Perguntas e Respostas

Perguntas e Respostas

Não busque nenhuma verdade sobre você em outras pessoas, nem em sábios e nem em livros.

Tudo o que você precisa saber sobre você, está ai dentro, no seu intimo, nas profundezas insondáveis da sua alma.

Então, faça como o sábio que não busca respostas, busque por perguntas boas que você pode e precisa se fazer.

Pergunte para você no espelho:

– O que eu realmente desejo da minha vida.

– Qual é o meu sonho e o que estou fazendo para vivê-lo?

– Como está o meu relacionamento?

– Onde estão e quem são meus amigos?

– Eu tenho fé?

Não tenha medo de se questionar, mas busque as respostas ai dentro.

Assim, teremos alguém mais pronto para viver e ser feliz, amar e ensinar, crescer e prosperar.

Pronto para frutificar…

Quem mais sabe de você, é você, e ponto final. O que você vai perguntar para você hoje?

TEXTO DE: Paulo Roberto Gaefke

Amar é uma Decisão

 Amar é uma Decisão

Um homem foi visitar um sábio conselheiro e disse-lhe que estava passando por muitas dificuldades em seu casamento. Falou-lhe que já não amava sua mulher e que pensava em separação...

O sábio o escutou, olhou-o nos olhos e disse-lhe: Ame-a!

Mas já não sinto nada por ela! Retrucou o homem.

Ame-a! Disse-lhe novamente o sábio.

Diante do desconcerto do homem, depois de um breve silêncio, o sábio lhe disse o seguinte:

Amar é uma decisão. É dedicação e entrega. É ação...

Portanto, para amar é preciso apenas tomar uma decisão.

Quando você se decide a cultivar um jardim, você sabe que é necessário preparar o terreno, semear, regar, esperar a germinação e a floração.

Você sabe que haverá pragas, ervas daninhas, tempos de seca ou de excesso de chuva, mas se você está decidido a ter um belo jardim, jamais desistirá, por maiores que sejam as dificuldades.

Assim também acontece no campo do amor. É preciso dedicação, cuidado, espera.

Assim, se quiser cultivar as flores da afeição, dedique-se. Ame seu par, aceite-o, valorize-o, respeite-o, dê afeto e ternura, admire-o e compreenda-o...

Isso é tudo...

Apenas ame!

*   *   *

O amor é lei da vida. Se não houvesse amor, nada faria sentido.

Busquemos, então, meditar sobre o que temos e o que não temos, sobre quem somos e sobre quem não somos, a respeito do que fazemos e do que não fazemos, guardando a convicção de que, sem a presença do amor naquilo que temos, no que fazemos e no que somos, estaremos imensamente pobres, profundamente carentes E  desvitalizados.

A inteligência sem amor nos faz perversos.

A justiça sem amor nos faz insensíveis e vingativos.

A diplomacia sem amor nos faz hipócritas.

O êxito sem  amor nos faz arrogantes.

A riqueza sem amor nos faz avarentos.

A pobreza sem amor nos faz orgulhosos.

A beleza sem amor nos faz ridículos.

A autoridade sem amor nos faz tiranos.

O trabalho sem amor nos faz escravos.

A simplicidade sem amor nos deprecia.

A oração sem amor nos faz calculistas.

A lei sem amor nos escraviza.

A política sem amor nos faz egoístas.

A fé sem amor nos torna fanáticos.

A cruz sem amor se converte em tortura.

A vida sem amor... bem, sem amor a vida não tem sentido...

*   *   *

As flores que espalham aromas nos canteiros são mensageiras do amor de Deus falando nos jardins...

Os passarinhos que pipilam nos prados e cantam nos ramos são a presença do Amor de Deus transparecendo nos ninhos...

As ondas gigantescas, que se arrebentam nas praias, mostram o Amor de Deus engrandecendo-Se no mar, tanto quanto o filete transparente de águas cantantes, que beija a face da rocha, canta o Amor de Deus, jorrando suave pela fenda singela.

