RAZÕES PARA USAR ÓCULOS ESCUROS

Dia ensolarado é sinônimo de óculos de sol. O mercado oferece vários modelos lindíssimos. Eles são essenciais para os cuidados com a saúde. Quer ver porque óculos de sol não é só moda?   Leia as 5 Razões para Usar Óculos de Sol:

1. Proteger dos Raios UV. Os raios ultravioletas podem causar ou acelerar diversas doenças que afetam os olhos. Use óculos de sol que filtram 75-90% dos raios pelo menos. Em geral, os óculos possuem rótulos que listam o tipo e a quantidade de proteção.

2. Evitar câncer de pele. Raios UV estão associados ao câncer de pele. Ao redor dos olhos há pele que precisa de ser protegida. Aumente a proteção com a combinação: protetor solar + óculos de sol.

3. Não queimar os olhos. Os raios intensos do sol (UVB) podem queimar a córnea e provocar uma espécie de cegueira temporária. Sabia disso? Óculos de sol neles!

4. Evitar rugas perto dos olhos. Dias claros e ensolarados pode deixar a visão menos confortável, o que diminui a nossa capacidade de ver claramente e nos força a fazer caretas para enxergar. Essa atitude provoca o aparecimento de rugas nas laterais dos olhos. Os óculosreduzem o intenso brilho e deixam a visão mais confortável. Saiba também sobre as dicas para adiar o envelhecimento.

5. Proteger do vento e da poeira. Poeira e vento podem ser abrasivos para a córena. Os óculos funcionam como uma espécie de barreira e evita que partículas transportas pelo vento sejam depositadas nos olhos.Os chapéus e bonés de abas largas ajudam a reduzir a incidência dos raios solares nos olhos. Não deixe de saber tudo sobre proteção solar!

Você precisa de mais algum motivo para usar seu óculos escuro?

Óculos escuros é muito mais que moda, é vida saudável!

Quero muito ouvir você!
Você usa óculos de sol? Usa só na praia, piscina?
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Escolha seu Estilo

Confira os modelos de óculos de grau que estão inovando esta geração! Agora óculos é moda, mais um acessório do dia a dia.

Unindo Beleza e Saúde

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As crianças também precisam usar óculos escuros

O sol é o grande vilão. Há evidências científicas de que as radiações solares podem provocar, já na infância, queimaduras e lesões prematuras na visão, além de acelerar o envelhecimento da retina e facilitar o desenvolvimento de doenças graves na vida adulta.

“Os óculos escuros protegem as pessoas das incidências diretas de raios solares nocivos (UVB e UVA) aos nossos olhos. Se expostos em excesso e sem proteção, podem ocorrer queimaduras, além de câncer de pele, e a pessoa fica mais vulnerável a desenvolver precocemente a catarata, pterígio, inflamação na córnea (ceratites) e outras doenças graves na retina”, explica a especialista em Oftalmologia, Dra. Carla Celles.
Segundo a médica, a intensidade dos raios ultravioleta nos trópicos preocupa ainda mais e quem mais fica exposto aos ambientes ao ar livre, que se tornam hostis por conta dos efeitos nocivos dos raios solares, são as crianças.

Brincar ao sol, em ambientes externos, como nos típicos passeios de verão, na praia, parque e piscina, exige uma atitude preventiva dos pais e responsáveis, que devem oferecer conforto e proteção aos olhos das crianças só garantidos pelos óculos escuros. Assim, olhos e pálpebras ficam livres da maior parte da radiação, um problema que afeta três vezes mais uma criança do que um adulto. Estima-se que 75% da
radiação que chega à retina, ocorra antes dos 10 anos de idade e apenas 10% depois dos 25 anos. Números que podem aumentar em locais de maior exposição, como perto da água e da neve, por serem superfícies refletoras, e nas montanhas, pela grande altitude.

