Preconceito, Racismo e Discriminação

Existe muito preconceito, racismo e discriminação no contexto escolar e este é um grande problema de todos nós.Vamos esclarecer um pouco sobre cada conceito

FONTE: FLÁVIA CUNHA LIMA (Professora Formadora da Diversidade)

 CEFAPRO – Barra do Garças

Preconceito

• Preconceito é uma opinião que formamos das pessoas antes de conhecê-las.É um julgamento apressado e superficial e muito perigoso, pois ao invés de melhorar a nossa vida e da sociedade, acaba trazendo muitas situações complicadas e até mesmo violentas.
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Racismo

• As pessoas que não conseguem deixar de ser preconceituosas podem vir a se tornar racistas. Um racista acredita que existe raças superiores às outras, o que é grande tolice, pois na espécie humana, não podemos dizer que existam raças; a cor da pele, a forma do nariz, o tipo do cabelo, o tipo do sangue, o formato e cor dos olhos, a espessura dos lábios, 
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• não são suficientes para estabelecer diferentes tipos de raças entre os seres humanos, que biologicamente são iguais em quase tudo , restando pequenas diferenças externas pouco importantes e que não servem para fazer com que uns sejam superiores ou inferiores aos outros e vice versa.
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Discriminação

• A pessoa que faz isso, geralmente, quer valorizar a si próprio e diminuir os demais mesmo “de brincadeira”.É insegura porque não tem capacidade de conviver com os outros e aceitar as diferenças naturais entre os seres humanos.
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•  Os preconceituosos e racistas têm dificuldades em aceitar e conviver com a diferença e. às vezes, suas atitudes chegam ao delírio e como são medrosos e inseguros, projetam sobre os outros que são inferiores a eles e que não podem ter os mesmos direitos – 
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• quando os racistas e preconceituosos agem dessa maneira estão tratando os que eles julgam como inferiores a ele de maneira discriminatória.DISCRIMINAÇÃO É PORTANTO TRATAR OS OUTOS COM INFERIORIDADE, SE JULGANDO SUPERIOR.
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Considerações Final

• O mundo já é cheio de problemas embora hajam muitos recursos para resolver tudo: como a tecnologia ,informática, etc. Para que todos vivamos melhor e seguros, sem precisarmos desconfiar dos outros ou de viver competindo contra tudo e contra todos, deveríamos construir a sociedade dos nossos sonhos, justiça, liberdade, igualdade para todos.
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•  Quando o ser humano vive bem surge o melhor que ele tem e pode oferecer: ciência, arte, filosofia, cultura, lazer, prazer e felicidade de nível elevado.Se nós combatermos o preconceito, racismo e discriminação estaremos dando um grande passo para a melhoria do mundo,de nós mesmos e dos demais, que são apenas nossa imagem e semelhança.
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FLÁVIA CUNHA LIMA

(Professora Formadora da Diversidade)

CEFAPRO – Barra do Garças

Tags: Educação · plano de aula

Paródia da música MEU ERRO (Paralamas do Sucesso)

TODOS SOMOS IGUAIS

Vou te dizer

Você não quer enxergar

Que o preconceito

É um desrespeito

Para pra perceber

Todos somos iguais

Por isso não julgue

Respeite bem mais

Você diz que o preconceito

É uma coisa errada

Acha que as agressões

Não fazem sentido nenhum

Pare para perceber

Que loucura

Quem pratica a violência

Deve ser castigado

 

Refrão

Tem uma coisa

Que precisa mudar

O bullying é um caso

Pra denunciar

Quem é gordo, ou alto

Narigudo ou não

Deve ser tratado

Como qualquer cidadão

 

Nós todos exigimos

Muito da sociedade

Mas primeiro devemos

Ver a realidade do problema

Corrigir nosso erro

Vale a pena

Quem não quer preconceito

Não deve julgar jamais

EQUIPE: Ana Claudia, Karina, Marcos, Rafaela, Riry, Geovana – 8ª B

LS Jack

NÃO DÁ MAIS

Eu já vi a mulher apanhar e não falar

Muitas vezes

Se humilhar

E não denunciar

Já á  denunciar

apanahr e n Rafaela, Riry, Geovana – 8aellemtentou se livrar

Mas não querem conversar

Ainda assim

Insistem em maltratar

Junto da memória

As lembranças da agressão ela guarda

Viver com isso

Não dá mais

Hoje as mulheres, são independentes

Saem de casa para trabalhar

Mas mesmo assim continuam a apanhar

Algumas conseguem dizer

Não da mais.

