como ensinar  seu filho ser carinhoso.

Alguma vez você já ouviu a frase: “Ah, tomara que seus filhos sejam carinhosos quando crescerem!” ou “Você tem que tentar fazer seu filho ser carinhoso para não sofrer”. Se for o caso, não se preocupe. Com as nossas recomendações, você vai atingir esse objetivo sem maiores dificuldades.

O principal, para o próprio bem das crianças, é que elas sejam carinhosas para que não se privem do afeto que podem receber das pessoas com quem convivem. 

Certamente, existem crianças que se mostram mais carinhosas do que outras. Cada criança é um mundo diferente. Por isso, devemos ter cuidado com as generalizações na hora de lidar com os pequenos. Devemos nos lembrar de que cada criança tem suas próprias exigências e necessidades.

Se o seu filho não é tão carinhoso quanto outras crianças, não se preocupe. Não se trata de crianças melhores ou piores. Simplesmente, algumas precisam de mais tempo do que outras para conseguir ser carinhosas ou, simplesmente, demonstrar afeto em público com espontaneidade. Nesse sentido, devemos ser sábios e pacientes, além de “dar tempo ao tempo”.

A nível pessoal, devemos ter em mente que o carinho e sua demonstração é um comportamento que repercute consideravelmente em vários âmbitos da vida. Você gostaria que o seu filho fosse mais carinhoso com os outros membros da família? Neste artigo, vamos ajudar você oferecendo algumas recomendações para ajudar seu filho a ser carinhoso.

7 recomendações para seu filho ser carinhoso

1. Passem o maior tempo possível juntos

Se você quer ter um filho carinhoso, baseis a relação de vocês no amor. A criança aprende a se relacionar da forma como é tratada. Isso quer dizer que se seu filho se sente amado, ele vai ser mais receptivo a tudo o que você quiser ensinar.

Se você atender corretamente às necessidades físicas e emocionais do seu filho, vocês terão um ambiente familiar estável e seguro, conseguindo assim demonstrar afeto com os outros.

Muitos pais antes de dormir planejam uma atividade que interesse aos dois, como por exemplo, o simples e conhecido exercício de ler um livro antes de dormir. Outra opção para ajudar seu filho a ser carinhoso é reservar os sábados para que ambos aproveitem passando um tempo de qualidade juntos e fazendo várias atividades.

2. Os pais sempre devem ser um bom exemplo

Grande parte do que as crianças aprendem é resultado do que observam nas atitudes dos seus pais. Por isso, é muito importante prestar atenção nas suas atitudes (e nas do seu companheiro) em qualquer situação e, especialmente, em uma situação de conflito.

É preciso reconhecer que ninguém é perfeito e que o mais importante é trabalhar para melhorar os aspectos que nos impedem de progredir ou que prejudicam outras pessoas em prol de um ambiente familiar saudável.

Uma boa forma de dar o exemplo aos nossos filhos para que sejam mais carinhosos é tentar contribuir de alguma maneira na nossa comunidade. Ao oferecer ajuda a quem precisa, a criança vai perceber a importância de saber se relacionar com outras pessoas, de ser solidária e de cooperar para manter um ambiente de convívio agradável.

3. Ensine sempre com honestidade e humildade

Evite explodir com emoções negativas quando a criança cometer um erro.Ao repreender, você não vai conseguir mais do que assustar a criança e imprimir nela uma marca negativa. Em vez disso, tente dialogar com ela e pergunte o que aconteceu. Tente fazer com que a criança aprenda de um jeito bom a pedir desculpas.

Explique e ensine como ela pode evitar esse erro no futuro. Seja sempre honesta e dê exemplos de humildade. Assim como dissemos anteriormente, ninguém é perfeito. Mas somos capazes de melhorar se nos apoiarmos e nos ajudarmos mutuamente de uma maneira positiva.

