CUIDAR DA PELE É SER FELIZ AGORA E NO FUTURO.

Para as mulheres que procuram esconder a idade cronológica, manter a pele do rosto bem cuidada é regra básica. No entanto, não são apenas os cremes e tratamentos anti-idade os responsáveis por deixar o rosto mais bonito, investir em uma alimentação saudável é imprescindível.


Se você limpa, tonifica e hidrata a sua pele diariamente, mas mesmo assim as espinhas, rugas e marcas de expressão cismam em aparecer, saiba que além dos cuidados habituais, a falta de algum nutriente pode contribuir para o envelhecimento precoce. Então, fique de olho no que você pode estar deixando passar despercebido na sua rotina de beleza.

1 - Não consumir proteína suficiente
Muito se fala sobre os benefícios da proteína para a pele, mas será que você está consumindo a quantidade necessária para o seu organismo? Apesar de ser difícil quantificar ingestão de proteínas feita diariamente, vale a pena apostar em um cardápio que inclua o nutriente amigo da beleza. Para quem não entende todo o alvoroço em torno das proteínas, saiba que são elas que promovem a recuperação celular. Ou seja, a quebra das células ocorre com mais facilidade, o que favorece o aparecimento de rugas e estrias. 

2 - Consumir o tipo errado de proteína
Não é porque você bebe um copo de leite ou come aquele bife acebolado religiosamente que a quantidade de proteína ingerida está correta. É importante lembrar que o corpo precisa de um estoque estável do nutriente. Isso quer dizer que é preciso consumir proteínas de alto valor biológico capazes de recuperar músculos e pele com mais facilidade, uma vez que possuem todos os aminoácidos para atender nossas necessidades orgânicas. 

3 - Não hidratar o corpo corretamente
Apesar da maioria das mulheres estarem carecas de saber, muitas delas ainda se descuidam desse simples e importante detalhe. Mas, não é só isso, lavar o rosto demasiadamente pode auxiliar a descamação da pele, pois sem o óleo natural produzido pelo nosso organismo, ela tende a ressecar ainda mais. Então, lave o rosto apenas duas vezes ao dia, ao acordar e antes de dormir; e não se esqueça de hidratar a pele, de forma interna e externa. Isso é: bebendo água e investindo no creme certo para o seu tipo de pele.
Por Paula Perdiz

PELE MAIS JOVEM

 UM ROSTO BONITO E SALDAVEL REQUER CUIDADOS REDOBRADOS.

 Esfoliante

Antes de mais nada, espalhe um emoliente no rosto, como um demaquilante, para garantir que o esfoliante, que virá a seguir, deslize melhor e não machuque a pele. Passe com as mãos ou com um algodão.

1. Hora de esfoliar. Comece passando o esfoliante na testa, com movimentos circulares suaves, e vá descendo até o nariz. Essa é a chamada zona T, que concentra maior oleosidade – daí a importância da aplicação circular, para aumentar a penetração do produto.

2. Como os olhos são regiões sensíveis, passe o esfoliante apenas dos ossinhos das maçãs para baixo e poupe as pálpebras. Partindo do nariz, espalhe o creme em direção às têmporas.

3. As abas do nariz e o queixo também ganham o creme de forma circular, pois costumam acumular oleosidade e cravos.

4. O buço é muito sensível e pode até manchar com uma aplicação agressiva do esfoliante. Melhor deixá-lo de lado.

EMMANUEL MEU FILHO

 EMMANUEL MEU FILHÃO!

14 mudanças na vida com a chegada de um bebê

O que muda com a chegada do bebê? Uma pergunta mais adequada seria: o que não muda? 

1. Você, que se considerava uma pessoa corajosa, de repente fica cheia de medos.

2. Os sacrifícios que achou que fez para ter o bebê agora nem parecem mais sacrifícios.

3. Você finalmente respeita o próprio corpo.

4. Você respeita os próprios pais e passa a amá-los de um jeito completamente novo.

5. As dores do bebê são muito piores do que suas.

6. Você volta a acreditar nas coisas que acreditava quando era criança.

7. Você perde de vez o contato com certas pessoas com quem já deveria ter perdido há muito tempo.

8. Seu coração fica mais mole do que nunca.

9. Você pensa em outra pessoa 234.836.178 vezes por dia.

10. Todo dia é uma nova surpresa.

11. O funcionamento do intestino de outra pessoa só lhe dá prazer.

12. Você olha para o bebê no espelho, em vez de olhar para si mesma.

13. Você troca as baladas noturnas pelas manhãs de sol.

14. O seu amor cresce sem limites.

MEU FILHO, MEU AMOR! MINHA VIDA.

Detalhes da vida são os acontecimento diario, que nos ensina a viver constantemente e que seja tristes ou alegres, temos que absorver para crescer interiormente. E algo bom me aconteceu dei a luz a um lindo bebe o EMMANUEL meu flilho querido na cidade de Brumado - Ba em 11\05\12 ás 17:55 é uma benção na minha vida.

Ainda no hospital

também no hospital

  

Sono gostoso

Já estamos em casa

Muito lindo meu filhinho

MEU FILHÃO, LINDÃO

UM GRANDE AMOR

UM GRANDE AMOR!!!

