Dor e amor!

Dor e amor!

A dor é universal. Só muda de endereço. Quem já não experimentou a dor física, a dor moral ou a dor de perder alguém que ama? A dor nos une a todos!

O contato com a dor do outro nos recorda quem somos e nos faz peregrinos na mesma estrada que é a vida.

Por ela passaremos, mas como enfrentá-la se quando ela chega parece nos sepultar mais que a própria morte?

Quando a pressa toma conta de nossa dor, corremos o risco de perder o que ainda nos resta de tudo o que ficou. A dor não mudará porque ela existe, é real, dói. O que poderá mudar é o nosso olhar, o nosso jeito de suportá-la e de acolhê-la. A dor é pessoal e intransferível. Somente o tempo poderá nos fazer voltar a dar passos em direção ao que precisa ser reconstruído dentro de nós para que a vida continue e a dor não nos paralise.

O amor é universal. Só muda de endereço. Quem já não experimentou a alegria de sentir-se profundamente amado por alguém? O amor tem o poder de nos deixar sem palavras porque ele se desdobra em gestos de cuidado, de doação, de atenção, de gratuidade, de respeito. Há mais encanto nas atitudes, nas flores, que nas formulações elegantes que nossas palavras são capazes de criar. Amor é atitude!

Amar e deixar-se amar é uma das experiências mais importantes e decisivas na vida de um ser humano. Fomos criados para a felicidade e quem ama é definitivamente mais feliz. Até as maiores riquezas perdem o valor se não forem desfrutadas ao lado de quem se ama. Tudo na vida só tem sentido se for dividido. O amor quando partilhado, se multiplica.

A vida é um misto de dor e amor que se entrelaça continuamente. Sofremos por amor e, por amor, suportamos a dor. Somente, à medida que amadurecemos, aperfeiçoamos nossa capacidade de refletir e interpretar a vida que vivemos. E a dor já não nos assustará tanto, assim como o amor não viverá de ilusões.

Olhemos para Jesus e nosso coração se sentirá em paz. A cruz carregada com amor, se tornará mais leve. Se não for assim, será um peso. Não carreguemos peso à toa.

DICAS PARA SER UMA BOA MÃE

Dicas para Ser uma Boa Mãe

Dicas para se tornar uma mãe que faz o filho feliz

Ser mãe: experiência única, experiência maravilhosa! E experiência que causa medo e insegurança, afinal estamos falando de algo eterno: filhos. E quando se trata dos filhotes, as mamães só querem uma coisa: o melhor.

Como saber se você é uma boa mãe? Não existe uma fórmula mágica que vai te fazer ser uma super mãe, mas existem algumas coisas muito simples que, com certeza, farão toda a diferença!

Dicas                                                   

1. Aceite que você é uma mãe única!

Suas amigas, suas tias, suas irmãs ou mesmo sua mãe, podem ser ótimas mães, mas elas não são você. Então é natural que em alguns momentos você discorde da forma como elas agem ou pensem. Respeite sua individualidade e confie em sua missão.

2. Valorize o que você gosta e seja sempre feliz!

O que seu filho quer e merece é uma boa mãe e você só poderá fazê-lo feliz se você for feliz. Para isso, você deve valorizar a sua individualidade e fazer as coisas que gosta, desde que não sejam prejudiciais a você ou ao seu pequeno.

3. Entenda que você é mãe, mas também é mulher

Isso significa que você não deve abandonar seus sonhos, suas perspectivas ou seus desejos em decorrência da maternidade. Faça o oposto: agora você tem esse ser maravilhoso, lute por tudo o que deseja!

4. Seja mãe, não “amiguinha” ou “coleguinha”

Calma! Não estou dizendo que você deve ser autoritária e que seus filhos não devam confiar ou ser próximos de você. Mas você deve assumir seu papel de mãe, e parte desse papel é orientá-lo e muitas vezes isso fará com que ele ache que você não é amiga dele. Ele não vai deixar de te amar ou de te respeitar se você precisar falar “não” em alguns momentos.

5. Diga mais “não” - Seu filho precisa saber o que é certo e o que é errado. E deve aprender o que é o “não”. Nem sempre as coisas vão ser como ele quer ou na hora que ele quer. Ensine-o. O “não” é saudável e evitará que ele cresça achando que pode tudo, evitando frustrações e depressões futuras.

6. Mostre a ele que errar é natural - E faz parte do processo. Seu filho vai sim errar, e muito. Especialmente nas fases de construção de personalidade e desenvolvimento da criticidade. Da mesma forma que você não deve puni-lo todas as vezes que ele agir de forma diferente do que você quer, você não deve criá-lo como se ele fosse perfeito e nunca errasse. Muito pelo contrário: mostre o caminho e ensine-o a lidar com as frustrações.