4. Realize atividades simples, ensaie com pequenos exercícios

Esvaziar a mente é muito importante para conseguir ter calma em um momento de estresse. Praticar algum esporte ou simplesmente fazer caminhadas ajudam a ficar mais atenta aos cuidados dos quais seu filho precisa.

5. Ensine que o interesse pelos outros é uma prioridade

É importante que a criança aprenda a importância de cuidar dos outros e respeite seu compromisso com as pessoas. Ela deve aprender a fazer o que é certo, mesmo se for difícil, e a respeitar as pessoas mesmo quando elas não se comportam de maneira adequada.

Além de perguntar aos professores sobre as notas do seu filho, você também pode procurar saber como ele se desenvolve socialmente e qual é o comportamento dele com os colegas.

Incentive a criança a resolver os problemas ou os desentendimentos com seus colegas e não o deixe desistir na primeira tentativa. Ajude, guie e oriente seu filho para que ele consiga superar os obstáculos.

6. Ofereça oportunidades para seu filho ser carinhoso

As crianças sempre precisam expressar gratidão e afeto para com os outros. Assim, pouco a pouco elas se transformam em pessoas úteis, generosas, compassivas e, além disso, tendem a ser felizes e saudáveis.

Se você puder, ajude-o a cumprir com as suas responsabilidades. Se a 

criança aprender a importância de realizar suas atividades rotineiras, no futuro não terá problemas quando precisar realizar alguma nova tarefa.

Falar com seus filhos é muito importante. Aproxime-se deles e converse com certa frequência sobre temas cotidianos que potencialmente possam desenvolver valores e estimular as habilidades sociais. Por exemplo, você pode conversar com eles sobre a justiça e a injustiça. Não se esqueça de dar espaço para que os pequenos expressem suas opiniões e ideias sobre os temas.

Também é muito importante que você saiba ensinar a expressar gratidão, até mesmo nas situações mais banais. Incentive seu filho a dizer “por favor” e “obrigado” com sinceridade ou a praticar gestos bonitos, como um abraço de agradecimento sempre que for necessário.

7. Incentive seu filho a ser um agente de mudança

As crianças sempre se interessam por resolver assuntos pelos quais se interessam. Por isso, é importante que elas aprendam a assumir papéis e a se desenvolver adequadamente se acontecer algum problema ou dificuldade. Lembre-se de que você pode ajudá-las a resolver seus próprios dilemas e a fortalecer a capacidade de decisão que já têm.

Se você perceber que seu filho se interessa por uma causa, ajude-o a se inserir em um grupo e o incentive a buscar soluções ou apoie suas iniciativas. Encoraje seu filho não apenas a ajudar os outros, mas também a trabalhar com os outros. Isso vai fazer com que ele se torne mais carinhoso com o tempo.

Ao seguir essas recomendações, você vai perceber algumas melhoras no seu filho. Pouco a pouco, entre uma coisa e outra, você vai conseguir que seu filho seja carinhoso, se expresse e se abra aos outros com desenvoltura. Não se trata de mudar a essência, mas de oferecer a chance de se expressar com afeto para poder construir uma vida mais feliz.

Como pudemos comprovar, ajudar um filho a ser carinhoso não tem por que ser uma tarefa que cause atritos nem que perturbe a paz de ninguém. Pelo contrário, trata-se de um exercício de empatia e de uma valiosa oportunidade de crescimento pessoal. Assim como uma experiência de aprendizado e autoconhecimento.

A LEITURA É IMPORTANTE JÁ NA INFANCIA.

Estimular o prazer da leitura nas crianças. Como?

Em várias oportunidades já demos conselhos para estimular seu filho a ler. Mas não é a mesma coisa fazer isso por obrigação ou por prazer. Por isso, neste artigo, vamos dar conselhos para que você ajude seu filho não somente a ler, mas a amar a leitura e a ver essa atividade com prazer. Vamos ajudar você a estimular o prazer da leitura nas crianças.