A fera que ruge na selva, quanto os astros que giram na amplidão enaltecem o Amor Divino, enquanto falam dessa cadeia que une os seres e as coisas na Casa de Deus.

A criança que sorri, feliz, quanto aquela que chora, no regaço materno ou num leito hospitalar, igualmente, refletem o Amor distendendo esperança, conferindo oportunidades aos Espíritos, como dádivas de Deus.

O homem sábio, pelos conhecimentos que lhe robustecem o cérebro, e aquele que se enobrece no trabalho do bem, pela luz que lhe emana do íntimo, apresentam o Amor de Deus, alevantando a vida.

Essas e outras facetas do amor é que fazem com que a vida tenha sentido...

Redação do Momento Espírita, com base em história de autoria ignorada
e no cap. 22 do livro Rosângela, pelo Espírito Rosângela, psicografia de 
Raul Teixeira, ed. Fráter.
Disponível no livro Momento Espírita, v. 3 e no CD Momento Espírita, v. 7, ed. FEP.
Em 27.2.201

CORAGEM!!!

O mundo está nas mãos daqueles que têm a coragem de sonhar e de correr o risco de viver seus sonhos.

Começo, meio e fim.

"A vida tem sons, que pra gente ouvir, precisa aprender a começar de novo. É como tocar o mesmo violão e nele compor uma nova canção".Roupa Nova - Começo, meio e fim.

Real Significado do Aprendizado

(Roberto Shinyashiki)

Nunca perca a oportunidade de aprender com uma dificuldade. Aprender geralmente é destruir uma visão e construir uma nova perspectiva

Quando alguém pára e se questiona sobre os motivos de estar enfrentando um problema, infelizmente, a maioria encontra a resposta do modo errado: culpando o outro. A culpa é do chefe, do companheiro, dos pais, do empregado. 

O outro nunca é a resposta para os seus problemas. Se você não aprender com a dificuldade, vai repeti-la ao infinito. Vai trocar de emprego, de companheiro, de empregados... mas, quando perceber, trocou as pessoas e o problema continua o mesmo, e se repete.

As dificuldades são oportunidades de aprendizado, e quando perdemos essa lição a dor se torna inútil.

Para todo problema existe solução. Aliás, essa é uma definição: problema é um acontecimento sempre acompanhado de solução. Quando você não tiver uma solução, será necessário definir qual é o problema.

Você descobre que não tem dinheiro para pagar as contas. Está bem, não ter dinheiro é um problema, principalmente se os credores estão lhe cobrando e os juros aumentando. A solução certamente se inicia pelo corte de gastos, continua com uma negociação com os credores e alguma ação para ganhar mais dinheiro. No final, houve aprendizado nessa situação que parecia ter apenas um lado negativo. Você:

- Aprendeu a gastar de acordo com os seus rendimentos

- Aprendeu a ser humilde para negociar com os credores

- Aprendeu a ganhar mais

A solução sempre existe! E, na maior parte das vezes, a pessoa sabe qual é. O difícil é ter a coragem de realizá-la. Nunca perca a oportunidade de aprender com uma dificuldade. Aprender geralmente é destruir uma visão e construir uma nova perspectiva.

E, principalmente, tenha certeza de que o problema será resolvido. Se você tiver alguma dúvida, pense desta maneira: se morresse agora, qual seria a evolução do problema? Percebeu? Ele será resolvido de alguma maneira.

A única coisa que não funciona é jogar no outro a responsabilidade de suas dificuldades. O ódio bloqueia a criatividade e só piora as coisas. As pessoas que alguém chama de inimigos são os melhores mestres que a vida nos oferta por ajudar-nos a aprender as lições de crescimento. Eles nos mantêm acordados para poder evoluir. Depois que você resolve uma dificuldade, agradece a essa pessoa por ensinar-lhe uma lição. Por isso, Luís Gasparetto já falou: "Perdoar é descobrir que você não tem razão nenhuma para perdoar; é apenas viver o aprendizado. Isso só acontece quando você aproveita a oportunidade para crescer". Se carrega ódio de alguém, pense na lição que você tem a aprender e sua vida será muito melhor.

