Sendo pai ou mãe, as birras são uma das coisas
mais estressantes e frustrantes que você terá de lidar, principalmente quando
seu filho tiver dois anos. No entanto, de acordo com psicólogos infantis, a
maioria das crianças não fica de birra com a intenção de serem mal-educadas e
manipuladoras. Pelo contrário, isso é um sintoma da raiva e frustração da criança
quando elas não têm o vocabulário para explicar o que há errado com elas.
Portanto, ficar calmo(a) e aprender a identificar o que de fato está
incomodando seu filho, vai te ajudar a controlar a situação rápida e
efetivamente.
Mantenha-se calmo(a) para lidar de maneira
correta com o problema. A pior coisa que os pais podem fazer é ficarem com
raiva em resposta à birra dos filhos. As crianças precisam de uma influência
calma, principalmente quando fazem birra, e, se você não pode oferecer isso,
não pode esperar que eles se acalmem. Respire fundo e espere pelo menos alguns
segundos antes de decidir como agir.
Garanta que a criança tenha o que precisa. Lembre-se
de que birra nem sempre é uma forma de a criança conseguir o que quer, mas pode
ser também o resultado de frustração, pouca atenção da sua parte, ou mesmo um
problema físico, como baixo nível de açúcar no sangue, dor ou problemas
digestivos. Às vezes os dentes do seu filho estão nascendo, ou está com a
fralda suja ou precisa de uma soneca. Em casos como este, não tente negociar
com a criança, simplesmente dê o que é necessário e a pirraça vai acabar.
É muito comum crianças fazerem birra quando estão com sono. Uma soneca
programada regularmente pode ajudar a evitar as birras recorrentes se este
parece ser o problema.
Quando estiver fora com seu filho, sempre leve um lanche saudável com
você, assim a criança não vai fazer nenhuma malcriação porque está com fome
Pergunte o que há de errado. As
crianças só querem ser ouvidas, e fazer birra é muitas vezes a melhor maneira
que elas conhecem para se expressarem. Levar seu filho a sério ao perguntar o
que está errado pode ajudar. Segure-o e lhe dê atenção para que ele possa se
explicar.
Isto não é dizer que você precisa ceder a qualquer coisa que a criança
queira. A questão é simplesmente ouvir seu filho de maneira respeitosa, assim
como você faria com qualquer outra pessoa. Não importa se seu filho quer um brinquedo
novo ou não quer ir para a escola, ele deve ter o direito de expressar isso.
Mantenha-se calmo(a) para lidar de
maneira correta com o problema. A pior coisa que os pais podem
fazer é ficarem com raiva em resposta à birra dos filhos. As crianças precisam
de uma influência calma, principalmente quando fazem birra, e, se você não pode
oferecer isso, não pode esperar que eles se acalmem. Respire fundo e espere
pelo menos alguns segundos antes de decidir como agir.
Garanta que a criança tenha o que
precisa. Lembre-se de que birra nem sempre é uma forma de a criança conseguir
o que quer, mas pode ser também o resultado de frustração, pouca atenção da sua
parte, ou mesmo um problema físico, como baixo nível de açúcar no sangue, dor
ou problemas digestivos. Às vezes os dentes do seu filho estão nascendo, ou
está com a fralda suja ou precisa de uma soneca. Em casos como este, não tente
negociar com a criança, simplesmente dê o que é necessário e a pirraça vai
acabar.
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É muito comum crianças fazerem birra quando estão com sono. Uma soneca
programada regularmente pode ajudar a evitar as birras recorrentes se este
parece ser o problema.
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Quando estiver fora com seu filho, sempre leve um lanche saudável com
você, assim a criança não vai fazer nenhuma malcriação porque está com fome.
Pergunte o que há de errado. As crianças só querem ser ouvidas, e
fazer birra é muitas vezes a melhor maneira que elas conhecem para se
expressarem. Levar seu filho a sério ao perguntar o que está errado pode
ajudar. Segure-o e lhe dê atenção para que ele possa se explicar.
- Isto não é dizer que você precisa ceder a qualquer coisa que a
criança queira. A questão é simplesmente ouvir seu filho de maneira
respeitosa, assim como você faria com qualquer outra pessoa. Não importa
se seu filho quer um brinquedo novo ou não quer ir para a escola, ele deve
ter o direito de expressar isso.
Dê explicações claras ao invés de apenas dizer “não.”