Um grande amor é aquele que faz você se sentir especial, mas no fundo não tão boa o suficiente para ele. Um grande amor é aquele que você tem medo e a insegurança de o perder, pois você não se enxerga sem ele.

Um grande amor é aquele que te mata de saudades. Que faz você se sentir sufocada e presa a uma agonia terrível só pelo fato de não se verem a alguns instantes.

Um grande amor é aquele que te faz possessiva. Você não o quer dividir com ninguém. Isso porque, dividindo você terá que abrir mão dos pequenos instantes que passa ao lado dele, afinal por mais tempo que fiquem juntos, nunca será o suficiente.

Um grande amor é aquele que você sente raiva nos momentos de briga, mas essa raiva nunca predomina o amor. Basta você lembrar   do sorriso da pessoa amada, que parece que involuntariamente você começa a sorrir.

Um grande amor é aquele que faz nossos olhos se encherem de água só de cogitar um adeus.Um grande amor é aquele que seqüestra nossos pensamentos. 

Um grande amor é aquele pode não ser perfeito, mas aos nossos olhos ele nao apresenta nenhum defeito. Ele é lindo do seu próprio jeito e ninguém se compara a ele. 

Um grande amor é aquele que se o machucam você se sente ferida por tabela. O defende com toda a garra, pois ninguém no mundo parece ser mais importante.

Um grande amor é aquele que te faz ir contra sua familia, amigos, colegas ... Você enfrenta o inferno por ele, pois ele é o único que te faz chegar no céu.

Um grande amor é um coisa única que sentimos no coração. Uma mistura de aperto, sufoco, alegria, tristeza e forte pulsação.

Não sei quantos grandes amores podemos ter na vida.
Não sei se grandes amores podem ser substituídos.
Não sei se grandes amores são eternos somente enquanto duram.

Mas, a sensação que esse grande amor te faz sentir é única. E você sempre a guardará em seu coração, como uma ilusão ou não.

Senhor, fazei-me instrumento de vossa paz"

Senhor, fazei-me instrumento de vossa paz"

Senhor, 

fazei de mim instrumento de vossa paz. 

e que eu encontre primeiro, em mim, 

a harmoniosa aceitação de meus opostos. 

onde houver ódio, que eu leve o amor. 

aceitando o ódio que possa existir em mim e compreendendo todas as faces com as quais o amor pode se expressar. 

onde houver ofensa que eu leve o perdão 

e que me permita ofender para ser perdoado 

onde houver discórdia que eu leve a união. 

e que eu aceite a discórdia como geradora da união 

onde houver dúvidas que eu leve a fé. 

podendo humildemente, encarar minhas próprias dúvidas 

onde houver erros, que eu leve a verdade. 

e que a "minha verdade" não seja única, nem os erros sejam alheios. 

onde houver desespero, que eu leve a esperança. 

e possa, primeiro, conviver com o desânimo sem me desesperar. 

onde houver tristeza, que eu leve alegria. 

e possa suportar a tristeza minha e dos outros sendo alegre ainda assim. 

onde houver trevas que eu leve a luz. 

após ter passado pelas "minhas trevas" e ter aprendido a caminhar com elas. 

oh, divino mestre... 

fazei que eu procure mais: consolar que ser consolado. 

e que eu saiba pedir e aceitar consolo quando precisar. 

compreender que ser compreendido, 

e me conhecer antes, para ter melhor compreensão do outro. 

amar que ser amado, 

podendo me amar em princípio,para não cobrar o amor que dou. 

pois é dando que recebemos. 

e sabendo receber é que se aprende a doar. 

é perdoando que se é perdoado. 

e não se perdoa a outro enquanto não há perdão por si mesmo. 

e é morrendo que se nasce para a vida eterna. 

e é bem vivendo e amando a vida que se perde o medo de morrer!

ESTOU GRAVIDA

Estou grávida! E já estou  com 8 meses e como toda grávida me fiz milhões  perguntas, outras, além de preocupações, dúvidas e curiosidades. Viajei pela NET interrogue médicos e enfermeiras queria saber de tudo. Os sentimentos envolvidos proporcionam um turbilhão de emoções, ora sente-se uma felicidade absurda, ora uma arrebatadora vontade de chorar e choro até hoje, a gravidez mexe com nossas emoções. A partir de então, são nove meses de expectativas, ansiedades, emoções a flor da pele. Sem dúvida, uma das fases mais divinas da vida de uma mulher, e também a  mais tumultuada e grandiosa.

Seja você

Seja você

Devemos aprender com os outros e não querer nos transformar no outro.

Por isso dê todos os dias uma atenção especial para pessoa mais importante e mais especial que existe no planeta: você.

(Autor desconhecido)

CADA ENCONTRO É DETERMINADO.

Cada pessoa que passa em nossa vida passa sozinha, é porque cada pessoa é única e nenhuma substitui a outra! Cada pessoa que passa em nossa vida passa sozinha e não nos deixa só porque deixa um pouco de si e leva um pouquinho de nós. Essa é a mais bela responsabilidade da vida e a prova de que as pessoas não se encontram por acaso. Charles Chaplin

PENSE NISSO!

Pensamos demasiadamente

Sentimos muito pouco

Necessitamos mais de humildade

Que de máquinas.

Mais de bondade e ternura

Que de inteligência.

Sem isso,

A vida se tornará violenta e 

Tudo se perderá. Charles Chaplin