BELEZA
EM QUAL QUER ESTAÇÃO
Cuidados com a pele e dicas para
manter seu corpo saudável e em forma.
CARBOIDRATO
Depois de
tanto tempo visto como Vilão da perda de peso o Arroz foi absolvido pelos
especialistas. Estudiosos dos EUA, comprovaram que ½ xícara de arroz por dia
ajuda na queima de gordura. Para maximizar os ganhos ao consumir o alimento,
prefira a variedade O ARROZ integral, que aumenta a sensação de saciedade e ajuda você
a se contentar com porções pequenas.
NÃO SEQUE
Se a sua
pele é seca, a tendência é que no inverno essa característica fique ainda mais
acentuada.
Para evitar
a descamação, comum nessa época do ano, o legal é controlar os banhos muitos
longos e quentes. LEMBRE-SE A água extremamente aquecida remove a camada mais superficial
da gordura da pele, deixando ainda mais seca. Para protege-la durante o frio, o
bacana é apostar em hidratantes e óleos essenciais que mantem os tecidos a
salvos.
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