“O fato da criança estar mais exposta ao sol só prova que as mesmas precisam de muita atenção com relação a saúde ocular. O cristalino de uma criança saudável é um meio totalmente transparente, possuindo menos capacidade de fitrar os raios ultravioletas, deixando-as mais expostas. A saúde dos olhos das crianças merece cada vez mais atenção, uma vez que doenças detectadas precocemente têm maior chance de cura e menor chance de sequelas”, pontua Dra. Carla. Para ela, os banhos de sol são extremamente benéficos, desde que sejam por um curto espaço de tempo e com a devida proteção.
“A recomendação para as crianças são as mesmas das dos adultos, elas também têm indicação de usar óculos solares. Já existem modelos apropriados para essa faixa de idade, pois a partir dos dois anos a criança já pode usar óculos escuros”, alerta.
É importante procurar um oftalmologista para buscar ajuda e orientação antes de comprar um óculos escuros qualquer, pois as lentes solares devem filtrar a radiação nociva para o aparelho visual, sendo eficientes contra raios ultravioletas – UVA e UVB. Sem qualidade um óculos pode até distorcer as imagens. Quanto à coloração, a lente deve ser capaz de proporcionar conforto na presença de luz, sem alterar as cores naturais dos objetos.

Outro alerta que os especialistas fazem é que usar óculos escuros sem proteção é pior do que não usar nada, porque o paciente tem uma falsa impressão de proteção e assim se expõe mais e sem cuidados. “É preciso usar proteção adequada para que não haja sequelas. No caso de uma degeneração macular já instalada, por exemplo, em casos mais graves pode ocorrer uma cegueira irreversível”, esclarece Dra. Carla Celles.
Fonte: Assessoria de Comunicação DayHORC

MESNAGEM DE JESUS

AMAI-VOS UNS AOS OUTROS ASSIM COMO EU VOS AMEI.

É através desta mensagem que o ser humano pode encontrar o caminho da paz interior, do sucesso profissional e a ampliação do seu circulo de relações com pessoas do bem.

É uma mensagem simples, direta mas de uma sabedoria infinita, que só poderia sair dos lábios de Cristo. Ele deixou o caminho para seguirmos pela vida, crescendo mas respeitando o outro. Não há necessidade de pisar no companheiro, pois todos podem ter oportunidades, dependendo de seu talento, conhecimento e capacidade de viver em sociedade.

Ame o seu próximo e ajude ele a crescer e verás que os caminhos se abrirão e terás de volta muito mais do que esperavas. Todas as pessoas tem virtudes e defeitos. Infelizmente parece que a grande maioria das pessoas comentam e exaltam os defeitos, quando deveria ser exatamente o contrário.

Enalteça as virtudes de pessoas que você convive e verás o quanto elas crescerão e retribuirão o que receberam. Este circulo vicioso implantado em qualquer grupo familiar ou profissional traz grandes alegrias e benefícios para todos.

Quem age desta forma está seguindo a grande mensagem, pois só o amor tem a capacidade de construir, de elevar, de aparar arestas e principalmente de abrandar os corações, principalmente quando estão angustiados e desesperançados pelos problemas do dia a dia.

Não tenham medo de dar amor. Não custa nada e dá grande retorno. Experimentem a sensação de sentir que você contribui para a elevação de qualquer ser humano, independente se ele é seu familiar ou um amigo próximo. Aja assim com todos. Você terá a alegria de ver seu circulo de amizades aumentar, além de ter sempre alguém para lhe estender uma mão, ou demonstrar o seu afeto.

E quem não precisa disso. Vamos deixar de lado o orgulho e a vaidade. Eles não nos levam a nenhum caminho do bem. Só nos afastam da grande mensagem.

Não haverá qualidade de vida, se não tivermos paz interior. Muitos estão a procura de coisas externas e esquecem que as soluções estão dentro de nós mesmos. Como podemos querer muito se damos tão pouco? Como queremos ter amigos se nos colocamos sempre na posição de juiz, achando que podemos julgar tudo e todos?

Vamos abrandar nossos corações seguindo o grande ensinamento da vida.

Aprendemos desde pequenos que viver é uma dádiva de Deus.

Aprendemos desde pequenos que viver é uma dádiva de Deus.

http://www.viveresaber.com.br/

Com os cuidados que nossos pais nos proporcionam vamos crescendo, cercados de amor, afeto, carinho, compreensão e aprendizado. Até os quatro ou cinco anos.

