mágoas, tudo de negativo que nos impede de crescer.
Todos os fatos desagradáveis, todos os obstáculos, todos os problemas são formas que a vida encontra para nos testar, para que busquemos dentro de nós as soluções e respostas que nos façam superá-los, ganhar força e crescer em aprendizado galgando um degrau a mais na escala da vida.
 E podemos ter certeza de que a vida não nos coloca diante de problemas e obstáculos que não possamos suportar, se os problemas vem para nós é porque temos condições de enfrentá-los e superá-los.Devemos, pois não reclamar tanto diante das dificuldades e vicissitudes que a vida nos coloca, mas agradecer a Deus, pois é através delas que crescemos e aprendemos.
FuturoDevemos deixar de viver ansiosos e angustiados por coisas que estão previstas para acontecer no futuro, deixando de viver o presente na expectativa de fatos e acontecimentos futuros, correndo atrás do amanhã, ou mesmo deixando para amanhã o que pode e deve estar realizando hoje. O futuro a Deus pertence, e só Deus sabe se estaremos ou não aqui amanhã.
Presente: Passe a encarar o hoje como sendo o último dia de sua vida. Devemos valorizar sim o presente, o aqui e agora traçando metas e correndo atrás da realização de nossos sonhos e objetivos. Descubra o quão importante você é, existe alguém em algum lugar que espera por você, que acredita em você, que te ama… E você como se coloca diante da vida, qual a sua atitude? Quais os seus sonhos? O que você está fazendo para realizar seus sonhos, para conquistar seus objetivos. Você acredita em você? Você reconhece seus potenciais? Você se conhece? Você se ama?
É importante que façamos uma reflexão sobre quem realmente somos, se temos nos valorizado, se gostamos de nós, se temos buscado a realização de nossos sonhos. Muitas vezes assumimos posturas que vão contra a nossa alma, que não são condizentes com o que realmente queremos, escolhemos relacionamentos, ambientes, profissão, roupas, atitudes, baseados em aparências ou em medo da crítica, negando nosso verdadeiro eu, e trazendo tristezas, mágoas, insatisfação, frustração e daí advém uma vida de tristeza e dor, nos sentimos derrotados, e a nossa auto-estima é jogada no lixo. Precisamos parar e refletir sobre o que vale e o que não vale a pena em nossa vida, sobre o modo como estamos vivendo, sobre as coisas que estamos fazendo, sobre o nosso trabalho, sobre as pessoas de nossos relacionamentos, enfim, o que está realmente valendo a pena. Precisamos passar tudo na peneira e deixar apenas o que realmente vale a pena, o que realmente está contribuindo para o nosso crescimento, para o alcance de nossos objetivos, o que nos faz realmente felizes. E a partir daí tomar uma decisão de mudança, abandonando tudo o que não vale a pena, tudo o que nos faz infelizes e nos impede de crescer.
Quando acreditamos em nós e definimos nossos verdadeiros objetivos nada nos tira do nosso caminho, nem problemas, nem dificuldades, nem doenças, nem drogas, nem mentiras, nem solidão, nada nos abala, pois sabemos o que queremos e confiamos em nós. Somos os responsáveis pelas nossas derrotas e pelos nossos sucessos, colhemos o que plantamos, somos os responsáveis pelos nossos atos, temos livre arbítrio e devemos manter o leme de nossa vida em nossas mãos, e não entregá-lo a mãe, pai, namorado, amigo, filhos, doença, trabalho, drogas, etc., enfim não entregá-lo a ninguém.
Devemos valorizar o momento presente, cuidando de quem amamos, de nós, praticarmos o exercício do amor e perdão para conosco e para com todos os que nos cercam, para com a natureza, para com os animais, para com o Universo.
Compilado por Maria de Fátima Estimado Corga – Psicóloga – CRP 13521/06, Terapeuta do Instituto Luz