Muitos pais só dizem “não” e “porque eu disse que não” ao invés de explicar o
motivo, mas isso é frustrante para as crianças. Você não tem que dar uma
explicação enorme, mas dar uma razão para as suas ações vai ajudar a criança a
entender as coisas e não ficar descontrolada.
·
Por exemplo, se você estiver num mercado e seu filho começar a fazer
birra porque quer cereais, lembre-o de que ele gosta de aveia e frutas no café
da manhã, por isso não há necessidade de comprar cereais também.
Ofereça ao seu filho algumas opções. Por
exemplo, seu filho quer sorvete, mas está quase na hora do jantar, diga:
"João, você está começando a me aborrecer. Se acalme ou vai ter que ir
para o seu quarto". Você lhe deu uma escolha – controlar-se, ou, se ele
não quiser/puder, ir para um lugar onde ele não possa influenciar os outros. Se
ele fizer a escolha certa (acalmar-se), lembre-se de elogiá-lo: "Você
pediu sorvete e eu disse que não, e agora eu quero lhe agradecer por ter aceito
um 'não' como resposta".
·
Se ele optar por ter um acesso de raiva, deixe também as consequências
claras. Por exemplo, leve ele para o quarto e insista que ele permaneça lá até
se acalmar. Isso é mais fácil de fazer com uma criança de 2 anos do que com uma
de 8, então, quanto mais cedo você começar a aplicar o processo de
aprendizagem, melhor.
Mantenha-se firme. Seja
empático(a) mas firme quando conversar com seu filho, e uma vez que tenha dado
uma explicação calma, não recue. Seu filho pode não se acalmar de imediato, mas
ele vai lembrar que fazer manha não leva a resultados satisfatórios. A próxima
vez que seu filho quiser algo, será menos provável que ele faça birra.
Tome medidas prévias para prevenir lesões. Algumas
crianças podem ficar muito agitadas durante um acesso de raiva. Se isso
ocorrer, tire os objetos perigosos do caminho da criança ou leve ela para longe
do perigo.
·
Evite segurá-la quando estiver fazendo birra; contudo, às vezes isso é
necessário e até reconfortante. Seja gentil (não use força excessiva), mas
segure-a com firmeza. Use um tom de voz tranquilo, especialmente se a situação
for causada por frustração, decepção ou ambientes desconhecidos.
Não perca sua própria calma. É
importante ser o modelo de comportamento que você quer para o seu filho. Se
você perdê-lo e começar a gritar e ter também um acesso de nervos, seu filho
vai ver este tipo de comportamento como algo que é aceitável na sua casa. Não é
fácil, mas ficar calmo(a) e controlado(a) é a melhor coisa que pode fazer para
você e seu filho. Tome um tempo para se acalmar se precisar. Peça ao seu
cônjuge ou outra pessoa responsável para cuidar da criança enquanto você se
acalma, ou leve-a para o quarto e deixe ela sozinha se necessário.
·
Não bata ou grite com seu filho. Perder seu controle deste jeito só vai
fazer ele se sentir confuso e assustado com você. Não vai levar a uma relação
sadia e de confiança.
·
Criar boas maneiras de se comunicar e lidar com a frustração no seu
relacionamento com seu parceiro(a) também é importante. Evite brigar na frente
do seu filho, ou ficar irritado(a) quando não consegue as coisas do seu jeito.
Não perca sua própria calma. É
importante ser o modelo de comportamento que você quer para o seu filho. Se
você perdê-lo e começar a gritar e ter também um acesso de nervos, seu filho
vai ver este tipo de comportamento como algo que é aceitável na sua casa. Não é
fácil, mas ficar calmo(a) e controlado(a) é a melhor coisa que pode fazer para
você e seu filho. Tome um tempo para se acalmar se precisar. Peça ao seu
cônjuge ou outra pessoa responsável para cuidar da criança enquanto você se
acalma, ou leve-a para o quarto e deixe ela sozinha se necessário.
·
Não bata ou grite com seu filho. Perder seu controle deste jeito só vai
fazer ele se sentir confuso e assustado com você. Não vai levar a uma relação
sadia e de confiança.
·
Criar boas maneiras de se comunicar e lidar com a frustração no seu
relacionamento com seu parceiro(a) também é importante. Evite brigar na frente
do seu filho, ou ficar irritado(a) quando não consegue as coisas do seu jeito.
Faça com que seu filho se sinta amado, não importa como. Às
vezes as crianças fazem birra só porque querem amor e mais atenção. Negar amor
nunca é uma boa política quando se fala de disciplinar uma criança. Não importa
o que houver, seu filho deve saber que você o ama.