Nossa vida se resume a comer, dormir, brincar e desfrutar da companhia dos pais, avós e pessoas ligadas a família que aprenderam a nos querer bem.

Se passássemos desta idade e continuássemos tendo o mesmo tratamento estaríamos fadados ao fracasso, porque nos tornaríamos jovens e depois adultos incapazes para a vida.

Sabiamente, nossos pais nos colocam na escola, onde começa o nosso aprendizado. A separação gera sofrimento, mas ela é necessária, pois VIVER exige SABER.

O “Saber” vamos buscar na escola, no meio em que vamos habitar, no convívio com nossos amigos, nas dificuldades que encontramos nos estudos, nos contratempos que temos nas dificuldades que a vida nos apresenta.

Tudo isso é importante para nossa formação. A vida, todos sabemos, não é feita só de coisas boas. Nem seríamos as pessoas preparadas para a vida se não enfrentássemos dificuldades em nossa jornada. São elas que nos tornam fortes e capazes de conquistar o que desejamos.

Não há vida sem conhecimento e saber.

O mundo competitivo em que vivemos exige, cada vez mais, conhecimento, vontade, atitude e objetivos bem definidos. A Tecnologia cada dia mais estimulante, nos convida ao aprendizado, a busca de novos caminhos facilitando nossa ação, mas também agindo em nosso favor.

Os desafios são permanentes e é exatamente isso que nos torna cada vez mais, aptos a enfrentar o futuro.

O site VIVERESABER está à disposição de todos, mas especial dos jovens de atitude, que desejam buscar, mais e mais conhecimento. Aqui encontrarão conteúdos envolventes dos diversos campos do saber.

Nossa disposição é no sentido de abrir um novo caminho, na busca de uma melhor qualidade de vida, mostrando que viver é muito bom, mas viver com saber descobrindo tudo que seja possível é melhor, ainda.

VIVA A NATUREZA

Desde muito pequenos, todos os seres vivos, sentem que ele é decisivo para a vida.A influência que exerce sobre todos é total, mostrando que um depende do outro para sobreviver.

O Meio ambiente proporciona viver com qualidade de vida ou não, dependendo da ação que os seres vivos exercem sobre ele. Os animais vieram dotados de um senso de responsabilidade muito grande, uma vez que só utilizam o que precisam para sobreviver, identificando o quanto podem sugar de cada lugar em que habitam.

As plantas brotam em todos os lugares como que para mostrar o quanto sua ação é decisiva para garantir a sobrevivência dos demais. Tem, ainda, a função de absorver o gás carbônico, que em excesso, impediria a vida das demais espécies. É fator decisivo para embelezar o planeta com suas copas e flores, além de frutas que saciam a fome de muitas espécies.

Os seres humanos, infelizmente são destruidores. A maioria da população ignora que a manutenção de um meio ambiente saudável lhe garante uma melhor qualidade de vida.

É muito comum ver famílias que são incapazes de plantar uma árvore no seu pátio ou uma planta num vazo na varanda de seu apartamento, ou mesmo ter uma atitude de boa vontade para cuidar das plantas que estão na rua próximas de sua casa. Esquecem que sem as árvores, não há beleza, não há sombra para abrandar o calor do verão e promover a oxigenação do solo, através de suas raízes.

É preciso que pais e mães deem o exemplo para os filhos, evitando desperdícios, de qualquer natureza. Isto começa com os cuidados com a água, para tomar um banho, para levar calçadas e mesmo molhar um jardim, que deve ser sempre a noite e não durante o dia, quando o sol faz evaporar a água rapidamente.

É preciso organizar o lixo, separando os diversos tipos, possibilitando a reciclagem, ainda insipiente nas cidades brasileiras. Não dá mais para aceitar, que as pessoas não saibam, que não se pode jogar o lixo em qualquer lugar. As informações estão por todos os lados. Ainda, se encontram diferentes objetos boiando nos rios, contaminando a água que é tão preciosa para a vida.

As escolas precisam evoluir muito nos aspectos relacionados a sustentabilidade. O meio ambiente faz parte deste conceito e sem os devidos cuidados, cada vez mais catástrofes irão acontecer. É importante colocar este assunto na pauta dos trabalhos ou mesmo no currículo escolar, pois é através da correta informação e para o público infantil que será construído os alicerces para um futuro promissor.