EQUIPE: Aline, Claudia, Jéssica, Renata, Tainara – 8ª A

A ESCOLA DOS BICHOS

 - ( FOI A  FLAVIA SILVA ANTUNES QUE ME ENVIOU)

25AGO

Respeitar as Diferenças!!

Conta-se que vários bichos decidiram fundar uma escola. Para isso reuniram-se e começaram a escolher as disciplinas. O Pássaro insistiu para que houvesse aulas de vôo.

 O Esquilo achou que a subida perpendicular em árvores era fundamental.

 E o Coelho queria de qualquer jeito que a corrida fosse incluída. 

E assim foi feito, incluíram tudo, mas… cometeram um grande erro.

 Insistiram para que todos os bichos praticassem todos os cursos oferecidos.

 O Coelho foi magnífico na corrida, ninguém corria como ele. Mas queriam ensiná-lo a voar.

Colocaram-no numa árvore e disseram: “Voa, Coelho”.

 Ele saltou lá de cima e “pluft”…coitadinho! 

Quebrou as pernas. O Coelho não aprendeu a voar e acabou sem poder correr também. 

O Pássaro voava como nenhum outro, mas o obrigaram a cavar buracos como uma topeira. 

Quebrou o bico e as asas, e depois não conseguia voar tão bem, e nem mais cavar buracos.

SABE DE UMA COISA?

Todos nós somos diferentes uns dos outros e cada um tem uma ou mais qualidades próprias. Não podemos exigir ou forçar para que as

outras pessoas sejam parecidas conosco ou tenham nossas qualidades.

Se assim agirmos, acabaremos fazendo com que elas sofram, e no final, elas poderão não ser o que queríamos que fossem e ainda pior, elas poderão não mais fazer o que faziam bem feito.

RESPEITAR AS DIFERENÇAS É AMAR AS PESSOAS COMO ELAS SÃO.

• Você acha certo, querer que as pessoas sejam da forma que você acredita ser o mais adequado?
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• Você concorda que ser diferente é normal, estranho é ser igual? Comente.

Família: primeira pessoa do plural

Ter família é saber que existo no plural. Torno-me parte de NÓS, entremeado de amor, gostos parecidos, manias que compartilho e diferenças que respeito, que me fazem crescer.

 Deixo de ser eu e sou mais eu quando misturada a vários eus que são tão meus e únicos ao mesmo tempo.

 Sou um pouco meu pai, irmãos, tios, primos, avós, mãe e quem mais tiver meu sangue ou tiver chegado e tomado conta do coração, transformou-se em agregado, por agregar ainda mais pluraridade a nós.

Família, quando vive como tal, sempre conjuga o verbo na primeira pessoa do plural. O problema não é meu, não é dele, é nosso. Nós vamos resolver, nós vamos à festa. E não teria a mesma graça se só eu fosse à festa.

 Seria mais difícil se eu, sozinho, resolvesse o problema. Família é mais “Nós vamos?” do que “Eu vou?”. 

Pode até haver muita trapalhada nessa de “Nós vamos?”, haja paciência para combinar datas, horários e lugares, mas a vontade de estar juntos, faz do nós primeira pessoa da vida e só vale se for plural. 

Como construir uma família feliz

Em dias cada vez mais difíceis. Com agendas cada vez mais cheias e tempo cada vez mais curto, como fazer para ter uma família feliz? Organizando prioridades, essa será uma tarefa bem possível.

FONTE : Adriane Rizato

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• O mundo está em constante mudança. As famílias também acompanham essa transformação. Alguns pontos são benéficos, outros precisamos tomar cuidado. É preciso uma análise de cada situação. Deixar a correria do dia a dia para pensar um pouco em como está nossa família. Se temos uma família feliz, se tem algo que podemos melhorar, e como fazer isso. Deixo um convite para essa análise nesse artigo através de alguns tópicos.

• Sonhos

  Desde a infância construímos nossos sonhos. Muitos deles se referem a família que teremos no futuro. Pensamos em como ela será e na felicidade que ela nos trará.
  Hoje, quando já temos uma família própria, precisamos nos levar de volta para aqueles sonhos do passado para pensar quais deles realizamos, quais eram apenas fantasia de criança, e quais ainda precisamos atingir.
  Devemos colocar alguns desses sonhos como metas em nossas vidas, porque merecemos essa felicidade e porque somos capazes.
  Podemos nos reunir com os integrantes da família para falar desses sonhos de cada um, traçar metas juntos para alcançá-los e junto com eles, consequentemente, nossa felicidade em família.