·
Evite repreender seu filho ou dizer “Estou tão desapontado com você” quando
ele fizer birra.
·
Abrace-o e diga “Eu te amo”, mesmo se você estiver muito decepcionada(o)
com o comportamento dele.
Dê uma pausa na hora da raiva. Evite tentar argumentar com qualquer criança que esteja
no meio de um chilique. Dê um tempo para ela desabafar. Ofereça à ela exemplos
de frases para expressar as emoções que ela está sentindo. Diga coisas como:
"Você deve estar muito cansado(a) depois de um dia tão longo" ou
"Você talvez esteja bravo(a) por não poder ter o que deseja agora".
Isso não só vai ajudar a criança a verbalizar seus sentimentos mais tarde, como
mostrará também empatia pelo o que ela sente, sem precisar agir de forma
condescendente. Neste ponto, talvez sua melhor opção seja dar espaço para a
criança se acalmar.
Diga para seu filho que é hora de “dar um tempo” ou ficar quieto. Se
seu filho estiver fazendo muita birra e não tiver jeito de ter uma conversa
racional, o melhor método é às vezes mandar ficar quieto. Diga a ele que é hora
de ficar em silêncio até que ele se acalme e se sinta melhor.
·
Fique calmo(a) para servir de modelo de bom comportamento para o seu
filho.
·
Não mande ficar quieto como uma ameaça ou punição, e sim como uma
maneira de dar espaço ao seu filho para se acalmar.
Coloque a criança num lugar seguro. O
melhor é deixá-la no quarto dela ou outro lugar seguro na casa onde você se
sinta confortável em deixá-la sozinha por um tempo. O local deve ser livre de
distrações como computador, TV ou vídeo game. Escolha um lugar quieto,
sossegado, que a criança associe a tranquilidade.
·
Não tranque a criança no quarto. Isto pode ser perigoso e vai ser
interpretado como uma punição.
Explique para a criança que você vai conversar
com ela quando ela ficar tranquila. Isto vai ajudar seu filho a entender que você o está
ignorando porque o comportamento dele é inaceitável, não porque você não se
importa com ele. Quando ele ficar calmo, cumpra a sua parte conversando sobre a
birra e a inquietação dele.
Converse quando for a hora. Quando seu filho não estiver
mais fazendo manha, converse sobre o que aconteceu. Sem repreender seu filho ou
falando em tom acusador, pergunte a ele por que estava irritado. Dê uma
explicação clara do seu lado da história.
·
É importante não tratar seu filho como um inimigo, mesmo se estiver
irritada(o) com ele. Abrace-o e fale amorosamente mesmo quando estiver
explicando que não podemos sempre ter as coisas do nosso jeito.
Seja consistente. As crianças precisam de estrutura a fim de se sentirem
seguras e no controle de suas vidas. Se elas nunca têm certeza do que vai
acontecer se elas se comportarem de certa maneira, elas vão começar a fazer
cena. Toda a vez que seu filho fizer birra, mande ficar quieto ou dê um tempo.
Ele vai logo aprender que gritar e chutar não é tão efetivo quanto conversar
sobre as coisas.
Tente o truque de dar um tempo escrevendo sobre a situação. Se não se
sente confortável colocando seu filho em um cômodo ou local diferente, você ainda
pode facilitar uma pausa desviando a atenção para outro lugar. Quando seu filho
fizer birra, diga a ele que você vai escrever sobre isso. Pegue um diário e
escreva o que aconteceu e como se sente. Peça ao seu filho para contar a você
como ele se sente para que você escreva a respeito também. Seu filho vai querer
estar envolvido no que você está fazendo e em breve vai esquecer de gritar e
chorar.
Veja se está conseguindo lidar com a situação. Crianças
diferentes respondem a diferentes métodos disciplinares. Tente algumas coisas
diferentes e veja o que parece funcionar. Se seu filho continua fazendo pirraça
não importa o que você faça, você pode procurar assistência de um médico ou
terapeuta, que pode dar mais ideias que se adequem às necessidades específicas
do seu filho.
Veja se as birras são relacionadas a um fator ambiental. Certos
estimulantes ambientais podem fazer com que seu filho tenha esse comportamento
mais do que o normal. Às vezes as crianças têm sensibilidade à comida
(principalmente açúcar), luz, multidões, música ou outros fatores que as
irritam e fazem com que fiquem nervosas.
