DIY- BONECA DE BISCUIT- GARRAFA - RECICLE!!

Oração do Perdão de Cristina Cairo

ORAÇÃO do PERDÃO
Eu perdoo você, por favor, me perdoe.

Você nunca teve culpa, Eu também nunca tive culpa,Eu perdoo você, me perdoe, por favor. 

 A vida nos ensina através das discórdias... 

 E eu aprendi a lhe amar e a deixá-lo(a) ir de minha mente. Você precisa viver suas próprias lições e eu também.

Eu perdoo você... me perdoe em nome de Deus.  Agora, vá ser feliz, para que eu seja também. 

Que Deus te proteja e perdoe os nossos mundos.As mágoas desapareceram de meu coração e só há Luz e Paz em minha vida.

 Quero você alegre, sorrindo, onde quer que você esteja... É tão bom soltar, parar de resistir e Deixar fluir novos sentimentos! 

Eu perdoei você do fundo de minha alma, Porque sei que você nunca fez nada por Mal e sim porque acreditou que era a Melhor maneira de ser feliz...Me perdoe por ter nutrido ódio e mágoa por

 Tanto tempo em meu coração. Eu não sabia como era bom perdoar e soltar; Eu não sabia como era bom
Deixar ir o que nunca me pertenceu. 

Agora sei que só podemos ser felizes quando soltamos as vidas, para que sigam seus próprios sonhos e seus próprios erros. 

Não quero mais controlar nada, nem ninguém. Por isso, peço que me perdoe e me solte também, para que seu coração se encha de amor, assim como o meu. Muito obrigada!

17/08/20 = PAI ,

/08/20 = MÃE,

/08/20 = PAI , 

/08/20 = MÃE, 

/08/20 = PAI ,

/08/20 = Mãe, 

DICAS DE BELEZA NO CONEXÃO

BELEZA

EM QUAL QUER ESTAÇÃO

Cuidados com a pele e dicas para manter seu corpo saudável e em forma.

CARBOIDRATO

 Depois de tanto tempo visto como Vilão da perda de peso o Arroz foi absolvido pelos especialistas. Estudiosos dos EUA, comprovaram que ½ xícara de arroz por dia ajuda na queima de gordura. Para maximizar os ganhos ao consumir o alimento, prefira a variedade O ARROZ integral, que aumenta a sensação de saciedade e ajuda você a se contentar com porções pequenas.

NÃO SEQUE

Se a sua pele é seca, a tendência é que no inverno essa característica fique ainda mais acentuada.

Para evitar a descamação, comum nessa época do ano, o legal é controlar os banhos muitos longos e quentes. LEMBRE-SE A água extremamente aquecida remove a camada mais superficial da gordura da pele, deixando ainda mais seca. Para protege-la durante o frio, o bacana é apostar em hidratantes e óleos essenciais que mantem os tecidos a salvos.

O CONEXÃO FALA DE SAÚDE

Você sabia que nós temos mais de 70 mil terminações nervosas nos pés e que todos esses pontos estão diretamente ligados à saúde do nosso corpo?

Para se ter uma noção de toda a estrutura que sustenta e equilibra o corpo humano, os pés possuem 26 ossos, 20 músculos, 27 articulações, 114 ligamentos e 70 mil terminações nervosas. Só por esses números já dá para perceber a importância que eles têm para o nosso organismo, não é?

No entanto, as funções dos pés vão muito além de dar sustentação, equilíbrio e permitir que nos movimentemos com agilidade e segurança. Devido às terminações nervosas interligadas a toda a estrutura corporal, os pés são grandes aliados no tratamento de diversas desordens em nossa saúde.

Quer saber mais sobre o assunto e entender a importância das terminações nervosas nos pés? Veja o artigo que preparamos para você:

TERMINAÇÕES NERVOSAS DOS PÉS E SAÚDE 

Os primeiros a descobrir a ligação dos pés com a saúde e o bom funcionamento do organismo e da mente foram os povos antigos de Índia, China e Mesopotâmia.

