OLHE DENTRO DE VOCÊ

Cada um sabe a alegria e a tristeza que carrega dentro de si

fonte:http://escritosmeus.com.br

Ninguém compreende nossa dor por inteiro. Os amigos tentam aconselhar, os parentes dizem que tudo vai ficar bem, os conhecidos soltam a besteira: “tem-gente-que-passa-por-coisa-pior.” Tem mesmo, mas isso tira meu direito de sofrer?

Cada um sabe a alegria e a tristeza que leva dentro de si. A questão é que o que é brisa para mim, pode ser um furacão para você. E vice-versa.

Houve um período em que me senti terrivelmente sozinha, tinha amigos, uma família muito bacana, mas me sentia sozinha e pronto! Era o que havia dentro de mim. Precisei me ajustar, avaliar o que estava acontecendo comigo, procurei um psicólogo, orei, chorei. E resolveu.

E o que eu quero dizer com isso? Talvez ninguém entenda sua dor, nem mesmo você. Não porque eles são incompreensivos e ruins, mas porquê tem dor que só dói na gente, por mais que tentemos externar, o outro simplesmente não vai entender.

Então é você (e somente você) que precisa decidir sair do chão, que precisa se olhar e dizer: eu posso mais! Eu não preciso sofrer por isso! Eu tenho mais motivos para sorrir do que chorar! Tem, sim. É só procurar.

A vida pode ser leve, o choro pode ser passageiro, a fé pode te levar a lugares altos. Há dor? Há sim. Mas mais do que isso, que exista mais vontade de viver, de sorrir, de sonhar!

Drica Serra

VAMOS AGIR COM AMOR E SENSIBILIDADE COM NOSSOS FILHOS

As Crianças e o Mundo Espiritual

Fonte:Blog Mundo Maior

Impossível não se encantar com a alegria e a inocência de uma criança. Época de muitas descobertas e aprendizados, que ficarão para sempre guardados na memória e serão levados por toda a vida.

Dai a necessidade dos adultos que receberam como missão acolher esse espírito em evolução, dedicarem toda a atenção na formação e educação desse ser.

Apresentar às crianças o mundo espiritual, que existe um Pai misericordioso e amoroso e um propósito maior, além dos horizontes físicos, é contribuir para que esse espírito possa se sentir mais completo para concluir seu projeto reencarnatório ao longo das etapas da vida.

Porque além do corpo pequenino de uma criança, habita um espírito antigo que traz consigo em sua bagagem o conhecimento de muitas outras vidas. Muitos desafios envolvem o processo educativo e as relações familiares, e a orientação espiritual as crianças desde cedo, pode representar a diferença no êxito de sua existência.

Ensinar com amor, transmitindo os valores morais e espirituais, as aproximando de Deus, contribuirá para que possa crescer e se tornar um adulto mais preparado e equilibrado para enfrentar as diferentes situações da vida.

Somos um espírito eterno vivenciando uma experiência física e as conquistas interiores são para sempre. A cada nova encarnação, recebemos novas oportunidades e nada melhor do que poder contar com a ajuda dos familiares nessa jornada evolutiva.

Além dos familiares, graças a misericórdia divina, cada um ao reencarnar é acompanhado por espíritos amigos, mentores responsáveis desde a infância até o retorno à espiritualidade, para que tenhamos sucesso, cumprindo os propósitos que foram escolhidos.

Quando se fala das crianças e o mundo espiritual, no processo educativo para um novo tempo, a pedagogia espírita tem entre seus princípios básicos, o amor, a liberdade e a ação para uma educação ativa.

Segundo Dora Incontri, coordenadora da Associação Brasileira de Pedagogia Espírita: “Não existe educação em seu significado profundo, sem o exercício do amor e sem o conhecimento de si mesmo, ou seja, sem que o educando se reconheça como espírito imortal, filho de Deus, dotado do germe da perfeição”.

Para Dora ainda é uma proposta de renovação educacional, uma leitura do espiritismo como educação. Achamos que a espiritualidade tem que ser ensinada às crianças das novas gerações de maneira plural, de modo que elas possam seguir seus caminhos, mas que tenham sobre tudo a espiritualidade.