7. Ensine-o a ser independente

Prepare-o para ser independente e mostre que você estará sempre ao seu lado. Assim, ele saberá que pode enfrentar todos os desafios.

8. Seja fonte de segurança, mas não deixe-o te dominar

Seja mãe, seja o porto de seu filho, mas ele não permita que ele te sufoque. Isso não é saudável nem para você, nem para ele.

9. Aproveite!

Todos os momentos com o seu filho são únicos, divirta-se com ele, para que ele tenha boas lembranças da infância.

FIM

SEJAM BEM VINDOS

A procura por alimentos livres de agrotóxicos tem aumentado entre os consumidores em geral, que têm se preocupado cada vez mais em ter uma alimentação saudável.  além do benefício à saúde, o consumo desses produtos também traz outras vantagens. “Além de consumir produtos mais saudáveis, quem adquirir os alimentos comercializados na Feira de Produtos Orgânicos estará fomentando a agricultura familiar, além de fazer economia, porque os preços são muito acessíveis”

CUIDAR DE ANIMAIS É BOM DE MAIS

Mas será que todos nos sabemos exatamente como devemos cuidar dos animais domésticos? porque muitas vezes equivocamos, achando que sabemos de tudo, mas que na realidade não sabemos muito e não procuramos saber qual a necessidade real de cada animal e simplesmente adotamos ou compramos por ser bonito, por que gostamos, por que abraçamos uma causa de defender os animais ou por pena ou por que ganhou e não sabe como desfazer do presente em fim são tantas situações.

Primeiro você tem que gostar de animais, ter tempo e disposição para cuidar dele ter carinho amor e dedicação. digamos cuidar de verdade ter espaço suficiente para o determinado animalzinho de estimação. Porque não basta achar bonito e gostar tem que ter compromisso como a sua própria vida, ter responsabilidades, compromisso, de alimentar, higienizar o animal e o seu local, cuidar da  saúde levando ao veterinário fazendo exames vacinas em fim se preocupar com a vida do seu amiguinho ele faz parte de você até então.

 CUIDAR NÃO ABANDONAR

 QUANDO SE É SER RECEBIDO COM CARINHO PELO SEU ANIMALZINHO, ISSO É RECONHECIMENTO E VALORIZAÇÃO E PARABÉNS VOCÊ ESTÁ CONSEGUINDO CUIDAR DE MIM, OBRIGADO MEU AMIGO.

Mas muitos resolve criar um determinado animal e de repente surge problemas muitas fezes, o latido ,muitos miados, ou gastos de mais com veterinário, alimentação, tosas, alergias a pelos e até então não sabiam. Mas o que fazer diante de tantos transtornos abandonar na rua deixar ao acaso, procurar um abrigo ou uma doação, ou melhor antes de pegar um animal se informar de todas as possibilidades.

PENSE BEM NA RESPONSABILIDADE DE CUIDAR DE UM AMIGUINHO DE ESTIMAÇÃO QUE SEJA UM PEIXE, TARTARUGA, GATO, PAPAGAIO, CACHORRO NÃO IMPORTA TENHA CARINHO PELO SER VIVO QUE DEPENDE DE VOCÊ PARA VIVER.

 CUIDAR É UMA FORMA DE AMAR  O QUE FOI FEITO COM TANTO CARINHO PARA TODOS, NOS A CRIAÇÃO DIVINA.

Adicionar legenda

 ACHAMOS TUDO MUITO BELO E MARAVILHOSO MAS, SE NÃO CUIDARMOS  A BELEZA ACABA E   ATÉ MORRE.

SE VOCÊ RESOLVEU TER UM ANIMAL DE ESTIMAÇÃO DAR O QUE ELE MERECE CARINHO E ATENÇÃO E MELHOR SE COLOQUE NO LUGAR DELE E VEJA O QUE VOCÊ ESTA DANDO A ELE SE VOCÊ GOSTARIA DE ESTAR RECEBENDO. CUIDADO E CARINHO SEMPRE ATENTO AS SUAS  NECESSIDADES E ABANDONAR  OU MALTRATAR JAMAIS.. NO MAIS BOA SORTE NA SUA CONVIVÊNCIA.

USE CHÁS É GOSTOSO E CURA

CHÁ DE TANCHAGEM - CURA DOENÇAS COMPLEXAS   

 O chá de tanchagem serve como cicatrizante, combate a diarreia, problemas gastrointestinais e outras condições de saúde. Conheça os benefícios deste chá.

