SENTA QUE LÁ VEM HISTORIA = Como Ter Uma Relação Harmoniosa

                                        Como Ter Uma Relação Harmoniosa

Quando nos relacionamos com outra pessoa, muitas vezes nos deparamos em situações de conflito. Tendemos a comparar, a fazer ganchos com situações passadas, que acabam prejudicando a relação. 

Traumas vividos na infância, relacionados à vida afetiva de nossos pais, ou traumas de ex-relacionamentos amorosos, insistem em estar presentes mesmo que de forma inconsciente. 
Ou seja, tomamos determinadas atitudes sem mesmo entender a causa, pois a mesma está camuflada no nosso arquivo cerebral. Como resolver isso? 

Viver o presente, o aqui e agora. Se os traumas foram muito fortes, vale a pena uma terapia. Caso contrário, passar a reparar se você tem razão ou não para estar aborrecido. Vale também , uma boa observação se o que aborrece em relação ao outro é real ou fantasioso.

Um bom exercício para se conectar com o aqui e agora, é parar o que está fazendo, fechar os olhos, respirar fundo...
começar então a reparar nos barulhos ao seu redor (é surpreendente como aparecem diversos sons aos quais não se prestava atenção). 
Após esse momento de introspecção, abrir os olhos, olhar seu corpo, o ambiente ao redor, tudo o que o cerca no momento atual.
Agora então, bem estabelecido no presente, trazer à consciência o assunto que o está aborrecendo.
Ser realmente honesto em seus julgamentos e perdoar se necessário.

Muitos casais entram em desarmonia devido a ciúmes, competitividade, exigências. 
Nesses casos, a aceitação do outro como ele realmente é, foge à naturalidade da convivência. 
Cada um de nós traz uma bagagem de vida. Trazemos traumas, vícios ou afetividade, dependendo de tudo o que se viveu. 

Cada pessoa tem seu próprio mundo e para compartilhá-lo é necessário muita paciência, respeito e parceria. Ninguém muda ninguém exigindo, tentando impor sua maneira de fazer as coisas. O relacionamento é uma conquista diária. Os desentendimentos estarão presentes de vez em quando, mas tudo vai depender das reações. É necessário que cada um ceda um pouco. Com o tempo, atitudes plausíveis tornam-se hábito.

A harmonia entre o casal gera prosperidade em tudo o que o cerca. Se houverem filhos, esses crescerão em um ambiente tranqüilo que lhes proporcionará um futuro emocional seguro, com auto-estima elevada.

Somos o que pensamos. Nosso mundo é como o construímos. Permitir a alguém compartilhar de nosso mundo, é também permitir nossa própria integração ao mundo desse alguém. Tudo deve ser muito suave, analisado de maneira 
afetuosa. Ser maleável não significa fazer papel de bobo, significa respeitar o ponto de vista do outro e simplesmente amá-lo.

RELACIONAMENTO HARMONIOSO, SIM, É POSSIVEL. E POR QUE NÃO?

 

Psicóloga  Maristela ensina 10 dicas para manter um relacionamento harmonioso 

A psicóloga Maristela compartilha suas 10 dicas para manter um relacionamento harmonioso:

1. Comunicação: A comunicação é a chave para um relacionamento saudável e harmonioso. É importante conversar abertamente e com respeito sobre sentimentos, necessidades e desejos.
2. Empatia: A psicóloga enfatiza que é importante se colocar no lugar do outro, tentar entender suas perspectivas e emoções.
3. Respeito: Respeitar as opiniões, decisões e limites do parceiro é essencial para manter um relacionamento harmonioso.
4. Espaço pessoal: É importante permitir que o parceiro tenha tempo e espaço para si mesmo, sem se sentir negligenciado ou invadido.
5. Interesses em comum: Encontrar atividades e interesses em comum pode ajudar a fortalecer o vínculo e trazer mais felicidade para o relacionamento.
6. Carinho: Pequenos gestos de carinho, como um abraço ou um beijo, podem fazer toda a diferença em manter um relacionamento harmonioso.
7. Resolução de conflitos: É normal ter conflitos em um relacionamento, mas é importante resolvê-los com diálogo, respeito e comprometimento.
8. Aceitação: Aceitar o parceiro como ele é, com todas as suas qualidades e imperfeições, é um passo importante para um relacionamento harmonioso.
9. Agradecimento: Reconhecer e agradecer pelo esforço e dedicação do parceiro no relacionamento pode fortalecer a conexão e gerar mais harmonia.
10. Celebração dos momentos bons: Celebrar as pequenas e grandes conquistas juntos, desde aniversários até realizações pessoais, pode trazer mais felicidade e harmonia para o relacionamento.