Para eles, os pés eram como uma espécie de reflexo do corpo: as terminações nervosas, também conhecidas como “zonas reflexas”, são capazes de estimular o fluxo enérgico por todo o corpo.

Com o passar dos anos, a ciência ocidental e vários estudiosos se interessaram por essas teorias milenares, concluindo que as terminações nervosas dos pés realmente são derivadas dos nervos espinhais e cranianos.

Por estarem diretamente associadas ao bom funcionamento do nosso organismo, quando estimuladas as terminações podem auxiliar no tratamento de diversos problemas de saúde e desordens físicas e mentais.

MAPEAMENTO DOS PÉS

A partir dos estudos que citamos acima, foi possível mapear toda a região dos pés e fazer a correspondência de cada uma com os órgãos do nosso corpo. Foi assim que nasceu a reflexologia podal, terapia que estimula, por meio de pressão e calor, os pontos terminais nervosos dos pés para aliviar dores, curar doenças, tratar disfunções emocionais e  trazer de volta o bom funcionamento ao organismo.    

BENEFÍCIOS DA REFLEXOLOGIA 

Hoje, a reflexologia é um tratamento que pode ser aliado a outros procedimentos ou mesmo ser o único a tratar diversos tipos de problemas de saúde física e mental.

Por meio de massagens, pressiona-se os pontos correspondentes ao órgão que necessita de cuidados. Os impulsos elétricos percorrem o sistema nervoso e atingem o cérebro que, por sua vez, envia o estímulo de resposta ao organismo, corrigindo o estado de mau funcionamento do corpo.

É muito comum que as pessoas com problemas emocionais e mentais — como insônia, estresse, síndrome do pânico e ansiedade, por exemplo — procurem o tratamento de reflexologia. Afinal, essa terapia não está ligada apenas ao tratamento do corpo físico, mas também dos estados emocionais, promovendo o bem-estar como um todo.

Além disso, a reflexologia podal é muito indicada para o tratamento de quem sofre com  problemas de fibromialgia, espasmos musculares, disfunções de articulações, enxaqueca, problemas digestivos, doenças respiratórias, infecções, sinusite, reumatismo, tendinite, dores musculares e nas costas, e até mesmo auxilia no tratamento de Alzheimer.

Gostou de saber mais sobre a importância das terminações nervosas nos pés? Então não deixe de assinar a nossa newsletter para receber outras informações importantes sobre saúde e bem-estar!

DICA VALIOSA DO PAPEL TOALHA NO CONEXÃO

ECONOMIA DO LAR. E VALE OURO!!!
Vamos lá: para que serve o papel  toalha? É bem possível que você pense logo na sua função de embalar ou de tirar rapidamente uma sujeira líquida causada por um pequeno acidente, como um sorvete que derreteu ou um suco que respingou - afinal, ela possui um grande poder de absorção. Mas, VAMOS FALAR DE + UTILIDADES. você sabia que o papel toalha pode ser um grande aliado das tarefas domésticas e facilitar inclusive o seu trabalho de cozinhar com mais eficiência e manter a casa em ordem? POIS É TE DOU AQUI 5 utilidades que ele possui e você provavelmente não fazia a menor ideia: VAMOS Á ELAS?

1. Deixar a bebida gelada mais rápido

Ok, essa dica não está exatamente relacionada ao ato de cozinhar ou à limpeza, mas nem por isso deixa de ser uma mão na roda. Sabe aquela vontade de tomar uma bebida bem gelada, mas a latinha está quente porque você acabou de comprar? Então saiba que esse problema ficou no passado, porque o papel toalha chega como um grande aliado para essas situações. Para isso basta enrolar ele na latinha ou na garrafa e depois molhar tudo bem. Aí é só botar no congelador e pronto! Em alguns minutos o líquido já vai estar geladinho, do jeito que o brasileiro gosta.

