O CORDEL DAS PROFISSÕES –

O CORDEL DAS PROFISSÕES – (C. B. Araújo- 19/05/2010)

A literatura de Cordel tem um cunho altamente crítico reflexivo.

Leiam com atenção...

                       

            O CORDEL DAS PROFISSÕES – (C. B. Araújo- 19/05/2010)

Quero pedir permissão,

A todo trabalhador,

Que sustenta essa nação,

A troca de seu suor,

Do informal ao contratado,

Ambulante ou empregado,

Seu trabalho tem valor.

Por isso vou começar,

Pelo amigo professor,

Que enfrenta o batente,

Creio que o faz com amor,

Público ou particular,

Quero parabenizar,

Seu trabalho tem valor.

Não posso deixar de fora,

Você que é  zelador,

Que deixa tudo arrumado,

Como seu chefe ordenou,

Diarista ou contratado,

Não se sinta envergonhado,

Seu trabalho tem valor.

Quero falar do porteiro,

O nobre trabalhador,

Às vezes, sem ter conforto,

Mas fica ali, sim senhor,

Pequena ou grande empresa,

Saiba com certeza,

Seu trabalho tem valor.

Vou falar nesse momento,

Do ambulante e camelô,

Que come o dia inteiro,

O pão que o diabo amassou,

Pra se livrar dos fiscais,

Não desista, meu rapaz,

Seu trabalho tem valor.

O pedreiro e o carpinteiro,              

Que são de outro setor,                     

O servente de pedreiro,                    

Engenheiro e construtor,

também o chefe de obras,

com energia de sobra,

seu trabalho tem valor.

Também o comerciante,

O servente e o vendedor,

O gerente e o caixeiro,

E o técnico de extintor,

O varredor de calçada,

E o pintor de fachada,

Seu trabalho tem valor.

Também quero aqui falar,

Do mecânico e soldador,

Do carteiro e do dentista,

O técnico em ventilador,

Seja mais simples função,

Digo com exatidão,

Seu trabalho tem valor.

Lembrei-me do carreteiro,

Exemplo de sofredor,

Que viaja o tempo inteiro,

Quer faça frio ou calor,

Nas estradas do país,

Pra esse digo feliz

Seu trabalho tem valor.

Continuando esse cordel,

Falo do agricultor,

Brasileiro das mãos grossas,

Da riqueza um produtor,

Verdadeiro cidadão,

Desbravador do sertão,

Seu trabalho tem valor.

Tem também o borracheiro,

O engraxate e o pintor,

 O cozinheiro e o leiteiro,

O enfermeiro e o doutor,

Sete funções diferentes,

Mas digo sinceramente,

Seu trabalho tem valor.

Vou falar do jardineiro,

Verdureiro e selador,

marceneiro e serralheiro,

Vidraceiro e lixador,

Fazem serviços distintos,

Mas é verdade, não minto,

Seu trabalho tem valor.

A secretária do lar,

E o que dirige o trator,

Também não pode faltar,

O técnico em computador,

Secretário de finanças,

E o que opera a balança,

Seu trabalho tem valor.

O motorista de ônibus,

O fiscal e o cobrador,

Frentista e o taxista,

Cartunista e polidor,

O doceiro e o cambista,

O redator da revista,

Seu trabalho tem valor.

O bancário e o segurança,

O que faz computador,

O perito criminal,

O juiz e o promotor,

O oficial de justiça,

Delegado de polícia,

Seu trabalho tem valor.

O piloto de avião,

Também o controlador,

O comissário de bordo,

E os serviçais do setor,

O agente de viagem,

O que revista as passagens,

Seu trabalho tem valor.

Também o eletricista,

E o que opera o motor,

A costureira e o alfaiate,

O atleta e o treinador,

O roupeiro e legista,

O gandula e o massagista,

Seu trabalho tem valor.

O maestro e o coreógrafo,

Cabelereiro e o maquiador,

O designer e o desenhista,

O artista e o decorador.

Tem também o jornalista

E o que escreve a notícia,

Seu trabalho tem valor.

O agente funerário,

E o embalsamador,

O auxiliar de necrópsia,

O coveiro e o lavador,

Tem o datiloscopista,

E o escrivão de polícia,

Seu trabalho tem valor.

Também o radialista,

O teceleiro  e o pastor,

O narrador de rodeios,

O peão e o domador,

O curtidor e o seleiro,

E o humilde sapateiro,

Seu trabalho tem valor.

Me lembrei do jangadeiro,

Catraieiro e o pescador,

O garçom e o jornaleiro,

O músico e o compositor,

Até o simples artesão,

Em sua humilde função,

Seu trabalho tem valor.