CHÁ DE ALECRIM: Solução Caseira Contra Rugas

Solução Caseira Contra Rugas

A pele está em constante renovação, mas com os anos a rapidez de renovação das células da pele diminui, o que leva ao aparecimento de rugas, manchas e flacidez. Frequentemente, as marcas da idade surgem na face de uma pessoa através das rugas (linhas de expressão). Estas marcas são provocadas pela ação dos músculos de expressividade.
Cada pessoa movimenta esses músculos de modo diferente e com o passar dos anos a pele começa a estalar e as rugas a surgir. As rugas não são mais do que vincos no rosto ou no pescoço provocados pela flacidez da pele. O aparecimento das rugas é inevitável, uma vez que estas aparecem de uma forma natural devido á perda de flexibilidade da pele em acompanhar os anos passados.
Porém, o surgimento das rugas pode ser estendido com um bom cuidado da pele. A pele é um dos pontos principais do nosso organismo, pois é o espelho que nos reflete.
Ainda está a tempo de prevenir ou combater o aparecimento das rugas de forma 100% natural e começar já a tratar da sua pele, dando-lhe os mimos que ela bem precisa. Para combater as rugas opte pela solução caseira de chá de alecrim. É importante realçar que o alecrim também é uma excelente ajuda no tratamento de algumas dores como por exemplo de estômago e dores de cabeça.
Ingredientes:
10g de folhas de alecrim (Rosmarinus officinalis)
1 Chávena de chá de água.
Modo de preparação:
1. Coloque a água a ferver e mal a água levante fervura, adicione as folhas de alecrim;
2. Deixe ferver mais alguns minutos;
3. De seguida deve tapar a panela durante 10 minutos;
4. Deixe coar o chá;
5. O chá de alecrim está pronto a ser aplicado no rosto.
Coloque o chá de alecrim antes de dormir sobre o seu rosto com a ajuda de um algodão umedecido e deixe a solução caseira contra rugas secar sobre a pele. O alecrim é uma planta que ajuda a prevenir as rugas devido ás suas propriedades de relaxante muscular.
Tal como a toxina botulínica (botox) que promove o relaxamento muscular nas zonas onde aplicada, o alecrim também contém na sua composição um composto com as mesmas características, o pineno, um composto químico bicíclico da família dos monoterpenos. Além disso o alecrim é um poderoso antioxidante, rico em vitamina C.
Podíamos inumerar muitas outras características benéficas do alecrim, mas a lista seria bem extensa. Ficará para um próximo artigo. A própria rainha Isabel, rainha da Hungria, usava-o num creme facial, portanto está tudo dito :-).
Dica: A cenoura, o óleo de amêndoas doces e o azeite, também são excelentes opções naturais para combater as rugas. Fica aqui dica para uma próxima matéria e receita

10 VEGETAIS QUE PODEM SER CULTIVADOS EM CASA FACILMENTE EM QUALQUER ÉPOCA DO ANO

Hoje em dia, todo o cuidado é pouco quando escolhemos a nossa comida. Os alimentos estão cada vez mais contaminados por químicos e fertilizantes nocivos. Por isso, a melhor maneira de nos livrarmos disso é cultivando nossos próprios legumes e frutas em casa, de forma natural.
Já existem muitas pessoas a plantar seus próprios vegetais, pois essa é a melhor maneira de você saber o que está comendo. O melhor de tudo é que não precisamos de muito espaço, apenas de um bom solo e um recipientes para colocar nossas plantações. Isso será suficiente para você iniciar o seu próprio jardim urbano.