2. Coador de café

Você chega em casa com aquela vontade de tomar um cafezinho e relaxar, quando percebe que o coador acabou. Fim do mundo? Nada disso! A solução é usar o papel toalha mesmo. Para isso é só colocar algumas de suas folhas em cima de uma peneira e coar o café normalmente. Acredite: esse é uma gambiarra que realmente dá certo.

3. Aumentar a durabilidade de algumas hortaliças

Sabe quando você compra um alimento folhoso, não usa tudo na cozinha e depois fica com muita dó de jogar o resto fora porque sabe que vai estragar? Bem, o papel toalha é um bom aliado para quem quer que esse tipo de comida dure mais tempo! É só enrolar as hortaliças no papel e guardar o conteúdo na geladeira. Lembrando que isso apenas evita que as folhas estraguem rápido, mas se você não as usar elas vão apodrecer de qualquer maneira.

4. Tirar os fiapos do milho

Quem gosta de milho sabe que o único ponto negativo em comer sua espiga é ter que se livrar os fiapos chatos que ficam praticamente grudados no alimento. Afinal, basta uma mordida para correr o risco de ter esses fios presos nos dentes de uma forma bem irritante. Mas você sabia que é possível acabar com esse problema? É só molhar o papel toalha e esfregar ele bem na espiga. Você vai perceber que o fiapo indesejado vai ficar preso na folha, o que acaba com qualquer desconforto futuro.

5. Dar o toque final na limpeza dos vidros

Talvez você já tenha escutado aquela velha história que jornal é bom para limpar vidros. Bem, na verdade ele pode mais atrapalhar do que ajudar, já que possui tinta, mas o mesmo não se aplica ao papel toalha. Aqui a ideia não é simplesmente passar o item na janela que o problema está resolvido, já que é preciso sim lavar tudo normalmente com um pano. Só que, no final da faxina, é comum que alguns fios desse tecido fiquem grudados. Aí sim você usa o papel toalha, que vai tirar esses fiapos indesejáveis dos vidros da sua casa. A dica vale para para outros tipos de materiais que podem estar com algum fiozinho indesejado e que você quer tirar, MUITO BOM, É O CONEXÃO VIDA TE TANDO UM LEVE TOQUE NO DIA A DIA.

DICAS DE LIMPEZA NO CONEXÃO

Depois de perder um bom tempo do seu dia limpando o banheiro, chega a dar uma dor no coração ver tudo ficando sujo de novo depois que o cômodo começa a ser usado, não é? Mas a boa notícia é que dá para evitar esse problema com a ajuda de algumas medidas simples no dia a dia, que prometem manter o ambiente impecável com você gastando apenas 2 minutinhos do seu tempo.

Gostou da ideia e já está sonhando com a possibilidade de não ter que se preocupar com o banheiro o tempo todo? Então vem conhecer as nossas dicas!

1. Sabe o rodinho da cozinha? Tenha um no banheiro!

Para manter o box do banheiro sempre impecável, um segredo infalível - e superprático! - é deixar um daqueles rodinhos muito usados para tirar o excesso de água da pia da cozinha no banheiro.

Assim, sempre que terminar o banho, é só usá-lo para puxar toda a água do box bem rapidinho. Dessa forma, vai parecer que o seu banheiro acabou de ser lavado e você nem terá que perder muito tempo do seu dia para isso.

2. Coloque um aromatizante quando achar que o cômodo está perdendo o cheirinho agradável

Todo banheiro precisa de um cheirinho extra para que o ambiente fique livre de odores e o mais agradável possível. Por isso, assim que perceber que o cômodo está perdendo o aroma de limpo, nem pense duas vezes: já separe um aromatizante próprio e coloque em um cantinho do cômodo. Nessa tarefa, você só vai ter o trabalho de pegar o produto e escolher o melhor lugar para colocar.

