quinta-feira, 28 de maio de 2026

CARIDADE É AJUDAR COM O CORAÇÃO= SENTA QUE LÁ VEM HISTORIA.

 


Ele quase não viu a senhora,

 com o carro parado no acostamento.
 Chovia forte e já era noite.
Mas percebeu que ela precisava
de ajuda. Assim parou seu carro e
se aproximou.
   

 

O carro dela cheirava a tinta,

 de tão novinho. Mesmo com 

o sorriso que ele estampava

 na face, ela ficou preocupada. 

Ninguém tinha parado para

 ajudar durante a última hora. 

Ele iria aprontar alguma?

 

Ele não parecia seguro,  

parecia pobre e faminto. 

Ele pode ver que ela estava

 com muito medo e disse:

 

Eu estou aqui para ajudar madame,

 não se preocupe. Por que não espera 

no carro onde está quentinho? 

A propósito, meu nome é Renato.

 

Bem, tudo que ela tinha era um pneu

 furado, mas para uma senhora de

 idade avançada era ruim o bastante.

 

Renato abaixou-se, colocou o macaco 

e levantou o carro. Ele já estava

 trocando o pneu. Mas ficou um 

tanto sujo e ainda feriu uma das mãos.

 

Enquanto apertava as porcas da roda 

ela abriu a janela e começou a 

conversar com ele. Contou que

 era de São Paulo e que só estava 

de passagem por ali e que não sabia

 como agradecer pela preciosa ajuda.

 

Renato apenas sorriu enquanto se 

levantava.

 

Ela perguntou quanto devia. 

Qualquer quantia teria sido

 muito pouco para ela. Já tinha

 imaginado todos as terríveis coisas

 que poderiam ter acontecido se Renato 

não tivesse parado e ajudado.

 

Renato não pensava em dinheiro, 

aquilo não era um trabalho para ele.

 Gostava de ajudar quando alguém 

tinha necessidade e Deus já lhe havia

 ajudado bastante. Este era seu modo

 de viver e nunca lhe ocorreu agir de 

outro modo.

 

E respondeu: Se realmente quiser

 me pagar, da próxima vez que 

encontrar alguém que precise de 

ajuda, dê para aquela pessoa a ajuda

 de que ela precisar. E acrescentou: 

e lembre-se de mim.

 

Esperou até que ela saísse com o 

carro e também se foi.

 

Tinha sido um dia frio e deprimente,

 mas ele se sentia bem, indo para casa,

 desaparecendo no crepúsculo.

 

Alguns quilômetros abaixo a senhora 

parou seu carro num pequeno 

restaurante. Entrou para comer 

alguma coisa.

 

Era um restaurante muito simples,

e tudo ali era estranho para ela. 

A garçonete veio até ela e trouxe-lhe 

uma toalha limpa para que pudesse 

esfregar e secar o cabelo molhado e

 lhe dirigiu um doce sorriso, um sorriso 

que mesmo os pés doendo por um dia

 inteiro de trabalho não pode

apagar.

 

A senhora notou que a garçonete estava 

com quase oito meses de gravidez, mas 

ela não deixou a tensão e as dores 

mudarem a sua atitude.

 

A senhora ficou curiosa em saber como 

alguém que tinha tão pouco, podia 

tratar tão bem a um estranho. Então 

se lembrou de Renato.

 

Depois que terminou a sua refeição, 

enquanto a garçonete buscava troco 

para a nota de cem reais, a senhora 

se retirou.

 

Já tinha partido quando a garçonete 

voltou. Ela queria saber onde a senhora

 poderia ter ido quando notou algo 

escrito no guardanapo, sob o qual tinha 

mais 4 notas de cem reais.

 

Existiam lágrimas em seus olhos quando

 leu o que a senhora escreveu. Dizia:

 "você não me deve nada, eu já tenho 

o bastante". Alguém me ajudou hoje e 

da mesma forma estou lhe ajudando.

 

Se você realmente quiser me 

reembolsar por este dinheiro, 

não deixe este círculo de amor 

terminar com você, ajude alguém.

 

Bem, haviam mesas para limpar,

 açucareiros para encher, e pessoas

 para servir, e a garçonete voltou ao

 trabalho.

 

Aquela noite, quando foi para casa 

cansada e deitou-se na cama, seu

 marido já estava dormindo e ela 

ficou pensando no dinheiro e no 

que a senhora deixou escrito.