Agora, conheça 10 dos vegetais mais fáceis de cultivar

1. Endro, erva-doce, cebola e alho-poró
Essas plantas precisam de muita luz e água para crescer, por isso é importante colocá-las em um local bem iluminado. Para além disso, você precisa ter cuidado para que nunca falte umidade. Quando crescerem, você pode comê-los, mas não jogue a raiz fora. Isso por que você vai repetir o processo acima para voltar a ter colheitas novamente.
2. Batata
Corte uma batata em fatias, mas certifique-se de que cada corte tem um broto. Deixe secar por um par de dias e depois plante em um vaso com bom solo. Você verá que em um par de meses vai estar comendobatatas caseiras!
3. Couve, aipo, alface e couve chinesa
Todos esses vegetais são fáceis de cultivar em casa, você só tem que colocar a raiz em um recipiente com água e colocá-la no sol. Em poucos dias, você terá suas primeiras folhas verdes. Essas plantas também podem ser plantadas em terra, mas devem ser regadas muito regularmente.

4. Gengibre
Coloque um pedaço de raiz de gengibre em um lugar quente e úmido. Quando brotar, transplante o gengibre para a terra.
5. Capim-limão
Essa planta curiosa pode ser cultivada sem problemas em sua casa. Coloque as raízes em uma bacia de água, e, quando brotarem, leve-as à terra. Certifique-se de que o solo está sempre bastante molhado.

6. Cebola
Quem não gosta de uma cebola caseira? Para isso, só precisamos plantar no solo úmido um bulbo dessa planta e em breve poderemos desfrutar de uma deliciosa salada com cebola!
7. Alho
Com cada dente de alho, podemos fazer uma nova planta. Coloque o dente em água e em um lugar com luz suficiente para ver os alhos brotarem rápido. Passe para a terra, e quando tiver um broto verde grande, corte-o para que uma boa cabeça de alho se forme por baixo da terra.
8. Batata-doce


A batata-doce é plantada como batata tradicional. Siga os passos acima, e desfrute desse tubérculo.
9. Abacaxi
O abacaxi cresce muito lentamente, mas garanto que no final esse tempo compensa. Veja como plantar na foto a seguir:
10. Cenoura
Esta planta precisa do topo da cenoura para germinar. Corte o topo da cenoura e coloque em um frasco com água, sempre em um lugar quente e bem iluminado. Quando os primeiros brotos aparecerem, as cenouras devem ser transplantadas para a terra.

Já conhecia essas técnicas? 

“A ARTE DE SORRIR CADA VEZ QUE O MUNDO DIZ NÃO.”

Nós não estamos nesse mundo para sofrer, e sim para sorrir. Cada vez mais as pesquisas constatam isso, analisando o poder curativo da felicidade, como já diziam algumas crenças.
O Hinduísmo, por exemplo, usa o conceito “Lila” para descrever o cosmos como uma forma de jogo criativo do absoluto divino. Não um jogo competitivo, onde os ganhos de uns se baseiam na derrota de outros. E sim um jogo cooperativo, como uma brincadeira de criança, onde o objetivo é apenas brincar, se divertir, se alegrar, e não ganhar ou perder.
Quando somos crianças, viver é tão fácil, é tão leve. Por que se torna pesado quando nos tornamos adultos, se a criança continua viva em nós, nas nossas lembranças? Talvez seja preciso sempre recordá-la para buscarmos novamente essa leveza.
Não podemos controlar o “jogo” da vida. Os dias são incertos, e o amanhã não existe até virar presente.  Então, por que não abraçar e aceitar todos os aspectos do mundo que não podemos mudar?
E mesmo aqueles referentes a nós mesmos que podemos mudar, por que não abraçar assim mesmo enquanto não modificamos? Por que não abraçar hoje aquela pessoa querida? Por que não encontrar com os amigos e reatar uma amizade que parecia perdida? Por que não perdoar e seguir em paz?
Por que se prender aos “nãos” da vida, se ela só precisa do nosso sim para continuar a fluir? Não precisamos do sim dos outros, apenas do nosso próprio sim para os nossos sonhos, para a nossa imaginação, ao construirmos um mundo melhor primeiro dentro de nós mesmos.
Cada dia é um novo ciclo de uma história que não tem fim, enquanto estivermos vivos. Nada de negativo que venha de fora pode modificar o que levamos dentro quando escolhemos viver, sonhar, fantasiar, e batalhar pelas realizações.  Nossas fantasias são saudáveis quando podemos construir pontes para alcançá-las.
Só é preciso parar de jogar e começar a brincar de viver para ser feliz!
Como diz a música Brincar de viver do Guilherme Arantes:
“Você verá que é mesmo assim, que a história não tem fim. Continua sempre que você responde sim à sua imaginação. A arte de sorrir cada vez que o mundo diz não.”

