FIM DE SEMANA LEGAL

É SEMPRE BOM REGISTRAR  MOMENTOS DE RECREAÇÃO.

CHUVA BRUMADO COM CHUVA

A chuva é presente de DEUS para todos com igualdade, limpando tudo, lavando, purificando, salvando vidas, trazendo alegria e muitas esperanças de dias melhores em todos os sentidos.

FLORES VERMELHAS DA LIAH CONCEIÇÃO

ESTA ÁRVORE ESTÁ EM FRENTE A NOSSA CASA E FOI PLANTADA PELA MINHA MÃE UMA BELA HERANÇA  QUE EMBELEZA A TODOS QUE POR AQUI TRAFEGA E FICAM MARAVILHADOS PELO TON DE VERDE E VERMELHO INTENSO. UM LINDO PRESENTE DE DEUS CRIAÇÃO SUPREMA.

PAIS & FILHOS 01

5 coisas que você deveria ensinar ao seu filho para o bem das meninas

NUNCA DIGA PARA O SEU FILHO QUE ELE "JOGA COMO UMA GAROTA"

Ultimamente têm acontecido muitas conversas sobre a melhor maneira de criar meninas – como ensiná-las a ser seguras, a defender o que querem, a progredir em um mundo dominado por homens. O que raramente vemos é como criar meninos, pois a forma como os pais criam seus filhos determina quem eles serão como homens do futuro.

1. Fazer coisas “como uma garota” não é uma coisa ruim

Nunca diga ao seu filho que jogar, correr ou falar como uma menina é uma coisa ruim. Você pode motivá-lo a jogar “com mais força”, mas se você disser que ele faz algo como uma garota você também está dizendo a ele que as garotas não podem fazer o que os garotos fazem.

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2. Além de se comunicar, seus meninos precisam ouvir

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  Meninos precisam aprender que os argumentos não são sobre estabelecer domínio ou conduzir a conversa. Os argumentos ajudam a criar consenso, fazem as pessoas aprenderem de outras perspectivas e ajudam todos a se tornarem uma equipe melhor. Além disso, aprender cedo que outras pessoas podem ter ideias melhores é uma ótima maneira de se tornar um líder melhor. 

3. Dar apoio não significa “resolver o problema”

Os homens gostam de se considerar “solucionadores de problemas”. As mulheres nem sempre precisam disso. Na maioria das vezes, elas estão simplesmente desabafando e são capazes de descobrir a melhor solução por conta própria. Elas só precisam que você escute, a menos que ela te peça ajuda.

4. Nunca a trate de forma diferente na frente dos seus amigos

Isso acontece muito, principalmente na idade dos jovens. O menino é um cavalheiro quando estão a sós, mas é só aparecer os amigos que isso muda completamente, tratando a menina como um objeto. Quando há pouco respeito pelas mulheres nesses círculos, isso reforça como elas são tratadas em geral, as deixando muito magoadas.

5. Nenhuma mulher será perfeita e você também não

Seus garotos verão mulheres perfeitas em videogames, programas de TV e filmes. Eles verão coisas que parecem ser da vida real, mas não são. Como pai, é seu dever ajudá-los a entender a diferença entre fantasia e realidade. Eles precisam saber que as mulheres em suas vidas nem sempre se parecerão ou agirão como os personagens que eles veem. Eles também devem entender que eles não são perfeitos.

PAIS & FILHOS - 02

ANTES

Pais que não tem coragem de reconhecer seus erros - nunca ensinarão seus filhos a enfrentar seus próprios erros e a crescer com eles. 

Pais que admitem que estão sempre certos - nunca ensinarão seus filhos a transcender seus fracassos.

 Pais que não pedem desculpas - nunca ensinarão seus filhos a lidar com a arrogância.

 Pais que não revelam seus temores - terão sempre dificuldades de ensinar seus filhos a ver nas perdas, oportunidades para serem mais fortes e experientes (2003, p.39). 