O último que vou falar,

É o colega escritor,

O amigo do poeta,

E também um sonhador,

Que se demora a escrever,

Pra esse eu posso dizer,

Seu trabalho tem valor.

Peço desculpas aos demais,

Que nesse cordel não entrou,

Aos outros profissionais,

Que os versos não alcançou,

Não fiquem bravos comigo,

Pois a vocês todos digo:

Seu trabalho tem valor.

Valorizemos todas as profissões. Todas são muito importantes na nossa vida.

O Ambiente dos seus Filhos

FONTE:http://dianeticaterapia.com.br/emocoes/o-ambiente-dos-seus-filhos-kxS8L

As crianças e os adolescentes devem e merecem ser tratados com consideração e respeito. 
O tratamento que recebem em casa é reproduzido na escola, onde alguns tem sérios problemas como bullying e agressões físicas ou verbais.

Observo que em muitas vezes os adolescentes não contam para seus pais, na íntegra, o que sofrem de bullying.

A parte mais triste é que quando o vão dizer aos seus pais que não querem mais ir para a escola, são ignorados, desprezados, invalidados e até ameaçados para que permaneçam frequentando um ambiente que já se tornou hostil para eles; apesar de não conseguirem transmitir isso com clareza para seus pais, que também tem seus problemas, alguns consideram que as questões dos adolescentes sejam "banalidades".

E aí, seu filho se encontrará numa situação de stress, angústia, desalento, medo e abandono por ser obrigado a estar num lugar onde ele é hostilizado, humilhado, ridicularizado, e  poderá estar a poucos passos de uma depressão, sem que você perceba. Por isso é muito importante que os pais estejam presentes no ambiente escolar e esportivo dos seus filhos, que observem e conversem muito, mantenham uma linha aberta de comunicação com estes, sempre.

Dianética é a única terapia rápida e eficaz capaz de resolver isso, sem drogas e sem hipnose, em adolescentes a partir de 12 anos, desde que o jovem decida fazer o tratamento sem imposições

DICAS - GRÃO DE BICO ÓTIMO ALIMENTO

O grão-de-bico é um alimento saudável que carrega consigo proteína vegetal, é rico em carboidratos complexos e o melhor, não tem gorduras.

Fonte:https://www.letswok.com.br

Abundante em vitaminas como o complexo B, cálcio, ferro, fósforo, potássio e muitas outras, o grão-de-bico é riquíssimo em fibras, e por conta disso, diminui o colesterol resultando no combate e tratamento da diabete, além de contribuir e muito para a manutenção da nossa saúde e boa forma.

Para quem deseja emagrecer, vale a pena investir no grão-de-bico, suas fibras regulam o intestino, dão a sensação de saciedade ajudando a emagrecer de forma saudável. O consumo pode ser feito de diversas formas: Saladas, massas, carnes, sopas, pastas etc.

Para as mulheres com menopausa, é essencial o consumo regular, pois o grão é rico em hormônios que previnem a osteoporose e problemas no coração. Uma curiosidade muito interessante, é que o grão-de-bico possui substâncias que atuam diretamente no cérebro, controlando o humor, o sono e o apetite. Alguns estudos dizem que este é o grão da felicidade, pois agem como o chocolate.

Conheça os principais benefícios do grão-de-bico:

1) Ajuda a emagrecer

Como o grão-de-bico possui um elevado teor proteico e de fibras, compensa suas calorias. O processo de digestão das proteínas é efetivamente mais lento, o que promove uma sensação de saciedade e, por conta disso, causa uma redução do consumo alimentar.

As fibras do grão-de-bico ajudam a emagrecer justamente pelo mesmo motivo, por fazer você se sentir mais satisfeito. Além disso, a ingestão do grão evita picos de glicose, o que significa dizer que não haverá excessos de carboidratos no sangue para ser convertido em gorduras.

2) Ganho de massa muscular 

Os benefícios do grão-de-bico para os músculos são proporcionados pelo seu conteúdo de proteína, amido e de ferro. A proteína é um nutriente essencial para o desenvolvimento muscular. O amido é um carboidrato complexo, isto é, também é digerido lentamente, o que promove um constante fornecimento de combustível (glicose) para a geração de energia, garantindo ânimo e disposição para a prática de atividades físicas.

O ferro é outro nutriente muito importante para a geração de energia. Constituinte da hemoglobina, o mineral participa do fornecimento de oxigênio para células, gás utilizado durante a síntese de energia via respiração aeróbica.