O planeta terra tem pedido socorro. Não é mais possível suportar o que acontece, principalmente nas regiões mais carentes, onde tudo é jogado em qualquer lugar. Ainda se vê pessoas convivendo no meio da sujeira, sem o menor cuidado com os problemas que afetam a saúde.

É preciso arregaçar as mangas e partir para a luta. Se cada um cuidar do seu cantinho, o todo será beneficiado. Da mesma forma quando alguém perceber um desperdício ou mesmo uma ação destruidora ou prejudicial ao meio ambiente, tome uma atitude. Fale, explique, informe e peça apoio, pois a vida de todos está ameaçada.

As tragédias, que infelizmente tem acontecido, mostram claramente a ação destruidora do homem e a reação da natureza. É preciso cuidar, pois nada é tão belo e importante para o ser humano do que viver e usufruir das maravilhas que a natureza proporciona. 

Cuidar do meio ambiente é obrigação de todos. Faz parte da vida de cada um. Cuide e defenda com ardor o meio em que você vive. Isto é viver e saber

COMO SER FELIZ (Roberto Shinyashiki)

AMO ESSE ESCRITOR

Roberto Shinyashiki e as suas dicas levam-nos a refletir na nossa vida e a descobrir como ser feliz, dando alguns conselhos que podem realmente mudar a forma como vemos e somos vistos pelo mundo que nos rodeia. Abra a sua mente e leia atentamente as sábias palavras de Roberto Shinyashiki, aceite a mudança, faça parte da mudança, alcance a verdadeira felicidade com simples e pequenos passos.

01 – Seja ético.

A vitória que vale a pena é a que aumenta sua dignidade e reafirma valores profundos.
Pisar os outros para subir desperta o desejo de vingança.

02 – Estude sempre e muito.

A glória pertence àqueles que têm um trabalho especial para oferecer.

03 – Acredite sempre no amor.

Não fomos feitos para a solidão.
Se você está a sofrer por amor, está com a pessoa errada ou o amor está a prejudica-lo.
Caso tenha se separado, curta a dor, mas se abra para outro amor.

04 – Seja grato(a) a quem participa nas suas conquistas.

O verdadeiro campeão sabe que as vitórias são alimentadas pelo trabalho em equipe.
Agradecer é a melhor maneira de deixar os outros motivados.

05 – Eleve suas expectativas.

Pessoas com sonhos grandes obtêm energia para crescer.
Os perdedores dizem: ‘isso não é para mim’.
Os vencedores pensam em como realizar o objectivo.

06 – Curta muito a sua companhia.

Casamento dá certo para quem não é dependente.

07 – Tenha metas claras.

A História da Humanidade é cheia de vidas desperdiçadas, amores que não geram relações enriquecedoras, talentos que não levam carreiras ao sucesso, etc.
Ter objetivos evita desperdícios de tempo, energia e dinheiro.

08 – Cuide bem do seu corpo.

Alimentação, sono e exercício são fundamentais para uma vida saudável.
Seu corpo é seu templo.
Gostar de si deixa as portas abertas para os outros gostarem também.

09 – Declare o seu amor.

Cada vez mais devemos exercer o nosso direito de buscar o que queremos (sobretudo no amor).
Mas atenção: elegância e bom senso são fundamentais.

10 – Amplie os seus relacionamentos profissionais.

Os amigos são a melhor referência em crises e a melhor fonte de oportunidades na expansão.
Ter bons contatos é essencial em momentos decisivos.

11 – Seja simples.

Retire da sua vida tudo o que lhe dá trabalho e preocupação desnecessários.

12 – Não imite o modelo masculino do sucesso.

Os homens fizeram sucesso a custa de solidão e da restrição aos sentimentos..
O preço tem sido alto: enfartes e suicídios.
Sem dúvida, temos mais a aprender com as mulheres do que elas connosco. Preserve a sensibilidade feminina – é mais natural e mais criativa.

13 – Tenha um orientador.