3. Use sabão neutro ou creme de barbear para deixar as torneiras de cromo brilhando

De tanto a gente abrir e fechar as torneiras do banheiro para lavar as mãos e escovar os dentes, elas logo ficam manchadas, não é? Mas dá para contornar esse problema sem precisar perder muito tempo com essa missão. O truque é bem simples: basta aplicar um pouco de sabão neutro e, depois, remover todo o produto bem rapidinho com um pano úmido.

Outra dica caseira que funciona muito bem é usar um pouco de creme de barbear no lugar do sabão. O cromo vai ficar brilhando e parecendo que acabou de passar por uma limpeza daquelas, você vai ver!

4. Mantenha o espelho impecável com algumas borrifadas de limpa vidros

Assim como ocorre com a torneira, o espelho também fica cheio de manchas com o passar dos dias. Mas calma, que a solução para esse probleminha é bem prática: é só tirar 2 minutinhos para dar algumas borrifadas de limpa vidros e pronto! Para não ter trabalho, a dica é não exagerar na quantidade de produto e, depois, retirar o excesso com a ajuda de um pano seco. Prático, não é?

5. Use a mesma pastilha do vaso no ralo

Sabe aquelas pastilhas próprias para vaso sanitário? Então, elas também podem ser aliadas para evitar o mau cheiro no ralo do box. Para fazer isso, você vai ter zero trabalho: é só colocar o produto dentro do ralinho e deixá-lo ali enquanto ele faz efeito. Depois, é só ir trocando sempre que necessário e pronto: não vai mais precisar se incomodar com odor sempre que for tomar banho, sem falar que vai sentir que seu banheiro está sempre com a limpeza em dia!

6. Tire sempre os fios de cabelo depois do banho para evitar acúmulos

Tudo bem, a gente sabe que é chato ter que tirar o excesso de cabelo do ralo no dia da limpeza pesada. Então, para evitar esse problema e manter o banheiro limpinho, tenha sempre o hábito de recolher todos os fios que ficaram acumulados depois do banho. Um bom truque para agilizar essa tarefa é, durante o banho, ir grudando o cabelo que sai na mão na parede do box para remover tudo mais rapidamente depois.

DICAS DICAS : DO CONEXÃO VIDA

VIDA EM ABUNDANCIA

Uma das coisas mais chatas é ter que lidar com aqueles mosquitinhos de fruta, né? Eles são atraídos pelo doce dos alimentos (pela frutose, por exemplo) e ficam rodeando a fruteira o tempo todo. Mas para que você não tenha que ficar espantando esses insetos com a mão, nós separamos umas dicas de como evitar o surgimento dos mosquitos e de como se livrar deles. Confira!

Evite guardar frutas muito maduras

Para evitar o surgimento desses mosquitinhos, uma das principais táticas é não deixar as frutas amadurecerem muito. O ideal é que você as consuma o quanto antes, pois frutas muito maduras tendem a atrair ainda mais mosquitinhos e outros insetos. Tome cuidado, inclusive, para que nenhum alimento (fruta, legume ou verdura) passe demais e acabe apodrecendo! Este é outro fator que também favorece o surgimento dos mosquitinhos.

Jogue sempre os restos de comida no lixo

Outra dica importante é nunca deixar restos de comida no prato em cima da pia. O ideal é que você sempre jogue fora farelos, grãos de arroz, cascas e sementes de frutas. Assim, você evita o surgimento de insetos e deixa a cozinha muito mais limpa. Além disso, outro ponto importante é sempre esvaziar o lixo orgânico que fica em cima da pia.

 Que tal fazer compostagem em casa com os restos orgânicos?

Você só precisa de uma composteira para reaproveitar cascas e restos de frutas e legumes.