Propriedades medicinais

A tanchagem tem propriedades adstringente, antibacteriana, redutora de irritação, expectorante, analgésica, anti-inflamatória, desintoxicante, cicatrizante, depurativa, descongestionante, digestiva, diurética, sedativa, laxativa e tônica

Benefícios e indicações de uso

Devido às suas propriedades medicinais, o chá das folhas da tanchagem serve como cicatrizante, ajuda a combater a diarreia, problemas gastrointestinais e dores de dentes, além de desinflamar os gânglios, boca e garganta. Graças à sua poderosa ação anti-inflamatória, o gargarejo com tanchagem alivia a dor de garganta, ajuda a amenizar dores na boca e tratar aftas.

As folhas limpas e escaldadas em água fervente podem ser aplicadas sobre feridas ou úlceras,uxiliando no processo de cicatrização, além de servir contra lepra, mordida de cão e queimaduras. As folhas em forma de cataplasma curam feridas, fístulas e hemorroidas.

O chá morno serve para banho de assento em caso de leucorreia; a infusão das folhas de tanchagem pode ser utilizada em casos de hemorragias nasais, retenção de líquidos e para eliminar a tosse e mucosidades.

A tanchagem ainda é indicada para curar algumas afecções hepáticas e estomacais, infecções de pele, picadas de inseto, diarreia, terçol, inflamações de mucosas, rinite, sinusite, gripes e resfriados, doenças pulmonares, asma, bronquite, inchaço, gastrite, disenteria, varizes e hemorragia.

Tanto as flores como as sementes desta planta também são empregadas contra conjuntivite e irritações oculares causadas por traumatismos. A tanchagem ainda é utilizada como auxiliar no tratamento daqueles que desejam parar de fumar.

Modo de preparo do chá de tanchagem

Para preparar o chá desta planta e aproveitar os seus benefícios, basta colocar duas colheres de sopa da erva para um litro de água. Desligue o fogo quando levantar fervura. Tampe e deixe a solução abafada pelo período de 10 minutos. Em seguida, é só coar e beber.

A indicação de consumo deste chá é de 1 xícara a cada 6 horas para infecções bucofaringeanas e 1 xícara a cada 8 horas para problemas gastrointestinais.

Contraindicações e efeitos Colaterais

O chá de tanchagem é contraindicado para grávidas, lactantes e pacientes com problemas de coração, constipação e fezes ressecadas.

Os efeitos colaterais desta planta rasteira incluem sonolência, cólicas intestinais e desidratação.

COMO SE AQUECER NO FRIO

 Aquecer-se quando faz frio pode ser desejável ou até mesmo salvar vidas. Manter seu corpo aquecido faz você se sentir mais confortável e ajuda a diminuir os gastos de energia durante o inverno. Aqui você encontra algumas dicas para se manter aquecido no frio.

aquecendo-se em condições extremas

Vista roupas quentes. A melhor forma de manter-se aquecido é vestir roupas apropriadas. Se você for sair, vista várias camadas de roupas.

Você deve ter três camadas de tecido isolante. Para a primeira camada, vista uma calça térmica, segunda pele ou outro material que isole a umidade. Para a camada do meio, vista roupas grossas, como jaquetas de lã ou penas. Para a camada de cima, vista um material impermeável, que o proteja contra neve, chuva e vento.

As camadas devem ficar folgadas, em vez de apertadas. É preciso evitar o suor, já que ele cria a umidade que o deixa com mais frio.

Cubra todas as partes de seu corpo. Use touca, cachecol e luvas. Você ficará com mais frio se esquecer de usar um cachecol, pois perderá muito calor através do pescoço. Vestir apenas uma camada de calças é um erro que muitas pessoas cometem. Vista calça térmica, meia-calça ou legging por baixo do jeans. Vista vários pares de meias com botas de inverno. Assegure-se de que as meias sejam de lã bem justa.

Crie uma fricção. Se não tiver roupas quentes à disposição, ou se ainda estiver com frio mesmo usando camadas de roupas, crie uma fricção nas partes frias do corpo. Esfregue os braços e pernas e tente criar o máximo possível de fricção; isso deve gerar algum calor.

Se for possível, mantenha os braços dentro da camiseta. Você se tornará uma massa maior, retendo assim mais calor, já que este se irradia do tecido e de seus braços. Se estiver usando camiseta de mangas compridas, coloque um braço em uma das mangas e vice-versa.

