Dançar

Dançar é bom demais.
Então dance com forma a música.

A Dança de qual quer modalidade ela aumenta a possibilidade da pessoa se realizar socialmente, proporciona um resgaste de energia saudável e é  recomendável, além de estimular e melhorar a Interação, Sociabilidade, Criatividade e o Desprendimento, principalmente na Vida Familiar e Profissional, promovendo assim a melhoria da Qualidade de Vida.

A Dança amplia as formas de movimento de cada cada ser humano, entendimento da fala corporal, movimentação e gestualidade como expressões do corpo.

Objetivo

A Oficina de Dança de Salão por exemplos, tem o objetivo de aproximar as pessoas fazendo com que elas desenvolvam novas habilidades e criem um meio de diversão e recreação, realizando uma atividade saudável e prazerosa para iniciantes ou não, abrangendo diferentes classes sociais e faixas de idade.

Levar a cultura da dança para a comunidade do bairro que não tem recursos para aprender a dança de salão nas escolas de dança.

Aprender a dançar torna o tímido mais confiável, confortável, aumenta sua auto - estima e ajuda na integração com as pessoas e ajuda também a enfrentar melhor a sua própria timidez.

Quem dança é mais feliz.

CUIDADO COM O QUE VOCÊ COLOCAR NA BOCA

Os alimentos influenciam diretamente em nosso corpo e isso serve para a saúde bucal também, tanto positivamente quando negativamente. 

Quando consumidos em excesso, alguns alimentos podem provocar problemas na boca. Pensando nisso, OLA O QUE O  dentista Mario Groisman, mestre em Ciências Dentais pela Universidade de Lund, e ele destacou quatro sinais de que sua alimentação pode estar colocando sua saúde bucal em risco. Confira!

Cáries

Uma das doenças mais comuns é a cárie dentária. Mário explica que no Brasil há uma cultura de ingerir açúcar com frequência, que está presente nos doces, mas também em carboidratos como arroz e feijão. 

Quando esses alimentos são consumidos em excesso, há o surgimento de cáries. Para evitar os germes, o ideal é escovar os dentes depois de cada refeição, ao acordar e antes de dormir, sem esquecer o fio dental. 

Alguns alimentos podem ser usados a seu favor, como as fibras. Segundo o dentista, elas são capazes de fazer uma pré-escovação, auxiliando na limpeza dos dentes. Pepino, maçã e melancia são ótimas opções. 

Herpes labial

A herpes provoca lesões bolhosas nos lábios e não tem cura, mas pode ser controlada. Alimentos ricos em lisina, como a carne vermelha, o leite e seus derivados são ótimos para driblar o aparecimento dessas lesões. 

Outros alimentos como o chocolate, abacaxi e castanhas devem ser consumidos com mais cuidados, pois podem contribuir com a proliferação do problema. 

Sangramento gengival 

Mário explica que os sintomas mais comuns da gengivite são o sangramento com facilidade das gengivas, principalmente ao escovar os dentes, inchaço, vermelhidão, mau hálito e gosto ruim na boca. 

O consumo de bebidas alcoólicas pode ter relação com o problema, já que os tecidos bucais podem sofrer corrosão e há diminuição da produção salivar. 

Manchas nos dentes 

As manchas dentárias possuem relação direta com a alimentação, porque comidas industrializadas, com corante e bebidas escuras, como café e vinho, são responsáveis por contribuir com o aparecimento de manchas e amarelamento do sorriso, de acordo com o dentista. 

Escovar os dentes, a língua e passar fio dental diariamente é fundamental para evitar manchas e amarelados. Além disso, alimentos com ação adstringente, como maçã e cenoura, auxiliam na limpeza.  E não se esqueça de visitar seu dentista regularmente para evitar complicações. 

O SOL QUE ILUMINA

O Sol ilumina um mundo novo a cada dia
e as estrelas brilham todas as noites!

Aparentemente, qualquer ocorrência,
mesmo que seja julgada de pouca importância,
observe-a sempre no detalhe:
Tudo está repleto de oportunidades
com propostas renovadoras.
Sempre!

Em algum lugar, num determinado momento,
a qualquer hora, um tesouro o(a) espera:
esteja em sintonia com o Universo!

Pode ser em um pequeno sorriso, num simples aceno,
numa vitória, ou em um inusutado acontecimento:
A vida é dinâmica e, enquanto a roda vira, o mundo gira;
e aí, acontecem os pequenos e os grandes milagres!
A vida já é um grande milagre!

Descubra a alegria de ter saúde,
paz de espirito e amor ao próximo

TERCEIRA IDADE

VIVA MELHOR

Boa vida na terceira idade é POSSÍVEL.

Ter Alguém para AMAR , assim

Evita a depressão Reforça  o     

Comportamento saudável.E mais:

Mantenha- se ATIVO -  da sensação de objetivo e identidade. 

  

FAÇA ECONOMIA

Nas Compras de mercado Economize

Faça uma lista: fazer uma lista contendo somente o que está em falta garante que você não se distraia facilmente entre as prateleiras do mercado e compra além do que necessita.

 Leve dinheiro contado: esta dica é válida para quando você já sabe o valor do que necessita comprar. Ao levar o dinheiro exato da compra, você evitará gastos desnecessários.

Faça uma refeição antes de ir ao supermercado: ao fazer compras com estômago vazio, é mais fácil se deixar seduzir por doces e outras comidas que você não precisa comprar no momento.

 Utilize produtos que você já possui na limpeza de casa: produtos de limpeza podem ter um precinho salgado. Lembre-se que você pode fazer seus próprios produtos de limpeza.

