MELHORE O SEU RELACIONAMENTO É NO DIA A DIA.

 Relacionamento  Muitas pessoas ultimamente têm procurado técnicas e fórmulas milagrosas que as ensine a salvar o seu relacionamento. Contudo, tão importante quando saber o que fazer de certo em um relacionamento, é saber o que não fazer para estragá-lo. Se você puder prestar atenção aos seus atos cotidianos, identificar e evitar as atitudes abaixo, certamente estará contribuindo de forma positiva para o futuro da relação.

1. Evite guardar a sua opinião com relação às atitudes de seu parceiro que o estopim de uma grande guerra. Por exemplo, se você se incomoda com a toalha molhada sobre a cama, converse com ele a primeira vez que isso acontecer e exponha claramente porque isso lhe incomoda. Caso você for empurrando com a barriga , pode ser que um dia a gota d´agua para a separação seja justamente a tolha molhada que insiste em repousar sobre a cama.              

2. Evite guardar mágoas e ressentimentos do seu parceiro ou parceira quando ele (ou ela) lhe falar algo que você considere ofensivo. Procure livrar-se desse sentimento antes que ele seja capaz de transformar o amor em ódio. Há duas técnicas que lhe permitem evitar o acúmulo de raiva.

 A primeira: respire fundo e simplesmente deixe o sentimento ir embora - aceite seu parceiro como ele é, incluindo as falhas, pois ninguém é perfeito (nem você).

A segunda: fale com seu parceiro (a) sobre isso e procurem uma solução que agrade ambos (e não só você). Tente falar sem confrontar e sim de um jeito que expresse como você se sente sem se ofender.            3. Por mais difícil que possa parecer, procure controlar o seu ciúme e o excesso de desconfiança. O ciúme é um veneno letal para a maioria das relações. Um pequeno ciúme leve e ponderado chega ser sadio para a relação, mas quando chega a necessidade de controlar o seu parceiro (a), ele se transforma em brigas que deixam ambos infelizes.

Se você tem problemas com ciúmes, e chega ao ponto de parar a sua vida para perseguir o outro, é importante que você reconheça que a raiz desse problema é a sua insegurança, que pode estar ligada a sua infância, ou a algum relacionamento anterior em que você se feriu. Portanto, é necessário que você procure o auxilio de um profissional para compartilhar as suas inseguranças e frustrações e não mais dar vazão a elas em seu Relacionamento.       

 4. Evite idealizar e colocar excessivas expectativas no ser amado. Freqüentemente no início da relação nós esperamos que nossos parceiros nos coloquem em primeiro lugar em tudo, que nos surpreendam, nos suportem, que sejam sempre sorridentes e etc.

 Sem perceber, nós criamos expectativas muito altas e não nos damos conta que o nosso parceiro não é perfeito, como ninguém é. Não podemos esperar que eles (ou elas) sejam carinhosos e amorosos a cada minuto de cada dia, pois todos têm períodos difíceis na vida. Não podemos esperar que eles sempre pensem na gente, já que eles obviamente vão também pensar neles ou em outros alguma hora. Não podemos esperar que eles sejam exatamente como nós somos, já que cada um é cada um. Expectativas muito altas levam a desapontamento e frustração, especialmente se não comunicamos ao outro essa expectativa. Como podemos esperar que nosso parceiro atinja essas expectativas se eles nem sabem sobre elas? O remédio é baixar nossa ansiedade, deixar nossos parceiros serem eles mesmos, e aceitá-los e amá-los por isso.

