O Pão Nosso

 

 O Pão Nosso 

O pão nosso de cada dia não é somente o almoço e o jantar, o café e a merenda.
É, também, a ideia e o sentimento, a palavra e a ação.

Para que reine a saúde com alegria, em torno de nós, precisamos de nossas refeições, mas necessitamos também de paz e esperança, de fé e valor moral.

Com os nossos modos de agir, operamos sobre os outros.
Conversando, distribuímos nossos pensamentos.

Nossos atos influenciam os que nos cercam, segundo as nossas intenções.
Por isso, também os outros nos alimentam com as suas atitudes.

Se estimamos as conversações deprimentes, se buscamos a leitura de natureza inferior, depressa nos vemos alterados e perturbados, sem disso nos apercebermos.

As nossas companhias falam claramente de nós.

Nossas leituras revelam nosso íntimo.

Procuremos, desse modo, o pão espiritual que nos garanta a harmonia interior, que conserve o nosso caráter firme sobre os alicerces do bem, que nos guarde contra a maldade e que nos ajude a ser exemplos de compreensão e fraternidade.

 

BABY UwU

 

EMMANUEL MEU FILHÃO!

14 mudanças na vida com a chegada de um bebê

O que muda com a chegada do bebê? Uma pergunta mais adequada seria: o que não muda? 

1. Você, que se considerava uma pessoa corajosa, de repente fica cheia de medos.

2. Os sacrifícios que achou que fez para ter o bebê agora nem parecem mais sacrifícios.

3. Você finalmente respeita o próprio corpo.

4. Você respeita os próprios pais e passa a amá-los de um jeito completamente novo.

5. As dores do bebê são muito piores do que suas.

6. Você volta a acreditar nas coisas que acreditava quando era criança.

7. Você perde de vez o contato com certas pessoas com quem já deveria ter perdido há muito tempo.

8. Seu coração fica mais mole do que nunca.

9. Você pensa em outra pessoa 234.836.178 vezes por dia.

10. Todo dia é uma nova surpresa.

11. O funcionamento do intestino de outra pessoa só lhe dá prazer.

12. Você olha para o bebê no espelho, em vez de olhar para si mesma.

13. Você troca as baladas noturnas pelas manhãs de sol.

14. O seu amor cresce sem limites.

FAMÍLIA

 

 família, força e união

1. Família é muito mais do que o DNA!

É aquele grupo de pessoas com quem você se sente verdadeiramente em casa, que você pode ficar à vontade para ser você mesmo e não ter que se adequar à exigências absurdas. Família é espírito!

 

A verdadeira família é aquela unida pelo espírito e não pelo sangue

Luiz Gasparetto

2. É tudo o que precisamos!

Se pensarmos bem, uma vida sem família é uma vida muito mais cinza! Não precisa de sangue, mas sempre será importante ter pessoas com quem você pode contar e que podem contar com você!

 

Família não é uma coisa importante, é tudo!

Michael J. Fox

3. Acredite nos valores e na força que a sua família lhe transmitiu

Aquela receita secular que passa de geração em geração, um costume religioso, o seu time de futebol preferido, ou apenas um traço físico que marca sua família: todos nós temos raízes que nos mantém em pé.

 

Quando as raízes são profundas não há razão para temer o vento.

Provérbio Chinês

4. Uma família unida não tem preço!

Porque em todos os momentos da vida, compartilhar é o mais importante. De que adianta uma viagem incrível se não há ninguém para trocar? A nossa família são as pessoas que nos acompanham na jornada e faz cada suspiro ser mais valioso que qualquer bem material!

 

Não é o que nós temos na vida, mas quem nós temos em nossas vidas que importa.

5. Devemos respeitar a obra da natureza

O milagre da vida é explicado de formas diferentes pela ciência, pela fé e por céticos, mas há uma coisa em que todos concordam: somos unidos por um laço poderoso que está presente em todos os tipos de família. Honrar e aproveitar esse privilégio só nos faz bem.

 

A natureza nos uniu em uma imensa família, e devemos viver nossas vidas unidos, ajudando uns aos outros.

Sêneca

Amor de família: a base de tudo

6. O significado de ter uma família para chamar de sua

E para você, o que significa ter uma família? Qual a sensação de fazer parte de um grupo de pessoas que sempre estarão lá para você, que morreriam por você?

 

Ter uma família significa que você é parte de algo muito maravilhoso. Significa que você amará e será amado pelo resto da sua vida, não importa o quê.