Viver sem é decidir na neblina, sabendo que o resultado só será conhecido, quando pouco resta a fazer.
Procure alguém de confiança, de preferência mais experiente e mais bem sucedido, para lhe orientar nas decisões, caso precise.

14 – Liberte-se do vício da preocupação.

Viver tenso e stressado está na moda. Parece que ser competente e estar de bem com a vida são coisas incompatíveis. Ridículo… Defina suas metas, conquiste-as e deixe as neuras para quem gosta delas.

15 – O amor é um jogo cooperativo.

Se vocês estão juntos é para jogar na mesma equipa.

16 – Tenha amigos vencedores.

Aproxime-se de pessoas com alegria de viver.

17 – Diga adeus a quem não o(a) merece.

Alimentar relacionamentos, que só trazem sofrimento é masoquismo, é atrapalhar a sua vida.
Não perca tempo com quem não merece. Se você estiver com um marido/mulher que não esteja compartilhando, empreste, venda, alugue, doe… e deixe o espaço livre para um novo amor.

18 – Resolva!

A mulher/homem do milénio vai limpar de sua vida as situações e os problemas desnecessários.

19 – Aceite o ritmo do amor.

Assim como ninguém vai empolgadíssimo todos os dias para o trabalho, ninguém está sempre no auge da paixão.
Cobrar de si e do outro viver nas nuvens é o começo de muita frustração.

20 – Celebre as vitórias.

Compartilhe o sucesso, mesmo as pequenas conquistas, com pessoas queridas.
Grite, chore, encha-se de energia para os desafios seguintes.

21 – Perdoe!

Se você quer continuar com uma pessoa, enterre o passado para viver feliz. Todos as pessoas erram, você também.

22 – Arrisque!

O amor não é para covardes.
Quem fica a noite em casa sozinho, só terá que decidir que pizza pedir.
E o único risco será o de engordar.

23 – Tenha uma vida espiritual.

Conversar com Deus é o máximo, especialmente para agradecer.
Reze antes de dormir. Faz bem ao sono e a alma.
Oração e meditação são fontes de inspiração.

24 – Muita paz, harmonia e amor…

Sempre: A MELHOR MANEIRA DE MELHORAR O PADRÃO DE VIDA, É MELHORAR O PADRÃO DO PENSAMENTO…

Como sempre Roberto Shinyashiki e as suas dicas para ser feliz mostram o caminho para a felicidade e o amor pela vida.

O ANJO DE DA GUARDA DE UM BEBE

Parabéns pelo nascimento do bebê!

Uma criança pronta para nascer pergunta a Deus:

"Como eu vou viver sendo assim pequeno e indefeso?"

Deus disse: "Eu escolhi um anjo para você. Estará lhe esperando e tomará conta de você."

Criança: "Aqui no Céu eu não faço nada a não ser cantar e sorrir, o que é suficiente para que eu seja feliz. Serei feliz lá?"

Deus: "Seu anjo cantará e sorrirá para você... A cada dia, a cada instante, você sentirá o amor do seu anjo e será feliz."

Criança: "Como poderei entender quando falarem comigo, se eu não conheço a língua que as pessoas falam?"

Deus: "Com muita paciência e carinho, seu anjo lhe ensinará a falar."

Criança: "E o que farei quando eu quiser lhe falar?"

Deus: "Seu anjo juntará suas mãos e lhe ensinará a rezar."

Criança: "Eu ouvi que na Terra há homens maus. Quem me protegerá?"

Deus: "Seu anjo lhe defenderá mesmo que signifique arriscar sua própria vida."

Nesse momento é chegada a hora do nascimento.A criança, apressada, pediu suavemente:

"Deus, eu estou no ponto de ir agora, diga-me por favor, o nome do meu anjo."

E Deus respondeu:

"Você a chamará de MÃE".

(Criança Genial)                              

CRESÇA INTERIORMENTE

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voltará mais.

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as emoções.

O livro é um amigo discreto que não se

impõe a ninguém, e só fala conosco quando

temos vontade de conversar com ele.

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amigo!

Dia Internacional da Mulher

As mulheres são fantásticas, mensagem de Carlos Drummond de Andrade sobre a verdadeira rotina de uma dona de casa, para refletir.