(Roberto Shinyashiki)

Músculos da Face: Mímica ou Expressão Facial - Anatomia Humana - Sistema...

Preconceito faz mal à saúde

A intolerância de hoje pode ser a doença de amanhã — inclusive entre quem pratica a discriminação

Preconceito devia ser encarado como problema de saúde pública. Argumentos para isso já não faltam — inclusive com comprovação científica. Uma pesquisa da Universidade Federal de Santa Catarina (UFSC), por exemplo, concluiu que vítimas de discriminação têm um risco quatro vezes maior de desenvolver depressão ou ansiedade e ainda estão propensas a agravos como hipertensão. “A experiência crônica de intolerância estimula a liberação de hormônios relacionados ao estresse, como o cortisol”, explica o epidemiologista João Luiz Dornelles Bastos, um dos autores do trabalho. E o excesso dessas substâncias, fora bagunçar a cabeça, tem impacto direto na subida da pressão arterial.

O curioso, no entanto, é que esse efeito não se restringe ao discriminado. Quem semeia a segregação também está sujeito a diversos transtornos. “A pessoa prestes a agir de maneira hostil se submete a um estresse interno”, explica Ricardo Monezi, psicobiólogo da Pontifícia Universidade Católica de São Paulo. Isso às vezes é intensificado por um passado de sofrimento próprio. “O agressor pode já ter sido uma vítima e, como forma de escape, acaba disseminando o ódio que recebeu dos outros”, analisa Monezi. Aí o cortisol vai às alturas, e o corpo padece.

Leia também: Gordofobia faz tão mal quanto excesso de peso

Como se fosse pouco, o preconceito piora o acesso aos serviços de saúde e a qualidade deles. O estudo da UFSC descobriu que mães da cidade do Rio de Janeiro classificadas como pardas ou pretas enfrentavam, em relação às brancas, uma maior probabilidade de perambular por mais de uma maternidade antes de dar à luz.

Segundo os pesquisadores, está aí um indício de que o atendimento a essas mulheres não é satisfatório. Mais: uma eventual intolerância do especialista instiga um círculo vicioso que, no final, faz o discriminado dispensar ajuda de qualquer profissional de saúde. Há evidências, para citar um caso, de que parte da população LGBT (Lésbicas, Gays, Bissexuais, Travestis, Transexuais e Transgêneros) não busca auxílio médico pelo receio de sofrer preconceito.

Do outro lado, tem marmanjo que se recusa a fazer o exame de toque retal, vital para detectar o câncer de próstata, “porque é macho”, e indivíduos que não se tratam de um mal psiquiátrico “porque não são loucos”. A melhor forma de resolver tantos impasses, segundo Monezi, é com diálogo e autoconhecimento. “Precisamos criar um ambiente em que as pessoas coexistam sem medo. Deveríamos pensar que, em meio às diferenças, há uma estrutura comum e convergente: o ser humano”, arremata.

A discriminação que faz adoecer

Em situações de hostilidade, nosso cérebro ordena a liberação de cortisol — um dos hormônios do estresse. Além de elevar a pressão arterial, ele é capaz de interferir na ação da insulina. Essa substância, quando não funciona direito, deixa a glicose correr solta pelas veias, favorecendo o diabete tipo 2. E sabia que só o fato de imaginarmos uma situação de rejeição já pode desestabilizar a produção de cortisol? “Determinadas áreas do cérebro trabalham com o que chamamos de pensamento antecipatório. Ou seja, a vítima sofre só com o receio de uma possível discriminação”, explica o psicobiólogo Ricardo Monezi. Ansiedade e depressão não custam a aparecer em cenários como esse.