5. Evite criar um abismo entre o casal. Esse não é um problema só de que tem filhos, mas também de outros casais que trabalham excessivamente, viajam constantemente e não abrem de suas atividades de prazer. Infelizmente, casais que não passam algum tempo sozinhos acabam criando um distanciamento entre si. Embora passar tempo junto quando você está com filhos, amigos ou família seja bom, é importante também passar algum tempo juntos e sozinhos. Se está difícil achar esse tempo, sugiro que reservem horário um para o outro no decorrer do dia e levem a sério o combinado, pois se você não desmarca o dentista ou a aula de ginástica, porque desmarcar o horário com a pessoa que você ama? E quando vocês estiverem juntos, façam um esforço para se conectarem, se divertirem e se curtirem, exatamente como vocês faziam no início do relacionamento e não apenas estejam juntos por obrigação.
6. Evitar o diálogo. Esse pecado agrava todos os itens da lista, pois a boa comunicação é fundamental para um bom relacionamento. Se você tem ressentimento, você deve conversar sobre isso em vez de deixar o ressentimento crescer. Se você é ciumento, você deve abrir o jogo, ser honesto e expor sua insegurança. Se você tem expectativas, deve dizê-las ao seu parceiro. Se existem problemas, vocês devem reconhecê-los e trabalhar para solucioná-los. Comunicação não quer dizer apenas falar, discutir a relação ou brigar. Comunicação quer dizer revelar os seus sentimentos (frustração, desculpa, medo, tristeza, alegria) sem medo de demonstrar fraqueza. Para o diálogo entre o casal ficar mais interessante, comunique também o quanto você é feliz ao lado dele (ou dela), o quanto ainda o (a) ama e o quanto vocês são felizes.

7. A falta de reconhecimento também é um grande exterminador de relacionados e geralmente, ele vem aliado à falta de diálogo. A frieza de sentimentos pode ser compreendida como uma falta de gratidão e apreciação de tudo o que o seu parceiro (ou parceira) faz para você. Toda pessoa (até você) quer ser reconhecida e elogiada pelo que faz. Ele lava os pratos ou cozinha algo que você gosta? Ela lhe ajuda, dá suporte ou compreende o seu trabalho? Ao invés de reclamar que a cozinha está uma bagunça, ou que é obrigação dela compreender a sua profissão, tire um tempo para dizer obrigado, dar um beijo e um abraço. Essa pequena atitude poderá fazer com que a pessoa se sinta realmente amada por você e importante na sua vida.        8. Falta de afeto e de troca de carinho. Nesse item, não estamos falando somente de sexo, mas também dele. Estudos comprovam que para a mulher receber atenção do marido e ser acariciada por funcionam como preliminares para a relação sexual. Afeto é importante, faz bem e todo mundo precisa de um pouco dele, especialmente vindo de quem amamos. Tire um tempo, todo santo dia, para dar atenção ao seu parceiro; dê um beijo quando ele ou ela chegar em casa do trabalho, diga-lhe Bom Dia e Boa Noite, chegue por trás e dê um beijo no pescoço, massageie suas costas enquanto ele vê TV e o que mais a criatividade de vocês permitir.

9. Teimosia. Todo relacionamento terá problemas e discussões - mas é importante que você aprenda a resolvê-los depois de baixar a guarda um pouco. Infelizmente, muitos de nós são tão teimosos a ponto de não reconhecer a sua própria teimosia. Evite querer estar sempre certo (ou certa) e colocar todos os erros sobre o seu parceiro. Para evitar que a sua teimosia destrua o seu namoro ou casamento, procure flexibilizar a sua opinião e desenvolva o hábito de pedir desculpas quando você está errado (a) e realmente a culpa é sua. Lembre-se que o orgulho não leva a nada e conforme já disse, não há porque temer parecer ser fraco diante da pessoa que te ama. Certamente, ela irá lhe ajudar a corrigir o seu erro ao invés de te rejeitar por isso.

10. A rotina e o comodismo. Resolvi deixar para o final os maiores assassinos de relacionamento. Depois de muito tempo juntos, o homem pensa que não é mais necessário mandar flores inesperadas para a esposa, convidá-la para jantar em uma noite qualquer e ela também pensa que já não são mais necessárias lingeries novas, beijos de bom dia, conversas durante o jantar… Enfim, ambos pensam que não é mais necessário agir de forma conquistadora e de repente lá estão dois acomodados deixando a relação ser conduzida pelo piloto automático das obrigações cotidianas.

ELEGANCIA

Existe uma coisa difícil de ser ensinada e que, talvez por isso, esteja cada vez mais rara: a elegância do comportamento.

