terça-feira, 28 de julho de 2020

PROFISSÃO MOTOBOY MOTOTAXI:


Todas as profissões são importantes e merecem respeito. Confira!
Música: Seu Jorge = Motoboy.

PROFISSÃO MOTOBOY MOTOTAXI: PILOTANDO ENTRE A VIDA E A ENTREGA
Por que ser motoboy? Essa é uma reflexão importante, tanto para quem está pensando em iniciar essa carreira como para quem já está no mercado há tempo. Vamos pensar um pouco sobre isso.
Certas profissões são fundamentais, sem as quais o mundo de hoje não gira. O moto entregador é uma delas, quase sempre enfrentando um cotidiano estressante, agitado e perigoso. Para transportar as pessoas , levar encomendas, fazer pagamentos em bancos, de tudo um pouco e com responsabilidade.
Apesar disso, não se pode dizer que é uma profissão de status, o que é uma injustiça: apesar de não exigir diploma ou especializações, sem os motoboys muitos negócios seriam inviáveis o mundo dos NEGOCIOS.
 A profissão tem ganhado cada vez mais força a partir da recente regulamentação da categoria, mas ainda não alcançou o reconhecimento merecido.
Em compensação, o salário pode ser bom, acima da média para profissionais com pouca formação. Como se pode imaginar, esse é um dos fatores principais na escolha dessa carreira.
Mas certamente não é o único: é comum que o motoboy também seja um apaixonado por duas rodas e pela velocidade. Sendo bastante acessível investir numa moto, muitos entram na profissão empolgados por poderem trabalhar com o que gostam e conquistar sua independência financeira.
Para alguns, ser motoboy foi a melhor oportunidade que estava disponível naquele momento da vida em que precisava obter renda para construir sua família; para outros, é um trabalho extra que está ajudando nas contas enquanto está estudando para outra profissão; para outros, é a realização profissional de estar pilotando motos e garantir uma renda para viver bem.
Gostaria de saber dos motoboys que estão lendo este artigo se essa é a sua história. Deve haver também outros motivos que os levam a escolher essa profissão. Mas voltemos agora à nossa reflexão.
Uma das características do serviço de motoboy é que ela é uma entrega rápida. Essa expectativa muitas vezes pode levar o profissional a adotar posturas perigosas no trânsito. A pressão normalmente vem de fora, do chefe, da central ou de quem vai receber a entrega A EXEMPLOS DA AGILIDADE. E então chegamos à uma questão fundamental que constantemente se apresenta aos motoboys: a vida ou a entrega? É preciso ter cuidado.
Em momentos assim, é importante lembrar os motivos pelos quais escolheu esta profissão: o fato de gostar do que faz, de construir sua família com esse trabalho e de essa ser a sua vida. Se parar para pensar, verá que tudo isso vale mais do que as entregas do dia. Mas, na hora da pressão, você consegue perceber isso?
No trânsito, um segundo de descuido pode ser fatal. Para evitar o pior, é importante se valer de técnicas que garantam que você continue trabalhando com isso enquanto achar que vale a pena. Já que a questão é de vida ou morte, vamos relembrar de alguns detalhes que podem fazer a diferença.
Direção Defensiva Equipamentos de proteção Profissão motoboy: uma escolha a ser vivida com consciência 

 Aplicar a direção defensiva tem que ser regra para quem trabalha no trânsito e não quer se acidentar. Segundo o Detran, mais de 60% dos acidentes são causados por falha humana. Ou seja: mais da metade dos acidentes nem aconteceria se os condutores de veículos automotores fossem mais prudentes.
O princípio da direção defensiva é dirigir pensando na segurança. Ainda segundo o Detran, “o condutor defensivo é aquele que tem uma postura pacífica, consciência pessoal e de coletividade, tem humildade e autocrítica”. Em outras palavras: é aquele que dirige com cuidado e não coloca a responsabilidade da segurança nos outros. Quem não dirige agressivamente tem mais chances de reagir com tranquilidade aos erros de outros motoristas, evitando acidentes.
Equipamentos de proteção
Nunca é demais lembrar a importância dos equipamentos de proteção, já que também não estamos imunes aos erros de outros motoristas imprudentes. Veja abaixo os principais:
Capacete: obrigatório, o item precisa ter os adesivos refletivos e selo do Inmetro. O motociclista precisa estar sempre de viseira fechada, para proteger os olhos, sob pena de multa.
Luvas: além de proteger contra o frio, ajudam na condução da moto e são também proteção em caso de queda e/ou colisão.
Joelheiras e cotoveleiras: para proteger de escoriações em caso de colisão, existem modelos individuais e, mais comumente utilizadas, roupas como calças, jaquetas e macacões que já vêm com a proteção acoplada.
Antena corta-pipa:  obrigatória e necessária. Evita que qualquer linha de pipa atinja o motociclista, o que é já causou muitos acidentes.
Colete refletivo: obrigatório, serve para que o motoboy seja visto de longe com a iluminação dos faróis de outros veículos, evitando colisões.
Mata cachorro:  fixado no chassi da moto, é destinado a proteger o motor e a perna do condutor em caso de tombamento. Obrigatório.
Botas: protegem do calor gerado pelo escapamento, além de ser uma proteção a mais para o motorista, em caso de chuva ou acidente.
Profissão motoboy: uma escolha a ser vivida com consciência

sábado, 25 de julho de 2020

SAÚDE É TODO DIA

SAÚDE SÓ TEM QUEM CUIDA DELA TODO DIA. LEMBRE-SE VOCÊ É O QUE VOCÊ COME!!!