A discriminação que afasta o diagnóstico

A pesquisa da UFSC demonstrou que mulheres negras são menos submetidas ao papanicolau, exame usado para flagrar lesões no colo do útero. Isso apesar de apresentarem uma frequência de consultas ginecológicas semelhante à das brancas. Nos homens, os casos clássicos envolvem tumores de próstata e disfunção erétil.

Vários simplesmente se negam a fazer o exame de toque retal, enquanto outros veem a impotência como um tabu que não deve ser discutido com ninguém. Já quando o assunto são as doenças mentais, tem quem ainda ache que seus portadores são loucos e ponto final. “Ninguém escolhe ter câncer. Com depressão, ansiedade e TOC é a mesma coisa. O paciente não fica doente porque quer”, esclarece o psicólogo Yuri Busin, diretor do Centro de Atenção à Saúde Mental – Equilíbrio (Casme).

O VALOR DE UMA PROFISSÃO

PROFISSÕES

Todas as profissões são importantes e merecem respeito. Confira!

por Jussara de Barro

O grande objetivo de freqüentarmos a escola é de que possamos acumular conhecimentos que nos sejam úteis para nossas vidas até passarmos por uma universidade, adquirindo uma profissão.

Todas as profissões são importantes para nossas vidas, pois dependemos uns dos outros. Além disso devemos respeitar todas elas, pois nos auxiliam em nossas vidas.

Algumas profissões dependem de formação em universidades outras não, porém são profissões que precisam da prática, ou seja, da pessoa aprender como se faz aquela tarefa e fazer várias vezes para que seu trabalho saia perfeito. O jardineiro, o pipoqueiro, o pintor, dentre outros são exemplos de profissões importantes que não precisam de formação em universidade.

Todas as profissões são importantes para nós

O agricultor também é muito importante, pois sem ele não teríamos os alimentos para comer. Mas se não tivéssemos o motorista de nada adiantaria plantar, pois os alimentos não chegariam até os supermercados.

Uma das mais importantes profissões é a dos responsáveis pela limpeza das vias públicas. Imagine se não existissem esses profissionais para fazer a limpeza de nossas cidades, como estas ficariam sujas, cheias de lixos acumulados, mal cheirosas onde as doenças se espalhariam com muito mais facilidade.

Se não existissem os profissionais da saúde, ficaríamos doentes e sem condições de curar nosso organismo sozinhos, muitas pessoas morreriam por não receber tratamento.

E assim, o padeiro que faz os pães e roscas; o cabeleireiro para cortar nossos cabelos e tratar dos mesmos, o professor que ensina seus alunos; o bombeiro para salvar vidas, o guarda que faz nossa proteção, o carteiro que leva as correspondências, o escritor para redigirem livros; o jornalista que corre atrás das notícias e fatos que acontecem no mundo; a costureira que faz nossas roupas; etc.

Por Jussara de Barros
Pedagoga
Equipe Escola Kids

O VALOR DE UMA PROFISSÃO

 por FÁTIMA SOARES

Sabe-se que toda profissão qualquer que seja tem seu lado prazeroso, e também um outro lado que necessita de dedicação e empenho para que os resultados obtidos seja plenamente satisfatório. Ser professor não é nada diferente disso, ver uma criança feliz pelo simples fato de fazer uma garatuja no papel por mais simples que seja é muito gratificante. Sabemos que muitas coisas são difíceis hoje em dia e que a valorização da classe em termos financeiros com certeza deveria ser melhor, todavia enquanto batalhamos pelos nossos direitos nossas crianças continuam precisando de uma boa educação, e é dentro deste aspecto que buscamos sempre promover uma educação de qualidade para nossos alunos, pois só assim poderão garantir o seu próprio futuro e também o futuro do nosso país.