A VIDA EM SEU ESPLENDOR

QUANDO NASCEMOS TUDO É NATURALIDADE, SIMPLICIDADE , ALEGRIA E AMOR. E AO CHEGARMOS SOMOS ACOLHIDOS POR UM ALGUÉM QUE ESTÁ LÁ A NOSSA ESPERA PARA NOS DIRECIONAR, NOS GUIAR DA CARINHO, ATENÇÃO , ACONCHEGO, MUITO AMOR COM EDUCAÇÃO E CONSIDERAÇÃO E MUITA ADMIRAÇÃO PELAS NOSSAS AÇÕES. UM SIMPLES GESTO E TUDO É ALEGRIA E UMA FESTA!!!

Seja um belo presente para as outras pessoas

Como Ser uma Pessoa Especial

Quem é você? O que lhe torna especial? Para algumas pessoas, isso pode ser uma grande fonte de ansiedade e estresse. Mas ser especial não significa apenas ser excepcional ou ser "melhor" do que os outros em alguma tarefa, capacidade ou habilidade. Ser especial significa ser respeitado. Ser amado. Caso você queira se destacar na multidão e ser reconhecido como uma pessoa especial, pode aprender a desenvolver o seu "eu" interior, dando-lhe o respeito que merece. Você pode aprender a se destacar e fazer de si mesmo uma pessoa memorável e especial que merece a admiração dos outros e de si mesmo.

Sendo uma pessoa única

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Encontre seu eu. Ninguém pode dizer a você como ser especial. Ser especial envolve encontrar o único ponto que irradia sua individualidade e se dedicar ao trabalho de construir esse núcleo. Como você quiser chamar -- a sua alma, essência, chi, mojo, estilo -- você tem que se aceitar, se definir e se construir. É preciso muito trabalho. O que significa ser você? Quem é você? E como você pode ser a melhor versão de si mesmo? Essas são questões e lutas que ocupam toda uma vida. Tenha em mente os seguintes experimentos mentais para voltar seus pensamentos ao seu eu interior:

Quando você se sente completamente à vontade? O que mais lhe agrada?

Descreva seu dia ideal. O que isso inclui?

O que outras pessoas elogiam em seu trabalho ou no seu comportamento? O que você faz bem?

Descreva um desentendimento recente que teve com alguém ou com alguma coisa. No que você se difere?

O que você mudaria em si mesmo se pudesse? Por quê?

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Identifique características especiais em outras pessoas. O que significa ser especial? Olhe para pessoas que você considera exemplares, notáveis ou especiais de alguma maneira e identifique as principais características que as tornam assim aos seus olhos. Você pode pensar que as pessoas que se mantêm por si mesmas se destacam em sua mente como sendo especias, ou aquelas que se dedicam totalmente ao seu trabalho, ou pessoas que são reservadas e estoicas em face da adversidade. Isso é diferente para todos nós, de modo que deve se concentrar em descobrir o que você respeita no seu avô, no seu amigo próximo, ou em um ente querido, e não no que as outras pessoas dizem.

·         Tente ficar longe de celebridades e olhe para as pessoas que você conhece na vida real. É fácil identificar as coisas superficiais, como dizer que Brad Pitt é especial, porque ele é tão rico e tem boa aparência, mas é difícil de identificar ou mesmo saber o verdadeiro núcleo da sua pessoa. Nós só podemos ver a persona pública, que irradia a excepcionalidade de uma estrela de cinema artificial, não a pessoa real.

·         Autoridade não torna alguém mais especial. Caso alguém tenha poder sobre você, seja mais bem sucedido ou conhecido e respeitado, isso não significa que você precisa imitá-lo.

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Tire suas máscaras. Todos nós as usamos. Quando vai trabalhar, você pode ter uma máscara profissional e quando vai a um encontro depois do trabalho você pode mudar para sua máscara de namoro. Quando está com seus amigos, pode usar uma máscara, e quando está com sua família, pode usar outra. Uma vez que se dedique ao trabalho de identificar as coisas que realmente constituem quem você é, essas máscaras tornam-se menos úteis. Caso queira ser especial, nos deixe ver o que está por trás da máscara.