·
Se atente à hora em que seu filho geralmente faz as birras, e veja se
está conectada a algo no ambiente. Tire a origem do problema e veja se ajuda.
·
Procure ajuda profissional se estiver tendo problema em descobrir o que
está causando isso.
Veja se esses acessos de raiva persistem quando a
criança ficar mais velha.Eventualmente, a maioria das
crianças superam as birras quando aprendem outras formas efetivas de
comunicação. Se seu filho continua fazendo birra já bem depois dos três anos,
pode haver algo a ser tratado. Leve a criança a um médico ou terapeuta para ver
se há um problema mais profundo.
·
Leve seu filho ao médico se as birras são frequentes ou violentas. Se
seu filho faz pirraça várias vezes ao dia, ou se elas são particularmente
violentas e exaustivas, é bom levar seu filho a um profissional para descobrir
se a criança tem alguma necessidade que não está sendo satisfeita. Acessos de
raiva violentos e frequentes podem ser um sintoma de um problema de
desenvolvimento.
Veja se esses acessos de raiva persistem quando a
criança ficar mais velha.Eventualmente, a maioria das
crianças superam as birras quando aprendem outras formas efetivas de
comunicação. Se seu filho continua fazendo birra já bem depois dos três anos,
pode haver algo a ser tratado. Leve a criança a um médico ou terapeuta para ver
se há um problema mais profundo.
·
Leve seu filho ao médico se as birras são frequentes ou violentas. Se
seu filho faz pirraça várias vezes ao dia, ou se elas são particularmente
violentas e exaustivas, é bom levar seu filho a um profissional para descobrir
se a criança tem alguma necessidade que não está sendo satisfeita. Acessos de
raiva violentos e frequentes podem ser um sintoma de um problema de
desenvolvimento.
DICAS
·
Ajude seu filho a ter sucesso, não a falhar. Por exemplo, se você sabe
que ele teve um dia longo e não comeu nada desde o almoço, talvez seja melhor
esperar até a manhã seguinte para ir ao supermercado. Se isso não for uma
opção, tente distrair o seu filho durante as compras e entre e saia
rapidamente. Lembre-se de que ele ainda é pequeno e que está aprendendo a ser
paciente!
·
Às vezes, quando estiver em um lugar público, a melhor solução é
simplesmente ir embora, mesmo se você tiver que levar o seu filho chutando e
gritando. Mantenha a calma, e lembre-se de que ele está sendo levado pelas
emoções, não pela razão.
·
Em um tom de voz normal e fazendo contato visual, diga que vai ouvir ele
depois de ter pago pelas compras da família, dizendo nomes. Por exemplo, dê um
item à criança dizendo que é o que o papai gosta, então coloque-o na esteira do
caixa e agradeça a(o) caixa. Dê algo para a criança, deixe ela colocar na
esteira e agradeça se ela fizer isso. Faça a sentir que fez muito bem e sorria
dizendo: "Eu adoro quando você ajuda a mamãe." Sorria com carinho
para ela.
·
Nunca grite ou fale duramente com o seu filho quando quiser acabar com
um acesso de raiva. Explique o que ele está fazendo e por que você não aprova,
e sugira uma outra maneira de se expressar. Por exemplo: "João, você está
gritando e batendo, e isso não é bom. Quando você grita e bate, você entristece
as outras pessoas. Eu quero que você pare de gritar e bater, e fale comigo.
Quero saber o que lhe incomoda, mas eu não posso te ouvir se você continuar
gritando".
·
Deve notar-se que crianças com dificuldades de desenvolvimento nem
sempre podem compreender instruções verbais. Elas às vezes podem até repetir as
instruções, mas ainda vão ter dificuldades de transformar essas instruções em
ações. Se esse for o caso, tente fazer um gráfico visual do que você gostaria
que tivesse acontecido. Recorte imagens de revistas ou desenhe um gráfico com
figuras e estude isso com a criança. Ela pode compreender melhor vendo as
imagens, ao invés de receber apenas instruções verbais.
·
Cada criança é diferente e assim é cada situação/cenário. Esta não é uma
resposta definitiva e que serve para tudo. Você, o pai ou a mãe, está no
controle. Fique calmo(a). Se achar que está ficando nervoso(a), incomodado(a),
frustrado(a), irritado(a), etc., tente se distanciar da situação primeiro e se
tranquilizar antes de tentar acalmar uma criança irritada.