Seguir essas dicas pode ajudar a manter um relacionamento saudável e harmonioso. 

A psicóloga Maristela destaca que, acima de tudo, é importante ter amor, respeito e confiança no parceiro e no relacionamento. 

Além disso, ela incentiva a busca por ajuda psicológica caso haja dificuldades em seguir essas dicas.

BELEZA RECEITAS CASEIRAS

 BABOSA COM QUIABO

Para fazer uma máscara de babosa e quiabo para a pele, extraia o gel de babosa (após retirar a aloína) e misture com quiabo cozido e batido até formar um creme. Você pode coar essa mistura e levá-la ao fogo com açúcar ou mel para fazer um "mel" que hidrata e ajuda na cicatrização, ou então misturar o creme de quiabo com leite de rosas e aplicar diretamente na pele. 

Para o Mel de Babosa e Quiabo:

1. Prepare a babosa: Lave bem a folha de babosa e deixe-a de molho para retirar a aloína, a substância amarga e irritante.
2. Misture os ingredientes: No liquidificador, bata o gel da babosa, quiabo cortado e, opcionalmente, folhas de cana-do-brejo.
3. Cozinhe o mel: Coe os ingredientes batidos e leve-os ao fogo com açúcar ou mel até levantar fervura.
4. Use o mel: Aplique para hidratar o rosto e o corpo, e também para auxiliar na cicatrização e melhora de manchas. Mantenha-o na geladeira e use o mel para hidratação, por exemplo, misturando com creme de hidratação capilar. 

Para a Receita de Quiabo para Pele:

1. Cozinhe o quiabo: Pique o quiabo e ferva-o em água por cerca de cinco minutos, depois que a água começar a ferver.
2. Prepare o creme de quiabo: Deixe o quiabo cozido esfriar, então bata no liquidificador até virar um creme.
3. Adicione ingredientes: Misture ao creme uma colher de café de óleo de coco e uma tampinha de leite de rosas ou colônia.
4. Aplique na pele: Espalhe esse creme na pele para obter uma boa esfoliação e hidratação, conservando-o na geladeira por até dois dias. 

Dicas Adicionais:

• Diferenças entre as receitas:Enquanto o mel de babosa com quiabo serve para hidratação e cicatrização, o creme de quiabo com leite de rosas tem ação esfoliante e de limpeza profunda da pele. 
• Consistência:As duas receitas resultam em texturas diferentes: uma é um "mel" mais líquido e a outra é um creme. 
• Onde guardar:Guarde as receitas na geladeira para preservar a qualidade e prolongar a validade.

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Para fazer uma máscara de babosa e quiabo para a pele, misture o gel de babosa com o quiabo, bata no liquidificador até obter um creme e aplique na pele para hidratar e clarear manchas. O quiabo é rico em vitaminas e minerais que nutrem a pele, enquanto a babosa hidrata, suaviza e ajuda na cicatrização. 

Preparação

1. Lave a babosa: Deixe a folha da babosa de molho por um tempo para retirar o aloína, que é uma substância amarela que pode irritar a pele.
2. Extraia o gel: Corte a folha da babosa e retire o gel transparente do interior com uma colher.
3. Prepare o quiabo: Lave e pique o quiabo em pedaços.
4. Bata no liquidificador: Junte o gel de babosa e o quiabo no liquidificador e bata sem adicionar água.
5. Cozinhe (opcional): Se desejar, pode adicionar o quiabo picado a um pouco de água na panela e cozinhar por cerca de cinco minutos. Depois, deixe esfriar antes de bater com a babosa.
6. Adicione outros ingredientes (opcional): Pode adicionar o mel de babosa e quiabo com açúcar ou mel para formar um tipo de mel, ou o creme de babosa e quiabo com óleo de coco, que hidrata e ajuda no tratamento da acne.
7. Coa e armazene: Depois de tudo batido, coe e guarde o resultado na geladeira por no máximo dois dias. 