As crianças não gostam de formalidades, assim de nada servirão frases como: “Ler vai fazer com que você seja alguém na vida”, “Ler vai aumentar seus conhecimentos”. Para conseguir estimular o prazer da leitura nas crianças devemos sensibilizar o coração e a imaginação delas. Você gostaria de saber como?

Como estimular o prazer da leitura nas crianças.

Faça voar a imaginação

Como sempre falamos, se você der o exemplo, é mais provável que seu filho se interesse pela leitura. Ao longo da minha vida vi pais leitores que tinham filhos leitores. Se seu filho vê você lendo com frequência, não vai demorar para perguntar porquê você gosta tanto de ler.

Essa é uma oportunidade para você estimular o prazer da leitura nas crianças! Faça com que elas vejam que com a leitura podem viajar para onde quiserem, ser quem quiserem e entrarão em um mundo de aventuras sem fim.

Pergunte o que elas gostariam de ser e invente uma pequena história com o que elas disserem. Algo que as encante, que as intrigue e que as façam rir. Então diga que tudo isso pode ser encontrado na leitura.

Estimular o prazer da leitura nas crianças vai demandar um pouco de tempo, perseverança e imaginação. Esse último requisito não será algo tão difícil se você já é leitora. Por que você não tenta?

Escolha a leitura adequada

Uma vez que você fez voar a imaginação e despertou os sentidos do seu filho, o próximo passo para estimular o prazer da leitura nas crianças é escolher livros adequados para elas. Como saber qual?

• Conteúdo. Se você já sondou o terreno para saber o que interessa mais a seu filho (aventuras, ser princesa, ser um pirata, um príncipe ou um cavalo), escolha um livro relacionado ao tema. Não limite os gostos do seu filho. Se for uma menina e quer ler sobre piratas, deixe que o faça. Se for um menino e quer ler sobre contos de fadas, deixe-o ler. Lembre-se de que você falou que eles poderiam ser o que quisessem. Essa é a chave para estimular o prazer pela leitura nas crianças.

• Tamanho. Uma vez que você tenha decidido o tema vá a uma livraria e procure algo relacionado. Mas sempre escolha um livro com pouco conteúdo escrito, letras grandes e muitos desenhos. Isso vai fazer com que as crianças desenvolvam o gosto pela leitura aos poucos. Se você escolher um livro com muito texto e poucos desenhos, talvez elas fiquem entediadas muito rápido. Você precisa dar um passo de cada vez.
• Escolha livros ativos. O primeiro presente que eu ganhei foi um livro que falava sobre um sítio com muitos animais. Tinha pouco texto, mas cada página se transformava em uma parte do sítio, como se fosse um cenário. Eu tinha apenas 4 anos. Nunca vou me esquecer desse livro e como me ajudou a amar a leitura, as letras, as palavras e a linguagem. Dê um desses presentes inesquecíveis ao seu filho. Ele nunca é pequeno demais para isso!
• Esqueça os aparelhos eletrônicos. Compre livros. Nessa época cheia de tecnologia, cada vez se vende menos livros, pois eles podem ser obtidos em diferentes formatos, pagando um preço irrisório na internet. Mas não pense que os livros de papel são caros. Os preços dos livros estão diminuindo bastante devido à competição cibernética. Baixar livros eletrônicos pode fazer com que seu filho se distraia com outros assuntos no tablet. Sou daquelas pessoas que acredita que um bom livro se lê no papel.

Os benefícios de estimular o prazer da leitura nas crianças são muitos. Dentre os mais importantes está o fato de seu filho aprender a se divertir com algo que não seja a televisão, o tablet ou o celular. Vai encher a mente dele de conhecimentos e fazer voar a sua imaginação.

Faz muito tempo que escrevo e todos os dias alguém me pergunta de onde tiro tantas ideias ou que curso eu fiz para poder ser revisora de textos. Sempre respondo a mesma coisa: “O curso da leitura. Não há um método melhor para aprender a escrever e ter imaginação e mente aberta que a leitura”.