TEXTO EXTRAÍDO DO LIVRO : REI - REVISTA DE EDUCAÇÃO DO IDEAU

E DEPOIS

REFLEXÃO DA LIAH CONCEIÇÃO

Os nosso filhos ´são parte integrante de nós e veio para se melhorar claro, e também aprender neste mundo de DEUS mas principalmente veio é para nos ensinar, nos guiar para os caminhos certos e a todos nos na santa ignorância nos achando donos de todos os poderes, donos de toda a sabedoria, vamos admitir um filho, nos dizer isso ou aquilo? Entenda o nosso filho vem para nos mesclar aqui e ali, nos mostrando a que veio com sutileza, observe que quem estar ao nosso lado é uma criança claro, mas, perceba com a sua própria sensibilidade de pai ou mãe e vará que seu filho é uma criança  sim , mas um espirito velho no corpo de uma criança e que nos ensina e muito e nós ao acreditar sempre em nossos olhos, ao que vemos em primeiro lugar e naquela forma de pensar  tipo Quem sou eu o pai isso não de deve ser assim ou assado, afinal quem manda aqui? quem é o responsável aqui? Portanto vejamos dentro de nós: "são os nossos questionamento que, muitas das vezes nos cega, nos levando a arbitrariedade com nossos filhos e agindo muitas vezes com severidade, ignorância, e de sobre salto, não parando para refletir, para pensar. 
E aí vem o pensamento abobalhado tipo "O que vão pensar sobre nós pais, crianças nos mandando, claro criança não manda, Mas diz: com sutileza aos pais, chega, basta , não gosto desse jeito de você lidar comigo, olha sou o seu filho, que você amou já nos ventre, quando nasci você só me dava carinho, quando estava mamando no colo da mamãe me sentia protegido, quando me ensinava a andar com carinho, a falar, a correr, a comer, a dormir, a pedir, a sorrir, a sonhar e hoje não posso nada.

Vamos crescer juntos, um ouvindo o outro, nos amando, esqueça que estou crescendo e veja dentro de mim sou um ser especial vindo de você CRIAÇÃO DE DEUS COMO VOCÊS MEUS PAIS. 
Precisamos nos conectar uns aos outros com amor, carinho, entendimento, parando, refletindo,dialogando, falando mas principalmente sabendo parar para ouvir ambas as partes. 

Lembre-se nossos filhos são os reflexos de nossas ações, tudo que eles presencia nos leito familiar é absorvido, sentido e assimilado interiormente.
 Então vamos tratar bem quem a gente tanto ama os nossos filhos.
No futuro bem lá no futuro próximo DEUS vai nos perguntar o que fizeste pelo teu filho, qual ensinamento.
DEUS NOS DÁ MAIS UMA VEZ O DISCERNIMENTO, O APRIMORAMENTO DE NOSSOS CORAÇÕES PARA QUE POSSAMOS AMAR COM SIMPLICIDADE, TERNURA, ACONCHEGO E CONSIGAMOS ENXERGAR EM NOSSO SER A CAPACIDADE DE NOS COLOCAR NO LUGAR DO PRÓXIMO SENTIR A SUA DOR, SOFRIMENTO. QUE POSSAMOS PARAR E PENSAR O QUE NÃO QUERO PARA MIM PORQUE DESEJAR AO PRÓXIMO?
Vamos pensar no bem, agir no bem, desejar o bem a todos nossos irmãos. Estamos todos no mesmo barco, precisamos nos MELHORAR.

AROMATIZAR SEU JARDIM.

Três dicas para aromatizar seu jardim

• : Dicas

Além da beleza, muitas flores apresentam um aroma agradável e podem perfumar um jardim. Nós separamos três sugestões de plantas lindas e com bom perfume para que você dê esse toque final na sua área externa.

Manacá-de-cheiro: este arbusto pode atingir até 3 metros de altura e deve ser cultivado sob sol pleno, apesar de tolerar o frio. Suas flores são extremamente perfumadas e mudam de cor: no início são azul-arroxeadas e vão ficando brancas com o passar do tempo. Como aceita bem podas de formação, pode ser modelado como uma pequena árvore.