É um dom que vai muito além do uso correto dos talheres e que abrange bem mais do que dizer um simples obrigado, diante de uma gentileza.

É a elegância que nos acompanha da primeira hora da manhã até a hora de dormir e que se manifesta nas situações mais prosaicas, quando não há festa alguma nem fotógrafos por perto.

É uma elegância desobrigada. É possível detectá-la nas pessoas que elogiam mais do que criticam. Nas pessoas que escutam mais do que falam. E quando falam, passam longe da fofoca, das maldades ampliadas no boca a boca.

É possível detectá-las nas pessoas que não usam um tom superior de voz. Nas pessoas que evitam assuntos constrangedores porque não sentem prazer em humilhar os outros.

É possível detectá-la em pessoas pontuais. Elegante é quem demonstra interesse por assuntos que desconhece, é quem cumpre o que promete e, ao receber uma ligação, não recomenda à secretária que pergunte antes quem está falando e só depois manda dizer se está ou não está.

É elegante não ficar espaçoso demais. É elegante não mudar seu estilo apenas para se adaptar ao de outro. É muito elegante não falar de dinheiro em bate-papos informais. É elegante retribuir carinho e solidariedade.

Palestra - Luz e Amor - Rossandro Klinjey

Autoperdão - Um aprendizado necessário - Rossandro Klinjey

VOCÊ É MELINDROSO(a)???

Por que nos melindramos com facilidade?

Fonte:http://vivaluz.com.br

Quem nunca se sentiu melindrado, que atire a primeira pedra!

O melindre nada mais é que uma disposição para ressentir-se, ofender-se (geralmente por coisas insignificantes), um tipo de suscetibilidade em que nos magoamos facilmente.

Quem nunca viu alguém se sentir afetado, culpando o próximo de ter causado grande desfeita? Isso acontece por causa da presunção. Julgamo-nos melhores do que somos, nos sentimos com o “rei na barriga”, e quase sempre queremos estar acima desse ou daquele. Sim, nos sentimos os melhores, a última bolacha recheada do pacote.

Espírito Herculano Pires, por meio da psicografia de Chico Xavier, disse algo importante sobre este sentimento tão comum:

“O melindre, a susceptibilidade exagerada, o auto-respeito doentio, a auto consideração orgulhosa, criam conflitos insanáveis por toda parte.”

A expressão “por toda parte” também diz respeito às nossas vidas, seja em casa ou no trabalho, seja com a família ou amigos. É fato: se o melindre fosse um vírus, ele seria de fácil transmissão.

O palestrante espírita paulista, Manolo Quesada, assinala a seguinte verdade sobre o melindre nosso de cada dia:

“O melindre é uma extensão do orgulho manifestada na insatisfação que sentimos ao perceber que alguém não gostou do nosso jeito de ser ou de fazer as coisas.”

Quesada reproduz uma boa analogia ao dizer que, diante de uma afetação pelo melindre, nós nos transformamos em crianças, mas não continuamos com o comportamento de uma. Depois de uma briga, passados cinco minutos, a criança retoma a amizade, mas nós continuamos melindrados.

Bônus: histórias de quem são senhores dos seu destinos

É comum dizer que o melindre costuma se arrastar por anos, corroendo, por meio de dores e ódios, as relações interpessoais. Filhos que não falam com seus pais há décadas por causa do melindre… Irmãos que ignoram irmãos, por conta do orgulho… Isso sem falarmos da mágoa, que caminha azedando amizades e, em alguns casos, estragando a felicidade de uma vida inteira.

Tão comum ao desencarnar chegarmos do lado de lá extremamente melindrados. E quando retornamos à Terra, em nova roupagem, repaginamos o velho livro das mágoas, sob a égide do orgulho…

O símbolo do melindre

Interessante observar que a simbologia do melindre, nas obras psicografadas por Chico Xavier, está representada por um bichinho: a lagarta. No livro., Alvorada do Reino, Emmanuel afirma que o “melindre e as susceptibilidades são pragas e vermes roedores, destruindo-te a sementeira.” Outros espíritos que acompanhavam Chico dizem que pessoas irritadiças, padecendo melindres pessoais infindáveis, são arbustos carcomidos por vermes de feio aspecto.