Faça uma armadilha com açúcar, vinagre e detergente

Uma das melhores dicas para quem quer se livrar dos mosquitinhos é criar armadilhas eficientes. Para isso, prepare em um copo de vidro uma solução com bastante açúcar, vinagre e acrescente detergente no final. Com um garfo, misture bem o líquido até criar bastante espuma. Os mosquitinhos serão atraídos pelo açúcar, ficarão presos na espuma e acabarão morrendo dentro do copo. É uma boa armadilha!

Use plantas aromáticas para afastar os insetos

Você sabia que existem plantas aromáticas que funcionam como repelentes naturais? Muitas pessoas usam mudas de lavanda, manjericão, alecrim, citronela e louro para afastar insetos. Por isso, uma boa dica é cultivar essas plantas na cozinha ou ao menos espalhar folhas pela fruteira ou nas prateleiras. Assim, você consegue afastar possíveis insetos de uma forma mais natural.

Limpe os locais mais críticos da cozinha com vinagre

Caso você encontre focos de insetos na cozinha (na prateleira ou na fruteira, por exemplo), uma boa dica é limpá-los com uma solução de água e vinagre. Use uma flanela para esfregar bem os locais com insetos - essa é uma forma simples de desinfetar e também afastar outros insetos.

Obs.: Você também pode espalhar potes com cravo e folha de louro pelos locais com maior concentração de insetos. Essa, inclusive, é uma ótima tática para afastar traças que invadem sacos de grãos e sementes. 

❤❤❤❤ Doação de Sangue: ❤❤❤

❤❤Doe sangue❤❤

Seja um DOADOR DE SANGUE e ajude a salvar vidas!
Doar sangue é uma oportunidade de compartilhar o que a vida lhe dá continuamente. Quando você doa sangue, seu organismo imediatamente começa a trabalhar para repor o que foi retirado, mantendo sua saúde equilibrada. A quantidade doada é definida mundialmente para que o organismo restaure tranquilamente o que foi retirado.

Todos os procedimentos médicos que demandam transfusão de sangue precisam dispor de um fornecimento regular e seguro deste elemento. Por isso a importância de se manter sempre abastecidos os estoques de sangue por meio das doações. Doar sangue é um procedimento simples, rápido, sigiloso e seguro.

Doar sangue é um processo simples para o doador. Internamente, porém, atendemos critérios rigorosos para garantir que o sangue doado esteja livre de qualquer situação de risco.

5 motivos para você doar sangue

10 Junho 2019

Doar sangue é um ato de amor ao próximo. E mais do que isso. Ao fazer esse gesto, o doador pode dar esperança de vida e de saúde para quem mais precisa: pai, mãe, irmão, amigo ou mesmo uma pessoa que você nunca viu.

 Não importa quem será o beneficiado, mas sim, que outras pessoas terão novas oportunidades, novas chances de recomeçar a própria vida.

Para isso, melhor do que fazer a doação uma vez, é tornar esse gesto um compromisso, tornando-se um doador frequente. 

Os estoques dos bancos de sangue de todo o País precisam estar constantemente abastecidos para atender tanto quem estiver em situação de emergência (após um acidente, por exemplo), quanto para quem necessita de sangue com frequência (pacientes internados ou em tratamento de longo período) e ainda para cirurgias.

Neste mês de mobilização pela doação de sangue, torna-se ainda mais importante alertar para essa necessidade, 

Atualmente,segundo o Ministério da Saúde, apenas 1,8% da população brasileira doa sangue regularmente? Por ano, são coletadas cerca de 3,7 milhões de bolsas. Embora estes números estejam dentro do parâmetro definido pela Organização Mundial da Saúde (OMS), que prevê de 1% a 3% de população doadora, há períodos do ano em que as doações caem muito, deixando os estoques de sangue praticamente vazios.

Conheça 5 motivos que vão fazer de você um doador voluntário

1-Uma única doação pode salvar até quatro vidas

Se você está em boas condições de saúde, doe. Afinal, é uma atitude simples, rápida e segura que pode ajudar até quatro pessoas. Vale lembrar que, quando alguém precisa de uma transfusão de sangue, só pode contar com a solidariedade de outras pessoas.