·         Para descobrir seu relacionamento com suas máscaras, tente pensar em um momento em que você sentiu que estava sendo falso ou inautêntico. Quais foram as circunstâncias? Como se sentiu?

3.    Confira o seu Facebook e Twitter para ter um bom exemplo de máscaras digitais em uso. As pessoas querem projetar imagens de si mesmas para os outros digerirem, elaborando sua imagem de uma forma particular. Isso é inautêntico, na maioria dos casos. Você não está recebendo a versão "real" de alguém.

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Mantenha seu ego sob controle. O desejo de ser especial é muitas vezes o desejo de ser validado por outros. Nós queremos ser respeitados para sermos considerados como bem-sucedidos, pessoas felizes que devem ser invejadas. Mas ser especial não significa ser excepcional em tudo. Isso não significa ser o melhor jogador de tênis, o autor com maior número de publicações ou o advogado mais rico do escritório de advocacia. Significa ser fiel à sua identidade autêntica e permanecer fiel à sua própria integridade. Satisfaça a si mesmo e não use a satisfação de outros para inflar seu ego.

4.    Os psicólogos referem-se frequentemente ao locus interno e externo do controle. Alguém com um locus interno de controle encontra satisfação vinda de dentro, procurando satisfazer-se com seu trabalho e ações. Pessoas com locus externo de controle procuram outros para a satisfação. Qual deles é você?

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Surpreenda a si mesmo. As pessoas que são verdadeiramente especiais estão sempre mudando, e se surpreendem com a sua capacidade de crescer como pessoas e desenvolver o seu eu interior autêntico. Caso você queira ser especial, identifique uma rotina que possa seguir e tente ter uma nova perspectiva sobre isso.

·         Aprenda novas habilidades, leia novos livros e desafie a si mesmo. Você nunca é velho demais, inteligente demais ou muito experiente para ter suas preconcepções abaladas. Você nunca é muito especial para estar errado.

Parte2

Tomando uma atitude

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Dedique-se. Muitas pessoas são talentosas ou naturalmente privilegiadas em alguma coisa, mas isso realmente não torna alguém especial. O desenvolvimento de uma inclinação natural para uma coisa ou outra pode ajudar, mas é preciso trabalhar para construir o talento em algo verdadeiramente especial. Comprometa-se com a construção de seus talentos e habilidades naturais, trabalhando neles até que seja um especialista.

·         O escritor Malcolm Gladwell escreveu extensivamente sobre a regra das dez mil horas em seu livro "Outliers: The Story of Success" ("Isolados: A História do Sucesso", em tradução livre), que define que as pessoas que alcançaram o sucesso e conseguiram demostrar a verdadeira especialidade, trabalharam duro para isso. Demora cerca de 10.000 horas de comprometimento com um ofício, talento, habilidade ou outra coisa antes de exibir qualquer talento ou característica única.

Foque no desenvolvimento de si mesmo e no trabalho, e não em tornar-se especial da noite para o dia. O primeiro esboço do primeiro romance você tentar escrever provavelmente não será genial, mas isso não é um problema. Continue trabalhando. Tente melhorar.2

Seja um leão ou uma leoa. As pessoas que são especiais não esperam que coisas boas aconteçam, mas ficam à espreita daquilo que elas querem, e por isso conseguem. Pessoas especiais têm garra. Identifique as coisas que fazem você se sentir mais satisfeito, aquilo que poderia melhorar sua condição e identifique os passos que serão necessários para fazê-lo. Seja incessante em sua busca por essas metas, coisas e estágios. Pegue o que você quiser.

·         Concentre-se menos em desculpas. Pessoas que não são especiais gastam muito tempo falando sobre "os dias que passaram" e apegam-se muito ao "se". Não se dê a chance de ter esses momentos.

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Não se censure. Deixe-se mostrar. Seja seu eu verdadeiro, liberto, sem censura e natural quando estiver sozinho e também em público. Caso exista uma única parte de você que não deixe que outras pessoas vejam, considere abrir-se mais e ser mais vulnerável. Caso tenha tendência para o silêncio, aprenda a começar a falar sobre suas opiniões quando for necessário.