• Prioridades

  Se pensarmos que o tempo é igual para todos, que as mesmas 24 horas por dia é dada a todos, podemos concluir que nossa vida é feita de prioridades e não de tempo. Todas as manhãs podemos decidir o que faremos com as próximas 24 horas que nos é dado.
  Nossa família deve estar entre essas prioridades. Se desejamos uma família feliz devemos dar a devida prioridade a ela e se prioridade significa tempo, logo devemos ter mais tempo com nossa família para alcançar a felicidade dentro dela.
  Com o devido tempo podemos conhecer melhor cada integrante de nossa família e assim fazer nosso amor por eles aumentar a cada dia. Afinal, é impossível amar alguém a quem não conhecemos.

• Amor

  Se procurarmos em um dicionário o significado dessa palavra tão pequena, veremos quão grandiosa ela é. Mas também veremos que ela é classificada como um verbo, de ação. Então, podemos dizer que para amar, precisamos agir! Isso mesmo, o verdadeiro amor não é feito de palavras mas sim de ação, e se amo, logo preciso demonstrar em ação.
  E como demonstrar nosso amor à nossa família? Dedicando-lhes tempo e dando-lhes prioridade.
  Com isso podemos concluir que para construir uma família feliz precisamos entrar num ciclo de amor, prioridade e sonhos.
  E se temos uma família feliz, teremos a verdadeira felicidade!

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café da manhã?

Você sabe a importância do café da manhã?

Entre a última refeição do dia e a primeira (café 
da manhã), há um longo período de jejum. Isso 
significa que o organismo, depois de esgotada a principal fonte de energia — a glicose — passa a utilizar o glicogênio estocado, principalmente no fígado. Durante o sono, o organismo continua trabalhando, em um ritmo menor, mas ele 

mantém as funções básicas como respiração, funcionamento cardíaco, circulação, entre outros. Todas essas funções precisam de energia para serem realizadas.

Pela manhã, ao acordar, é necessário fornecer energia para que sejam realizadas as tarefas do dia. Isso significa que o café da manhã fornecerá, entre outros nutrientes, carboidratos para que possam ser realizados os trabalhos do dia-a-dia, influenciando no rendimento diário.

O que acontece com o organismo se você não comer pela manhã?

O jejum prolongado é devastador para o organismo. A falta de alimento provoca queda do nível de glicose, o que caracteriza a hipoglicemia. Mal-estar, tremores e tristeza são os principais sintomas, que somem após a refeição. Além disso, ficar muito tempo sem comer deixa o metabolismo mais lento, pois o organismo sente a necessidade de estocar mais gordura. Então deixar de tomar o café de manhã pode, inclusive, engordar.

Benefícios de um bom café da manhã

• Fornece energia para o corpo. Em oito horas de sono, o corpo consome cerca de 500 calorias e provoca a diminuição dos níveis de glicose, principal fonte de energia para o cérebro e os músculos. Se não nos alimentarmos o suficiente ao despertar, o organismo busca outras fontes de energia, assim você se sente mais fraca e sem energia.
• Ajuda a emagrecer. Quem fica muito tempo em jejum exagera no almoço e favorece a sobrecarga metabólica. Se isso vira hábito, os quilos extras são inevitáveis. As células captam os nutrientes e as calorias de uma vez só. E sem gasto de energia, a sobra vai sendo armazenada em forma de gordura.
• Fortalece a imunidade. Uma xícara de leite com café, pão com margarina e uma fruta reúnem proteínas, carboidratos, gorduras boas e fibras, mantendo o corpo forte e longe de doenças. Como um bom desjejum representa 20% a 25% de tudo o que ingerimos no dia, não pular a refeição é uma forma de garantir boa parte dessas substâncias no organismo.
• Proporciona bem-estar. Os nutrientes elevam a taxa de serotonina no cérebro, provocando sensação de bem-estar. Quem acorda com o cheiro do café e pode saboreá-lo sem pressa, então, tende a ficar mais animado. Conseguir parar alguns minutos nessa correria diária é uma oportunidade para refletir sobre a vida.

O que comer?

Ao acordar, o ideal é beber um copo de água ainda em jejum. O líquido desperta o organismo delicadamente e o prepara para a refeição.