Uma mensagem  para mulheres escrita por um dos autores que as amava, o texto As mulheres são Fantásticas de Carlos Drummond de Andrade relata a dura rotina de uma mulher que se dedica a família e muitas vezes não é reconhecida, essa é uma triste realidade em muitos lares brasileiros onde o homem não vê ou prefere ignorar a real função de uma mulher dentro de casa, suas tarefas e cuidados com a família.

Dia 8 de março, dia da mulher é uma data para se refletir sobre a rotina feminina, seja esta mulher sua mãe, sua amiga, namorada ou esposa, muitas vezes não nos damos conta das tarefas e exigimos muito 

mais sem nos darmos conta de tudo o que é feito.

Drummond, o poeta mineiro, sempre apaixonado, fez sua homenagem para todas as mulheres, essa mensagem em slides com a música whitout you representa o carinho do poeta e seu respeito pelo dia da mulher. O poeta mineiro, Drummond, e seus belos contos onde homenageia as mulheres, musas de sua vida.

"É próprio da mulher o sorriso que nada promete e permite tudo imaginar." (Carlos Drummond de Andrade)

As mulheres são fantásticas!

A mãe e o pai estavam assistindo televisão quando a mãe disse:- Estou cansada e já é tarde,vou me deitar !!!

Foi à cozinha fazer os sanduíches para o lanche do dia seguinte na escola, passou água nas vasilhas das pipocas, tirou a carne do freezer para o jantar do dia seguinte, confirmou se as caixas de cereais estavam vazias, encheu o açucareiro, pôs tigelas e talheres na mesa e preparou a cafeteira do café para estar pronta para ligar no dia seguinte.

Pôs ainda umas roupas na máquina de lavar, passou uma camisa a ferro, pregou um botão que estava caindo. Guardou umas peças de jogos que ficaram em cima da mesa, e pôs o telefone no lugar. Regou as plantas, despejou o lixo, e pendurou uma toalha 

para secar. Bocejou, espreguiçou-se e foi para o quarto. Parou ainda no escritório e escreveu uma nota para a professora do filho, pôs num envelope junto com o dinheiro para pagamento de uma visita de estudo e apanhou um caderno que estava caído debaixo da cadeira. Assinou um cartão de aniversário para uma amiga, selou o envelope, e fez uma pequena lista para o supermercado, colocou ambos perto da carteira.

Nessa altura, o pai disse lá da sala:

- Pensei que você tinha ido se deitar.

- Estou a caminho - respondeu ela. Pôs água na tigela do cão e chamou o gato para dentro de casa. Certificou-se de que as portas estavam fechadas. Passou pelo quarto de cada filho, apagou a luz do corredor, pendurou uma camisa, atirou umas meias para o cesto de roupa suja e conversou um bocadinho com o mais velho que ainda estava estudando no quarto. Já no quarto, acertou o despertador, preparou a roupa para o dia seguinte e arrumou os sapatos. Depois lavou o rosto, passou creme, escovou os dentes e acertou uma unha quebrada. A essa altura o pai desligou a televisão e disse:

E foi. Sem mais nada.

-Vou me deitar.

(Carlos Drummond de Andrade)

Alma de Mulher

Nada mais contraditório do que ser mulher...

Mulher que pensa com o coração, 

age pela emoção e vence pelo amor. 

Que vive milhões de emoções num só dia 

e transmite cada uma delas num único olhar.

Que cobra de si a perfeição e vive 

arrumando desculpas para os erros,

daqueles a quem ama.

Que hospeda no ventre outras almas, dá à luz

e depois fica cega, diante da beleza dos filhos que gera.

Que dá as asas, ensina a voar, mas que não quer ver partir

os pássaros, mesmo sabendo que eles não lhe pertencem.

Que se enfeita toda e perfuma o leito, ainda

que seu amor nem perceba mais tais detalhes.

Que como numa mágica transforma 

em luz e sorriso as dores que sente na alma,

só pra ninguém notar.

E ainda tem que ser forte para dar os ombros 

pra quem neles precise chorar.

Feliz do homem que por um dia souber,

entender a Alma da Mulher!