"Vegetais crucíferos: O que são e porque consumi-los"



Fonte: https://cuidai.com.br/
Você já deve ter ouvido falar dos vegetais crucíferos e com certeza os consome com frequência – ou, ao menos, deveria. Esses vegetais compõem um grupo abundante de alimentos e são todos ricos em nutrientes. Além disso, recentemente eles têm sido ligados à prevenção do câncer, segundo estudos. 
Exemplos de vegetais crucíferos
Todos eles podem ser consumidos em saladas, receitas adaptadas para vegetarianos e veganos, cozidos, assados, grelhados e acompanhando carnes ou massas. Porém, não se indica cozinha-los muito para não perder as substâncias protetoras. Assim, o melhor é preparar esses alimentos no vapor por 5 minutos para preservar todos os nutrientes ou consumi-los crus sempre que possível.
Em resumo, esses vegetais contêm poucas calorias e são repletos de vitaminas, especialmente C, E e K. São também abundantes em fibras e sais minerais.

Benefícios dos vegetais crucíferos

Ajudam a prevenir e combater o câncer 

Por conter glicosinolatos em sua composição, esses vegetais tiveram seu potencial anticâncer comprovado por diversos estudos. Segundo o Instituto Nacional do Câncer dos Estados Unidos, os vegetais que compartilham dessas propriedades vem sindo analisados pela atuação na prevenção e combate da doença. Contudo, há ainda muito para ser desvendado sobre a ação de crucíferos na prevenção do câncer. Mas, os resultados das pesquisas sugerem que adultos devem consumir pelo menos cinco porções semanais.

Auxiliam no funcionamento intestinal

Ainda, devido à abundância em fibras, também estão diretamente ligados ao melhor funcionamento intestinal. Ou seja, eles ajudam a prevenir a constipação (prisão de ventre) e, consequentemente, a sensação de inchaço. Além disso, podem auxiliar na perda de peso, pois promovem uma mais longa sensação de saciedade.

Fortalecem a imunidade

Não só, vegetais crucíferos são ricos em vitaminas que fortalecem a imunidade, especialmente vitamina C. Por isso, consumi-los é essencial para o sistema imunológico e muito eficaz na prevenção de doenças, especialmente infecções, muitas vezes causadas pelo contato com vírus. 

Garante a jovialidade da pele

A razão para isso é sua riqueza em vitamina E. Também conhecida como tocoferol, essa vitamina possui ação antioxidante (o que previne o aparecimento de rugas) e é importante para o bom funcionamento do sistema imunológico e da circulação sanguínea, o que ajuda a manter a aparência jovial da pele.

quinta-feira, 23 de julho de 2020

BOA MULHER

Boa Mulher

Mulher
, elegância não é a cintura fina, charme não é a bolsa cara e o salto alto,

postura não é a coluna ereta,

atraente não é apenas o bumbum empinado, caráter não é hipocrisia, não é negar o que você faz, tampouco fazer-se de “santa”,

 beleza não é o salário alto e a barriga lisinha.
Caráter é boa conduta, caráter são atos adequados as palavras,

 beleza é humor, dignidade e decência,

postura é personalidade forte, é saber o que se deseja e batalhar com altivez e honestidade.

Elegância é a classe nas atitudes, é transparência na forma de viver, é ter os olhos brilhando e as palavras suaves.

Atraente é a forma com que vive, com que age, com que fala, atraentes são as palavras gentis, porém sinceras.

Charme é a franqueza sem estupidez, é saber a hora de silenciar e o momento apropriado para falar, charme é saber pedir “desculpas”, é chorar, borrar a maquiagem, mas virar a página sem lastimar, sem estragar o humor, sem pisar em quem não merece.

Postura é atitude firme, é o amor próprio refletido nos atos, na altivez com que se faz opções, na dignidade com que se muda de objetivos e se estabelece novas metas.

 Ser mulher é uma dádiva, mas ser uma boa mulher não é mérito de todas.
Claudia de Marchi

quarta-feira, 15 de julho de 2020

DICAS DE HARMONIZAÇÃO DA CASA

Transforme sua casa num lugar acolhedor para se refugiar e viver em harmonia

https://www.personare.com.br

Em tempos de vida contemporânea – imediata e aparentemente frágil, onde tudo parece descartável, somos continuamente influenciados por diversos fatores: medo de perder experiências, necessidade de conexão, exigência de respostas imediatas, além do desejo de conquistas em quantidades exorbitantes. 
Relações estão se tornando distantes, enquanto a ansiedade, tristeza,  depressão, solidão, cansaço e confusão mental tornam-se cada vez mais intensos e constantes. Portadores desses sintomas, principalmente quem deseja aprender como controlar a ansiedade e o estresse podem encontrar apoio também no Feng Shui, que trabalha com a energia vital, conhecida como “chi”, presente nos seres vivos e nas casas.