2- Não existe substituto para o sangue

A ciência avançou muito e fez inúmeras descobertas. Mas nenhum cientista ainda encontrou outra maneira de atender alguém que precise de sangue, além da doação. Existem alguns produtos sintéticos que podem até retardar uma transfusão, mas esse é um método paliativo e temporário, que não substitui o sangue humano.

3- Não há risco de contrair doenças durante a doação

Além de todo material utilizado durante a coleta ser esterilizado e descartável, todos os candidatos a doação são submetidos a uma entrevista clínica, onde serão avaliados os critérios de doação, conforme legislação vigente do Ministério da Saúde/Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa). Sendo assim, não há nenhum risco de contrair qualquer doença durante a doação.

4 - Seu organismo repõe rapidamente o sangue doado

Um adulto, seja do sexo masculino ou feminino, possui em média cinco litros de sangue em seu corpo. E em uma doação são coletados no máximo 450 mililitros. Ou seja, menos de 10% de todo o sangue do seu organismo. Esse volume é reposto em 24 horas pelo organismo.

5- O doador tem direito a um dia de folga no trabalho

Voluntários que doarem sangue têm direito a um dia de folga a cada 12 meses trabalhados, desde que a doação esteja devidamente comprovada, de acordo com os termos previstos na Consolidação das Leis do Trabalho (CLT).

Doação de sangue: como doar, quem pode doar, impedimentos

O que é a doação de sangue?

A doação de sangue é um gesto solidário de doar uma pequena quantidade do próprio sangue para salvar a vida de pessoas que se submetem a tratamentos e intervenções médicas de grande porte e complexidade, como transfusões, transplantes, procedimentos oncológicos e cirurgias.

Além de pessoas que submetem a procedimentos e intervenções médicas, o sangue também é indispensável para que pacientes com doenças crônicas graves - como Doença Falciforme e Talassemia - possam viver por mais tempo e com mais qualidade, além de ser de vital importância para tratar feridos em situações de emergência ou calamidades.

Uma única doação pode salvar até quatro vidas. Um simples gesto de amor e solidariedade pode gerar muitos sorrisos. Faça sua parte, independentemente de parentesco entre o doador e quem receberá a doação

O sangue é insubstituível e sem ele é impossível viver. Por isso, o Ministério da Saúde reforça periodicamente a importância de os brasileiros adotarem a cultura solidária da doação regular e espontânea de sangue.

O objetivo é manter os estoques de sangue sempre abastecidos e não apenas em datas específicas ou quando algum conhecido precisar.

Agora que você entende a importância deste ato de solidariedade, faça a sua parte. Vá ao hemocentro mais próximo e doe sangue regularmente. Vidas dependem de você!

Quais são os requisitos para doação de sangue?

Podem doar sangue pessoas entre 16 e 69 anos e que estejam pesando mais de 50kg. Além disso, é preciso apresentar documento oficial com foto e menores de 18 anos só podem doar com consentimento formal dos responsáveis.

Pessoas com febre, gripe ou resfriado, diarreia recente, grávidas e mulheres no pós-parto não podem doar temporariamente.

O procedimento para doação de sangue é simples, rápido e totalmente seguro. Não há riscos para o doador, porque nenhum material usado na coleta do sangue é reutilizado, o que elimina qualquer possibilidade de contaminação.

Os requisitos para doar sangue é estar com bom estado de saúde e seguir os seguintes passos:

• Estar alimentado. Evite alimentos gordurosos nas 3 horas que antecedem a doação de sangue.
• Caso seja após o almoço, aguardar 2 horas.
• Ter dormido pelo menos 6 horas nas últimas 24 horas.
• Pessoas com idade entre 60 e 69 anos só poderão doar sangue se já o tiverem feito antes dos 60 anos.
• A frequência máxima é de quatro doações de sangue anuais para o homem e de três doações de sangue anuais para as mulher.
• O intervalo mínimo entre uma doação de sangue e outra é de dois meses para os homens e de três meses para as mulheres.