Após a água em jejum, aguarde alguns minutos. Depois, uma xícara de café com leite, um pãozinho com manteiga já está bom: com certeza você irá se sentir melhor com isso ao invés de não comer nada. Mas se você quiser caprichar pode incluir: pão integral, queijos brancos, cereais, frutas e iogurte.

Se você está se sentindo cansada, sem energia, mal humorada e com seu metabolismo lento… pode ser a falta de um bom café da manhã! Pense nisso!

GIRASOL

Ninguém costuma dar muita importância para semente de girassol, mas você sabe o que essa sementinha pode contribuir para sua saúde?

A semente de girassol é super nutritiva. Contém gorduras boas e essenciais, vitaminas, minerais, proteínas e fibras.

Benefícios da Semente de Girassol

• Por ser rica em vitaminas do complexo B, auxilia no bom funcionamento cerebral.
• Excelente fonte de energia para o nosso corpo, uma vez que é rica em ácidos graxos essenciais.
• Promove a saúde cardiovascular, auxiliando na prevenção de doenças como derrame, infarto etc.
• Estimula o relaxamento muscular e dos vasos sanguíneos, contribuindo para o controle da pressão arterial.
• A concentração de vitamina E colabora para a ação antioxidante do nosso organismo, auxiliando no combate do envelhecimento precoce e minimiza os sintomas incômodos do período da menopausa.
• Devido a presença de fibras, a semente de girassol auxilia na regularização do trânsito gastrointestinal e no prolongamento da sensação de saciedade.
• A semente de girassol também é rica em magnésio, um mineral cuja deficiência no organismo pode ocasionar dor muscular, fadiga, câimbra e a temida enxaqueca.
• Ameniza os sintomas da TPM, pois favorece a produção da serotonina, o que diminui os distúrbios de humor.

Óleo de Girassol para Pele e Cabelos

O óleo de semente de girassol também pode fazer bem à saúde da nossa pele. Alguns estudos mostram um potencial efeito benéfico deste alimento sobre a cicatrização da pele.

Além disso, o óleo de girassol é muito utilizado como hidratante para peles sensíveis de crianças e bebês. Ainda é encontrado em óleos essenciais por ser um ótimo óleo carreador, podendo ser aplicado na pele e nos cabelos.

A abundância de minerais, vitaminas e ácidos graxos encontrados no óleo de girassol promove a saúde dos cabelos de muitas formas. O produto deixa os fios macios e brilhantes, previne o ressecamento e o frizz e facilita o penteado.

Pode ser aplicado diretamente no couro cabeludo, massageado por alguns minutos, e em seguida lavado normalmente. Ou também podem ser usadas algumas gotinhas nas pontas dos fios.

Como Consumir a Semente de Girassol

A semente de girassol é um alimento que, além de super gostoso, é muito prático de inserir na alimentação, pois apenas uma colher de sopa por dia já é suficiente para que todos os seus benefícios sejam sentidos pelo corpo.

O óleo desta semente pode ser usado em lanches, sobre a salada e como tempero em receitas habituais. Utilizar a semente como forma de petisco, pode ser uma boa forma de substituir outros alimentos que não são tão saudáveis.  Pode ser usada como um incremento a receitas de pães, bolos, cookies e farofas. E pode ser misturada à salada de folhas ou de frutas, batidas em sucos, vitaminas ou integradas às massas.

Enquanto Houver Sol

Titãs

  

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Quando não houver saída

Quando não houver mais solução

Ainda há de haver saída

Nenhuma ideia vale uma vida

Quando não houver esperança

Quando não restar nem ilusão

Ainda há de haver esperança

Em cada um de nós

Algo de uma criança

Enquanto houver sol

Enquanto houver sol

Ainda haverá

Enquanto houver sol

Enquanto houver sol

Quando não houver caminho

Mesmo sem amor, sem direção

A sós ninguém está sozinho

É caminhando

Que se faz o caminho

Quando não houver desejo

Quando não restar nem mesmo dor

Ainda há de haver desejo

Em cada um de nós

Aonde Deus colocou

Enquanto houver sol

Enquanto houver sol

Ainda haverá

Enquanto houver sol

Enquanto houver sol

Enquanto houver sol

Enquanto houver sol

Ainda haverá

Enquanto houver sol

Enquanto houver sol

Enquanto houver sol

Enquanto houver sol

Ainda haverá

Enquanto houver sol

Enquanto houver sol