Personagens Consumidor(a) Suporte Técnico

 

COMO INSTALAR O AMOR

Paródia do suporte técnico de informática.
O que será instalado é o amor, no lugar do computador a vida de uma "consumidora".
Para a instalação do amor é necessário desinstalar algumas coisas tipo; ódio.exe...

Personagens
Consumidor(a)
Suporte Técnico

SUPORTE TÉCNICO:     Sim, madame, como posso ajudá-la hoje?
CONSUMIDOR(A):     Bem, depois de pensar muito, eu decide instalar o AMOR.
Você pode me ajudar a fazer isso?
SUPORTE TÉCNICO:     Sim, eu posso.
Está pronta? Vamos lá?
CONSUMIDOR(A):     Bem, não sou muito boa nessas coisas técnicas, mas acho que estou pronta.
O que faço primeiro?
SUPORTE TÉCNICO:     O primeiro passo é abrir o seu CORAÇÃO.
Já encontrou o seu CORAÇÃO, madame?
CONSUMIDOR(A):     Sim, encontrei, mas tem vários outros programas rodando agora.
Tudo bem em instalar enquanto eles estão rodando?
SUPORTE TÉCNICO:     Quais são os programas, madame?
CONSUMIDOR(A):     Deixe-me ver, eu tenho PASSADO-MACHUCA.EXE, BAIXA-ESTIMA.EXE, RANCOR.EXE e RESSENTIMENTO.COM rodando agora.
SUPORTE TÉCNICO:     Sem problemas.
O AMOR vai gradualmente apagar o PASSADO-MACHUCA.EXE do seu sistema operacional.
Ele pode ficar na sua memória permanente, mas não vai mais prejudicar outros programas.
Vai também sobrescrever BAIXA-ESTIMA.EXE com um modulo chamado ALTA-ESTIMA.EXE.
Entretanto, você deve desativar completamente RANCOR.EXE e RESSENTIMENTO.COM.
Estes programas impedem AMOR de ser instalado corretamente.
Você pode desligá-los, senhora?
CONSUMIDOR(A):     Eu não sei como desligá-los.
Pode me ajudar?
SUPORTE TÉCNICO:     Com prazer.
Vá ao seu botão “Iniciar” e ative PERDÃO.EXE.
Faça isso quantas vezes forem necessárias para que RANCOR.EXE e RESSENTIMENTO.COM sejam completamente apagados.
CONSUMIDOR(A):     Pronto, feito. AMOR começou a se instalar sozinho.
Isto é normal?
SUPORTE TÉCNICO:     Sim. Você já vai ver a mensagem que diz que ele se instalará para a vida toda em seu CORAÇÃO.
Já viu ela?
CONSUMIDOR(A):     Sim, já vi. Ele foi completamente instalado?
SUPORTE TÉCNICO:     Sim, mas lembre-se que você só tem o programa base.
Você deve sempre se conectar a outros CORAÇÕES para obter atualizações.
CONSUMIDOR(A):     Opa. Eu recebi uma mensagem de erro. O que faço?
SUPORTE TÉCNICO:     O que a mensagem diz?
CONSUMIDOR(A):     Ela diz “ERRO 412 – ESTE PROGRAMA NÃO RODA EM COMPONENTES INTERNOS!.
O que quer dizer?
SUPORTE TÉCNICO:     Não se preocupe, é um problema comum.
Quer dizer que AMOR está programado para rodar em CORAÇÕES externos mas ainda não está rodando no seu CORAÇÃO.
Esta é uma daquelas coisas complicadas de programação.
Em termos leigos, quer dizer que você deve AMAR sua própria máquina antes de poder AMAR outras.
CONSUMIDOR(A):     Então, o que faço?
SUPORTE TÉCNICO:     Você pode abrir a pasta AUTO-ACEITAÇÃO?
CONSUMIDOR(A):     Sim, está aqui.
SUPORTE TÉCNICO:     Excelente. Você está indo muito bem.
CONSUMIDOR(A):     Obrigada.
SUPORTE TÉCNICO:     De nada. Clique nos seguintes arquivos e copie-os para o diretório MEU CORAÇÃO:
AUTO-PERDÃO.DOC;
AUTO-REALIZAÇÃO.TXT;
LIMITAÇÕES-DE-CONHECIMENTO.DOC.
O sistema vai sobrescrever qualquer arquivo conflitante e corrigir qualquer erro de programa.
Você também tem que apagar AUTO-NEGAÇÃO.EXE de todos os diretórios, e depois esvaziar sua lixeira para se assegurar de que ele se foi completamente e nunca volte.
CONSUMIDOR(A):     Consegui. Ei!
Meu CORAÇÃO está se enchendo de novos arquivos. SORRISO.MPG está passando no meu monitor agora além de PAZ.EXE e CONTENTAMENTO.COM que estão se copiando por todo o CORAÇÃO.
Isto é normal?
SUPORTE TÉCNICO:     As vezes.
Para alguns leva um tempo, mas eventualmente todos recebem estes arquivos com o tempo.
Então, AMOR está instalado e rodando. Você pode continuar daqui. Só mais uma coisa.
CONSUMIDOR(A):     Sim?
SUPORTE TÉCNICO:     AMOR é um programa gratuito. Tenha certeza de copiar seus módulos para todos os que conhecer. Eles irão compartilhar com outras pessoas e todos vão compartilhar também com você.
CONSUMIDOR(A):     Eu vou. Obrigada pela sua ajuda.
E por acaso, qual é seu nome?
SUPORTE TÉCNICO:     Você pode me chamar de Cardiologista Divino, também conhecido como o Grande Médico, mas muitos me chamam de Deus. Muitas pessoas acham que devem fazer um check-up anual para permanecerem com o coração saudável, mas eu digo para que façam uma manutenção diária para ter eficiência máxima.
Por outro lado, mantenha contato… e continue orando!