 

Como pôde aquela senhora saber  o 

quanto ela e o marido precisavam 

disto? Com o bebê que estava para

 nascer no próximo mês, como estava 

difícil!

 

Ficou pensando na bênção que havia

 recebido, deu um grande sorriso, 

agradeceu a Deus e virou-se para o

 preocupado marido que dormia ao 

lado, deu-lhe um beijo macio e 

sussurrou:Tudo ficará bem; eu te amo

 Renato!

 

A vida é assim, um espelho. Tudo o 

que você transmite volta para você,

 e geralmente em dobro.

 

 

"Deus não escolhe os capacitados, 

capacita os escolhidos.

segunda-feira, 25 de maio de 2026


 



A opinião dos outros

Você se importa com a opinião que os outros têm a seu respeito?

Se a sua resposta for não, então você é uma pessoa que sabe de si mesma, que se conhece. É autossuficiente.

No entanto, se a opinião dos outros sobre você é decisiva, vamos pensar um pouco sobre o quanto isso pode lhe ser prejudicial.

O primeiro sintoma de alguém que está sob o jugo da opinião alheia, é a dependência de elogios.

Se ninguém disser que o seu cabelo, a sua roupa, ou outro detalhe qualquer está bem, a pessoa não se sente segura.

Se alguém lhe diz que está com aparência de doente, a pessoa se sente amolentada e logo procura um médico.

Se ouve dizer que está gorda, desesperadamente vai tentar diminuir o peso.

Mas se disserem que é bonita, inteligente, esperta, ela também acredita.

Se lhe dizem que é feia, a pessoa se desespera. Principalmente se não tem condições de reparar a suposta feiura com cirurgia plástica.

Existem pessoas que ficam o tempo todo à procura de alguém que lhes diga algo que as faça se sentir seguras, mesmo que esse alguém não as conheça bem.

Há pessoas que dependem da opinião alheia e se infelicitam na tentativa de agradar sempre.

São mulheres que aumentam ou diminuem seios, lábios, bochechas, nariz, para agradar seu pretendido. Como se isso fosse garantir o seu amor.

São homens que fazem implante de cabelo, modificam dentes, queixo, nariz, malham até à exaustão para impressionar a sua eleita.

E, quando essas pessoas, inseguras e dependentes, não encontram ninguém que as elogie, que lhes diga o que desejam ouvir, se infelicitam e, não raro, caem em depressão.

Não se dão conta de que a opinião dos outros é superficial e leviana, pois geralmente não conhecem as pessoas das quais falam.

Para que você seja realmente feliz, aprenda a se conhecer e a se aceitar como você é.

Não acredite em tudo o que falam a seu respeito. Não se deixe impressionar com falsos elogios, nem com críticas infundadas.

Seja você. Descubra o que tem de bom em sua intimidade e valorize-se. Ninguém melhor que você para saber o que se passa na sua alma.

Procure estar bem com a sua consciência, sem neurose de querer agradar os outros, pois os outros nem sempre dão valor aos seus esforços.

A meditação é excelente ferramenta de autoajuda. Mergulhar nas profundezas da própria alma em busca de si mesmo é arte que merece atenção e dedicação.

Quando a pessoa se conhece, podem emitir dela as opiniões mais contraditórias que ela não se deixa impressionar, nem iludir, pois sabe da sua realidade.

Nesses dias em que as mídias tentam criar protótipos de beleza física, e enaltecer a juventude do corpo como único bem que merece investimento, não se deixe iludir.

Você vale pelo que é, e não pelo que tem ou aparenta ser. A verdadeira beleza é a da alma. A eterna juventude é atributo do Espírito imortal.

O importante mesmo é que você se goste. Que você se respeite. Que se cuide e se sinta bem.

A opinião de alguém só deve fazer sentido e ter peso, se esse alguém estiver realmente interessado na sua felicidade e no seu bem-estar.

*   *   *

PENSE NISSO

Nenhuma opinião que emitam sobre você, deve provocar tristeza ou alegria em demasia.

Os elogios levianos não acrescentam nada além do que você é, e as críticas destrutivas não tornarão você pior.

Busque o autoconhecimento e aprenda a desenvolver a autoestima.