Como trabalhar as emoções negativas ligadas ao melindre?

Na maioria das vezes, pessoas melindradas expressam orgulho ferido, insegurança pessoal e baixa autoestima. E a melhor maneira de encararmos um estado de melindre é exercitarmos a autocrítica, fazendo a nós mesmos perguntas simples:

– Por que estou me sentindo assim?

– Estou me sentindo desvalorizado, para baixo… Por quê?

– Este sentimento está interferindo no relacionamento com pessoas ao meu redor?

Em casos mais críticos, excessivos, em que a mágoa, o melindre e o orgulho paralisam as nossas vidas de maneira que não conseguimos nos relacionar com naturalidade (por nos sentirmos ensimesmados em mono ideias, perseguidos ou injustiçados), sugere-se procurar a ajuda de um profissional da área de psicologia. A ajuda espiritual, os passes magnéticos, as palestras e os diálogos fraternos nas casas espíritas podem auxiliar muito, mas sem dispensarmos a ajuda especializada.

A culpa é dos espíritos!

Evitemos transferir os nossos sentimentos de mágoa e melindre aos amigos espirituais, já que temos a tendência nociva de “terceirizar” os nossos conflitos e nos colocarmos como vítimas, alegando que a culpa não é nossa, mas dos espíritos. Será mesmo?

Sabendo, então, que somos extremamente suscetíveis às mínimas coisas, e que isso pode nos conduzir às ofensas de plantão, guardemos bem as seguintes orientações do nobre espírito Humberto de Campos:

“Os melindres pessoais são parasitos destruidores das melhores organizações do espírito. Quando o ‘disse-me-disse’ invade uma instituição, o demônio da intriga se incumbe de toldar a água viva do entendimento e da harmonia, aniquilando todas as sementes divinas do trabalho digno e do aperfeiçoamento espiritual.” (Cartas e Crônicas, Cap. Bichinhos, ditado pelo espírito Irmão X, psicografia de Chico Xavier).

Transforme seu lar em um ninho de amor

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  Aprenda 10 valores que você precisa buscar em seu casamento e família e transforme seu lar em um ninho de amor, para onde seu cônjuge e filhos sempre correrão de volta.

• Cuidar do casamento exige amor, paciência, tempo, dedicação e interesse em priorizar a união. Viver a dois requer que cada um dê a devida atenção ao relacionamento e use de sabedoria para lidar com situações adversas que surgirem. Isso, além de dar bom exemplo aos filhos sobre como lidar com as situações diferentes do dia a dia, aumenta a confiança e a segurança de quem amamos.
  Embora a pessoa deseje que seu cônjuge priorize os objetivos comuns do casal, ela precisa saber que é normal que ele tenha também expectativas individuais. Além disso, haverá sempre alguns pontos a discordar, afinal, são duas pessoas que possuem histórias de vida distintas, e, apesar das diferenças, decidiram se unir e construir uma história juntos, formando uma família distinta, com seus próprios valores e características.Veja alguns valores importantes a levar em consideração para um casamento duradouro e uma família exemplar:
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  1. Singularidade

  Seu cônjuge precisa ser tratado de forma especial, diferente do que você trataria qualquer outra pessoa. É maravilhoso senti-se não só amado, mas único para a pessoa que amamos.

• 2. Lealdade

  Os problemas devem ser resolvidos entre os dois, sem o envolvimento de outra pessoa de fora, seja um familiar ou amigo.

• 3. Perdão e Paciência

  O perdão deve ser diário; a paciência, exercida constantemente. Não adie a solução de conflitos e seja paciente em lidar com as diferenças.

• 4. Honestidade

  Não minta ou esconda qualquer coisa de seu cônjuge. Ele é seu parceiro igual. Da mesma forma, é necessário haver transparência ao lidar com as finanças. Ambição e secularismo minam o desejo de construir uma vida juntos.