Crianças que não adoecem

Se há algo que um pai quer para seu pequeno, é saúde; sem isso, você não pode desfrutar das coisas essenciais da vida. A saúde é um estado natural do corpo , um resultado de equilíbrio e harmonia entre os quatro aspectos principais que fazem -lo e que podem ser resumidas aspecto da mente , emocional, físico e espiritual .

Nós não somos apenas um corpo, somos uma mente que pensa, um ser que sente e que também é cercado por um ambiente que o influencia a cada momento . Todos esses aspectos estão em constante interação, não podemos nos mover, por exemplo, o aspecto emocional sem mover o mental, e não podemos influenciar o ambiente ao nosso redor sem influenciar o aspecto físico ou emocional. Quando um aspecto é movido, todos os outros são afetados . Isso é algo que acontece em todas as pessoas, tanto um adulto e uma criança refletir o mix de aspectos que se relacionam a cada dia, no entanto, entre os mais jovens são, o mais flexível que somos e mais facilmente podem se mover não apenas nossas mentes e emoções , mas somos mais sensíveis para perceber e absorver tudo o que está ao nosso redor.

As crianças que ficam doentes muitas vezes têm a enorme vantagem de poder curar mais rapidamente do que um adulto, que tem mais ideias fixas e uma mente menos permissiva e curiosa. As crianças são ágeis e ter uma mente renovada , são antenas muito sensíveis e claras, para que possam recuperar a harmonia e o equilíbrio em todos os aspectos, se o adulto ao lado ajudá-las a considerar e compreender essas conexões vitais e, quando se trata de ajudar o pequeno para buscar sua saúde, essa visão integral não é perdida de vista. Se você não levar em conta que a doença ou o desequilíbrio não é apenas no corpo, dificilmente podemos alcançar uma saúde abrangente na criança, é mais provável ir de médico para médico, de tratamento para tratamento e recaída para recaída , sem fazer o pequenino se recuperar completamente.

A fim de ajudar os mais pequenos para curar em todos os sentidos, primeiro é essencial que o pai entende que a saúde é o resultado de todos os aspectos que compõem um indivíduo, e muitas vezes não é o suficiente para ter a forte intenção de querer eliminar os sintomas xaropes e comprimidos ou tratamentos longo e cansativo, mas você precisa para chegar ao entendimento necessário para que possamos tratar a doença em todos os níveis, tendo em conta não apenas os princípios básicos, como alimentos, mas considere com paciência e interesse no ambiente em torno do pequeno, assim como o que ele sente e o que ele está interpretando do que ele vive.

E para isso não é necessário que se seja um psicólogo especialista ou se formou na Universidade de Harvard. Enquanto você poderia escrever um livro com tudo que precisa ser considerado, é suficiente começar com aquilo que colocamos um pouco mais de qualidade e atenção no mundo da criança , e que levamos em conta tanto a comida física quanto a emocional.

• Alimentação física e emocional
•  Nutrição Física:
• Nutrição emocional:

Alimentação física e emocional

Enquanto a nutrição é essencial para o corpo crescer e se formar adequadamente, a nutrição emocional não deve ser deixada de lado, é o que fará a mente da criança se formar saudável e crescer forte e cheio de energia. A mente é o lugar onde as doenças se originam; Se fizermos uma combinação adequada entre o alimento interno e o alimento externo , então já temos uma das principais bases fundamentais de toda saúde curativa e integral. 

Como já foi dito, há muitos pontos a serem considerados nesta questão, mas aqui estão alguns pontos básicos que você pode começar a colocar em prática. Através dessas bases, você pode iniciar um processo de cura para que seu bebê, a doença que ele sofre, recupere sua saúde, e, se ele não estiver doente, você pode simplesmente ajudá-lo a estabelecer a saúde como seu modo de vida.