Gardênia: possui flores brancas, grandes e bem perfumadas que aparecem na primavera e início do verão. A gardênia adapta-se bem ao plantio em vasos e também pode ser transformada em bonsai. Deve ser mantida sob sol pleno, em solo fértil, levemente ácido e bem drenável. Baixa umidade do ar pode ser prejudicial para a planta. Também se adapta bem ao clima subtropical e tropical de altitude, com noites frias.

Camélia: A variedade Cammeliasinensis possui um aroma sutil em suas flores brancas. A árvore pode ter até 15 metros de altura. A Cammeliasasanqua ou camélia aromática tem flores de cores variadas e desenvolve-se melhor em temperaturas amenas.

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LEMBRAR COM CARINHO É LOUVÁVEL.

Muita gente acha que demostrar, que gosta e que não esqueceu dos entestes queridos, os quais  já partiram é ficar a todo momento falando sobre eles ou lamentando a perda que deveria ser assim ou daquela forma, é preciso ter discernimento de como lembrar . Mas deve se fazer com cautela, com amor, com respeito, e alegria fazendo uma oração em especial, mas algo intimo só seu e a pessoa que necessita da oração vai sentir, ouvir e melhor absorver a oração sabendo que é necessário seguir seu caminho e que depende dela também o seu crescimento espiritual. Tipo uma conversa, e assim vai deixar a pessoa em paz, pedir para que ela siga seu caminho ao lado de Jesus Cristo que aqui a sua etapa já venceu e que nesse momento de desencarne é uma nova etapa de vida a seguir em aprendizado tipo,assim

 Por Aqueles Que Amamos

            62 – Prefácio – Como é horrível a ideia do nada! Como são dignos de lástima os que pensam que a voz do amigo que chora o seu amigo se perde no vácuo, sem encontrar o menor sinal de resposta! Eles jamais conheceram as afeições puras e santas. Como conhecer, se pensam que tudo morre com o corpo; que o gênio, depois de iluminar o mundo com a sua poderosa inteligência, extingue-se como um sopro, no apagar de um simples jogo de forças materiais; que do ser mais querido, como o pai, a mãe, um filho adorado, não resta mais do que um punhado de poeira, que o vento inevitavelmente dispersará? Como pode um homem sensível indiferente a essa ideia? Como não o gela de horror a ideia de um aniquilamento absoluto, e não o faz pelo menos desejar que assim não seja? Se até a razão não foi suficiente para dissipar as suas dúvidas, eis que o Espiritismo o vem fazer, através das provas materiais de sobrevivência que nos proporciona, e conseqüentemente da existência dos seres de além túmulo. Justamente por isso, essas provas são acolhidas por toda parte com satisfação. E a confiança renasce, pois o homem sabe, de agora em diante,que a vida terrena é apenas uma rápida passagem,que conduz a uma vida melhor. Seus trabalhos neste mundo não ficam mais perdidos para ele, e as suas mais santas afeições não são rompidas sem qualquer esperança. (Caps.. IV, nº 18 e V, nº 21)

            – Prece – 

Acolhe favoravelmente, ó Deus de bondade, a prece que vos dirijo pelo Espírito de Fulano! Faze-lhe perceber as tuas luzes divinas, e facilita-lhe o caminho da felicidade eterna! 

Permite que os Bons Espíritos levem até ele as minhas palavras e o meu pensamento. E tu, que eu tanto queria neste mundo, ouve a minha voz que te chama para dar-te uma nova prova da minha afeição!

Deus permitiu que fosses libertado antes de mim, e eu não poderia lamentá-lo sem demonstrar egoísmo, porque equivaleria a desejar que continuasse sujeito às penas e aos sofrimentos da vida. 

Espero, pois, com resignação, o momento da nossa união, nesse mundo mais feliz, a que chegaste antes de mim. 

Bem sei que a nossa separação é apenas momentânea, e que, por mais longa ela possa me parecer, sua duração se esvai diante da eternidade de ventura que Deus promete aos seus eleitos. 