A importância de dizer "EU TE AMO"

“Que o Amor seja a melhor

 forma de começar e terminar 

o nosso dia!”

Mas o que é esse tal Amor?

Dizem por aí… que o Amor é um sentimento de carinho e demonstrações

 de afeto que se desenvolve entre seres que possuem a capacidade de o demonstrar. Por outro lado, também existem várias definições e 

tipos de amor, que são diferentes dependendo das pessoas e

 circunstâncias.

Vamos falar do amor dedicado as pessoas que estão próximas a nós, 

como familiares, amigos e parceiros(as).

Você já disse para alguém o quanto a ama hoje?

Pode parecer conversa fiada, mas a importância de dizer “Eu te amo”

 vai muito além de uma simples frase falada para um pessoa querida. 

É uma forma de demonstrar o quão importante alguém é, o quanto sentimos afeto, carinho e admiração por ela.

Alguns acreditam ser totalmente desnecessário dizer todos os dias 

“Eu te amo”, pois uma ação pode demonstrar isso muito bem, como por exemplo: uma mensagem inesperada, um presente, uma visita, 

uma ligação ou até mesmo um simples bilhetinho carinhoso.

E claro, essas atitudes são muito importantes, 

pois só dizer “Eu te amo” não sustenta o amor, mas será que 

só demonstrar com atitudes é o suficiente?

Geralmente, esse tipo de questionamento só é feito quando 

estamos para perder ou já perdemos alguém, seja uma crise de relacionamento ou infelizmente, num estado grave de saúde.

“Será que minhas atitudes foram suficientes? 

Será que eu devia ter dito mais “Eu te amos” durante todo esse tempo?”

Muitas pessoas que eu amava se foram, como meu avós. Na época eu era muito criança para entender o quanto deveria ter demonstrado que os amava. Acho que quando somos novos não conseguimos enxergar muito além das chatices que os adultos fazem para nos educar, mas quando crescemos começamos a notar cada gesto, cada palavra e principalmente cada ação.

E é por isso que hoje vejo a importância de dizer “Eu te amo”, porém confesso que nunca fui boa nisso e tenho tentado mudar.

Dizer “Eu te amo” não deve ser uma obrigação, assim como por exemplo quando somos crianças e os pais nos ensinam a pedir a benção dos mais velhos e ficam nos dizendo: “pede benção pra tia”. 

Sou totalmente contra, pois acho que tudo tem que vir de coração e 

não por obrigação, 

por isso que afirmo:

Dizer que ama alguém tem que ser de coração. Tem que ser natural 

e tem que vir acompanhado de ações que demostrem o quão sólidas 

são essas palavras.

Agora gostaria de voltar lá primeira frase deste texto:

 “Que o Amor seja a melhor forma de começar e terminar o nosso dia!”.

O meu dia sempre começa assim e sempre termina assim, é algo bem simples, mas toda manhã eu e meu marido dizemos bom dia e

 um “Eu te amo” assim como toda noite, damos boa noite e dizemos 

“Eu te amo”.