·         Não seja uma pessoa que só diz "sim". Caso não concorde com alguém, expresse sua discordância. As pessoas respeitam os outros que falam a sua opinião e não têm medo de procurar a verdade. Caso você esteja em torno de pessoas que precisem ter seu ego inflado por bajuladores, então eles não são especiais. Saia de perto.

·         Não ter censura não significa deixar cada pensamento que passe rapidamente pela sua cabeça sair de sua boca. Ser especial não significa ser propositadamente estranho, cruel ou rude. Significa apenas que você deve parar de aquietar-se quando deveria falar, agir ou pensar. Caso precise dizer, diga. Caso precise pensar, pense.

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Cerque-se de novas pessoas. É bom encontrar sua turma, um grupo coeso de amigos e entes queridos com os quais se sinta confortável. Mas as pessoas especiais esforçam-se mais para sacudir suas expectativas e os preconceitos e para conhecer e tentar entender todos os tipos de pessoas. Esteja disposto a fazer isso.

·         Caso você seja uma pessoa jovem, conseguir um emprego pode ser uma grande experiência de aprendizagem e uma forma de ajudar a desenvolver suas habilidades de empatia. Tente conseguir um emprego depois da escola por algumas horas a cada semana e leve a sério.

·         Saia com pessoas que você discorde ativamente por motivos religiosos, políticos ou morais. Não tente convencê-las que estão erradas sobre algo, tente compreendê-las. Abra sua mente.

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Desenvolva seu próprio estilo. Dê a si mesmo a chance de sentir-se confiante e especial, cuidando de si e levando a sua aparência a sério. Compre roupas que sejam adequadas para a sua forma e que goste de usar. Prepare-se de uma maneira que faça você se sentir confiante. Caso isso signifique um corte masculino e botas de caubói, ótimo. Caso sejam dreads na altura da cintura e sandálias, ótimo. Você não precisa ser um modelo Gucci ou competir em algum tipo de Olimpíadas hipster para parecer especial. Não há um estilo especial. Vá com o que fica bem em você, o que lhe faça se sentir confiante.

Parte3

Seja uma pessoa memorável

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Seja positivo ou abrace seu mau humor interior. Não há uma atitude ou maneira especial de ser. Uma pessoa especial não precisa estar sempre sorrindo positivamente como um idiota ou sempre mortalmente séria e sem senso de humor como um monge. Caso você tenha tendência para um ou outro, não se preocupe sobre o que é ou não "errado". Basta ser você mesmo. Caso seja uma pessoa que goste de abraços, abrace as pessoas. Caso não seja um ambientalista, diga às pessoas que você não é. Pessoas especiais e excepcionais têm toda a variedade de temperamentos e atitudes.

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Pare de dizer às pessoas o que você acha que elas querem ouvir. Não há uma coisa que você possa dizer que vai lhe tornar especial para os outros. Ser agradável não lhe torna especial, torna-lhe agradável. Isso pode até lhe ajudar a subir algumas escadas, mas são essas que realmente deseja escalar? Seja autêntico consigo mesmo e você estará trabalhando em direção a um caminho mais autêntico e gratificante para si mesmo. Diga o que está em sua mente. Diga a verdade.

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Esteja disposto a falhar. Parte de evitar a censura e ser único e especial envolve correr riscos para conseguir o que deseja. Não deixe que a possibilidade de fracasso impeça que consiga o que deseja. Esteja disposto a errar muito e frequentemente. Saiba reconhecer as respostas erradas para que possa estar a um passo de conseguir o que quer a longo prazo.

·         Nos Estados Unidos, há uma convenção popular chamada Fail-Con, que celebra falhas, permitindo as pessoas entrarem em contato e se organizarem em torno de ideias e empresas falidas. Cada erro faz com que você esteja a um passo de um sucesso. O fracasso é infinitamente melhor do que a inatividade.

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Crie empatia e enxergue a excepcionalidade nos outros. Apesar de ser especial envolver bastante trabalho sobre si mesmo, é absolutamente importante que também mantenha-se focado em outras pessoas. Reconheça as particularidades e as qualidades excepcionais dos outros. Não deixe que seu ego fique no caminho de respeitar e celebrar as pessoas especiais. Isso lhe tornará mais especial.

