Quem não gostaria de ficar mais feliz, não é?
O segredo é começar um dia de cada vez, acompanhe nossas dicas e para ficar mais feliz hoje mesmo:
1. Saia da rotina do dia. Faça alguma coisa que há muito tempo planeja e não consegue. Hoje é o dia. Não deixe para amanhã.
2. Ligue, mande e-mail ou SMS para aquela pessoa de quem você tem saudade e há muito tempo não conversa.
3. Dê flores para uma mãe. Pode ser a sua mãe ou uma mãe que você admira muito, ou ambas. E diga isso para elas. Hoje mesmo. Não precisa esperar até domingo.
Felicidade é a forma mais gostosa de promover a sua saúde.
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