Torne-se a maior massa de calor que puder. Coloque mãos e braços embaixo das pernas ou use a técnica da camiseta. Mas não se solte; a maior parte do calor é conduzida quando muitas partes do corpo estão juntas e podem compartilhar e prover calor mutuamente.

Movimente braços e pernas. Para aquecer os pés e as mãos, faça o sangue dentro deles circular. Se o pé estiver frio, tente mexer sua perna para frente e para trás umas 30 ou 50 vezes. Certifique-se de incluir os músculos da coxa nesse movimento e balance as pernas em arcos bem abertos. Para aquecer os braços, faça amplos movimentos circulares de 360 graus. Tenha certeza de envolver o braço inteiro nesses movimentos.

Uma das razões porque suas mãos e pés ficam frios deve-se ao fato de que o interior de seu corpo suga todo o calor para si, deixando as extremidades sem calor e sem sangue. Vista coletes e mais camadas de roupa sobre o torso se suas mãos e pés ficarem constantemente frios.

Se extremidades como nariz e mãos ficarem frias, use a respiração para aquecê-las. Gere um ar quente a partir do fundo da garganta e exale em suas mãos. Para o nariz, faça uma concha com as mãos na frente de seu rosto. Exalando dessa maneira, você aquecerá seu nariz e também manterá suas mãos quentes.

Abrace alguém. O calor corporal é transferido entre pessoas e a massa corporal maior atrai mais calor. Outras pessoas emitem bastante calor corporal, por isso, caso você esteja preso em algum lugar com alguém, abracem-se para ficarem aquecidos. 

Aquecendo-se em condições normais

Tome bebidas quentes. Beber chá, café e sopa quente ativa os sensores de calor ao longo de seu trato digestivo, o que provém uma sensação de aquecimento. O chá e o café trazem muitos benefícios à saúde, portanto, quando você toma essas bebidas, você aquece seu corpo e também ingere bons antioxidantes, desde que abra mão de cremes, adoçantes e marshmallows. Já a sopa tem o benefício extra de ter poucas calorias.

Tomar bebidas quentes também pode esquentar suas mãos. Segurar uma caneca de chá ou café quente com as duas mãos pode aquecer você em alguns minutos.

Coma gengibre. Comer gengibre é uma forma natural de se esquentar, com vários efeitos colaterais benéficos. Ele funciona como um estimulante que faz o sangue circular e eleva temperatura do seu corpo. O gengibre aquece seu corpo de dentro para fora. Experimente usá-lo como ingrediente em chás, pães, biscoitos ou polvilhe um pouco de gengibre ralado em outros pratos.

Experimente colocar gengibre em pó dentro de sapatos, sandálias ou meias se não conseguir aquecer seus pés.

Cozinhe. Usar o forno e panelas elétricas ajuda a aquecer a cozinha, cozinhando em fogo mais baixo por um período de tempo maior. Tortas, cozidos e sopas esquentam o corpo e ainda são pratos deliciosos!

Tome um banho quente. Se estiver com frio, ficar de molho numa banheira com água quente ou alguns minutos debaixo do chuveiro eleva a temperatura de seu corpo. Após o banho, seque o corpo o mais rápido possível e vista uma blusa de mangas longas e calças para reter o calor.

Experimente passar um tempo numa sauna para se aquecer, se tiver acesso a esse lugar.

Coma gorduras saudáveis. Um motivo para a má regulação da temperatura corporal é o baixo teor de gordura corporal. A gordura é necessária para manter o calor em seu corpo, então inclua em sua dieta gorduras monoinsaturadas e poliinsaturadas, encontradas em alimentos como nozes, castanhas, salmão, abacate e azeite de oliva.

Limpe a casa. Realizar tarefas domésticas faz com que você se movimente, o que bombeia o sangue de seu corpo. Quando o sangue começa a circular, sua temperatura interior aumenta. Passe o aspirador de pó e varra o chão para esquentar o corpo.

Lavar a louça pode lhe ajudar a se esquentar de forma significativa. Encher a pia com água quente e deixar suas mãos na água enquanto lava e enxágua a louça ajuda a elevar a temperatura do corpo.

Lavar roupa também pode ajudar na luta contra o frio. Se você tiver uma secadora, o calor que emana dela pode ajudar a esquentar as mãos e os pés. Vista as roupas quentes que tirar da secadora para se aquecer.

Exercite-se. Fazer exercícios faz seu sangue circular e aquece seu corpo. Corra, levante peso, faça ioga ou qualquer tipo de movimento que o faça suar.

Se você não puder fazer exercícios em grande escala, faça alguns que exijam menos esforço físico, como alongar as pernas e movimentar os braços.