Dicas

·         Esteja sempre alegre; isso aquece outros corações quando faz um esforço especial para ser bom para eles. Qualquer coisa que demande esforço é sempre especial.

·         Cada um é único, e quando você perceber isso, conseguirá ser você mesmo.

·         Sorria mais! O sorriso mostra que você está confortável consigo mesmo.

·         Você não tem que ser um anjo, mas tente não arranjar muitos problemas!

·         Elogie as pessoas.

·         Não espere resultados no primeiro dia. Tornar-se uma pessoa especial, única, que se orgulha de si mesma, leva tempo.

·         Quando estiver com outras pessoas, seja feliz e tente fazê-las felizes (mas não deixe que se aproveitem de você). Elas serão boas pessoas se estiverem felizes!

·         Quando você sorrir para alguém e ele não sorrir de volta, vá e pergunte o que está errado. Muitas vezes, as pessoas são boas em esconder que estão tristes, mas falar sobre isso ajuda!

SEJA UMA PESSOA MARCANTE

Como ser uma pessoa marcante positivamente?

Fonte: http://pdimagemecarreira.com

Todos nós temos características singulares que nos diferenciam de todas as outras pessoas. Para não sermos apenas mais um na multidão, é necessário que sejamos vistos como uma pessoa marcante. Além disso, é de extrema importância que sejamos lembrados de forma positiva, tanto no mercado de trabalho quanto no nosso meio social. Para isso, é importante que trabalhemos determinados valores de forma a alcançar uma marca pessoal positiva.

A seguir confira algumas maneiras de agir que fazem a diferença na forma como você será lembrado pelas pessoas.

Ser agradável no primeiro contato

Todos já ouvimos, em algum momento da vida, a expressão “a primeira impressão é a que fica”. O conceito popular é comprovado por pesquisas recentes. Elas nos mostram que nosso cérebro prontamente discernem aspectos relativos ao outro no momento em que os conhecemos e, ainda, que essas verdades criadas por ele são difíceis de serem modificadas à medida em que recebemos mais informações sobre a pessoa.

Sem contar que quando somos agradáveis já em um primeiro contato as pessoas se tornam mais receptíveis e nos dão mais atenção. Assim, devemos definir como queremos ser vistos e criar uma maneira de nos apresentar às outras pessoas de forma a alcançarmos a marca pessoal que pretendemos desenvolver.

Ser diferente

Todos nós temos peculiaridades a serem exploradas nos nossos perfis. Como você quer ser lembrado? Tenha sempre em mente as características positivas que você possui e trabalhe em cima delas, de modo a torná-las marcantes e únicas.

Ser positivo

Agir de maneira positiva é essencial para se tornar uma pessoa marcante, uma vez que o otimismo faz com que as pessoas consigam tirar delas o melhor que podem. Assim, sendo uma pessoa positiva você naturalmente levará o otimismo aos outros, que tendem a se lembrar da sua imagem de forma agradável.

Ser simpático

Sorrir e chamar as pessoas pelo nome são formas práticas de ser lembrado de maneira positiva. Em uma reunião de trabalho, por exemplo, é essencial fazermos contato visual com o outro, dizendo seu nome e sorrindo, em busca de uma marca pessoal memorável.

Ser sincero

As pessoas podem facilmente perceber quando estamos forçando determinado comportamento. Então, ao nos comunicarmos com o outro, é necessário que realmente tenhamos interesse no que ele tem a nos dizer, estando dispostos a ouvi-lo. Esse também é um meio eficaz de sermos ouvidos, uma vez que esse comportamento faz com que o outro também tenha interesse naquilo que temos a dizer.

Ser educado

As famosas frases “por favor” e “muito obrigado”, que aprendemos desde a infância, devem ser utilizadas em todas as oportunidades, seja durante uma reunião ou após um encontro, tanto pessoalmente quanto por algum meio eletrônico.

Especialistas indicam ainda que enviar mensagens e cartões palpáveis com esses conteúdos a partir de métodos tradicionais de entrega gera um efeito positivo na imagem pessoal. Levando-se em consideração que receber e-mails se tornou muito comum e as caixas de entrada estão sempre cheias, não sendo possível abrir todos eles, essa seria uma forma de nos destacarmos.