• 5. Lazer

  Trabalhar é imprescindível, mas o lazer também é muito importante. É nas horas de lazer que vocês podem apreciar melhor a companhia um do outro. É quando as conversas podem ser prolongadas e aprofundadas, quando conseguem descontrair e dar a devida atenção que seu cônjuge merece, deixando o resto de lado.

• 6. Prontidão

  Esteja sempre acessível para quando seu cônjuge precisar de você. Desmarque compromissos, se necessário ou dedique-lhe tempo assim que estiver desocupado.Tem horas que ele terá necessidade de dialogar, desabafar ou precisará de você para algo importante. Estar de prontidão é uma das melhores formas de demonstrar seu amor.

• 7. Voluntariedade e Iniciativa

  Ao se casarem, o homem e a mulher tornam-se “um”. Essa unidade deve ser manifestada não somente através de expressões de amor, mas através do serviço. Na verdade, servir é uma expressão de amor. Na prática, cooperar nas tarefas diárias, dividir a responsabilidade na educação dos filhos, entre outros – sem cobranças, de livre e expontânea vontade – é uma forma de mostrar o que é unidade. Ações assim equilibram as forças.

• 8. Altruísmo

  Antecipe-se às necessidades e desejos de seu cônjuge. Estabeleça prioridades colocando sua família no topo. Mostre pelas atitudes o que realmente importa para você, abrindo mão de seus desejos egoístas em prol de quem você ama.

• 9. Amizade

  Seu cônjuge pode ser seu melhor amigo. Confie nele para fazer confidências. É uma ótima forma de exercitar a admiração, o não julgamento, e a gratidão de poder ser digno de confiança.

• 10. Otimismo

  Tenha confiança de que as dificuldades e problemas passarão. Se lutarem juntos, serão capazes de superar os revezes da vida e adquirirem mais força para trilhar o caminho. No momento certo, e com muito empenho, vocês terão êxito. Não seja negativo nem desanime. Seja uma força positiva dentro do seu lar.
  Não esqueça, seu cônjuge deve ser mais importante do que qualquer problema a ser resolvido. Expresse seu amor através de ações, não só de palavras. Os filhos verão isso e seu lar será um refúgio, um verdadeiro pedacinho do céu.
  O autor Harriet Beecher Stowe disse, “As lágrimas mais amargas derramadas sobre os túmulos são por palavras não ditas e coisas que deixamos de fazer." 
• e ISSO É A MAIS PURA  REALIDADE, SE AUTO ANALISE . É, FULANO SE FOI E EU DEVIA TER FEITO ISSO, DITO AQUILO, PORQUE AGI DESSA FORMA, PORQUE NÃO FIZ ASSIM, MUITAS VEZES É A INTOLERÂNCIA O EGOISMO DE NÃO PENSAR NO SENTIMENTO DO OUTRO E SÓ OLHAR O PRÓPRIO UMBIGO, SE ESQUECENDO QUE O OUTRO TAMBÉM PRECISA DE AMOR E DE ATENÇÃO TANTO QUANTO VOCÊ E TEM SENTIMENTOS.
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•  CUIDAR NÃO TIRA PEDAÇO SER GENTIL E GENEROSO UNS COM OS OUTRO É GRANDIOSO E A CONVIVÊNCIA  SE TORNA MUITO MAIS FÁCIL AS GENTILEZAS FLUI NO DIA A DIA QUE SE TORNA TÃO NATURAL, AFINAL ESTÁ NO SEU INTIMO USANDO AS PALAVRAS COM NATURALIDADE QUE SAI OS SENTIMENTOS COM TAL NATURALIDADE A VIDA É UM EXERCÍCIO CONSTANTE.
• PENSEMOS MAIS EM NOSSAS ATITUDES EM NOSSOS DIAS, PARA ASSIM NÃO NOS SENTIRMOS DEVEDORES DE SENTIMENTOS BONS. ABRAMOS OS BRAÇOS, O SORRISO E PRINCIPALMENTE O CORAÇÃO E A MENTE EM UMA CONVIVÊNCIA MAIS SIMPLÓRIA , PORQUE AMOR É SIMPLICIDADE.