Que a sua bondade me livre de fazer qualquer coisa que possa retardar esse instante desejado, e que assim me poupe à dor de não te encontrar, ao sair do meu cativeiro terreno.

Oh, como é doce e consoladora a certeza de não haver, entre nós, mais do que um véu material, que te esconde ao meu olhar; a certeza de podes estar aqui, ao meu lado, ver-me e ouvir-me como outrora; de que não me esqueces, da mesma maneira como não te esqueço; de que os nossos pensamentos se confundem incessantemente, e de que o teu me segue e me ampara sempre! Que a paz do Senhor esteja contigo!

O que estamos fazendo com o Planeta Terra?

Durante muito tempo,os seres humanos pensaram que seriam felizes consumindo os recursos naturais,imaginando que eles durariam para sempre. Hoje, a água, o ar e o solo,elementos indispensáveis á vida, estão com sérios problemas de poluição e escassez.

• Contaminação da água:  A água pode ser contaminada por resíduos de agrotóxicos usados nas lavouras e pelo esgoto doméstico e industrial não tratado. A contaminação ocorre devido aos poluentes que, em contato com a água, não se degradam, atingindo as águas superficiais e subterrâneas,além de causar graves danos ao solo.
• Contaminação do ar:  Bilhões de toneladas de gases poluentes são lançados anualmente na atmosfera, tais como o monóxido de carbono (CO) , o dióxido de carbono (CO2) ou gás carbônico, óxidos de nitrogênio e dióxido de enxofre (SO2).Todas essas substâncias podem causar danos á saúde e ao meio ambiente.
• Contaminação do solo: Ocorre por causa do grande volume de resíduos gerados nas sociedades modernas, tais como:   domésticos, industriais, farmacêuticos, hospitalares, além de inúmeras substâncias químicas descartadas de forma inadequada. Além da contaminação do lençol freático, gerando riscos á saúde humana.

                  A vida na Terra é formada por ciclos em contínua transformação, tal como as águas que ora são chuvas, ora oceanos; ou as plantas, que nascem da terra e de cujas sementes sairão novas plantas.

Todos os seres e elementos da natureza estão interligados nesses ciclos. Se poluirmos um rio, não terems água limpa para beber; se jogarmos lixo no solo, não veremos nascer as plantas que nos alimentam. Se sujarmos nosso ar, não teremos cmo respirar.

Será este o planeta em que desejamos viver?

Fonte: Elus Ambiental

VIDA SAUDÁVEL

Os benefícios da água em nossas vidas são indiscutíveis, tanto na saúde quanto na beleza. O corpo é composto de cerca de 75% de água. A quantidade de água precisa ser ingerida de acordo com cada organismo e atividades exercidas. Em excesso pode até sobrecarregar o rim ou eliminar os sais minerais do nosso organismo. Portanto, a água deve ser ingerida em equilíbrio para se tornar uma grande aliada, para o equilíbrio físico e psicológico.

I) 10 Incríveis benefícios da água para o nosso organismo

Veja também este vídeo sobre os benefícios da água para saúde (5:06):

1- Deixa a pele radiante e saudável

O que ingerimos tem grande influência em nossa pele, e para manter a pele com aparência saudável e hidratada a água é indispensável. A água também pode eliminar essas toxinas e assim reduzir o risco de espinhas. A partir dos 30 anos de idade diminui a produção de colágeno e elastina, que facilita o aparecimento de rugas.

Dica: lave o rosto com água gelada que ameniza os poros e reduz o excesso de oleosidade, a água quente estimula a produção de sebo.

2 – Elimina a celulite

Esse é um dos benefícios da água que poucas mulheres sabem. A celulite é um pesadelo para a maioria das mulheres, que acabam recorrendo a receitas milagrosas que não funcionam. A retenção de líquido, alimentos com excesso de sódio e cigarro agravam as celulites, e tais hábitos ruins produzem toxinas que a água ajuda a eliminar através do suor e urina.

Dica: pratique exercícios físicos, evite tomar refrigerantes, bebidas e comidas industrializadas com alto teor de sódio, e tome bastante água para acelerar a desintoxicação amenizando a retenção de líquido e eliminando o inchaço que o sódio causa.