Portanto, aja de forma positiva ao criar sua marca pessoal, definindo valores a serem seguidos e mantendo o foco neles. Dessa forma, torne-se uma pessoa marcante positivamente, deixando de lado características comuns ou que provoquem lembranças com aspectos negativos nas outras pessoas.

Comece agora a ser lembrado de forma positiva: compartilhe as informações com seus amigos nas redes sociais!

PRIMAVERA ESTAÇÃO DA INPIRAÇÃO

É A ESTAÇÃO DAS FLORES

A primavera é uma das quatro estações do ano. Ela ocorre após o inverno e antes do verão. No hemisfério sul, onde está localizado o Brasil, a primavera tem início em 23 de setembro e termina no dia 21 de dezembro.

É uma época em que ocorre o florescimento de várias espécies de plantas. Portanto, é um período em que a natureza fica bela, presenteando o ser humano com flores coloridas e perfumadas. A função deste florescimento é o início da época de reprodução de muitas espécies de árvores e plantas.

No tocante a astronomia, a primavera ocorre no equinócio de setembro (momento do ano em que o dia e a noite possuem a mesma duração, 12 horas cada).

Já com relação a mudanças climáticas, é um período em que as temperaturas vão, aos poucos, aumentando. O mesmo ocorre com as águas do mar. As temperaturas, em grande parte dos países do hemisfério sul, ficam amenas.

Flores que se destacam na primavera: rosa, girassol, margaridinha, orquídea, jasmim, hortênsia, helicônia, alamanda, clívia, gérbera, hibisco, gazânia, jasmim-estrela, lágrima-de-cristo, boca-de-leão, crisântemo, frésia, estefânia, narciso, violeta, dedaleira, dama-da-noite.

BOM DIA, BOM SÁBADO!

COMECE O DIA COM ENERGIA E DISPOSIÇÃO

·    Escrito por Marina Lopes

Você é daquelas que já acorda de mau humor e reza para não esbarrar em ninguém pelo caminho só para não ter que cumprimentar? Começar o dia assim pode comprometer a qualidade das suas relações e também o rendimento no trabalho e nos estudos.

 Que tal adotar algumas medidas simples para deixar a sua manhã mais leve e ficar de bem com a vida?

Não acorde atrasada. O hábito de deixar o despertador tocar 3, 4, 5 vezes antes de sair da cama faz com que você se levante apenas quando já está bastante atrasada. Resultado? Faz tudo com pressa e sai de casa esbaforida. Além disso, esse soninho quebrado é quase uma tortura psicológica.

Tome um bom banho para despertar e tirar aquela sensação de estar presa à cama. Aproveite para pensar na roupa que vai usar e não perder tempo em frente ao armário. 

Já está cansada de ouvir que o café da manhã é a refeição mais importante do dia? Então pare de sair de casa de estômago vazio!

 Consumir alimentos ricos em nutrientes e vitaminas ajuda o corpo a começar bem o dia, além de segurar a fome. 

Acorde 10 minutinhos mais cedo e coma um carboidrato integral, um iogurte e uma fruta se pressa.

Já pensou em fazer alguma atividade física de manhã, antes de ir trabalhar? Acordar cedo é bastante difícil para a maioria das pessoas, mas os exercícios aceleram o organismo logo no início do dia, fazendo com que você fique mais disposta para as atividades cotidianas. Uma caminhada leve é um bom começo.

Durante o trajeto para o trabalho, escute suas músicas preferidas, aquelas que sempre trazem algo bom. Se você usa transporte público, também pode ler um livro, jornal ou revista. A ideia é tornar o caminho mais gostoso e menos entediante.

Estabeleça prioridades no seu dia. Resolva o que é mais importante primeiro e deixe as tarefas menores para serem resolvidas ao longo do dia. Se livrar de um problemão logo cedo dá mais disposição para continuar na ativa.

Faça alguma coisa que você goste muito nas primeiras horas do dia. Pode ser ligar para uma amiga, ter uma conversa divertida em um grupo do whatsapp, quebrar a dieta e comer um pão de mel no café da manhã. Ter esses pequenos prazeres deixa a vida melhor.