Como usar

1. Limpe o rosto: Lave a pele do rosto com um sabonete suave.
2. Aplique a mistura: Aplique a mistura de babosa e quiabo na pele.
3. Deixe agir: Espere alguns minutos ou até a pele absorver a mistura.
4. Enxágue: Enxágue a pele com água morna. 

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3 receitas caseiras com babosa para combater as rugas:

CUIDADOS COM A PELE

Colágeno caseiro para rugas profundas: 3 receitas antirrugas com babosa para estimular a firmeza da pele

Rejuvenesça sua pele com o poder da babosa! 3 receitas caseiras para combater as rugas profundas e estimular o colágeno de forma caseira

 Descubra como a natureza pode ser sua aliada na luta contra o envelhecimento! É ISSO MESMO.

Aprenda a preparar receitas caseiras com babosa, um ingrediente poderoso que promove a produção de colágeno e combate as rugas, deixando sua pele mais firme e radiante.

O envelhecimento é um processo natural, mas as rugas profundas podem nos deixar com a autoestima baixa.

No entanto, existem alternativas naturais e eficazes para combater esse problema.

Como acabar com as rugas?

A babosa, por exemplo, é uma planta rica em nutrientes que promove a regeneração celular e estimula a produção de colágeno, deixando a pele mais firme e rejuvenescida.

Por que a babosa é tão eficaz no combate às rugas?

A aloe vera, como também é conhecida é rica em vitaminas, minerais e antioxidantes que combatem os radicais livres, responsáveis pelo envelhecimento precoce da pele.

 Além disso, ela possui propreidades hidratntes e cicatarizantes que ajudam a suavizar as rugas e linhas de expressão, deixando a pele mais uniforme e luminosa.

3 receitas caseiras com babosa para combater as rugas:

1. Máscara de babosa e mel:

Além de hidratar profundamente, nutre a pele e proporciona um efeito lifting natural.

Ingredientes:

• 2 colheres de sopa de gel de babosa
• 1 colher de sopa de mel

Modo de preparo:

• Misture bem todos os ingredientes até obter uma pasta homogênea.
• Aplique a máscara no rosto limpo e massageie suavemente.
• Deixe agir por 20 minutos e enxágue com água morna.
• Do que meu cabelo está precisando?

2. Sérum de babosa e vitamina E:

Com a capacidade de combater os radicais livres, previne o envelhecimento precoce e proporciona um efeito antioxidante.

Ingredientes:

• 2 clhereos de sopa de gel de babosa
• 1 cápsula de vitamina E

Modo de preparo:

• Misture o gel de babosa com o conteúdo da cápsula de vitamina E.
• Aplique o sérum no rosto limpo e massageie suavemente até completa absorção.
• Use diariamente antes de dormir.

3. Esfoliante de babosa e açúcar:

Esfolia suavemente a pele, remove as células mortas e estimula a renovação celular.

Ingredientes:

• 2 colheres de sopa de gel de babosa
• 1 colher de sopa de açúcar

Modo de preparo:

• Misture bem todos os ingredientes até obter uma pasta esfoliante.
• Aplique a esfoliação no rosto úmido, massageando suavemente em movimentos circulares.
• Enxágue com água morna e finalize com um hidratante.

Dicas importantes:

Faça um teste de alergia antes de aplicar qualquer receita no rosto. Use os produtos caseiros regularmente para obter melhores resultados.

Combine as receitas caseiras com uma alimentação saudável e hábitos de vida saudáveis.

Consulte um dermatologista para um diagnóstico preciso e tratamento adequado para as suas necessidades específicas.

As receitas caseiras podem ser uma ótima opção para complementar os cuidados com a pele, mas não substituem o tratamento médico. 

ÁGUA É VIDA, ELA CURA, ALIMENTA, SUSTENTA, LIMPA, REDRESCA! ! !

 MÚSICA  - BIQUINE CAVADÃO SAEspecialista do Ipesaúde fala sobre os benefícios da água para a saúde

A água é fundamental para a sobrevivência de todos os seres vivos. Sem ela seria impossível a vida na terra. Mais da metade do nosso corpo é composto por água. Estar bem hidratado ajuda a prevenir doenças e traz diversos benefícios como regular a temperatura corporal, facilitar a digestão das refeições, auxiliar a absorção de nutrientes dos alimentos e a eliminar substâncias tóxicas no corpo, principalmente através da urina.