BOA NOITE E BONS SONHOS





O aborígene acredita em seus sonhos sem duvida-los, respeitando aquilo que sonhou e fazendo conforme o traduz.
O homem civilizado acredita nos seus sonhos, luta contra todos os meios e obstáculos que aparecerem para conquistar o almejado.
A diferença é que o aborígene sonha dormindo e nós sonhamos acordados.
Deus sempre se manifesta nos sonhos da qual sempre teimamos em ignora-los e traduzi-los da forma incorreta.
Talvez o melhor sonho seja o da hora de dormir, onde podemos conversar com Deus.
Vou pedir essa noite para que Deus me faça lembrar quando eu acordar, de respeitar e seguir seus conselhos.
QUE ASSIM SEJA.

CUIDANDO DE PLANTAS FRUTIFERAS

Espécies de frutíferas se desenvolvem em vasos, 

colorindo sacadas e jardins

Algumas espécies se adaptam a locais menores e podem ser cultivadas em sacadas ou jardins reduzidos. Confira os cuidados básicos para tê-las em casa

Quem tem sabe como é bom colher e comer uma fruta do próprio jardim. É prazeroso não apenas pelo sabor, mas pela satisfação de degustar algo cultivado por nós mesmos. E não é preciso ter amplas casas ou propriedades rurais para isso, bastam alguns cuidados e um pouco de disposição. Em varandas de apartamentos ou em jardins reduzidos, enriquecer a área verde com plantas frutíferas é uma possibilidade.




Morango se adapta bem ao cultivo em vasos (clique sobre as fotos para vê-las em tamanho maior). Foto: Julio Cesar Giuliani, Arquivo Pessoal
Em áreas externas, há como alternar as frutíferas com outros tipos de plantas e arbustos sem prejuízo estético. Conforme a arquiteta e paisagista Daniela Sedo, a tendência do paisagismo com frutíferas é aproximar o homem com a natureza:
– Este tipo de planta atrai passarinhos, o que contribui para o ecossistema, além de ser educativo para as crianças, pois elas percebem o desenvolvimento da árvore até chegar ao ponto do fruto ser consumido – teoriza.

Alface plantado em cano de PVC é uma solução simples e saudável para ter plantas frutíferas em casa. Foto: Julio Cesar Giuliani, Arquivo Pessoal
Porém, antes de decidir quais as espécies se pretende ter, é importante responder algumas perguntas com relação ao espaço disponível e à dedicação prevista: Há incidência de sol no local? O ambiente é arejado, mas sem vento excessivo? Aprecio a fruta da espécie que plantarei? Tenho tempo disponível para irrigar? E para podar e adubar?
Segundo o engenheiro agrônomo e mestre em horticultura Julio Cesar Giuliani, conhecer em detalhes o local onde as mudas serão plantadas é o primeiro passo para o resultado ideal da equação jardim saudável e dono feliz:
– Sol é fundamental. Sabendo que se tem mais de quatro horas ou cinco horas diárias de sol já é possível escolher qual o tipo de frutífera que se deseja ter – explica Giuliani.
Plantas ideais para vasos