O sentido do casamento

O sentido do casamento

Por: Pe. Paulo M. Ramalho - Publicado no Portal da Família em 07/02/2019

Eis a ideia para POSAMOS  refletirem ao longo da semana: “o sentido do casamento”.

Nunca me esqueço das palavras de um santo, chamado Josemaria Escrivá, a respeito do casamento. Ele disse que o casamento é um caminho para os esposos alcançarem a santidade. E aí falava que os esposos, quando se casam, são como pedras brutas, que com se melhoram  da convivência vão sendo lapidados até que, no final, aparece a pedra preciosa que estava lá dentro.

Penso que essa ideia é fantástica para entender o sentido do casamento. É verdade que o casamento tem várias finalidades: a formação de uma família, a procriação de filhos, o viver ao lado da pessoa a quem se ama, o preenchimento do nosso desejo de amar e ser amado etc. Mas esse sentido do casamento como lapidação de uma pedra bruta ilumina poderosamente o vínculo matrimonial.

Por quê? Porque aponta o casamento para algo muito elevado e porque faz entender as dificuldades que o cercam.

Em primeiro lugar, aponta para algo muito elevado. O casamento é mais do que viver ao lado da pessoa a quem se ama. É mais do que o desejo de formar uma família, de ter filhos, que algumas vezes não vêm. É um caminho que nos conduz à santidade, à perfeição humana e espiritual, que faz vir à tona a pedra preciosa que há em cada um de nós. É um caminho que nos prepara para ir ao Céu, pois no Céu só entram as pedras preciosas. Lá não entram pedras brutas. Não é maravilhoso pensar que viver ao lado de quem se ama vai nos preparando para um dia nos tornarmos uma joia preciosa e podermos entrar no Céu? O casamento é um caminho, visto de outra forma, para atingirmos o amor perfeito. Ninguém nasce tendo o amor perfeito. Esse amor, que é o amor de Jesus Cristo, que é o amor sem condições, o amor incondicional, é algo que se alcança à base de muita lapidação. E no Céu só entram pessoas que atingiram o amor perfeito.

Um parêntesis: a doutrina cristã nos ensina que quem morre merecendo o Céu e não atingiu a perfeição, o amor perfeito, passará pelo Purgatório para acabar de ser lapidado.

Em segundo lugar, essa ideia de São Josemaria Escrivá nos ajuda a entender os roces, todas as dificuldades que há no casamento. Por que elas existem? Existem porque são elas que vão ajudando os esposos a se lapidar, a se tornar melhores, a crescer na capacidade de amar, a evoluir espiritualmente. Se elas não existissem, a pedra bruta que somos nós não seria lapidada. Ficaríamos estagnados espiritualmente.

Pensar nisso dá força ao casal para continuar adiante no casamento. Hoje a mentalidade é de busca egoísta da felicidade. Sob essa mentalidade, não se entendem as dificuldades. Um casamento que tenha um pouco de dificuldade é um casamento que não deveria existir. Com essa mentalidade, o compromisso matrimonial torna-se extremamente volátil. E o resultado é que as pessoas hoje se encontram tristes. Isso ocorre porque o que se busca atualmente é uma felicidade pouco elevada, pouco espiritual, e muito egoísta.

Vamos espalhar essas ideias. Vamos ajudar as pessoas a entender com mais profundidade o sentido do casamento. Vamos ajudar as pessoas a elevar o casamento a uma dignidade altíssima. Vamos ajudar as pessoas a ver nas dificuldades do casamento uma ocasião maravilhosa de santificação.

Uma semana abençoada a todos!

VIVA BEM - NESTE CARNAVAL!!!