Mas como em tudo, o consumo deve ser equilibrado. Segundo o gastroenterologista e cirurgião do aparelho digestivo do Ipesaúde, Luiz Bulhões, é preciso saber administrar a ingestão. Não se deve esperar sentir sede ou esquecer de beber o dia inteiro e depois ingerir de uma só vez.

Isso pode prejudicar a saúde, provocando desidratação e problemas como diabetes, colesterol, de pele e digestivos. “As pessoas mais velhas precisam tomar cuidado porque perdem a percepção de sede e acabam não tomando água. Com pouca água no organismo, os rins liberam as toxinas, substâncias que são tóxicas que o corpo não aproveita e são eliminadas pelas fezes e urina”, disse Luiz Bulhões, explicando que a cor da urina é a forma mais simples de saber se a pessoa ingeriu pouca quantidade de água. O ideal é que apresente a cor amarelo-claro. Caso apresente a cor amarelo forte e escura é sinal de pouco consumo de água.

Outra orientação do médico Luiz Bulhões é que não se deve beber água DURANTE AS refeições. O correto é consumir nos intervalos. “Devemos tomar água uma hora antes e duas horas depois de cada refeição. Caso contrário, o líquido dilui os sucos gástricos e enzimas responsáveis pela digestão correta dos alimentos.”, disse o gastroenterologista, ressaltando que um adulto jovem deve consumir em média de 30 a 35 ml de água por quilo peso, sendo distribuída durante o dia 200 ml.

Qualidade da água

O gastroenterologista afirmou que a pureza da água é fundamental para a saúde e a qualidade de vida. “Não podemos beber qualquer tipo de água, se não for de qualidade, pode transmitir várias doenças”, disse Luiz Bulhões, acrescentando que o ideal é ter um filtro em casa, mesmo que seja de barro e que garanta água potável e sem impurezas.

O que acontece com o corpo quando não consome água?

Prejudica o funcionamento dos rins
Pressão baixa
Resseca a pele
Dificulta a digestão
Causa prisão de ventre
Aumenta risco de doenças
Sensação de cansaço
Cãibras
Riscos de morte em casos mais graves

FÉ É TUDO, BASTA CRÊ , "JESUS DISSE: A TUA FÉ TE CUROU ! ! ! "

Tratamento e Cirurgia Espiritual, Equipe Dr. Fritz

Sim, a fé desempenhar um papel importante no processo de cura, pois promove sim, a esperança, o otimismo e a resiliência, reduzindo o estresse e melhorando o bem-estar mental, físico espiritual. A fé e a espiritualidade, INDUZ o relaxamento em um estado mental positivo,  tornando essa conexão de aceitação a DEUS E JESUS CRISTO  numa  positividade de amor e cura os mecanismos do corpo, impactando os níveis de inflamação e melhorando a resposta a tratamentos médicos, como atestam pesquisas científicas. E está na BÍBLIA " A FÉ TE CUROU.

PRECE DO BELO CAMINHO

    

Prece do Belo Caminho

Hoje sairei a caminhar

Hoje todo mal há de me abandonar

Serei tal como fui antes

Terei uma brisa fresca a percorrer-me o corpo

Terei um corpo leve

Serei feliz para sempre

Nada há de me impedir

Caminho com a beleza à minha frente

Caminho com a beleza atrás de mim

Caminho com a beleza abaixo de mim

Caminho com a beleza acima de mim

Caminho com a beleza ao meu redor

Belas hão de ser minhas palavras

Belas hão de ser minhas palavras

Belas hão de ser minhas palavras

Obs.: A Prece do Belo Caminho é pronunciada todas as manhãs pelos Índios Navajos dos E.U.A., antes de saírem para sua jornada diária e que esta seja abençoada!

EXEMPLO DE HULMILDADE

Exemplo de humildade

 muito, muito tempo atrás, numa humilde e pequena estrebaria, alguns animais conversavam, trocando idéias sobre suas vidas.