De porte pequeno, amoreira também se enquadra muito bem se plantada em vasos. Foto: Julio Cesar Giuliani, Arquivo Pessoal
Além do sol, ter uma frutífera exige cuidados essenciais. Irrigação e drenagem eficiente no vaso, poda (de galhos e raiz), adubação e ventilação são procedimentos vitais para um jardim cheio de vitalidade. Acompanhamento de um agrônomo ou de paisagista também é recomendado.
Espécies como jabuticabeira, citros em geral (bergamota, laranja, limão e laranjinha kumquat), pitanga, romã, amora, acerola, morango e goiaba medem, em média, de 1,5m a 2m, adaptando-se bem a vasos. Por isso, funcionam em sacadas ou até mesmo em livings. Há plantas de porte especialmente robusto, como o abacateiro e a mangueira, que não se adequam a espaços menores.

Caramboleira é outra opção de planta frutífera que pode ser cultiva em vasos ou pequenos jardins caseiros. Foto: Julio Cesar Giuliani, Arquivo Pessoal
– O ideal é montar um jardinzinho com plantas fáceis de cuidar – recomenda Daniela, ao ressaltar que em geral a manutenção das plantas é igual tanto para jardins externos quanto internos.

Como outras plantas frutíferas, a jabuticabeira atinge cerca de 1,5m, não ultrapassando os 2m de altura. Foto: Julio Cesar Giuliani, Arquivo Pessoal
Mas é claro que monitorar o crescimento de galhos e raízes em um vaso é diferente de um canteiro com espaço ilimitado. Como um animal de estimação, plantar requer atenção.
Confira abaixo um guia de perguntas e respostas sobre as instruções e os cuidados para cultivar frutíferas em casa ou apartamentos:
Como escolher o vaso ideal?Os vasos de cerâmica e de cimento são mais porosos e por isso têm uma boa drenagem do excesso de água. Para apartamento, sacada ou terraço, o mais indicado, porém, são os de plásticos que, além de mais leves e por isso mais práticos, exigem menos regas do que os anteriores justamente por serem menos porosos e perderem menos água.
O que cuidar ao comprar uma muda?Observar se as flores e as raízes estão saudáveis e se não apresentam qualquer tipo de alteração, o que pode indicar presença de pragas. Ao levar uma muda doente para a casa corre-se o risco de espalhar o problema para outros plantas. Segundo Giuliani, comprar mudas de ambulantes é assumir o risco de adquirir uma planta doente e por isso é tão importante conhecer o florista e a floricultura.
Quais as frutíferas ideias para quem não tem tempo disponível?Pitangueira, jabuticabeira e algumas espécies de citros são mais fáceis de cuidar porque não são tão vigorosas no seu crescimentos, exigindo menos poda e menos poda de raiz. Para quem quer evitar o cuidado inicial de uma muda, também pode optar por comprar uma planta já adulta, que vai exigir apenas a manutenção.
Quando devo podar minhas plantas frutíferas?Segundo Giuliani, ter uma planta frutífera em casa significa necessariamente trabalhar com poda. Segundo ele, a principal delas é a deformação, que se realiza nos dois três primeiros anos de vida da planta e é quando se consegue definir o tamanho da árvore. Independente do tamanho, ela produzirá frutos da mesma forma, mas é claro que uma planta no jardim sempre vai produzir mais frutos do que uma plantada no vaso explica.
O que é e como funciona a poda de raiz?Procedimento realizado, em média, de três a cinco anos, dependendo do tamanho da planta e do vaso, de retirar a planta do vaso, cortar as raízes e devolver a muda para o vaso com nova terra e nova adubação. Segundo Giuliani, a planta dá sinais de quando o vaso está pequeno para as raízes e é importante ficar atento nestes sintomas: – A raiz aparece na parte de cima do vaso ou começa a sair pelo buraco do fundo. Além disso, folhas amareladas ou queda e ausência de flor e fruto também indicam que a planta está fraca e com deficiência de nutrientes. São sinais de que a planta está sofrendo. Mas, claro, algumas espécies precisam de mais e outra de menos – exemplifica.
Quando sei que a planta precisa ser regada?Depende da espécie e de como está o tempo (se o tempo está seco ou se está chovendo demais). Segundo Giuliani, o melhor método, porém, é colocar o dedo no vaso e sentir se a terra está molhada. Se estiver úmida, o vaso estará molhada abaixo e significa que ainda há água suficiente. Caso contrário, é sinal de que é recomendável aguar.
Insetos são sempre prejudiciais para as minhas plantas?Não. Porém, quanto mais fortes e saudáveis (adubação e irrigação adequadas) estiverem as plantas, menos suscetíveis a pragas elas vão ficar.



