❤❤❤ Não espere o amanhã.
A felicidade é construída no dia a dia
Antes das 6 da manhã o despertador chama. É uma música que se arrasta serena até o sono mais profundo e puxa o consciente pela mão. Enquanto teclados e instrumentos de sopro se revezam, a lucidez levanta de sua nuvem morfética. Vagarosos, os olhos se abrem para encontrar o dia num confortável breu que, aos poucos, é desfeito pelo fio de luz que entra através da fenda entre a janela e a parede. Apenas alguns segundos se passaram entre o primeiro acorde da canção e esse momento, mas provavelmente o dia será muito melhor.
Pode parecer pouco, mas a verdade é que a forma como a pessoa acorda está visceralmente ligada a como ela se sentirá durante o dia. Antes do despertar total, o cérebro se encontra em um estágio onde as informações adquiridas, inconscientemente, ditarão o humor. Por isso é tão importante que a cama e o travesseiro (e a companhia, no caso de casais) permitam o completo relaxamento durante a noite. Dormir e acordar bem são os primeiros passos para ser feliz.
Esse é um dos motivos que fazem da meditação matutina a mais eficiente. Já disse Paulo em sua epístola aos romanos: “Não vos conformeis com este século, mas transformai-vos pela renovação da vossa mente, para que experimenteis qual seja a boa, agradável e perfeita vontade de Deus.” 12.2
A mente humana tem um grande poder e exercitá-la com pensamentos otimistas é essencial. Edvaldo Pereira Lima, em seu livro “Ayrton Senna: Herói de Um Novo Tempo”, explica que um dos processos de preparação do piloto envolvia a reflexão sobre o que poderia acontecer na corrida.
Cada um deve direcionar seus primeiros pensamentos ao despertar para o que pode acontecer durante o dia. Uma ótima dica é, na noite anterior, separar passagens bíblicas positivas e deixa-las ao lado da cama. Assim, antes de levantar, você terá uma boa mensagem para começar o dia. Esse processo não tem tempo pré-determinado, podendo variar de 1 a 15 minutos.
Envolvendo os outros
Ter pensamentos otimistas e sentir-se bem consigo mesmo é fundamental para ser feliz. Quem percebe o quão especial é, está pronto para ser feliz.
Contudo, ninguém vive sozinho. Se Sócrates, há mais de 24 séculos, já defendia que a felicidade é o bem da alma que só pode ser atingido por meio de uma conduta virtuosa e justa, já é hora de termos essa ideia em nosso dia a dia.
Em primeiro lugar, agradeça. Agradeça todo e qualquer ato de gentileza. Muitas vezes, pela proximidade com os parentes, por exemplo, esquecemos o poder do “obrigado”. Lembre-se.
Aliás, exteriorizar o que se sente é muito importante. Diga o que acha bom e o que acha ruim. Não é preciso descarregar uma tempestade de insultos em ninguém, mas é sempre bom manter um diálogo franco e, quando o descontentamento é pessoal, ter alguém como confidente. Nunca, jamais, durma remoendo as angústias do diaUm estudo da revista Science revelou que a generosidade é um importante componente da felicidade. Ajudar os outros nos faz feliz. Dar presentes também. Fazer doações sem esperar algo em troca faz a pessoa desfrutar de um sentimento de gratidão maior do que quando gasta dinheiro consigo mesma.
Por fim, viva com leveza. Demócrito, 400 anos antes de Cristo, filosofou que a felicidade está em ser sereno.
É como diz a Bíblia: “O fruto do Espírito é: amor, alegria, paz, longanimidade, benignidade, bondade, fidelidade,mansidão, domínio próprio. Contra estas coisas não há lei.” Gálatas 5.22,23
Gálatas 5:22-23 descreve o "Fruto do Espírito", listando virtudes que se desenvolvem na vida do cristão guiado pelo Espírito Santo: amor, alegria, paz, paciência (longanimidade), amabilidade (benignidade), bondade, fidelidade, mansidão e domínio próprio. Estas qualidades evidenciam o caráter de Cristo e contrastam com as obras da carne.
O Fruto do Espírito (Gálatas 5:22-23 - NVI):
- Amor: A base de todas as virtudes.
- Alegria: Felicidade espiritual independente das circunstâncias.
- Paz: Tranquilidade interior com Deus e com o próximo.
- Paciência/Longanimidade:Capacidade de suportar dificuldades e pessoas.
- Amabilidade/Benignidade: Gentileza e disposição amigável.
- Bondade: Ação de fazer o bem.
- Fidelidade: Lealdade, confiabilidade e compromisso com Deus e com o próximo.
- Mansidão: Gentileza e humildade, oposto à arrogância.
- Domínio Próprio/Temperança: Controle sobre os desejos e impulsos.
Contexto e Significado:
- Fruto, não Frutos: Paulo usa o singular ("fruto") para indicar que todas essas características juntas formam um caráter unido e completo, produzido pelo Espírito, e não apenas virtudes isoladas.
- Contra essas coisas não há lei: Quem vive pelo Espírito não precisa de leis restritivas, pois age conforme a vontade de Deus.
- Vida no Espírito:
- Diferente das "obras da carne", o fruto do Espírito é resultado da
- presença e influência de Deus na vida do crente.
Nenhum comentário:
Postar um comentário
SIGA O BLOG ALMA GÊMEA aproximando os corações E SEJAM BEM VINDO