Como Ficar Extremamente Linda
Quer ser notada e admirada por sua aparência de tirar o fôlego? Aqui está a maneira de aproveitar ao máximo o que você tem para oferecer.
Passos - Faça
os seus cuidados diários. Separar
um tempo para cuidar de si mesma garante que você o faça corretamente, e, o que
é melhor, lhe ajuda a ver a si mesma como uma prioridade. Aqui está o
passo-a-passo básico:
Lave
seu rosto duas vezes ao dia. Mesmo se você estiver super exausta à noite, tente
ao menos tirar a maquiagem e usar um hidratante.
Escove
os dentes pelo menos duas vezes ao dia. Se quiser colocar um esforço extra,
você pode até mesmo escovar após cada refeição que fizer. Tente passar fio
dental todas as noites também.
Tome
banho uma vez ao dia, no mínimo. Isso não significa que você deve lavar o
cabelo todos os dias (e, às vezes, nem deve – continue lendo), mas seu corpo
deve ser limpo diariamente.
Cuide
de suas unhas. As unhas devem ser aparadas ao menos uma vez por semana, e, se
quiser, você ainda pode pintá-las.
Remova
pelos desnecessários regularmente. Fazer as sobrancelhas, raspar as pernas e
axilas e se livrar de outros pelos não necessita ser parte de sua rotina. Se
for, no entanto, tente fazer com uma regularidade consistente.
Certifique-se
de ter roupas limpas. Roupas limpas irão ficar melhor e deixá-la mais atraente.
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Mantenha
um cabelo saudável. Apare
as pontas a cada 6-8 semanas, e retoque a cor por volta do mesmo prazo. Aqui
estão outras maneiras de melhorar seu cabelo:
Escolha
um corte que fique bem com seu rosto. A forma como você usa o seu cabelo pode
destacar diferentes partes de seu rosto, então, escolha um estilo que destaque
aquilo de que você gosta. Por exemplo, se você tem as maçãs do rosto salientes
e o maxilar amplo, usar o cabelo para trás irá deixá-los muito proeminentes,
enquanto que deixar o cabelo solto em camadas irá fazer um rosto redondo
parecer mais longo.
Não
lave seu cabelo todos os dias. A menos que você tenha um cabelo bom como de
bebê, que seja fino e pese facilmente, considere lavar seu cabelo dia sim, dia
não. No dia em que não lavar, use uma escova para espalhar a oleosidade natural
por seu cabelo – isso irá deixá-lo brilhante e exuberante.
Evite
estilizar muito seu cabelo. Durante um ou dois dias da semana, dê uma folga ao
seu cabelo dos secadores, chapinhas, etc. O calor pode danificar seu cabelo e
fazê-lo parecer frágil.
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Faça
seu rosto ter uma aparência fantástica. Mesmo que seu cabelo e suas roupas estejam razoáveis, o
modo como você cuida de seu rosto pode levar você de "linda" a
"extremamente linda". Aqui estão as formas de tirar o máximo de suas
características, usando ou não maquia
Tenha
uma pele brilhante. Em adição a lavar e hidratar duas vezes ao dia, evite
espinhas mantendo suas mãos longe de seu rosto e dormindo em fronhas limpas.
Trate as espinhas que você tem usando ácido salicílico ou peróxido de benzoíla.
Ou, para um rápido tratamento durante a noite, esmague algumas aspirinas (as
planas e brancas), misture com um pouco de água, aplique a "pasta" em
suas espinhas e deixe agir enquanto você dorme.
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Modele
suas sobrancelhas. Comece tirando pouco, veja como fica, e remova mais, caso
necessário. Para diminuir a dor, evite fazer as sobrancelhas durante a semana
anterior a seu ciclo. Alternativamente, você pode segurar cubos de gelo na sua
pele por um minuto antes de começar.
Use
maquiagem que fique bem no seu rosto. Procure alguns tutoriais aqui no wikiHow
ou visite uma loja de departamentos para uma consulta. (A maioria dos balcões
de maquiagem irão aplicar a maquiagem em você e ensinar técnicas gratuitamente,
mas perguntar não machuca).
Siga
a regra "olhos-ou-lábios". Se você usar maquiagem, focalize em seus
olhos ou em seus lábios – não em ambos. Se você tem lábios volumosos e usa
batom vermelho para deixá-los incríveis, não carregue no delineador e na
sombra, passe somente uma camada de rímel. Se quiser destacar seus olhos, pegue
leve com os lábios, usando um batom de cor suave ou um brilho labial.
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Vista
o que fica bem em você. O
que cai bem em uma garota pode não cair bem em outra, e vice-versa. A boa
notícia: descobrir o que fica bem em você é mais fácil do que você pensa. Tente
estas dicas:
Decida
se você deve usar tons quentes ou frios. Vestir a cor certa pode fazer sua pele
brilhar, enquanto a cor errada pode fazer com que ela pareça sem vida. A melhor
forma de fazer isso é olhar a parte de dentro de seu pulso, sob uma luz forte –
suas veias parecem azuis ou verdes? Se forem verdes, use cores quentes; se
forem azuis, você provavelmente ficará melhor com cores frias.
Cores
quentes incluem amarelo intenso, vermelhos e verdes com fundo amarelo, marrons,
dourado, creme e qualquer cor com tonalidade amarela ou laranja.
Cores
frias são feitas de "tons de jóias", como roxos, azuis e verdes
escuros, preto, branco e cores pastéis frias com tons azuis.
Dê
uma olhada no que tem em seu armário. Há chances de que suas escolhas já
estejam voltadas as para cores que ficam bem em você - e será bom continuar
usando essas peças.
Certifique-se
de que suas roupas sirvam. Elas devem vestir adequadamente, sem ficarem
frouxas, nem extremamente apertadas. Se muitas de suas roupas forem maiores do
que você gostaria, mande-as para um costureiro a fim de serem apertadas – peças
individuais não devem custar muito.
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Exercite-se. Exercícios regulares não só irão
tornar sua aparência física melhor, como também irão aumentar sua confiança e
suas endorfinas. Tente separar pelo menos 30 minutos para exercícios de 3 a 4
vezes por semana, ou comece algum esporte.
Durma
o suficiente. Dormir
pouco pode deixá-la com os olhos vermelhos, com olheiras e uma presença física
ruim. Estudos mostram que dormir muito pouco pode acarretar no aumento de peso[1] e
enfraquecimento do sistema imunológico.[2]
Fontes e Citações
↑ www.nytimes.com
↑ www.mayoclinic.com