3) Controla a glicemia

As fibras e as proteínas também trazem benefícios do grão-de-bico para manter o nível de glicemia dentro do limite. Ambos fazem com que a digestão dos alimentos aconteça de forma não tão rápida (nem lenta demais), o que regula a quantidade de glicose a ser lançada na corrente sanguínea.

Um estudo recente mostrou que o consumo diário de meia xícara de grão-de-bico, em menos de uma semana, já ajuda no controle da glicemia. Outra pesquisa publicada no “American Journal of Clinical Nutriiton” revelou que as mulheres que consumiram o grão tiveram uma diminuição significativa de 40% das chances de desenvolver diabetes do tipo 2.

4) Ótimo para o sistema cardiovascular

O excesso de colesterol e do aminoácido homocisteína, o estresse oxidativo e a hipertensão arterial são fatores que aumentam consideravelmente os riscos de se sofrer um infarto ou derrame. As fibras solúveis do grão-de-bico ajudam a diminuir os níveis de colesterol no sangue.

A ingestão diária de ¾ de xícara do grão durante o período de um mês já ajuda a reduzir o teor de colesterol total, colesterol LDL (ruim) e triglicérides. Uma pesquisa publicada no “Journal of American Dietetic Association” investigou as ações que o consumo semanal de 700 g de grão-de-bico provocaria em adultos com níveis elevados de colesterol.

Foi observada uma diminuição desses valores, em 16mg/dL na média. O ácido fólico, presente em abundância no grão-de-bico, ajuda a reduzir o nível do aminoácido homocisteína. A leguminosa também possui propriedades antioxidantes que ajudam a evitar os danos oxidativos. E, finalmente, o mineral potássio tem efeito vasodilatador, contribuindo para a diminuição da pressão arterial.

5) Previne o câncer

O ácido fólico, a vitamina C, a Vitamina E e alguns fitonutrientes são os responsáveis pelos benefícios do grão-de-bico contra o câncer. O folato participa da síntese e reparação do DNA, protegendo esse ácido nucleico de mutações em geral, como as que transformam células sadias em cancerosas.

Os fitonutrientes encontrados tanto camada exterior (quercetina, miricetina e campferol) como na interna da leguminosa (ácido ferúlico, ácido vanílico, ácido cafeico e ácido clorogênico) apresentam uma importante atividade antioxidante, o que também evita a ocorrência de mutações que induzam o câncer.

Apesar da pouca quantidade de vitamina C e E no grão-de-bico, elas também ajudam a combater esses efeitos carcinogênicos dos radicais livres.

6) Atua de forma importante no intestino

As fibras do trazem muitos benefícios do grão-de-bico ao intestino. Além de facilitarem o processo digestivo, elas previvem a prisão de ventre, a diverticulite e a síndrome do intestino irritável. As fibras também ajudam no combate ao câncer de cólon. A comunidade de bactérias existentes no intestino “quebram” as mesmas em ácidos graxos de cadeia curta, que são utilizados como fonte de energia para as células do órgão.

Um desses compostos, o ácido butírico, tem sido relatado em estudos feitos com células animais como um agente que ajuda a conter a proliferação desses tumores e estimula a apoptose dessas células cancerígenas.

7) Excelente para gestantes

Há importantes benefícios do grão-de-bico para a saúde feminina. Para as grávidas, ele ajuda a evitar a má formação do tubo neural nos fetos (graças ao seu conteúdo de ácido fólico). Fazer o consumo da leguminosa também ajuda a repor os estoques de ferro, mineral que as mulheres perdem toda vez que menstruam. Além disso, o grão-de-bico contém saponinas, compostos que reduzem os riscos de câncer de mama.

8) Rico em cálcio

O grão-de-bico contém minerais de grande relevância para a manutenção da estrutura óssea – o cálcio e o fósforo. Os benefícios do grão-de-bico para os ossos também são propiciados pela vitamina K, cuja ingestão insuficiente está associada a uma maior chance de fraturas. Mesmo estando presente em baixa quantidade na leguminosa, a vitamina melhora a absorção de cálcio e reduz a perda do mesmo pela urina. 

DICAS DE FÁCEIS PARA CUIDAR DE OLANTAS

"Dicas para Cuidar da Audição das Crianças

1- A otite média é uma das causas mais comuns de perda auditiva na infância. Se seu filho apresenta, com frequência, dores de ouvido, quadros alérgicos e quadros de otites, você deve consultar um médico especialista, otorrino-laringo-logista, e um Fonoaudiólogo para avaliar a sua audição.

2- Nunca coloque hastes flexíveis tipo cotonetes ou outros objetos no ouvido de seu filho. No ouvido, bem lá dentro só o médco. Isso poderá causar danos irreparáveis à audição da criança.