COMO CULTIVAR ÁRVORES FRUTÍFERAS EM VASOS

Seja para decoração da casa ou o contato direto com a natureza, degustação e apreciação, as árvores frutíferas plantadas em vaso são criadas por um grande número de moradores que não dispensam um jardim ou horta em seu dia a dia.
As miniárvores são delicadas e produzem frutos tão saborosos quanto os de uma árvore de tamanho convencional. As espécies dependem apenas de pequenas adaptações na varanda – ou em qualquer outro espaço de sua escolha. Em áreas um pouco maiores é possível até cultivar um mini pomar.
Para a implantação perfeita de uma miniárvore, a indicação é que o vaso tenha 80 cm de largura por 85 cm de profundidade. Para que a plantação não seja prejudicada, é indispensável impermeabilizar o vaso; lembrando que a terra não pode ser dura ou empedrada. O melhor a fazer é inserir pedrinhas e uma camada de argila ou argila expandida para a drenagem da água, o que contribui para saúde e desenvolvimento da raiz.
Alguns cuidados especiais na adubação fazem toda a diferença no resultado final do seu plantio. Os adubos com liberação lenta, ricos em fósforo, duram até três meses e são os mais indicados para as árvores frutíferas, e a inserção de terra vegetal e húmus de minhoca também auxilia. A rega é outro ponto primordial e precisa ser realizada três vezes durante a semana em quantidade razoável, sem deixar a terra encharcada.
As mudas precisam de iluminação solar, e o mínimo indicado é de quatro horas ao dia. As espécies preferidas para cultivo são: acerola, pitanga, romã, jabuticaba, pêssego, limão siciliano, mirtilo, amora e cajá-manga.
Agora vamos ao passo a passo para o plantio superfácil de uma árvore frutífera em vaso. Acompanhe:
Como cultivar árvores frutíferas em vasos
Material
  • 1 muda de árvore frutífera (neste caso foi usada a Cerejeira do Rio Grande);
  • Argila expandida;
  • Terra vegetal;
  • Cascalho pequeno;
  • Vaso de terracota (seu tamanho deve ser proporcional ao tamanho da muda);
  • Manta drenante;
  • Pá.
    Importante: a quantidade de terra, argila e cascalho vão depender do tamanho da muda e do vaso, mas a recomendação é comprar um saco de cada para futuras manutenções.
    1º PASSO:
    Coloque a manta drenante no fundo do vaso para a terra não escapar pelo dreno e também para permitir que a planta respire.
    2º PASSO:
    Cubra a manta drenante com a argila expandida. O recomendado é uma camada de cerca de cinco centímetros.
    3º PASSO:
    Sobre a argila expandida, coloque mais um pedaço da manta drenante.
    4º PASSO:
    Coloque uma camada de terra para que a raiz da muda fique na altura correta (o topo da muda, onde começa o caule, deve ficar a mais ou menos três centímetros da borda do vaso).
    5º PASSO:
    Remova cuidadosamente o plástico que envolve o torrão. Ele precisa ser mantido íntegro para que a raiz não seja prejudicada, o que pode atrapalhar o desenvolvimento da árvore.
    6º PASSO:
    Centralize a planta no vaso.
    7º PASSO:
    Complete os espaços com mais terra, mas não ultrapasse o colo do torrão, que é a região de transição entre o tronco e a raiz da planta.
    8º PASSO:
    Compacte a terra com as mãos até que a superfície fique uniforme.
    9º PASSO:
    Espalhe o cascalho ao redor da planta para fazer o acabamento.
    10º PASSO:
    Faça a primeira rega. Esta deve ser abundante para retirar as bolhas de ar e assentar o torrão.

domingo, 11 de março de 2018

PRECISAMOS ENCONTRAR A FELICIDADE É EM NÓS.