·
A birra não é manipulação, a menos que você a deixe se tornar isso. E,
muitas vezes, não é nem mesmo sobre o que aconteceu mais recentemente, pode ser
uma forma de externar uma frustração reprimida de vários dias de luta tentando
fazer a coisa certa e aprender a ser uma criança socializada.
·
Tenha um plano. Ao enfrentar um problema em público, como no caixa do
supermercado, discuta a situação com o seu filho antes de sair de casa. Por
exemplo: "(nome da criança), nas últimas vezes que fomos ao supermercado
tivemos problemas no caixa. A partir de agora, isso é o que vamos fazer: quando
chegar no caixa, você pode escolher um pacote de balas se você se comportar bem
durante as compras. Se você gritar e espernear pedindo mais, eu não vou te dar
nada. Agora, (nome de seu filho), me diga o que vamos fazer?" (A criança
deve repetir as instruções para você). Uma vez que o plano esteja entendido por
vocês dois, não há necessidade de explicar tudo de novo no supermercado. Se a
criança se comportar, ela será recompensada como planejado, se não, ela ficará
de mãos vazias; ela já sabe as regras.
·
Em algum momento a criança precisa aceitar que "não" é
"não". No entanto, se elas forem grandes o suficiente para entender,
explique por que não devem se comportar daquela maneira.
AVISOS
Não ceda à pressão apenas para evitar
constrangimento, o que também ensina a criança a dar chiliques diante de uma
multidão. Embora os pais se sintam como se todos os olhos estivessem voltados
para eles, quando a criança faz cena em público, a realidade é que a maioria
dos espectadores quando vê os pais estabelecerem limites razoáveis para a
criança, pensa: "Vá em frente".
·
Não espere um comportamento que não seja apropriado para a idade. Como
pai ou mãe, você não tem que aceitar comportamentos rudes ou nocivos e deve
estabelecer limites, mas esteja ciente do que é normal para a idade do seu
filho. Lembre-se de que as fases vão passar e que seu trabalho é o de orientar
e amar seu filho, não forçá-lo à passar para a próxima fase.
·
Ter uma criança mimada por perto pode piorar as coisas para você se
estiver sob certa pressão. Por exemplo, se você tem a responsabilidade de pagar
contas e hipoteca, uma criança pequena gritando não vai tornar sua vida mais
fácil. Vá para um lugar que sente que pode desafogar a raiva. Lembre-se que
nunca, sob nenhuma circunstância, deve descontar sua raiva na criança, pois sua
situação difícil não é culpa dela.
·
Nunca se renda ao seu filho (durante um acesso de raiva), esse é um
sinal de que ele ganhou e que tem o controle. Aprenda a lidar com ele em casa,
e você passará por menos ocasiões constrangedoras em público. Você pode tentar
"ceder" em pequenos problemas, o que vai dar a ela dar uma sensação
de maior controle, reduzindo assim as birras quando a criança perceber que ser calma
resulta em recompensas!
·
Se você já tentou as estratégias listadas neste artigo, mas ainda
estiver lidando com birras frequentes, pode ser hora de procurar ajuda
profissional para entender seu filho e saber como trabalhar com ele. Crianças
com dificuldades de desenvolvimento ou outros problemas podem exigir as
habilidades e competências de um especialista. Explique ao profissional o que
você e seu filho estão passando. Leve um artigo como este com você e mostre ao
profissional quais táticas você já tentou. O profissional pode ter outras
sugestões ou pode recomendar uma avaliação mais aprofundada.
·
Não bata no seu filho. Dependendo do lugar, isso é crime.
·
Não use muito o método da distração (como oferecer chiclete) para fazer
que uma criança pare de fazer birra. Ensine-a a não fazer manha, e ela vai
desenvolver mais rapidamente outros mecanismos para lidar com as emoções. No
entanto, algumas crianças podem ter acessos de raiva por serem muito eufóricas
ou emocionais. Assim como os adultos, algumas crianças são calmas, enquanto
outras são mais dramáticas. Um bom chilique libera energia reprimida, a
frustração, a raiva e outras emoções. É natural. Se você ensinar as crianças a
"engolir" suas emoções, elas vão se tornar adultos que não conseguem
expressar seus sentimentos!
·
Dependendo da situação, se você precisar dar um tempo do seu filho,
então faça. NUNCA é certo bater no seu filho. Disciplinar uma criança
fisicamente pela sua birra, apenas as ensina a usar força física nos outros
(esbofetear, chutar, socar, etc.).