Quais são os impedimentos temporários para doar sangue?

• Gripe, resfriado e febre: aguardar 7 dias após o desaparecimento dos sintomas;
• Período gestacional;
• Período pós-gravidez: 90 dias para parto normal e 180 dias para cesariana;
• Amamentação: até 12 meses após o parto;
• Ingestão de bebida alcoólica nas 12 horas que antecedem a doação;
• Tatuagem e/ou piercing nos últimos 12 meses (piercing em cavidade oral ou região genital impedem a doação);
• Extração dentária: 72 horas;
• Apendicite, hérnia, amigdalectomia, varizes: 3 meses;
• Colecistectomia, histerectomia, nefrectomia, redução de fraturas, politraumatismos sem seqüelas graves, tireoidectomia, colectomia: 6 meses;
• Transfusão de sangue: 1 ano;
• Vacinação: o tempo de impedimento varia de acordo com o tipo de vacina;
• Exames/procedimentos com utilização de endoscópio nos últimos 6 meses;
• Ter sido exposto a situações de risco acrescido para infecções sexualmente transmissíveis (aguardar 12 meses após a exposição).

Quais são os impedimentos definitivos para doar sangue?

• Ter passado por um quadro de hepatite após os 11 anos de idade;
• Evidência clínica ou laboratorial das seguintes doenças transmissíveis pelo sangue:  Hepatites B e C, AIDS (vírus HIV), doenças associadas aos vírus HTLV I e II e Doença de Chagas;
• Uso de drogas ilícitas injetáveis;
• Malária

mãe homeagem

A Maternidade por Rafaela Carvalho 

 

Ser mãe é doação.
Você doa o seu sono a 1 da manhã, e depois as 3, e as 5, e depois as 7 se for preciso.
É doar o seu tempo. Tempo a sós com o seu marido, que algumas vezes fica em segundo plano pois o cansaço fala mais alto. Tempo a sós com você mesma, já que há dias em que é difícil usar o banheiro sem ter alguém te chamando do outro lado da porta. Tempo com suas amigas, principalmente com as que não tem filhos. Tempo dedicado à sua carreira, e isto vai muito além da licença maternidade.
É doar o seu corpo. Seja para gerar um bebê por 9 meses ou para alimentá-lo por mais alguns. É doar o coração, a mente, o colo, os braços, e principalmente as mãos. Mãos para embalar, para fazer carinho, para colocar os cabelos atrás da orelha, para dar benção, para ajeitar a gola da blusa. Mãos que dão um empurrãozinho na bicicleta, que colam band-aid, e que ajudam a levantar.

É doar a sua tranquilidade. Seja porque o bebê está doente, ou porque o adolescente tem feito más escolhas, ou porque o do meio não está comendo bem. É pensar que o tempo esfriou e o mais velho esqueceu de levar o agasalho. É se preocupar com alimentos orgânicos, vacinas, educação, e segurança.

É doar sua liberdade e alguns dos seus sonhos. Já que o "seu" bem estar há muito tempo não é mais só "seu". É doar as coisas que você poderia estar fazendo para você, mas que hoje se tornaram muito mais gratificantes quando feitas por eles.

É doar todos os sentimentos que cabem dentro da alma. Desde o amor incomparável, que aumenta a fé, que traz alegria, e que irriga a alma. Até os mais baixos, como a raiva e o medo, diante das injustiças e falta de segurança que cerca nossos filhos.

E se nenhuma destas doações forem o suficiente. Nós vamos além. Porque afinal, nós doamos a própria vida se preciso for.

Autora: @a.maternidade (Instagram) - Rafaela Carvalho.

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