Pratique o método Ashtanga de ioga. Essa técnica tem posições e exercícios de respiração que geram calor corporal interno, usando movimentos contínuos que fazem o corpo suar bastante.

Está com muito frio agora e sem tempo para aulas de ioga? Tente fazer esse simples exercício, chamado a cobra: Deite-se no chão com o rosto para baixo. Coloque as palmas das mãos no chão, próximas ao peito. Impulsione-se para cima, levantando a cabeça, os ombros e o peito. Abaixe as omoplatas ao mesmo tempo. Fique nessa posição por alguns segundos, depois abaixe mais. Repita esse passo algumas vezes até se sentir mais aquecido.

Respire pelo nariz. O ar esquenta quando você respira pelo nariz, o que ajuda a elevar a temperatura do corpo. Tente inspirar e segurar o ar por 4 segundos antes de exalar. Repita algumas vezes para se aquecer.

Seja sociável. Segundo pesquisas feitas na Universidade de Toronto, pessoas que são solitárias ou excluídas sentem mais frio. Logo, passar mais tempo com outras pessoas faz você se sentir mais aquecido. Em vez de ficar sozinho assistindo TV, reúna-se com um amigo ou parente. 

FAMÍLIA COMPORTAMENTO

O QUE VOCÊ ESTÁ PLANTANDO EM SUA VIDA?

Perceba como modificar as situações negativas no dia-a-dia

Não adianta plantar banana e querer colher laranja, nem muito menos plantar alface e querer colher maçã. Afinal, a gente colhe o que planta, não é mesmo? Nossa vida também é assim, plantamos ações, intenções, emoções, pensamentos e tudo que se passa dentro de nós. Não semeamos apenas as nossas palavras e ações, mas plantamos o que somos a cada momento, com todas as sementes de nossas emoções, pensamentos e aspectos mais sutis, dos quais muitas vezes nem mesmo estamos conscientes.

Quantas vezes não nos empenhamos em conseguir um relacionamento, mas nada acontece? Mudamos nossa maneira de agir com as pessoas no trabalho, mas mesmo assim o clima ruim continua? Tentamos todas as abordagens com nossos filhos, brigando, sendo gentil, sendo mais indiferente, mas eles insistem no comportamento desagradável?

É fácil perceber que fazer sempre a mesma coisa e esperar um resultado diferente é algo que não faz muito sentido. Seria como plantar banana, achando que é laranja, perceber que há algo errado na colheita e mesmo assim continuar com as mesmas expectativas, sem fazer nada para mudar. E como se não fosse suficientemente ruim, ainda nos lamentamos e reclamamos que nada dá certo para nós.

MAIS DO QUE ATITUDES, É PRECISO MUDAR PENSAMENTOS E CRENÇAS

Porém, se tentamos diversas atitudes, mas os resultados não mudam, bem provavelmente não estamos conseguindo identificar que na realidade todas as tentativas - apesar de diferentes - não mudaram a semente da situação. Muitas vezes, as sementes das experiências que colhemos em nossa vida não estão no plano das atitudes físicas e palavras, mas sim em nossos sentimentos, motivações, crenças e pensamentos. Pode ser que as misteriosas sementes daninhas estejam nas atitudes emocionais, mentais e espirituais.

Ao pensar nessas questões, lembro-me de dois programas na TV. Um é aquele das babás que ajudam mães e pais - que têm dificuldades em lidar com seus filhos - a "domar as ferinhas". Em 100% dos casos, elas mostram que não são somente as ações e as palavras dos pais que acarretam o comportamento problemático das crianças, mas principalmente as emoções e os sentimentos dos pais entre si e também na relação com os filhos. Geralmente, há situações mal resolvidas entre os pais, seja como casal ou na condução da educação das crianças. Diante do mau comportamento dos filhos, há também uma expectativa negativa em relação a eles, algo como um desânimo, um sentimento de fraqueza e impotência diante da situação.

Mas por que as crianças reagem melhor à babá do que aos pais? Simplesmente por que ela é uma estranha a eles? Não. Mas sim porque a atitude dela, seja por meio de palavras, ações, emoções, pensamentos ou outros aspectos mais sutis, estão em harmonia. É claro que pelo fato da babá não conviver com as crianças faz com ela tenha um sentimento diferente dos pais, que geralmente já se encontram em um alto nível de exaustão. Porém, a grande diferença está no fato da babá se manter em seu poder pessoal, ou seja, não se deixar intimidar pelos testes que a criança lhe impõe, mantendo autoridade em sua postura, confiança e esperança de que a criança pode agir harmoniosamente, mesmo quando ela insiste em lhe desafiar. Ela não se deixa abalar ou afetar pela criança, como seus próprios pais fazem.