Observar o fluxo da energia vital ajuda a perceber o que pode ser mudado ou ajustado, a fim de harmonizar e reequilibrar a energia da casa e, consequentemente, do corpo. O Feng Shui sugere, ainda, a aproximação com a natureza por meio de cores, formas, materiais e imagens. A presença de plantas nos espaços em que vivemos permite criar um atmosfera serena que abraça e acolhe.
Para que o Feng Shui te ajude a harmonizar o seu espaço, confira as sugestões a seguir:

FENG SHUI E CORES PARA ALEGRIA E INSPIRAÇÃO

A falta de cores em uma casa pode influenciar o ambiente e as pessoas. Por exemplo: um ambiente monocromático leva à monotonia e à preguiça. Já um lugar claro demais ou totalmente branco gera ansiedade.
Num outro extremo, um espaço com tons muito escuros pode se tornar opressor e depressivo. Viver com cor traz mais alegria, inspiração e uma visão diferente da casa. Para mudar, vale incluir quadros, imagens, objetos ou móveis coloridos em ambientes monocromáticos ou brancos. E nos ambientes escuros é preciso mudar para uma cor suave e clara e incluir uma boa iluminação.

FENG SHUI E PLANTAS PARA RENOVAR AS ENERGIAS

No Feng Shui, há uma forte ligação com elementos da natureza e, por isso, existe a recomendação de plantas naturais na decoração de interiores. As plantas têm a função de renovar a energia e purificar o ar. Ameniza efeitos de produtos químicos, como tintas e produtos de limpeza, e de ondas eletromagnéticas dos aparelhos eletrônicos, roteadores, computadores e celulares.
A ausência de plantas deixa os ambientes muito urbanizados e sem vida. Plantas como Lírio da Paz, Zamioculca, Dracena Massangeana, Dracena Janet Craig, Árvore da Felicidade e Ráfia são indicadas para melhorar a qualidade do ar dentro dos ambientes.
Jardinagem – Página: 2 – Blog Terra Zoo  A zamioculca pertence a família das Aráceas, a mesma dos copos de leite e antúrios, mas a planta se assemelha mais com uma espécie conhecida como zâmia. Tal semelhança deu origem ao nome cientifico zamioculca.13 de mar. de 2020

As pessoas também perguntam

FENG SHUI E MÓVEIS PARA FLUIR A ENERGIA VITAL

A disposição dos móveis deve favorecer a circulação livre, sem obstáculos, criando um caminho que deixe a energia vital fluir desde a entrada e por todos os cômodos da casa.
Um dos móveis mais importantes é a cama, que deve ter cabeceira inteiriça para transmitir segurança e proteção. A cama não deve encostar na parede do banheiro ou ficar embaixo de uma janela, pois essas posições podem desencadear ansiedade, insônia e, assim sendo, estresse.

MANUTENÇÃO DA ELETRICIDADE PARA EQUILIBRAR EMOÇÕES

Simbolicamente, o sistema nervoso está relacionado com a energia elétrica de uma casa. Falta de esperança, cansaço, confusão mental, nervos à flor da pele e estresse podem ser amenizado com a manutenção da eletricidade em geral da casa.
 Verifique se as luzes andam queimando com frequência, se todas as tomadas funcionam, se a fiação está em ordem ou se precisa ser trocada.
Já a água está ligada às emoções e finanças. Desequilíbrio nessas áreas não são nada saudáveis. Vazamentos, entupimentos, sujeiras em qualquer tipo de encanamento e em qualquer área de uma casa deve ser contido e consertado imediatamente.

BAGUNÇA AFETA ENERGIA DO IMÓVEL E DOS MORADORES

A desordem é uma das principais causas da confusão mental. O acúmulo de itens sem uso, quebrados, danificados geram uma energia estagnada e causam estresse quando é preciso encontrar algo realmente importante, sem falar na perda de tempo. O quarto da bagunça não deveria sequer existir, ao invés disso, devia ser o quarto da organização com prateleiras, caixas, armários e fácil acesso para encontrar objetos.
A desordem em um único cômodo da casa afeta a energia de todo o imóvel e de todos os moradores. Portanto, encare o desafio da organização e comece com uma gaveta, um armário, uma prateleira, um cômodo até arrumar tudo. Doe, recicle, conserte e abra espaço para novas oportunidades trazendo clareza mental e equilíbrio para sua vida.

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FAMILIA : Família é uma Árvore de Amor

  O laço mais lindo da vida é sempre o de uma família unida e repleta de amor. A família é uma árvore de amor Existem no mundo diferente...