3- Ajuda a emagrecer

A água é poderosa para ajudar no emagrecimento, acelera o metabolismo e auxilia no equilíbrio do organismo.

Dica: antes de todas as refeições tome um copo de água, pois diminui a ansiedade e quantidade de alimentos que vão ser ingeridos. E quem não gosta de água pura, vale pingar gotas de limão ou colocar rodelas de laranja e morango.

4 – Deixa cabelos, olhos e unhas hidratados

Notamos de imediato quando nossas unhas e cabelos estão desidratados, quebram com facilidade e ficam com um aspecto de ressecamento.

Dica: lave seus cabelos com água fria, pois a quente resseca os fios. Antes de passar creme hidratante de mãos ou até mesmo amolecedor de cutículas, umedeça as mãos para melhor absorção.

5 – Melhora o funcionamento do cérebro

Um estudo em Londres descobriu uma ligação entre estudantes trazerem água para a prova e melhoraram suas notas, H2O pode fazer pensar melhor. Não é oficialmente comprovado que a água pode trazer um melhor resultado, mas não custa nada tentar!

6 – Aumenta massa muscular

Suar ao fazer musculação na academia faz os músculos perderem água e quando os músculos não há o suficiente, eles ficam cansados mais rápido. Então para ter uma energia extra, tente bebê-la.

7 – Melhora o funcionamento do intestino

A água ajuda a hidratar o bolo fecal facilitando a saída do mesmo. A água é uma das principais soluções para aqueles que sofrem de constipação intestinal (prisão de ventre).

Dica: quando usar fibras para melhorar o funcionamento do intestino, tome bastante água, pois sem líquidos as fibras fazem o papel inverso, geram gases, desconforto e constipação.

8 – Controla as calorias

Além de dietas, pode ajudar na perda de peso também. Muitos estudos já encontraram a ligação da água com a perda de peso. O segredo é que nos dá a sensação de estar de barriga cheia e o resultado disso é a perda de calorias.

9 – Regulador térmico

Em dias de calor o suor evita o superaquecimento do corpo. A água ingerida constantemente hidrata e ajuda manter o equilíbrio da temperatura corporal.

Dica: a água serve como lubrificante das nossas articulações, portanto, em qualquer estação do ano se mantenha hidratado.

10 – Limpa o organismo

Ingerir água em jejum acelera o metabolismo, aumenta a disposição e diminui o sono.

Dica: antes de dormir deixe uma garrafa de água com algumas folhas de hortelã na geladeira, tome logo após acordar, além de refrescante fica muito saboroso.

11- Desperta rapidamente

Tomar um copo de água gelada assim que acordar acionará sua adrenalina e aumentará o fluxo sanguíneo para o cérebro, o que te faz despertar rapidamente.

12- Mata a fome

Quando estamos desidratados, o nosso cérebro alerta o nosso corpo que precisamos comer alguma coisa. Neste caso é importante tomar um copo de água. Se a fome não passar, você está realmente com fome. Se passar, você estava desidratado. Por isso é importante se manter sempre hidratado para aumentar a disposição ao longo do dia.

II) Dicas que ajudam a beber água com mais frequência

Ás vezes é difícil de beber água por diversas razões, abaixo estão algumas dicas alternativas que podem reforçar os benefícios da água:

• Coma mais frutas e vegetais. Esses contém água que pode ajudar com a hidratação. Cerca de 20% do seu fluído são de comidas.
• Sempre carregue uma garrafa em seu carro, tenha uma garrafa em sua mesa do escritório ou em sua mala/bolsa.
• Se seu caso for perda de peso, além de consumir bebidas calóricas troque pela água.

III) Quanta água precisamos beber por dia?

Veja este infográfico para identificar sinais de desidratação e entender qual é a quantidade correta de água para se tomar ao longo do dia.

Fontes:

http://greatist.com/health/reasons-to-drink-water

http://www.health.com/health/gallery/0,,20396298,00.html