Na maioria das vezes, o que a babá faz é sinalizar aos pais como o comportamento das crianças é fruto das tensões geradas no relacionamento do casal e semeadas na relação com os filhos. Além disso, os problemas também podem ser frutos das expectativas negativas que os pais criam sobre os filhos, ao serem confrontados com o comportamento distorcido dos pequenos.

Outro exemplo interessante é dado no programa do encantador de cães, um treinador e adestrador que faz até os cachorros mais incontroláveis se dobrarem a ele. O adestrador também sempre mostra como os problemas de comportamento dos bichinhos de estimação na realidade são apenas reflexos das inseguranças e de outros medos e problemas dos seus donos.

Tanto as babás quanto o encantador de cães mostram que enquanto pais e donos de bichos plantam as sementes da insegurança, impaciência, impotência e falta de crença, eles conseguem resultados diferentes, que às vezes parecem até mágicos ou milagrosos. Esses especialistas plantam as sementes de paciência, autoridade positiva, confiança em si e no outro, mesmo quando as crianças ou os bichinhos tentam mostrar o contrário - como se tentassem demovê-los de sua esperança e crença positiva. Os pais ou donos de animais sucumbem aos seus próprios medos e inseguranças. Esses sentimentos são plantados nas relações com as crianças e os bichos, e colhidos no comportamento deles, fazendo com que a pessoa se sinta impotente para lidar com a situação.

O QUE VOCÊ ESTÁ PLANTANDO?

O mesmo acontece em nossas situações de vida, quando somos desafiados com o "sumiço" dos pretendentes da vida afetiva, com os colegas ou chefes que tripudiam de nós, com a sequência de dificuldades que vive a nos perseguir, ou qualquer outra situação desagradável que vivenciamos.

São as sementes de nossos próprios medos, na forma de sentimentos e crenças negativas, que plantamos em qualquer aspecto de nossas vidas e cujos frutos colhemos. Se plantamos as sementes da carência, é bem provável que colheremos algo como relacionamentos problemáticos ou a ausência de qualquer um deles. Se plantamos a semente da doação exagerada, fazendo tudo pelos outros e trabalhando exageradamente para manter o controle absoluto, podemos acabar colhendo atitudes intimidadoras e ameaçadoras das pessoas ou, por outro lado, atraindo pessoas extremamente descompromissadas, por exemplo. Esses são apenas dois exemplos, mas os frutos de nossas atitudes sutis podem ser variadas e acontecer nos diversos aspectos da vida.

É fácil perceber que plantar banana não vai gerar laranjas, mas é um pouco mais difícil quando não estamos prestando atenção ao que plantamos de maneira sutil em nossa vida, ainda mais se não estivermos dispostos a admitir nossos próprios equívocos. Quantas vezes nos pegamos lamentando: "eu tento tanto, me esforço tanto, então por que não estou conseguindo alcançar os resultados que desejo?". Muitas vezes acreditamos que nosso desejo de plantar banana e colher laranja deve ser atendido pela vida ou pelo universo, pelo simples fato de estarmos plantando e nos esforçando. Assim, tentamos muitas vezes mudar e lutar contra as regras da vida, quando na realidade muitas coisas simplesmente são como são, gostemos disso ou não.

A ARTE DE OLHAR PARA DENTRO DE SI

Pode ser que a não-concretização dos resultados desejados seja decorrente apenas do tempo da germinação, e que os frutos ainda levem um tempo para acontecer. Já que estamos plantando corretamente, em alguns casos é apenas uma questão de paciência para que o tempo de cultivo chegue. Mas podemos estar realmente enganados, achando que estamos plantando algo quando na realidade estamos plantando outra coisa. É só através da atenção e da auto-observação contínua que poderemos desenvolver esse discernimento e sabedoria.

Portanto, ao se deparar com qualquer situação negativa em sua vida, procure se questionar e perceber que tipo de semente você está plantando nela - com todas as suas atitudes, palavras, sentimentos, pensamentos, crenças - mesmo que não intencionalmente. Avalie o que pode estar trazendo tais frutos negativos para sua vida. Mesmo que de início não consiga tirar conclusões, continue observando, pois sua percepção se desenvolverá cada vez mais, assim como sua habilidade de plantar o que realmente deseja. O importante é perseverar e não desistir!

