PROBLEMA DENTARIO

Pais precismos nos conscientizarmos das necessidades de nossos filhos, por que a orientação deve partir de é nos, devemos pegar no pé se necessário for, vai evitar dor, desconforto, aborrecimentos futuros, gastos financeiros e até perda definitiva de dentes caso não cuide como se deve. Lembre-se bons abito se adquires é na infância, incorporar na fase adolescia ou adulto é muito difícil.

Como fortalecer os ossos dos dentes

Se você vem sentindo os seus dentes muito sensíveis, confira neste artigo algumas dicas que poderão te ajudar no fortalecimento da estrutura óssea dentária.

Os dentes são classificados como órgãos de natureza calcária, de cor branca, tendo uma consistência bem dura. Todas as suas estruturas se encontram fixadas nos maxilares, onde se subdividem entre caninos, incisivos, pré-molares e molares. Sua principal função é a mastigação dos alimentos.

A sua conservação se faz altamente necessária para sua manutenção. Diversos fatores podem ocasionar o enfraquecimento da sua composição, proporcionando sua perda óssea, como:

» Presença de bactérias;
» Falta de cálcio;
» Consumo de alimentos ácidos;
» Uso de certos medicamentos;
» Problemas de digestão;
» Bulimia;
» Placa bacteriana;
» Destruição do esmalte dentário;

Como fortalecer os dentes?

Para evitar a sensibilidade dos dentes, seu enfraquecimento e outros diversos transtornos, alguns procedimento terão que ser praticados regularmente, como:

» Consumir alimentos e suplementos diários com cálcio, pois esse elemento ajuda a fortificar a carga dentária;

» Diminuir o consumo de açúcares e alimentos ricos em acidez;

» Aumentar o consumo de laticínios que possuam baixo teor de gordura;

» Manter sempre uma excelente higienização bucal, escovando e passando o fio dental após todas as refeições;

» Utilizar escovas de dente que possuam excelente qualidade, de preferência as ultra-macias, pois não agridem a gengiva;

» Não colocar muito creme dental para escovar os dentes;

» Optar por usar cremes dentais e enxaguantes bucais que possuam flúor em sua composição, pois tal substância restaurar a perda óssea dos dentes e fortalecer o seu esmalte;

• Observação: Não é indicado que crianças menores de 10 anos utilizam produtos com flúor.

» Fazer consultas regulares ao dentista quando alguma alteração na boca for manifestada ou marque pelo menos uma consulta a cada seis meses, para saber como está a saúde bucal;

» Realizar todos os procedimentos odontológicos ministrados pelo dentista, para que o problema não agrave, provocando a obstrução do dente e a sua possível extração

FONTE: Link: http://www.fiapodejaca.com.br/como-fortalecer-os-ossos-dos-dentes/#ixzz4h2lyEkZD

FORTALECENDO OS DENTES

Veja quais são os alimentos que ajudam a fortalecer os dentes

Saiba as causas para o enfraquecimento dos dentes e aprenda como evitar esse problema

Anote a receita para ter dentes fortes e saudáveis: uma porção generosa de alimentos saudáveis, poucos doces, uma pitada de frutas, pelos menos três escovações ao longo do dia e duas visitas por ano ao consultório dentário.

QUEIJO,

 LEITE, 

PEIXE SALMÃO E SARDINHA, 

FOLHAS ESCURAS E OLEAGINOSAS COMO CASTANHA E NOZES,

 FEIJÃO CARIOCA LENTILHA SEMENTES DE ABOBORAS,

FRUTAS CÍTRICAS

MORANGO, KIWI E MACÃ

ESCOVAÇÃO CORRETA 3 VEZES AO DIA 

(Ou usará dentadura no futuro, pela má conservação, desrespeito bucal,falta de dinheiro. Liah Conceição).

Dentes fracos podem ter duas causas distintas, segundo Sérgio Kignel, odontólogo, mestre e doutor em diagnóstico bucal pela Faculdade de Odontologia da USP: “Há o enfraquecimento propriamente dito, quando o esmalte sofre corrosão pela ação das cáries e a dentina é atingida. E a segunda situação se dá quando a gengiva tem problemas, mas o dente está íntegro”.