 Por que somos melosos? Não. 

Quem nos conhece sabe que somos o casal mais longe do universo da melosidade, dizemos porque nos sentimos a vontade e porque sabemos 

que é verdadeiro, que é correspondido e principalmente, porque é de coração.

É uma demonstração bem pequena, já que no dia a dia as vezes 

não temos tempo de fazer algo especial um para o outro e isso

 torna nosso dia melhor.

Por isso, diga “Eu te amo” sempre que tiver oportunidade.

Seja para seus pais, seja para seu(ua) companheiro(a), seja para seus amigos e amigas, não importa. Apenas diga. Não ame em silêncio, 

fale, faça e demonstre com atitudes e palavras, antes que seja tarde 

de mais. “

A Sabedoria Vem Com O Tempo ( Postado por Andréa Lopes )

 

A Sabedoria Vem Com O Tempo

FONTE : http://equilibrioemocional.blogspot.com

Outro dia ouvi de uma idosa, a seguinte frase: ... “Se eu tivesse dinheiro, meus filhos me respeitariam mais. Virei uma marionete nas mãos deles”... O que se tem feito com os idosos? Dinheiro se perde da noite para o dia, por meio de roubos ou falências. Porém, há algo que ninguém jamais poderá tirar de ninguém: o caráter, a dignidade, a história.

A vida é um imenso ciclo de autotransformação. Quando criança, tudo é simbólico. Na adolescência tudo é problemático ou romântico. Na fase adulta encontra-se o amadurecimento, esquece-se a magia da infância e o romantismo da juventude. É na velhice que se adquire uma ampla capacidade de união, um poder de fusão das emoções e de todas as experiências e conhecimentos armazenados por toda a vida. A visão se amplia. Os olhos podem estar cansados, mas a mente enxerga longe. Esquecem-se palavras, mas não as idéias. O sentido da vida fica mais nítido e a consciência de que não se é imortal, fica cada vez mais presente. O inconsciente acompanha atento todo esse processo. Embora as forças físicas falhem, a vida pode ainda ser muito prazerosa. O idoso lúcido, possui um poder de síntese, uma sabedoria que só os anos podem dar. Uma força interior serena que imanta suas ações.

Em geral, os idosos são vistos como importunos e colocados de lado. As conversas repetitivas sobre os mesmos assuntos chateiam, quando na verdade, são poderosas fontes de manutenção de sua memória. 

Quando um idoso repetir um assunto, deve-se tentar fazê-lo ir mais longe. Questionar os pontos que não ficaram claros, esmiuçar o tema com novas perguntas. Ele precisa de estímulos, para que seu cérebro continue funcionando. Palavras cruzadas, leituras, TV, crochê, jogo de cartas, ajudam e muito.

 Dar atenção faz com que se sinta valorizado, elevando assim sua auto-estima. Um chá, ou leite com biscoitos é algo precioso.

O respeito a um ancião deve ser ensinado desde a infância. 

Ensinar os filhos a serem atenciosos, educados e pacientes com os idosos, trabalha valores e dignidade.

 Um dia se envelhece e o filho, já adulto, vai tratar os pais da maneira como foi instruído. Os pais de hoje, serão os avós de amanhã. 

Trazer na lembrança uma avó ou um avô que foram companheiros inseparáveis em nossa meninice, nos torna mais ternos com nossos filhos, que um dia nos darão netos, que também terão filhos e assim a história vai continuando. 

O importante é plantar a semente e regá-la.

Deve-se honrar e respeitar a velhice. Só se chega a ela por mérito espiritual. É nesse momento então, que se deve ter orgulho da vitória dos anos de vida conquistados. 

É o tempo de partilhar a sabedoria e de aconselhar. Para isso existem os filhos, netos, amigos mais jovens. Cada pessoa tem seu papel a cumprir. Os idosos têm muito que ensinar e os mais jovens têm muito que aprender.

Vou tirar hoje suas dúvidas sobre plantas medicinais! - Chá das 17h - 01...

Sirvamos ao Bem

 

Sirvamos ao Bem

              “A luz resplandece nas trevas…” — (João, 1.5)

¹ Não te aflijas porque estejas aparentemente só no serviço do bem.