VIVA BEM






VIVA BEM

Carnaval: Use Camisinha

Published fevereiro 16, 2012 Sem categoria Leave a Comment
Tags:AIDs, camisinha, carnaval, dicas, doenças, DST, Ministério da Saúde, Saúde

Com a chegada do Carnaval há um aumento no consumo de preservativos no Brasil. Este ano, segundo a assessoria do Programa Nacional de DST e Aids (PN-DST/Aids), o Governo pretende distribuir duas vezes mais camisinhas do que no ano passado. Os locais que mais recebem preservativos são aqueles em que se concentram o maior número de foliões, como Rio, Pernambuco, Bahia e São Paulo.

Campanha do Ministério da Saúde para o Carnaval 2012

Que as camisinhas são fundamentais para a prevenção da aids e outras doenças sexualmente transmissíveis, além de prevenirem a gravidez indesejada, alguns tipos de hepatites e a sífilis. Por isso, use camisinha sempre.

Mas o preservativo não deve ser uma opção somente para quem não se infectou com o HIV. Além de evitar a transmissão de outras doenças, que podem prejudicar ainda mais o sistema imunológico, previne contra a reinfecção pelo vírus causador da AIDS, o que pode agravar ainda mais a saúde da pessoa.

Guardar e manusear a camisinha é muito fácil. Treine antes, assim você não erra na hora. Nas preliminares, colocar a camisinha no(a) parceiro(a) pode se tornar um momento prazeroso. Só é preciso seguir o modo correto de uso. Mas atenção: nunca use duas camisinhas ao mesmo tempo. Aí sim, ela pode se romper ou estourar.

A camisinha é impermeável
A impermeabilidade é um dos fatores que mais preocupam as pessoas. Pesquisadores dos Institutos Nacionais de Saúde dos Estados Unidos esticaram e ampliaram 2 mil vezes o látex do preservativo masculino (utilizando-se de microscópio eletrônico) e não foi encontrado nenhum poro. Em outro estudo, foram examinadas as 40 marcas de camisinha mais utilizadas em todo o mundo. A borracha foi ampliada 30 mil vezes (nível de ampliação que possibilita a visão do HIV) e nenhum exemplar apresentou poros.

Em 1992, cientistas usaram microesferas semelhantes ao HIV em concentração 100 vezes maior que a quantidade encontrada no sêmen. Os resultados demonstraram que, mesmo nos casos em que a resistência dos preservativos mostrou-se menor, os vazamentos foram inferiores a 0,01% do volume total. Ou seja, mesmo nas piores condições, os preservativos oferecem 10 mil vezes mais proteção contra o vírus da aids do que a sua não utilização.

Onde pegar
O preservativo masculino é distribuído gratuitamente em toda a rede pública de saúde. Caso não saiba onde retirar, ligue para o Disque Saúde (136). Também é possível pegar camisinha em algumas escolas parceiras do projeto Saúde e Prevenção nas Escolas em todo o Brasil.

Como é feita a distribuição
A compra da maior parte de preservativos e géis lubrificantes disponíveis é feita pelo Ministério da Saúde. Aos governos estaduais e municipais cabe a compra e distribuição de, no mínimo, 10% do total de preservativos nas regiões Norte, Nordeste e Centro-Oeste e de 20% nas regiões Sudeste e Sul. Veja a distribuição nos estados.

“Texto reproduzido parcialmente. Confira na íntegra direto da fonte: Ministério da Saúde/AIDS

MAU MOMENTO

  Quem de nós já não passou por um mau momento na vida?

Momentos inesperados que surgem parecendo ameaçar as melhores construções da nossa caminhada.

Nesses momentos, nossa organização nervosa se deixa destrambelhar, ocasionando reações imprevisíveis.

Descobrimos, em nós próprios, conteúdos desconhecidos.

Foi o que aconteceu com Vanessa naquela tarde.

Ela, que sempre parecera calma e equilibrada, se permitiu envolver na profundidade do sofrimento, ante uma notícia alarmante.

Pelo telefone, foi avisada de um grave acidente ocorrido com seu marido. E, ainda, um pedido de sua presença urgente, no hospital municipal.