3- A triagem auditiva neonatal (TAN) feita no bebê, deve ser uma prática comum de proteção ao recém-nascida, após o nascimento antes de deixar o hospital e/ou a maternidade.

4- É recomendado aos pais que observem, de um modo cuidadoso, as etapas do desenvolvimento de fala e linguagem de seus filhos, os quais funcionam como sinais importantes de alerta quanto à existência de perda auditiva. Um dos mais importante sinal que indica a possibilidade de perda auditivia é o atraso ou ausência de fala e linguagem.

5- Em caso de demora para aprender a falar procure um Fonoaudiólogo. Ele poderá avaliar o desenvolvimento de fala e linguagem e a audição de seu filho. Se houver qualquer problema auditivo, o encaminhará ao médico Otorrinolaringologia para o diagnóstico e tratamento precisos, o mais rápido possível."

FIM




"10 Dicas de Plantas Fáceis de Cuidar e Que Valorizam sua Propriedade

Escolher plantas fáceis de cuidar é a nova tendência entre os donos de fazendas e sítios, que não querem gastar grande parte do seu tempo fazendo a rega de mudas ou contratar profissionais para ajudar nos cuidados de sua propriedade, o que lhes dá mais tempo para descansar e aproveitar a beleza natural do lugar.

Mas como saber quais plantas são fáceis de cuidar em um país como o Brasil, com diversos biomas, microclimas?

10 Melhores Dicas de Plantas Fáceis de Cuidar e Que Valorizam a sua Propriedade

• 1.Árvore da Felicidade – Além de não precisar de muitos cuidados, a Árvore da Felicidade pode se reproduzir e cobrir uma área grande em poucos anos, sendo uma excelente opção para proprietários de sítios que querem usar plantas para atividades de paisagismo.
• 2.Orquídea Bambu – Com uma cor lilás característica, a Orquídea Bambu é uma planta que se desenvolve perfeitamente em climas tropicais, o que faz com que ela seja plantada em todas as regiões do país sem qualquer tipo de preocupação ou cuidados especiais durante o seu crescimento.
• 3.Cróton – O Cróton pode ser encontrado em cercas vivas ao redor do mundo, pois tem uma taxa de crescimento alta o que facilita o preenchimento do espaço tanto em campos rurais ou terrenos urbanos, tudo isso em conjunto com um preço acessível facilitam a sua compra e plantio em todos os estados.
• 4.Bromélia – A Bromélia é uma planta exótica pelas cores e formato das folhas. Decorar o seu jardim ou sítio com essa espécie faz com que o ambiente fique mais vivo e colorido, ainda mais quando plantado em conjunto com outros tipos de plantas coloridas como as orquídeas.
• 5.Palmeira Raphis – Uma espécie de palmeira que é capaz de sobreviver até mesmo em áreas internas, a Raphis precisa de uma quantidade mínima de cuidados,poucas regas e renovação no adubo já são o suficiente para garantir um bom crescimento até mesmo nos climas mais frios.
• 6.Pata de Elefante – Muito parecida com as palmeiras, a Pata de elefante tem o seu diferencial no seu tamanho, que pode chegar a 5 metros de altura e nas flores brancas produzidas ao longo do ano, o que faz com que ela seja usada para a criação de jardins.
• 7.Babosa – Por crescer normalmente em qualquer tipo de clima, a Babosa é uma árvore comum no Brasil, e pode produzir flores e frutos, que atraem animais como pássaros e tornam a sua propriedade ainda mais bonita e valorizada.
• 8.Aloe Vera – Árvore conhecida pelos benefícios à saúde que são causados pelo óleo dos frutos, essa espécie é uma boa escolha para pessoas que querem plantar pomares e consumir essas frutas todos os dias.
• 9.Bambu Cana da Índia – Esse tipo de bambu é usado em solos com risco de erosão, com raízes fortes que crescem normalmente até nos solos sem muitos nutrientes, e quando plantado próximo de encostas pode evitar grandes desabamentos de terra.
• 10.Bambu Vulgaris – Ideal para o paisagismo, o Bambu Vulgares cresce mesmo quando plantado em proximidade com outras mudas, e é muito comum para cercas vivas em áreas urbanas e rurais, por bloquear a visão e acesso das pessoas à sua propriedade nos locais indesejados.

São muitos os tipos de plantas que podem ser plantadas sem ter que gastar muito tempo e cuidados para que elas cresçam bem, porém, escolher um bom produtor como o Sitio da Mata é tão importante quanto o plantio das mudas, pois somente a Sítio da Mata é capaz de oferecer aos seus clientes as melhores mudas com preços baixos e rápida entrega."