² Jesus era sozinho, antes de reunir os companheiros para o serviço apostólico. Sozinho, à frente do mundo vasto, à maneira de um lavrador, sem instrumentos de trabalho, diante da selva imensa…

³ Nem por isso o Cristianismo deixou de surgir, por templo vivo do amor, ainda hoje em construção na Terra, para a felicidade humana.

⁴ Jesus, porém, não obstante conhecer a força da verdade que trazia consigo, não se prevaleceu da sua superioridade para humilhar ou ferir.

⁵ Acima de todas as preocupações, buscou invariavelmente o bem, através de todas as situações e em todas as criaturas.

⁶ Não perdeu tempo em reprovações descabidas. Não se confiou a polêmicas inúteis.

⁷ Instituiu o reinado salvador de que se fizera mensageiro, servindo e amando, ajudando sempre e alicerçando cada ensinamento com a sua própria exemplificação.

⁸ Continuemos, pois, em nossa marcha regenerativa para a frente, ainda mesmo quando nos sintamos a sós.

⁹ Sirvamos ao bem, acima de tudo, entretanto, evitemos discussões e agitações em que o mal possa expandir-se.

¹⁰ Foge a sombra ao fulgor da luz. Não nos esqueçamos de que milhares de quilômetros de treva, no seio da noite, não conseguem apagar alguns milímetros da chama brilhante de uma vela, contudo, basta um leve sopro de vento para extingui-la.

 

Fonte viva — Emmanuel

GENTILEZA. SÓ ISSO.

 A IMPORTANCIA DA GENTILEZA.💗💗

Um ditado popular diz que gentileza gera gentileza. Quando se é gentil com os outros ajudamos a tornar o ambiente melhor. Ser gentil é ser amável, agradável e elegante. Uma pessoa gentil demonstra cortesia, é educada e atenciosa. Muitas vezes é considerada nobre e cavalheira. Por tudo isso é uma pessoa encantadora.

Luiz Gabriel Tiago disse que “a gentileza pode transformar uma vida, uma relação, um relacionamento profissional: basta praticar. A gentileza no ambiente de trabalho é o grande trunfo dos profissionais que estão prontos para fazer a diferença no mercado”.

 Gandhi dizia que “a gentileza não diminui com o uso. Ela retorna multiplicada”.

Gentileza é um gesto de cuidado com o outro, com a vida. Geralmente, a pessoa que é gentil com as outras acaba se destacando. Reprinsz aconselhou: “Não espere receber para dar, nem gentileza para ser gentil.

 Tenha você grandes atitudes, doe a cada dia um pouco de si e faça com os outros apenas o que você gostaria que fizessem com você. Pois são nos pequenos gestos e atitudes que ficam as melhores lembranças”.

É muito difícil conviver com a falta de gentileza. Estudos comprovam que pessoas que praticam a gentileza aumentam o seu grau de felicidade. Isso porque a gentileza está ligada ao gene que libera a dopamina, neurotransmissor que proporciona bem-estar.

 Aqueles que ajudam os outros regularmente têm mais saúde mental e menos depressão.

 Pessoas solidárias têm menos probabilidade de sofrer de doenças crônicas, e seu sistema imunológico tende a ser BEM melhor, porque existe uma relação direta entre bem-estar, felicidade e saúde.

Pessoas gentis não são individualistas, respeitam o trabalho do colega, e com isso elas chegam mais longe, já que abrem caminhos de comunicação com os outros e se tornam mais acessíveis.

Segundo Rosana Braga, “gentileza é um modo de agir, um jeito de ser, uma maneira de enxergar o mundo. Ser gentil, portanto, é um atributo muito mais sofisticado e profundo que ser educado ou meramente cumprir regras de etiqueta, porque embora possamos (e devamos) aprender a ser gentil, trata-se de uma característica diretamente relacionada com caráter, valores eee ética; sobretudo, tem a ver com o desejo de contribuir com um mundo mais humano e eficiente para todos. 

Ou seja, para se tornar uma pessoa mais gentil, é preciso que cada um reflita sobre o modo como tem se relacionado consigo mesmo, com as pessoas e com o mundo”.

Pessoas gentis tentam se colocar no lugar do outro sempre, são bons ouvintes e praticam a arte da paciência. Além disso são capazes de pedir desculpas, quando descobrem que erraram, são solidários e companheiros. 

Procuram analisar as situações e serem justos. São capazes de resolver muitos conflitos, somente com seu jeito de ser.

É preciso praticar a gentileza com todos, sejam seus subalternos, familiares ou amigos próximos.