O impacto pareceu lhe tirar o chão dos pés. Não sabia o que fazer por primeiro: chamar um táxi? Dirigir o próprio carro? Pedir a alguém para acompanhá-la?

E começou a falar, sem parar, maldizendo a sorte.

Quando, por fim, chegou ao hospital e soube que o esposo não resistira, dadas as lesões profundas sofridas, tudo piorou.

Queria saber quem era o culpado, quem fora o irresponsável causador do acidente, quem tomaria providências para punir essa pessoa.

Maldizia a Deus e ao mundo por não se conformar com a situação de perda que sofrera.

Tornou-se de tal forma inconveniente, que causou problemas aos que se encontravam no mesmo local. Por fim, teve tal crise nervosa, que precisou ser socorrida e medicada devidamente.

*  *  *

Sentimentos negativos só fazem piorar os momentos especiais que necessitamos enfrentar.

Quando nossa sensibilidade se apresenta em desequilíbrio somente aumentamos os problemas.

A visão imprecisa ou impensada de determinados fatos nos fazem vê-los como invencíveis.

Essa visão equivocada do acontecimento, alimentada pelos sentimentos infelizes que trazemos em nosso íntimo favorece o alongamento do momento infeliz.

Os sentimentos nobres conquistados e vivenciados no decorrer de nossa vida nos ajudarão a enfrentar o que nos chegue, com um tanto de calma.

Até mesmo porque problemas não se resolvem na confusão, nem na impaciência ou na gritaria.

Em verdade, eles nos exigem ponderação, calma para tentar encontrar a melhor solução, ou tomar a providência que seja a mais acertada, conforme o caso se apresente.

Se temos o hábito da oração, ela nos auxiliará a nos mantermos equilibrados, ante fatos inesperados que nos aconteçam.

O momento mau passa como tudo passa em nossas vidas.

O que fica é a nossa maneira pessoal de enfrentar as provas a que somos submetidos.

Os testes morais, os desencantos, as perdas de entes queridos, as desilusões e decepções deixam suas marcas em nós.

Quando positivas, nos deixarão mais fortalecidos, mais experientes.

Saber extrair a lição do mau momento é que faz a diferença para cada um de nós.

Bom seria se desde cedo aprendêssemos a enxergar a vida com mais compreensão, para sofrermos menos.

Assimilarmos que decepções são oportunidades de praticarmos a nossa força de vontade, humildade e superação.

Que bons sentimentos, paciência, conhecimento e desejo sincero de acertar, TUDO ISSO nos trarão melhores maneiras de encarar o mau momento que surgir.

Assim é que podemos transformá-lo em bendita hora de aprendizado e crescimento espiritual.

Pensemos nisso! fim.

Os maus momentos servem para crescer

Os maus momentos servem para nos fazer refletir sobre a trajetória da nossa vida e pensar no que realmente queremos e qual caminhos devemos escolher. No entanto, às vezes é difícil fazer isso e precisamos de algum tipo de estímulo que nos inspire.

Algumas pessoas preferem música, outras um bom livro ou um filme… Cada frase, cada palavra, cada nota musical, pode nos ajudar a ultrapassar um mau momento, a vê-lo de outra perspetiva e a nos superarmos quando já não acreditávamos ser possível.

1. Hoje você está onde os seus pensamentos o levaram, amanhã vai estar onde eles o levarem

Esta frase é do filósofo britânico James Allen, uma citação muito profunda que contém um grande ensinamento. Talvez você esteja lamentando uma situação que você mesmo tenha provocado. As decisões que você toma têm sempre um resultado que, às vezes, não é positivo.

Se estiver passando por um mau momento por causa das suas decisões, é hora de mudar isso. Você não pode modificar o passado, apenas o presente e o futuro. Pense mais nas suas decisões, evite tomá-las de ânimo leve.Elas vão levá-lo para onde você quiser.