 Coisas que você tem de largar na sua vida para ser mais feliz


Fazemos coisas ao longo da vida que definitivamente não estão certas… No fundo, todos sabemos o que está errado e como mudar, mas às vezes o óbvio torna-se o mais difícil desafio de nossas vidas.
Que tal mudar HOJE e eliminar, de uma vez por todas, aquilo que te impede de ser uma pessoa realmente feliz? Confira as 5 coisas que você tem de largar na vida!

1. Vontade de agradar os outros

Quantas vezes você fingiu gostar de algo apenas para agradar os seus “amigos” e fazer com que eles gostassem de você? Mais cedo ou mais tarde você irá descobrir que essas não são as suas verdadeiras amizades…
As pessoas que realmente gostam de você irão te aceitar do jeito que você é e nada menos que isso! Conheça, respeite e ame a sua personalidade!
Não conheço nenhuma fórmula infalível para obter o sucesso, mas conheço uma forma infalível de fracassar: tentar agradar a todos.
2. O medo da mudança
Por mais que você queira, nada será igual para sempre. A vida está em constante movimento… Felizmente, não?
Não tenha medo das mudanças. Não vale a pena lutar contra aquilo que você não pode mudar, mas sim usar o seu tempo e energia para aprender a viver com o novo!

3. Viver no passado

Todos têm um passado, alguns mais felizes que outros, mas uma coisa é certa: o que passou, passou!
Reviver continuamente o passado não vai te ajudar a construir um futuro melhor. Aproveite os acontecimentos que passaram para aprender e ganhar experiência, mas não deixe de continuar a caminhada e seguir com a vida.
Como diria Shakespeare:

4. Críticas a você mesmo

Não seja demasiado cruel consigo mesmo… Todo mundo erra, não existe ninguém perfeito. Acredite!
Tente fazer sempre o seu melhor e, mesmo falhando, não deixe que isso te derrube. Reconheça os seus erros, acertos e se prepare para o próximo round!

5. Pensar demasiado!



Pensamos demasiadamente e sentimos muito pouco. Necessitamos mais de humanidade que de máquinas. Mais de bondade e ternura que de inteligencia. \sem isso a vida se tornará violenta e tudo se perderá.Charles Chaplin


Às vezes, quando pensamos muito na vida, encontramos sempre novos problemas. Não perca tempo refletindo sobre “o que fazer” ou “como fazer”, mas apenas viva! Simplesmente deixe a sua vida acontecer.

FAÇA O MELHOR NA SUA VIDA.

HOJE É O PRIMEIRO DIA DO RESTO DE SUA VIDA


Sua vida anda para frente e hoje é o primeiro dia do resto da sua eternidade. Concentre-se em como você vai viver cada minuto do resto da sua vida

Existe um dia na nossa vida em que não podemos fazer nada. E este dia é o ontem, o passado, aquilo que ficou pra trás e que não temos mais como interagir com ele e nem modificar os fatos.


Parece óbvio, mas é muito frequente que estejamos vivendo o hoje em função do que passou na nossa vida. Ou, o que é pior, pelo que deixou de acontecer na nossa vida.
É comum dizermos coisas como: “ah, se eu tivesse apenas 18 anos. Eu faria tudo diferente”. Ou então: “Eu estou muito velho pra começar isso”.
Vou sugerir uma forma um tanto inédita de pensar. Imagine que você não tem mais a idade que tem. Imagine que você pudesse voltar hoje no tempo e ter apenas 1 dia de idade.