Dizem que o favor é feito com o cérebro e a gentileza com o coração, ou seja, não é um gesto planejado.

Claro que precisamos também agradecer quando alguém for gentil conosco. Dizer “por favor”, “obrigado” e “bom dia”, faz com que sejamos vistos com simpatia.

Claro que o tom de voz é tão importante quanto a palavra que dissermos. 

Se possível, faça um elogio, mas este precisa ser com sinceridade. E, além disso, tenha em mente que um sorriso pode abrir muitas portas.

Enfim, seja gentil com as pessoas e elas, provavelmente, serão gentis com você também. Lembre-se do que disse Shakespeare: “Eu aprendi que ser gentil é mais importante do que estar certo”

A VIDA VEM EM ONDAS (Inspiração Coisas da Alma)

A VIDA VEM EM ONDAS

fONTE: https://www.harmoniadocorpo.com.br/

A vida vem em Ondas

Após um período de stress, sempre vem uma fase de bonança e ventura. A história da humanidade é cíclica, já reparou? Falo isso porque vivemos hoje tempos de crise, com violência, correria desenfreada, competitividade excessiva, preocupações mil, angústia, insegurança e medo permanentes. A instabilidade do mundo aqui fora pode nos fazer adoecer.

No entanto, a sabedoria milenar indiana nos ensina que as coisas são como devem ser. Não adianta espernear, elas jamais poderiam ser diferentes. Existe uma força maior que rege o Universo conduzindo os eventos de maneira harmônica, mesmo que, aos nossos olhos, isso não seja compreensível - pelo menos não naquele instante crucial e doloroso.

Não quer dizer que devemos nos acomodar naquilo que não vai bem: podemos fazer nossa parte pela harmonia do todo. Um começo e tanto é mudar nosso padrão de pensamento e, consequentemente, de comportamento. É preciso buscar aprender com cada adversidade - com qualquer situação, na verdade, seja ela boa ou ruim. 

Nas horas de aflição, ajudará mito lembrar que as coisas começam no momento certo e terminam no instante certo, nem um minuto ates nem um minuto depois. Em resumo, vale confiar nas leis do Universo - sem, é claro, perder de vista as próprias ações. 

É o que eu falo lá em cima: ok, passamos por uma época difícil nos dias de hoje, mas a melhor notícia é que a era de luz está chegando - eu diria que já desponta em um horizonte não muito distante. 

Esse é o ciclo da vida, afinal. O que precisamos é abrir nosso coração para aceitar que o momento atual é parte da evolução do planeta e da humanidade.

 Necessitamos de sabedoria para, quando os problemas parecerem grandes demais, não nos esquecermos de que somos parte inseparável e indestrutível de um todo e passamos por igual movimento.

 Confie, que durante cada momento de escuridão enfrentado, já estão plantadas as sementes de um período novo e esplendoroso. Quando chegarmos ao ponto de acreditarmos nisso de fato, teremos encontrado a legítima paz interior, aquela que habita dentro de nós independentemente do mundo que nos rodeia.

 Daí a importância de mergulharmos em direção ao âmago do nosso ser, para enxergarmos o que se passa ali e sermos capazes de organizar nossos sentimentos. 

A realidade fora reflete o que temos dentro. Se tivermos em paz, o mundo à nossa volta espelhará as mesmas ótimas condições.

Um segredo é direcionar nossas energias muito mais para os sentimentos do que para a razão. Sentir é algo que vem do coração. 

O ato de racionalizar acontece na mente, que é controlada pelo ego. Apenas deixe rolar, vivenciando o presente com atenção e intenção. 

Para tanto, dedique-se a uma coisa de cada vez. E encare os períodos mais complicados como momentos de transição, que devem ser aproveitados para crescer. Imagine o seguinte você, naquele instante, está sendo preparada para a fase emocionante que ainda está por vir. Até lá, esteja presente, seja paciente e sempre consulte o que seu coração revela. Inspire-se nesta comparação que adoro, feita pela 

escritora americana Marianne Williamsom:

 "O crescimento espiritual é como o parto. Você dilata, então contrai; você dilata, então você contrai novamente; e, por mais doloroso que possa parecer, esse é o ritmo necessário para alcançar o objetivo final da expansão total". Entregue-se!

 

Fonte: Trecho da Revista Claúdia Mar/15 - Inspiração Coisas da Alma

Marcia de Luca (é especialista em ioga, meditação e ayurveda e uma das idealizadoras do movimento Yoga pela paz).