Mesmo que você siga estes passos, pode ser que o resultado continue a não ser o desejado. Não se preocupe, a vida é um jogo de tentativas e erros constantes. Continue pensando bem antes de tomar as suas decisões e aprendendo com todas as consequências que elas acarretam.

2. A vida não consiste em ter boas cartas na mão, e sim em jogar bem as cartas que temos

O humorista norte-americano Josh Billings compartilhou conosco essa frase cheia de sabedoria. Você conhece uma pessoa que se lamenta por tudo? Que se queixa constantemente? Lamentar não nos leva a lugar algum. Por isso, aceitar o que temos e agir com inteligência serão as nossas duas melhores opções.

Se em um jogo de cartas você recebe as melhores, mas não sabe como jogá-las, de que irão servir? Mesmo tendo o melhor, se não soubermos como proceder não iremos alcançar os resultados desejados. Isso é algo que acontece em muitas ocasiões.

Por tudo isso, valorize o que você tem e pense bem em como jogar cada carta antes de colocá-la em ação, já que às vezes fazemos as coisas e depois nos arrependemos por causa das consequências. Tenha calma, ninguém está te pressionando para a agir de forma precipitada.

3. Faça o que você pode, com o que você tem, no lugar onde você está

Esta frase de Theodore Roosevelt nos faz lembrar que às vezes nos tornamos o nosso próprio inimigo. Acreditamos que temos sempre que fazer tudo perfeito, que não podemos errar e que os melhores recursos são aqueles que darão os resultados que esperamos.

Mas estamos esquecendo uma coisa: o esforço que colocamos no caminho que percorremos irá determinar o nosso sucesso. Focar demais no resultado irá causar muitas lágrimas e frustrações que nos farão ter vontade de jogar a toalha, caso já não tenhamos feito isso.

Se aprendemos a desfrutar do caminho que irá nos conduzir até o objetivo, vamos nos sentir bem. Estaremos cientes de que ter o melhor não é um requisito para alcançar o que queremos, pois a única coisa que precisamos é todo o nosso empenho e esforço.

4. Tudo o que eu aprendi na vida pode ser resumido em duas palavras: “tudo passa”

O poeta norte-americano Robert Frost nos faz recordar aquelas situações passadas em que acreditamos que tudo estava perdido. Porque às vezes os maus momentos fazem com que adotemos uma atitude derrotista que nos leva a acreditar que nunca iremos voltar a nos levantar novamente.

Mesmo a pessoa que passou pela mais terrível tragédia conseguiu superar, lidar com ela e seguir em frente. Ser positivo é muito importante nestas situações porque, embora soe frio, “tudo passa” e, no futuro, o mal será apenas uma memória.

Não pense que é o fim do mundo, não ache que tudo está acabado para você. As emoções negativas irão abordá-lo, mas não para derrotá-lo, e sim para torná-lo mais forte. Nem sempre tudo será bom. O que temos certeza é de que haverá sempre um amanhã.

5. Se você não gosta de algo, mude isso. Se não puder mudar, mude a sua maneira de pensar

Esta frase de Mary Engelbreit nos faz lembrar que é muito pouco produtivo se alegrar nos maus momentos com aquilo que nos desagrada. De que adianta permitir que essa situação ou pessoa lhe faça mal? Você gosta de se machucar? Certamente a resposta é “não”.

Há muitas circunstâncias que, sem dúvida, não temos o poder de modificar. Neste caso, o que podemos fazer? A resposta é simples: mude a sua forma de pensar. A aceitação será um passo muito importante para se libertar do que você tanto detesta.

Não deixe que um mau momento faça você se sentir como se tivesse uma vida ruim.

Está passando por algum momento ruim? Com qual dessas frases você mais se identificou? Se tiver alguma outra a acrescentar, ficaremos felizes em conhecê-la. Algumas frases merecem ser conhecidas, pois contêm ensinamentos que cabem muito bem nas situações e nos momentos mais difíceis.