Nutrição Física:

•  Tente evitar todas as drogas farmacêuticas que apenas amortecem o corpo dos sintomas, enquanto, por outro lado, enfraquecem o sistema de defesa da criança, o que significa que são necessárias cada vez mais doses de medicação e que, a longo prazo, tornar-se dependente de médicos e medicamentos. A medicina natural e energética tem remédios para qualquer condição , exige apenas que você confie nela e que tenha paciência para dar-lhe a oportunidade de começar a recuperar o organismo e restaurar seus mecanismos naturais de autocura.    

•  O consumo de açúcar refinado (e derivados) deve ser reduzido tanto quanto possível: Refrigerantes, produtos enlatados, doces e outros, não só apodrecer os dentes, mas carregam uma longa lista de problemas e desequilíbrios internos que constatou que o corpo desmineralizada (rouba cálcio dos ossos), irrita o sistema nervoso ( isso faz com que as crianças a ser irritável, ansioso, enfadaos, temperamental, etc.) e faz com que o sangue quente, que gera obstáculos, desnutrição e atrofia afeta o sistema endócrino e metabolismo em geral. Enquanto o corpo precisa de açúcar (energia) para desempenhar suas funções vitais, não confunda o açúcar refinado com isso: frutas e muitos alimentos naturais contêm frutose natural, o que é excelente para o corpo. 

Nutrição emocional:

• Leve em consideração o que seu filho sente: muitas vezes, quando os pais se concentram no que é considerado conveniente, perdem de vista o que a criança está sentindo. Dar ordens e pedir coisas pode ser fácil para o pai, mas a criança pode manter muita frustração, raiva e confusão; Então, ainda por cima, você não tem permissão para expressá-los, eles são orientados a "calar a boca", " não chorar ", "não gritar", "não bater" Então a criança tem que aprender a manter o que sente. E manter o que você sente, especialmente raiva e frustração, é a raiz de todo sofrimento. o melhor é começar a tentar parar de impor a criança e fazer você pensar mais e reflexões, estabelecidos diálogos simples, procurar uma maneira amigável para falar com ele. Isso será difícil de conseguir se o pai for constantemente pressionado, tenso, apressado ou "com muitas coisas para fazer". Portanto, a qualidade de pai vida e como como falado e respeitado e tratado a si mesmo, influencia grandemente o modo de ser e sentir jovem.  

• O conflito de não ser aceito: cada vez que a criança é repreendida, alguém como um adulto sabe "que é para seu próprio bem"; mas a criança parece interpretar apenas uma coisa: "eles me rejeitam" "eles não me amam". Sentir-se rejeitado por uma autoridade adulta cria grande tensão e ansiedade na criança, especialmente quando se usa palavras como "você é muito ruim", "você é um desobediente", "você é um tolo, sem consideração ..." etc.  A melhor coisa é nutrir a criança sempre com palavras que os inspirem a ver algo de positivo neles , em vez de encorajar sua auto- rejeição .  Temos de tentar usar a linguagem construtiva como: "Como você se sentiria se alguém tivesse feito isso com você" "O que você acha gostaria que seu amigo que você teria dito" "O que você acha que ele se sente mãe quando você diz isso? ou entrar no quarto? "

Todos esses pequenos detalhes, embora não acreditemos, estão intimamente relacionados à saúde das crianças. A saúde não tem a ver apenas com comer ou tomar o que é apropriado, que embora sejam pontos importantes, não é menos a confiança, a motivação interior e a estima com que um ser humano é alimentado todos os dias.

MASSAGEM FACIAL!

ASSISTA, VALE APENA, SE QUISER REALMENTE MELHORAR A APARÊNCIA, A FISIONOMIA DE SEU ROSTO, COMO A CLÁUDIA BUENO DIZ, CUIDAR NÃO A PENAS DO CORPO MAS, TAMBÉM DO ROSTO AFINAL O ROSTO É O VERDADEIRO CARTÃO DE VISITAS DE QUALQUER SER HUMANO.