         E o boi, muito manso, dizia com sua voz grave e pacienciosa:

---

         Há

         — Tudo o que fazemos é trabalhar de sol a sol. Puxo o arado revolvendo a terra para a semeadura, e conduzo a carroça com tranqüilidade e alegria executando meu trabalho sem reclamar. O senhor pode contar comigo, que estou sempre firme no serviço, mas jamais recebi uma única palavra de encorajamento.

         O cavalo, que ruminava num canto, concordou balançando a cabeça:

         — Também tenho dado o melhor de mim, levando o senhor para todo lado, caminhando grandes distâncias sob o sol abrasador, a chuva fria ou o frio inclemente. Mas, tenho recebido apenas o chicote no lombo como paga pelos meus serviços.

         O burrico levantou a cabeça, tristonho, e suspirou:

         — Tenho carregado cargas muito pesadas e nunca reclamei, nem me recusei a cumprir minhas tarefas, todavia nunca recebi uma ração extra em agradecimento pelos meus esforços.

         A vaca, que amamentava seu bezerrinho recém-nascido, ergueu os olhos grandes e úmidos e comentou:

         — Também eu tenho sentido na pele a ingratidão do homem. Não contente em tirar-me o leite com que alimenta seus filhos, não raro desagrega nossa família, matando-nos por prazer para alimentar-se de nossas carnes, utilizando-nos a pele para a confecção de calçados e roupas.

         A ovelhinha, que tudo ouvia em silêncio, e que de olhar sonhador observava através da porta, o céu de um azul profundo e limpo, recamado de estrelas, suspirou e disse com sua voz meiga:

         — Concordo que todos têm sua parcela de razão. Também eu não estou livre de maus tratos, embora colabore sempre com a minha lã para que o homem confeccione agasalhos com que se protege do frio. Mas sabem o que ouvi dizer outro dia? Que é aguardado um Messias com toda ansiedade. Dizem que ele virá do céu para amar os homens na Terra, e para conduzi-los ao regaço de Nosso Pai.

         E os animais, atentos e curiosos, sentindo uma esperança nova, pediam-lhe a uma só voz:

         — O que mais dizem desse Messias enviado por Deus? Conte-nos... conte-nos...

         E a ovelhinha, orgulhosa das suas informações, prosseguia:

         — Dizem também que ele dará a cada um segundo suas próprias obras. Por isso, tenhamos confiança em Deus que nunca nos desampara.

         Mais reconfortados e confiantes, os animais naquela noite sonharam com o Messias, que cada um imaginava conforme seus gostos e necessidades, e que seria o Salvador do Mundo.

         No dia seguinte viram que se aproximava, vindo pela estrada, um homem que conduzia um burrico, carregando uma jovem de belo e doce semblante.
         Como não tivessem conseguido alojamento para passarem a noite, contentaram-se com aquela humilde estrebaria.

         Pareciam exaustos da longa viagem e a jovem aguardava um filho para breve.

         Com espanto, os animais viram o homem ajeitar as palhas, improvisando um leito para a jovem.

         Algumas horas depois nascia um lindo bebê, sob as vistas carinhosas e atentas dos animais.
         No céu uma grande estrela surgira, prenunciando um acontecimento incomum, e, rodeando a manjedoura, transformada em improvisado berço para o recém-nascido, os animais sentiram-se compensados por todo o sofrimento das suas vidas, conscientes da grande importância daquele acontecimento.

         E, na paz e quietude do ambiente singelo, reconheceram naquela criança o Messias, o Cristo de Deus, que nascera na Terra para ensinar o Amor, mas que preferira como testemunhas mudas do seu nascimento, não os homens, mas os humildes, laboriosos e dóceis animais da criação.

Tia Célia

Célia Xavier Camargo

UMA LONGA EXPLICAÇÃO

 

UMA LONGA EXPLICAÇÃO

Para meus amigos que estão... SOLTEIROS

O amor é como uma borboleta. Por mais que tente pegá-la, ela fugirá.
Mas quando menos esperar, ela está ali do seu lado.
O amor pode te fazer feliz, mas às vezes também pode te ferir.
Mas o amor será especial apenas quando você tiver o objetivo de se dar somente a um alguém que seja realmente valioso. Por isso, aproveite o tempo livre para escolher .