No Momento De Dormir

            38 – Prefácio – O sono é o repouso do corpo, mas o Espírito não necessita desse repouso. Enquanto os sentidos se entorpecem, a alma se liberta parcialmente da matéria, gozando das suas faculdades espirituais. O sono foi dado ao homem para a reparação de suas forças orgânicas e das suas forças morais, enquanto o corpo recupera as energias gastas no estado de vigília, o espírito vai se retemperar entre os outros Espíritos. É então que ele tira, de tudo o que vê, de tudo que percebe, e dos conselhos que lhe são dados, as idéias que lhe ocorrem depois, em forma de intuições. É o retorno temporário do exilado à sua verdadeira pátria, a liberdade momentaneamente concedida ao prisioneiro. Mas acontece, como no caso dos prisioneiros perversos, que o Espírito nem sempre aproveita esse momento de liberdade para o seu adiantamento. Se conserva maus instintos, em vez de procurar a companhia dos Bons Espíritos, busca a dos seus semelhantes e dirige-se aos lugares em que pode liberar as suas más inclinações. Aquele que se acha compenetrado desta verdade eleve o seu pensamento, no momento em que sente aproximar-se o sono; solicite o conselho dos Bons Espíritos e daqueles cuja memória lhe seja cara, a fim de que venham assisti-lo, no breve intervalo que lhe é concedido. Se assim fizer, ao acordar se sentirá fortalecido contra o mal, com mais coragem para enfrentar as adversidades.

            39 – Prece – Minha alma vai encontrar-se por um instante com os outros Espíritos. Que venham os bons ajudar-me com os seus conselhos. Meu Anjo Guardião, fazei que ao acordar eu possa conservar uma impressão durável e benéfica desse encontro!

COISAS QUE TODA VOVÓ DEVE FAZER

Ame essa historia linda divina, parabéns. Fonte:http://www.justrealmoms.com.br/as-10-coisas-que-toda-avo-precisa-saber/