Veja abaixo algumas perguntas que podem lhe ajudar a perceber o que está errado em sua vida:

• Você identifica aspectos na vida em que planta uma coisa, mas colhe outra?
• Quais emoções e sentimentos levam você a desejar o fruto/resultado que não está conseguindo colher? Que sementes você está realmente plantando?
• Quais medos podem estar atrapalhando você na colheita do fruto/resultado?

AROMAS DO BEM

              
                                                                      AROMAS DO BEM 

Vocês já devem ter ouvido falar sobre aromas da Natureza que fazem bem para a saúde, presentes em plantas flores e madeiras, dos quais a Aromaterapia tira partido para trazer benefícios para o corpo, mente e espírito.

 Como terapia alternativa, a Aromaterapia consiste na busca do bem-estar através do olfato que é estimulado pelos aromas presentes nos óleos essenciais produzidos a partir de vários elementos naturais. A palavra Aromaterapia, etimologicamente é composta pela palavra aroma, significando fragrância, e pela palavra terapia, que quer dizer tratamento.A Aromaterapia é o ramo da Fitoterapia que, através da aplicação de óleos essenciais extraídos das plantas, busca contribuir para a saúde e bem-estar das pessoas. Fundamenta-se no princípio de que diferentes aromas, disparados pelo olfato, atingem o sistema nervoso do cérebro que aciona respostas específicas para diversos fins.Todos nós já experimentamos sensações estimuladas por aromas capazes de evocar sentimentos como saudades, desejo, náuseas, água na boca, etc. e, que geralmente, acontecem através de um aroma que provoca um efeito imediato.

É PRECISO CONHECER

É PRECISO CONHECER PARA VIVER MELHOR.

E ISSO DEVE SER APLICADO EM NOSSA VIDA A FORA , DEVIDO UMA SIMPLES VIAGEM A PASSEIO, A TRABALHO, OU ATÉ MESMO MUDAR-SE PARA ESSE LUGAR CONHECIMENTO É SEMPRE BOM ATÉ MESMO PARA ESCOLHER UMA ROUPA ACESSÓRIOS PARA SE PROTEGER DE DETERMINA SITUAÇÕES, É BOM ESTAR ENTENDIDO DE TUDO UM POUCO PORQUE NÃO. 

GEOGRAFIA

Tipos de Clima

Clima é o termo utilizado para definir as condições atmosféricas que caracterizam uma região.

Existem dez tipos principais de clima em todo o mundo e são influenciados pela pressão atmosférica, correntes marítimas, circulação de massas de ar, latitude, altitude, precipitação pluviométrica e inclinação solar – a quantidade de luz que incide sobre a superfície terrestre.

Principais Tipos de Clima

A sobreposição de uma característica sobre as demais é que define o tipo de clima de uma determinada região. Os dez principais tipos de clima são: equatorial, tropical, subtropical, desértico, temperado, mediterrâneo, semi-árido, continental árido, frio da montanha e polar.

Para saber mais: Climas do Brasil.

Clima Equatorial

É registrado nas zonas próximas ao Equador, como partes da África e do Brasil. É quente e úmido. Tem pouca variação térmica durante o ano, em média de 25ºC. No clima Equatorial, há chuva abundante durante todo o ano.

Clima Tropical

Ocorre nas zonas próximas aos trópicos de Câncer e Capricórnio. A temperatura média anual é de 20ºC. A principal característica é a clara definição de duas estações no ano, que são o inverno – seco – e o verão – chuvoso.

Dependendo da região, pode variar em clima tropical seco ou clima tropical chuvoso. É dividido em clima tropical equatorial; tropical de monções; tropical úmido ou de savana e clima tropical de altitude.

Este clima e suas variações, são encontrados no Brasil, Cingapura, regiões da Índia, Sri Lanka, Havaí, Honolulu, México, e Austrália.

Clima Subtropical

O clima subtropical marca as regiões abaixo do trópico de Capricórnio. É mercado pela diferenciação térmica durante o ano porque tem quatro estações bem definidas.

Os principais extremos de temperatura ocorrem no verão, com variação de 20ºC a 25º, e no inverno, quando os termômetros podem marcar entre 0ºC e 10ºC.

As chuvas nas regiões atingidas por este clima variam de 1 mil a 1,5 mil milímetros anuais. São Paulo, o sul de Mato Grosso do Sul, Paraná, Santa Catarina e o Rio Grande do Sul sofrem a influência do clima Subtropical.

Clima Temperado

As quatro estações bem definidas também são características nas regiões de clima temperado. É registrado nas regiões localizadas no meio dos trópicos e dos círculos polares dos hemisférios sul e hemisfério norte.

