Disse o poeta; Victor Hugo:
terça-feira, 25 de agosto de 2026
POETE: Victor Hugo:
Para Reduzir o Vício em Celular DO SEU FILHO
diminua o tempo de tela aos poucos,
defina regras claras de horários,
não use o aparelho para acalmar birras
e ofereça atividades offline atraentes, como esportes, jogos de
tabuleiro e convivência em família.
Assista ao vídeo para conferir
orientações práticas de um especialista sobre o uso de telas
Regras e Limites
Crie horários fixos em que o uso é proibido, como durante as refeições e
antes de dormir.
Evite que a criança use o celular com a porta fechada ou isolada no
quarto.
Estabeleça limites de tempo claros e visíveis, conversando com firmeza e
constância quando o período terminar.
Não ceda a choros ou birras, entendendo que a frustração faz parte da
adaptação inicial.
Substituição e Conexão
Incentive a prática de atividades físicas, passeios ao ar livre ou
projetos sociais.
Promova momentos de leitura conjunta e resgate jogos de tabuleiro para
integrar a família.
Permita que a criança sinta o tédio, pois é nesse momento que ela
desenvolve a criatividade e busca novas formas de se entreter.
O Exemplo em Casa
Revise o seu próprio tempo de uso do celular na frente dos filhos
Dê atenção plena e converse sem olhar para notificações quando estiver
com ele.
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POETE: Victor Hugo:
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