Sempre escutamos (e eu concordo) que ser avó é ser mãe pela segunda vez, porém com mais sabedoria e experiência e menos obrigações e cobranças. Minha mãe e minha sogra, para minha sorte, são avós simplesmente incríveis! Ambas estão sempre ajudando e educando. E, por outro lado, sou apaixonada pelas minhas avós. Elas são parte importante da minha vida e tenho recordações maravilhosas da minha infância, época em que as vovós são mais lembradas! Tenho muitas memórias gostosas das visitas e comemorações na casa das vovós e não tenho dúvida da importância delas na vida de seus netinhos como fonte de sabedoria, educação e, principalmente, AMOR!  Sei que para muitas famílias essa relação das avós com os netos não deve ser fácil. Pensando nisso, pesquisei, discuti e resolvi escrever as 10 coisas que todas as “mamães açucaradas” precisam saber! Afinal, ser avó é entrar em um mundo novo em que as boas relações devem ser preservadas e nutridas!  1) Deixar a casa preparada para receber os netos, faz toda diferença! Principalmente quando os netos ainda são bebês! Bebês precisam de mais cuidados e ter alguns itens disponíveis para eles fará com que a mamãe deixe-os com mais frequência em sua casa pois, além  de diminuir em 90% a “tralha” que um bebê necessita ao sair de casa, a faz ficar bem mais segura! Se possível, tenha um berço (portátil), um jogo de lençol, um jogo de toalhas, fraldas descartáveis, pomada contra-assadura, mamadeira, chupeta, fraldinha e uma troca de roupas. Aqui em casa, toda semana tem o “dia da avó”, quando meus filhos saem da escola e vão direto para a casa da minha sogra passar o dia! Brinco que esse é o dia da minha folga, já que eles voltam de pijama para casa!! E, com certeza, o fato de a casa dela estar completamente preparada para receber meus filhos faz toda a diferença! Eles simplesmente AMAM (e eu também, rsss…)!!  2) Saber sobre a rotina do bebê deixará a mãe mais segura! Todas nós, principalmente as mamães de primeira viagem, somos um poço de inseguranças! Quando deixamos nossos tesouros na casa de nossa mãe ou sogra precisamos sentir confiança e segurança! Por isso, se  elas souberem um pouco mais sobre a rotina dos nossos filhos, ajudaria bastante! É superimportante que elas saibam os horários de alimentação e descanso dos pequenos. Agora, atenção, mamães: é fundamental não tratar a avó como uma “babá de luxo”. Não é legal fazer listas do que pode ou não ser feito com as crianças. Confie na relação direta existente entre avó e neto! 3) As avós fazem muito bem para as crianças! Quem não tem uma boa memória da casa da avó? Eu tenho lembranças incríveis e deliciosas das minhas avós! E, podem acreditar, é fato comprovado que as avós são peças fundamentais para o crescimento sadio de nossos filhos! A importância delas no desenvolvimento das crianças foi atestada em uma nova pesquisa da Universidade de Oxford, da Grã-Gretanha, com 1,5 mil crianças e adolescentes de 11 a 16 anos. Os estudiosos observaram que as crianças que tiveram os avós por perto cresceram mais felizes.  4) A casa da vovó deve ser um lugar gostoso! É claro que as avós têm o direito (e devem) educar, chamando a atenção ou dando uma bronquinha quando necessário. Porém, se isso virar rotina, a criança poderá achar a casa da vovó um lugar desagradável e não gostar de frequentá-la! Portanto, vovós, aproveitem esse tempo para brincar, mimar e se divertirem bastante com os netinhos!  5) É muito importante manter uma boa relação com todas as partes envolvidas! Principalmente nos dias atuais, quando cada vez mais os pais e as mães trabalham bastante e têm uma rotina atribulada, a proximidade das avós é ainda mais benéfica e necessária. Portanto, é fundamental nutrir uma relação de confiaça e incentivar o laço direto que existe entre as avós e seus netinhos, respeitando e, dentro do possível, aceitando suas decisões e atitudes. Em minha opinião, esse é um dos pontos mais importantes, se não o mais! Mas, se a sua opinião for muito diferente da delas em alguns assuntos, que tal compartilhar essas diferenças em uma boa conversa, com muito jeitinho? Conversar sempre é o melhor caminho!  6) Ser presente é mais importante do que dar presente! Não adianta as avós encherem os netos de presentes, mas não ligarem para saber como eles estão ou se gostaram! A PRESENÇA das avós é imprescindível! Não podemos nos esquecer que para os netinhos as avós são referências de pessoas adultas e, portanto, têm um papel importantíssimo no desenvolvimento das crianças. Avós também foram mães e seu amor maternal e sabedoria transmitem segurança e conforto!  7) Mostrar disponibilidade ganha muitos pontos! Nós, mamães, também precisamos trabalhar, sair, ter um momento a sós com nossos maridos ou apenas dormir e descansar! Assim, uma avó que tiver disponibilidade e vontade de tomar conta e participar ativamente da vida dos netos ganhará muitos pontos e uma relação de carinho e reciprocidade! 8) Nasce um neto, nasce uma avó… As avós não nascem prontas! Por mais que tenham passado pela experiência da maternidade, ser vovó é outra história! Li em um artigo escrito por uma recém-avó um trecho interessante que diz: “O que causa essa ilusão do conhecimento é que os netos são filhos de nossos filhos e para nós, os filhos são sempre crianças, daí a dificuldade em vê-los como pais e mães e a tendência de achar que nós é que somos os pais de nossos netos.”  9) Desautorizar os pais é prejudicial ao relacionamento com os netos! Acho que deve ser bem desagradável essa situação que, por sorte, ainda não passei! Desautorizar os pais na frente dos netos é o tipo de coisa que só atrairá confusão e discórdia! Isso fará com que alguns pais não queiram vivenciar essa cena novamente e, por consequência, evitem frequentar a casa dos avós!  10) Ser avó é TUDO de bom!! Aproveitem! Que delícia que é ter avós! Depois de ser mãe, acho que ser avó deve ser a melhor coisa do mundo!!! As avós aproximam a família, nos fazem ter lembranças incríveis da infância, são sinônimos de alegria e encantamento. Ser avó, não é “tricotar numa cadeira de balanço”… As avós atualmente são mulheres modernas, ativas e que esbanjam energia. Portanto, vovós: aproveitem seus netos! E netos, aproveitem suas avós! Ser avó é renovar os sentimentos de maternidade e de amor incondicional. As avós, depois da mãe, serão eternas defensoras dos netos! Mas, junto desse amor, também surge a responsabilidade em educar, transmitindo confiança para desenvolver nossos filhos. No final das contas, não podemos e não devemos cuidar e educar sozinhas os pequenos. Quanto mais gente nos ajudar nesta tarefa, melhor para nós e para os nossos filhos que terão mais referências, de preferência positivas, para evoluir, trilhar seus caminhos e tomar suas próprias decisões!