Mas, neste primeiro dia de sua vida, você já sabe todos os idiomas que você conhece (mesmo que seja apenas o Português), você já tem a sua rede de amizades, toda a cultura que você acumulou até agora, todas as competências profissionais que você dispõe, todos os cursos que já fez, toda maturidade que possui, e, o que é mais importante, você tem a perfeita consciência de que este é o primeiro dia da sua vida.
Lhe foi dada hoje uma vida inteira pela frente.
Pode ser uma vida de mais uns 40 anos, de mais uns 20 anos ou de mais uns 60 anos. Não importa.
É toda uma vida pra ser vivida.
Não existe nenhum passado. Tudo que ficou pra trás não pode ser modificado, não pode ser tocado, não pode ser visto, portanto, não existe.
Isto acontece todos os dias. Hoje, neste momento em que você lê este texto, tenha a consciência de que você está numa vantagem enorme em relação àquelas crianças dependentes de 1 dia de idade.
Tenha consciência de todo potencial que você dispõe e decida por começar a sua vida hoje, sem medo e sem vergonha de não ter feito ainda tudo que você quis fazer, porque tudo o que passou ou deixou de passar faz parte de algo que não existe.
Faz parte do ontem.

Viva! Hoje é o primeiro dia do resto de sua vida.

HISTORIA DE SAM BERNS - SIMPLICIDADE, CORAGEM E AMOR.




Sam Berns morreu aos 17 anos de velhice. Sua rara doença, não o impediu de ter uma vida com propósitos. Saiba o recado que Sam Berns que ele tem para você.
Diagnosticado com pouco menos de dois anos com progeria, Berns superou, e muito, a expectativa de vida de um portador da doença, que dificilmente ultrapassa os 13 anos. Em 1999, seus pais, ambos médicos, criaram uma fundação para estudar possíveis causas para o erro genético, que seguem incertos.
Mesmo sabendo que sofria de progeria, doença que acelera o processo de envelhecimento, ele não se deu por derrotado e viveu o presente partilhando o seu sorriso e sua filosofia de vida cativante com outras pessoas.
Sua filosofia de vida é resumida em quatro pontos que ele mesmo sugere:
1.     Esteja bem com o que você não pode fazer, porque há muitas outras coisas que você pode;
2.     Cerque-se de pessoas com as quais queira se relacionar, que lhe influencie positivamente;
3.     Continue olhando sempre para frente – engaje-se em atividades que despertem o seu potencial;
4.     Não deixe de ir às festas – envolva-se em atividades que despertem alegria e entusiasmo.
Foi-me questionado “Qual a coisa mais importante que as pessoas deviam saber sobre ti?” e a minha resposta foi simples: “Eu tenho uma vida muito feliz”. 
“Não desperdiço energia sentindo mal por mim mesmo; eu rodeio-me de pessoas com quem eu quero estar; e mantenho-me seguindo em frente. Então, com esta filosofia, eu espero que todos vocês, apesar dos vossos obstáculos, possam ter uma vida feliz também.”
Os médicos e os pais de Sam conseguiram, ao longo dos anos, desenvolver métodos que prolongaram a vida deste jovem-idoso. Contudo, a morte chegou ainda durante a adolescência. Ainda com a vida pela frente, uma grave condição de saúde atirou Sam para uma velhice extrema ainda criança, e para a morte ainda na adolescência.
Sam Berns morreu em 2014, aos 17 anos, com uma condição física idêntica à de um idoso.
Confira a gratificante palestra de apenas 12 minutos dele no TED.



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FAMILIA : Família é uma Árvore de Amor

  O laço mais lindo da vida é sempre o de uma família unida e repleta de amor. A família é uma árvore de amor Existem no mundo diferente...