Para meus amigos... NÃO SOLTEIROS
Amor não é se envolver com a "pessoa perfeita", aquela dos nossos sonhos.
Não existem príncipes nem princesas.
Encare a outra pessoa de forma sincera e real, exaltando suas qualidades, mas sabendo também de seus defeitos.
O amor só é lindo, quando encontramos alguém que nos transforme no melhor que podemos ser.

Para meus amigos que gostam de... PAQUERAR
Nunca diga "te amo" se não te interessa.
Nunca fale sobre sentimentos se estes não existem.
Nunca toque numa vida, se não pretende romper um coração.
Nunca olhe nos olhos de alguém, se não quiser vê-lo derramar em lágrimas por causa de ti.

A COISA MAIS CRUEL QUE ALGUÉM PODE FAZER É PERMITIR QUE ALGUÉM SE APAIXONE POR VOCÊ, QUANDO VOCÊ NÃO PRETENDE FAZER O MESMO.

Para meus amigos... CASADOS.
O amor não te faz dizer "a culpa é", mas te faz dizer "me perdoe".
Compreender o outro, tentar sentir a diferença, se colocar no seu lugar.
Diz o ditado que um casal feliz é aquele feito de dois bons perdoadores.
A verdadeira medida de compatibilidade não são os anos que passaram juntos;
mas sim o quanto nesses anos vocês foram bons um para o outro.

Para meus amigos que têm um CORAÇÃO PARTIDO
Um coração assim dura o tempo que você deseje que ele dure, e ele lastimará o tempo que você permitir.
Um coração partido sente saudades, imagina como seria bom, mas não permita que ele chore para sempre.
Permita-se rir e conhecer outros corações.
Aprenda a viver, aprenda a amar as pessoas com solidariedade, aprenda a fazer coisas boas, aprenda a ajudar os outros, aprenda a viver sua própria vida.

A DOR DE UM CORAÇÃO PARTIDO É INEVITÁVEL, MAS O SOFRIMENTO É OPCIONAL!
E LEMBRE-SE: É MELHOR VER ALGUÉM QUE VOCÊ AMA FELIZ COM OUTRA PESSOA, DO QUE VÊ-LA INFELIZ AO SEU LADO.

Para meus amigos que são... INOCENTES.
Ela(e) se apaixonou por ti, e você não teve culpa, é verdade.
Mas pense que poderia ter acontecido com você. Seja sincero, mas não seja duro; não alimente esperanças, mas não seja crítico; você não precisa ser namorado(a), mas pode descobrir que ela(e) é uma ótima pessoa e pode vir a se tornar uma(um) grande amiga(o).

Para meus amigos que tem MEDO DE TERMINAR.
As vezes é duro terminar com alguém, e isso dói em você.
Mas dói muito mais quando alguém rompe contigo, não é verdade?
Mas o amor também dói muito quando ele não sabe o que você sente.
Não engane tal pessoa, não seja grosso(a) e rude esperando que ela(e) adivinhe o que você quer.
Não a (o) force terminar contigo, pois a melhor forma de ser respeitado é respeitando.

Pra terminar...

Eterno, é tudo aquilo que dura uma fração de segundo, mas com tamanha intensidade, que se petrifica, e nenhuma força jamais o resgata...
Um dia descobrimos que beijar uma pessoa para esquecer outra, é bobagem.Você não só não esquece a outra pessoa como pensa muito mais nela...
Um dia descobrimos que se apaixonar é inevitável...
Um dia percebemos que as melhores provas de amor são as mais simples...
Um dia percebemos que o comum não nos atrai...
Um dia saberemos que ser classificado como o "bonzinho" não é bom . .
Um dia perceberemos que a pessoa que nunca te liga é a que mais pensa em você...
Um dia percebemos que somos muito importante para alguém, mas não damos valor a isso...
Um dia percebemos como aquele amigo faz falta, mas ai já é tarde demais...
Enfim...
Um dia descobrimos que apesar de viver quase um século esse tempo todo não é suficiente para realizarmos todos os nossos sonhos, para dizer tudo o que tem que ser dito...
O jeito é: ou nos conformamos com a falta de algumas coisas na nossa vida ou lutar para realizar todas as nossas loucuras...
Quem não compreende um olhar tampouco compreenderá uma longa explicação.

Desconhecido