BATO NA MESMA TECLA - SOMOS EXEMPLOS PARA NOSSOS FILHOS,sejamos BONS

Stress nos filhos provocado pela ansiedade dos pais https://bebeatual.com/familia-ansiedade-dos-pais-stress-nos-filhos_82

A ansiedade é uma emoção que pode ser expressada de formas diferentes, de forma física ou emocional, mas baseada no medo ou receio sobre um ou mais eventos. Tem vindo a ser cada vez mais consensual que as vivências de cada um e os problemas que surjam na primeira infância, possam ser importantes fatores causadores de ansiedade, quer na fase de crescimento quer na fase adulta. Entenda-se que, um certo nível de pressão pode até gerar mais motivação e atenção numa criança. Mas quando essa pressão é exercida de forma excessiva numa criança que já se encontra no seu máximo de esforço, torna-se extremamente negativa. As pressões exercidas pela sociedade sobre os pais, e consequentemente, sobre as crianças, já obriga a que a criança tenha que amadurecer mais precocemente do que seria ideal. A maioria das crianças não são capazes de lidar com um nível de stress tão elevado, o que faz delas crianças demasiado ansiosas, cuja produtividade e desenvolvimento cai consideravelmente. É frequente que crianças muito pressionadas manifestem sintomas físicos tais como dores de cabeça, de estômago, taquicardia e falta de ar. Uma criança exageradamente ansiosa, torna-se medrosa, tensa, extremamente preocupada perante situações simples de resolver, e facilmente se isolará das outras crianças e adultos. Este tipo de ansiedade, se não tratada adequadamente poderá resultar em depressão. Mas não só a pressão exercida, propositadamente, pelos pais ou outros adultos próximos da criança, podem provocar este tipo de stress e ansiedade nas crianças. Um estudo efetuado por um grupo de investigadores do John Hopkins Children’s Center, nos EUA, verificou que pais com distúrbios de ansiedade social terão uma maior probabilidade de ter filhos com uma maior nível de stress e/ou ansiedade. Estudos anteriores já tinham comprovado a relação entre a ansiedade dos pais e a dos filhos. Mas este novo estudo veio revelar que pais com ansiedade social eram pais menos carinhosos e mais críticos com os seus filhos. Como resultado, estas crianças tornavam-se mais ansiosas. Apesar de os mesmos investigadores afirmarem que a ansiedade resulta não só de fatores ambientais como também de fatores genéticos, estes podem ser atenuados de modo a diminuir ou impedir a ansiedade exacerbada dos filhos. É pois fundamental que os pais estejam atentos aos seus próprios comportamentos, de modo a não despoletarem comportamentos ansiosos exagerados nos seus próprios filhos. Recorde-se que é função dos pais fazer cumprir as obrigações dos filhos e fazê-los compreender o mundo em que vivem, mas uma pressão exagerada pela execução das suas tarefas, críticas excessivas a tudo o que fazem e alarmismos desnecessários sobre tudo o que os rodeia só irão prejudicar o seu filho. Lembre-se que atitudes extremas raramente dão bons resultados. O equilíbrio na vida de uma criança é um fator essencial para que o seu filho se torne um adulto saudável e feliz!