Mas lembre-se: seja exigente para consigo mesmo e indulgente para com os outros.

Eis uma fórmula segura para que você encontre a autoconfiança e a segurança necessárias ao seu bem-estar efetivo.

E jamais esqueça que a verdadeira elegância é a do caráter, que procede da alma justa e nobre.

Pense nisso, e liberte-se do jugo da opinião dos outros.

Redação do Momento Espírita.
Disponível no CD Momento Espírita, v. 10, ed. FEP.
Em 9.11.2024

SAÚDE DOS PÉS - DICAS

 

SAÚDE DOS PÉS - DICAS


Você sabia que nós temos mais de 70 mil terminações nervosas nos pés e que todos esses pontos estão diretamente ligados à saúde do nosso corpo?

Para se ter uma noção de toda a estrutura que sustenta e equilibra o corpo humano, os pés possuem 26 ossos, 20 músculos, 27 articulações, 114 ligamentos e 70 mil terminações nervosas.

 Só por esses números já dá para perceber a importância que eles têm para o nosso organismo, não é?

No entanto, as funções dos pés vão muito além de dar sustentação, equilíbrio e permitir que nos movimentemos com agilidade e segurança. 

Devido às terminações nervosas interligadas a toda a estrutura corporal, os pés são grandes aliados no tratamento de diversas desordens em nossa saúde.

Quer saber mais sobre o assunto e
 entender a importância das terminações 
nervosas nos pés? Veja o artigo que
 preparamos para você:

TERMINAÇÕES NERVOSAS DOS PÉS E SAÚDE 
Os primeiros a descobrir a ligação dos pés
 com a saúde e o bom funcionamento do organismo e da mente foram os povos antigos de Índia, China e Mesopotâmia.

Para eles, os pés eram como uma espécie de reflexo do corpo: as terminações nervosas, também 
conhecidas como “zonas reflexas”, são capazes de estimular o fluxo enérgico por todo o corpo.

Com o passar dos anos, a ciência ocidental e vários estudiosos se interessaram por essas teorias
 milenares, concluindo que as terminações nervosas dos pés realmente são derivadas dos nervos espinhais e cranianos.

Por estarem diretamente associadas ao bom 
funcionamento do nosso organismo, quando 
estimuladas as terminações podem auxiliar no
 tratamento de diversos problemas de saúde e desordens físicas e mentais.

MAPEAMENTO DOS PÉS - A partir dos estudos ue citamos acima, foi possível mapear toda a região dos pés e fazer a correspondência de cada uma com os órgãos do nosso corpo. Foi assim que nasceu a reflexologia podal, terapia que estimula, por meio de pressão e calor, os pontos terminais nervosos dos pés para aliviar dores, curar doenças, tratar disfunções emocionais e  trazer de volta o bom funcionamento ao organismo.    

BENEFÍCIOS DA REFLEXOLOGIA  - Hoje, a reflexologia 
é um tratamento que pode ser aliado a outros 
procedimentos ou mesmo ser o único a tratar 
diversos tipos de problemas de saúde física e mental.

Por meio de massagens, pressiona-se os pontos correspondentes ao órgão que necessita de cuidados. 

Os impulsos elétricos percorrem o sistema nervoso e atingem o cérebro que, por sua vez, envia o estímulo de resposta ao organismo, corrigindo o estado de mau funcionamento do corpo.

É muito comum que as pessoas com
 problemas emocionais e mentais — como insônia, 
estresse, síndrome do pânico e ansiedade, 
por exemplo — procurem o tratamento de reflexologia. 

Afinal, essa terapia não está ligada apenas ao 
tratamento do corpo físico, mas também dos estados emocionais, promovendo o bem-estar como um todo.

Além disso, a reflexologia podal é muito indicada 
para o tratamento de quem sofre com  problemas de fibromialgia, espasmos musculares, disfunções de articulações, enxaqueca, problemas digestivos, 
doenças respiratórias, infecções, sinusite, reumatismo,
 tendinite, dores musculares e nas costas, e até mesmo auxilia no tratamento de Alzheimer.

Gostou de saber mais sobre a importância das
 terminações nervosas nos pés? 

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UM SENTIMENTO DIVINO # O OTIMISMO

               UM SENTIMENTO DIVINO O otimismo é a capacidade de encarar a vida de forma positiva e esperar sempre um desfecho favorável, m...