Evite gastar com pilhas: se você possui muitos eletroportáteis que utilizam pilhas, comprar baterias recarregáveis pode ser uma boa opção.

 Compre marcas genéricas: marcas famosas geralmente possuem custos mais elevados do que aquelas não tão populares. Mas isto não significa que as genéricas são menos eficientes. Dê uma chance à elas e experimente novos produtos.

Dificuldades: como enfrentá-las?

Enviado em 17 de agosto de 2018

Quantas vezes não deixamos de fazer algo por conta das dificuldades que vamos enfrentar? Os obstáculos fazem parte de nossas vidas, porém, a partir do momento em que essas situações passam a nos atingir diretamente de alguma forma, há um aumento no sentimento do medo, da inseguranças.

E ainda, muitas vezes, fica de entender o real motivo e como enfrentar essas dificuldades.

Dificuldades: como enfrentá-las?

A doutrina espírita nos ensina que vivemos em um mundo de provas e expiações, por isso, a dor e o sofrimento são necessários. Porém, isso não significa punição ou castigo, mas sim, uma oportunidade de evolução espiritual.

A partir disso, dessa nova visão de um Deus misericordioso, e não punitivo, essa jornada evolutiva, ganha um novo sentido. Ou seja, abre novos horizontes.

E as dificuldades de hoje podem ser explicadas devido às más escolhas do passado, já que, cada um de nós possui o livre-arbítrio.

Doutrina espírita

O espiritismo reforça a importância de fazermos a nossa parte com perseverança, sem deixar qualquer coisa nos abalar. Emmanuel, por meio da psicografia de Chico Xavier, nos fala:

“Dias de tristeza… Dias de felicidade… São lições necessárias que na Terra, passam,deixando no espírito imortal as experiências acumuladas”.

A Terra é um mundo de provas e expiações, onde vivem espíritos que precisam vencer suas imperfeições morais. Por isso, a reencarnação representa uma necessidade de evolução.

E o princípio da Lei do Progresso, diz que sempre há tempo de reparar o mal com o bem, construindo assim novos caminhos.

ALIMENTOS QUE DEVEMOS CONSUMIR CAUTELOSAMENTE.

Claro que devemos conhecer de tudo um pouco, para que possamos consumir com precaução se assim queremos ter uma vida salvável e não sofrer futuramente. Digo ainda que inteligencia é essa que prefiro o prazer imediato a uma vida sadia e prazerosa no decorrer da minha evolução pessoal ?

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ALMA GÊMEA

OUÇA O PROGRAMA ALMA GÊMEA APROXIMANDO OS CORAÇÕES 

NA RADIO NOVA VIDA 

( SEMPRE MAIS VIDA NO AR! )

www.radionovavidafm.com.br  - 87,9 

do meio dia as 14:00hs. ou seja das 12:00 às 14:00 horas sempre de segunda a sexta.

DEUS NOSSO PAI

VAMOS SER DESEJOSOS DE LUZ, CALMARIA, ALEGRIA, SAÚDE, SUCESSO, ACONCHEGO, RESPEITO, HONESTIDADE, DESEJOSOS DE AMOR PARA O PRÓXIMO, DESEJEMOS TODOS OS SENTIMENTOS DE HARMONIA AOS NOSSOS SEMELHANTES, AOS NOSSOS IRMÃOS E NÃO QUEIRAMOS ESTAR MUITO LONGE UNS DOS POR QUE ESTAMOS LIGADOS COM O FIO DA  VIDA , RESPIRAMOS A CADA SEGUNDO E ASSIM NOS FORTALECEMOS E NOS UNIMOS CADA VEZ MAIS SOMOS UNO FILHOS DO MESMO PAI, DEUS.

PRECE OU UM CONSELHO? CREIO QUE É UMA ROTA A SEGUI.

 ADVERSIDADES E INSUCESSOS

Todos nos encontramos sujeitos ao que se convencionou chamar adversidade.
Uma tragédia, uma ocorrência marcante pela dor que produz, um acontecimento nefasto, a perda de uma pessoa querida, constituem infortúnios que maceram.
Prejuízos financeiros, danos morais, enfermidades catalogadas como irreversíveis, são adversidades desastrosas em muitas existências.
No entanto, se fosse encarada a vida sob o ponto de vista espiritual, o homem compreenderia a razão de tais insucessos e não se entregaria a desastres mais graves, quais a loucura e o suicídio, a fuga pelo álcool ou pelos tóxicos…

A existência física não transcorre qual nau sem rumo em mar encapelado.
Os atos anteriores e a conduta atual são ­lhes, mapa e rota para chegar ao destino pelo qual o indivíduo opta.
Realmente desastrosos são os males, que se praticam em relação ao próximo, pois que eles irão fomentar as adversidades de amanhã, que são os inadiáveis resgates do infrator.
Trabalha para te impedires infortúnios, especialmente os atuais, que defluem da insensatez, da malversação de valores, da malquerença. Entretanto, se fores colhido por insucesso de qualquer natureza ou algum sinistro, assume um comportamento de equilíbrio e enfrentados com serenidade.
Tudo passa, às vezes, mais rápido do que se espera.
Contorna os danos causados e, se estiveres ferido no sentimento, confia no tempo, que te pensará a chaga, ajudando-­te a sair do embate mais forte e com visão mais clara a respeito da vida.
Em qualquer circunstância, projeta-te mentalmente na direção do amanhã, vendo-­te feliz como gostarás de estar.
Com essa imagem positiva avança, superando o primeiro momento inditoso e o próximo, passo a passo, e te surpreenderás vitorioso, no alvo almejado.

Pelo Espírito: JOANNA DE ÂNGELIS