É dividido em quatro tipos: temperado mediterrâneo, temperado continental e temperado oceânico. Este é o clima de regiões como a Europa, América do Norte e Ásia.

Clima Mediterrâneo

É caracterizado por invernos curtos e de temperaturas baixas, variando entre 0ºC e 15ºC. Já o verão é longo, registrando temperaturas que oscilam entre 18ºC e 25º.

O período chuvoso é o de inverno e o seco ocorre no verão. Embora o inverno seja breve e o verão longo, as quatro estações ano são bem definidas. É encontrado nas regiões localizadas junto ao mar Mediterrâneo.

Clima Desértico

No clima desértico, o calor com médias de 30ºC de temperatura como a principal característica. As chuvas são escassas, quase insignificantes, podendo haver anos em que não chegam a ocorrer.

Em consequência, a umidade do ar é baixa, chegando a 15%. As altas temperaturas ocorrem durante o dia, mas podem ser negativas durante o inverno.

As estações do ano são diferenciadas pela variação de temperatura. Este tipo de clima é encontrado no deserto do Saara, na África; Oriente Médio; Oeste norte-americano, na região de Sonora, no norte Mexicano; no Atacama, que fica no litoral do Chile e Peru; na Austrália e Índia.

Clima Semiárido

Chuvas irregulares e escassas, altas temperaturas e baixa umidade relativa do ar são as principais características do clima semiárido.

A temperatura média anual chega a 27ºC e as chuvas variam em, no máximo, 750 milímetros ao ano. Além de escassas, as chuvas são irregulares e mal distribuídas. É registrado na região Nordeste brasileira.

Clima Continental Árido

Este tipo de clima é marcado pela baixa umidade relativa do ar, em consequência da densidade pluviométrica média de 250 milímetros ao ano.

Além de seco, tem como característica a grande variação de temperatura entre o verão (17º) e o inverno (20º negativos). É observado em regiões como a Ásia Central, Montanhas Rochosas norte-americanas e na Patagônia.

Frio de Montanha

Também chamado de Clima de Altitude, este tipo de clima tem baixas temperaturas durante todo o ano. Em média, os termômetros registram 0º durante o ano, mas inverno, é esperada queda de temperatura para índices negativos. As chuvas nas regiões chega a 1,5 mil milímetros anuais.

Clima Polar

É o clima de temperaturas negativas mais extremas, com termômetros sempre abaixo de 0ºC, com média de 30ºC negativos e que podem cair a 50ºC negativos no inverno.

Além da amplitude térmica, a umidade do ar é elevada, mesmo com baixa incidência de chuvas. Tem como característica também a presença de neve cobrindo o solo durante todo o ano, com cerca de 100 milímetros registrados durante o ano.

Ocorre em regiões como a costas eurasianas do Ártico, sendo o clima da Groenlândia, norte do Canadá, Alasca e na Antártida.

Tipos de Clima e Vegetação

As peculiaridades do clima resultam em vegetações diferenciadas em cada região da Terra. No clima polar ocorre durante o verão a tundra, formada por musgos e liquens.

Árvores e vegetações acostumadas com o rigor do inverno estão nas regiões de clima temperado. É nesta área que permanecem a floresta temperada, com árvores de grande porte e decíduas, ou seja, perdem as folhas durante o inverno.

A chamada vegetação de altitude está presente caracterizado como frio da montanha. São plantas como as pradarias, encontradas na Argentina, e em regiões brasileiras como o rio Grande do Sul, na área conhecida como Pampa Gaúcho.

O clima subtropical é favorável para o desenvolvimento de plantas como araucárias e pinheiros. Este tipo de vegetação é beneficiada pela distribuição regular de chuvas durante o ano.

Já no clima tropical, a diversidade da vegetação é maior, em consequência da oferta de luz e elevada umidade. Sob a influência deste clima estão as florestas tropicais úmidas, muito semelhantes às florestas equatoriais. A principal delas é a floresta Amazônica.

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Clima Influencia na Estrutura da Planta

As condições de oferta pluviométrica abundante, calor e luz favorecem a diversidade da vegetação do clima equatorial, com árvores longas e arbustos, dependendo da localização.

Ao contrário da elevada disponibilidade de água, o clima semiárido favorece o desenvolvimento de árvores de pequeno porte, em que os troncos são retorcidos e espinhosos, conhecidas como Caatinga.

Sob a influência deste clima também estão plantas como cactos. A estrutura das plantas é adequada à escassez hídrica.

A escassez de água também marca a vegetação no clima desértico, onde são encontradas plantas espinhosas e de raízes profundas.