“Se houver um meio ambiente bucal muito ácido, o dente perde minerais, tornando-se mais frágil. A cárie causa a desmineralização do esmalte quando a boca fica mais ácida. Esse quadro é provocado por restos de alimentos que fermentam, como açúcar e carboidratos, na boca”, explica Aline Lyra, ortodontista da clínica DVI Radiologia. Um indício precoce da desmineralização do dente é o esmalte ficar com tom leitoso e a ocorrência de manchas brancas.

Já a gengiva sofre com a existência de tártaro. “Escovar os dentes de forma correta ajuda a prevenir a formação de tártaro. Ele é composto por sais minerais que se depositam na estrutura do dente e se solidificam – por acontecer próximo ou sob a gengiva, o tártaro provoca a inflamação e o sangramento característicos da gengivite”, explica Kignel.   Sentiu o dente um pouco mole no lugar? Se sim, procure um especialista, pois este é um sinal característico de doença periodontal, segundo Aline.

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Morango é uma fruta com função adstringente, o que facilita a limpeza e o fortalecimento dos dentes

Aliados do dente forte

Para dentes mais fortes, capriche na lista da feira. Cristiane Braga Lopes Kanashiro, nutróloga da Clínica Due, indica os alimentos essenciais para dentes saudáveis: “Consuma alimentos ricos em cálcio, como leite, queijos, iogurtes, gergelim e linhaça. O cálcio também está presente em folhas verdes como o espinafre, a rúcula e o manjericão. Alguns peixes, particularmente, o salmão e a sardinha, são ricos em cálcio, auxiliando, dessa forma, a saúde dos dentes”.

As folhas verdes escuras, a linhaça, o gergelim e as gemas de ovos contêm uma alta concentração de vitamina D, nutriente essencial para fixar o cálcio nos dentes e ossos, segundo Cristiane. “A metabolização da vitamina D também depende da exposição ao sol”, lembra a nutróloga. De 15 a 30 minutos de exposição diária já é suficiente para o organismo se reabastecer de vitamina D.

Leia ainda:
Como a deficiência de cálcio e de vitamina D pode afetar seus dentes
Sinais de que a gengiva não está saudável

O fósforo é um nutriente que se une ao cálcio para tornar os dentes e ossos mais rígidos. Para que ele seja mais bem absorvido pelo corpo, é necessário que os níveis de magnésio estejam equilibrados – a boa notícia é que nas feiras e mercados essa combinação já vem pronta na forma de oleaginosas (castanhas e nozes) e leguminosas como feijão, lentilha, grão de bico, milho e ervilha.

Aline cita também o morango: “O ácido málico presente no morango é um adstringente natural, ajudando a eliminar manchas dos dentes. Ele também possui bastante vitamina C, que está relacionada à formação do colágeno e atua no fortalecimento da gengiva e dos ossos”.  Quanto aos alimentos ricos em vitamina C, como as frutas cítricas, Sérgio faz uma ressalva por eles aumentarem a acidez da boca: “Depois de comer frutas como abacaxi, limão, mexerica e laranja, o ideal é fazer um bochecho e só uns trinta minutos depois fazer a escovação”.

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Saiba quais alimentos ajudam a prevenir cáries

Fonte: Artigo fornecido pela Colgate-Palmolive. Copyright 2017 Colgate-Palmolive.
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Como preparar sua horta em uma jardineira

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Achei interessante publicar, esses depoimentos sugestões simples  para as mamães favorecer aos bebes essa linda forma de cuidados e que as vezes achamos muito complicado, muito as dicas e digo já passe por essa fase boa, gostosa, deliciosa de cuidar do meu bebe o Emmanuel cuido dele , mas essa fase de bebe é muito gostosa tenho saudade até mesmo dos momentos da gestação é uma generosidade que deus nos proporciona a nos mulheres.

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FILHOS DO QUARTO

PRESTE ATENÇÃO LEIA COM CUIDADO E PRINCIPALMENTE COM O CORAÇÃO, NÓS É QUE ENSINAMOS NOSSOS PEQUENINOS DESDE A USAR A TECNOLOGIA QUE NOS É NECESSÁRIA CLARO MAS COM LIMITE, SIM PORQUE TUDO NA VIDA TEM QUE HAVER LIMITE.

 

FILHOS DO QUARTO

“Antes perdíamos filhos nos rios, nos matos, nos mares, Hoje temos perdido eles dentro do quarto! Quando brincavam nos quintais ouvíamos suas vozes, escutávamos suas fantasias e ao ouvi-los, mesmo à distância, sabíamos o que se passava em suas mentes. Quando entravam em casa não existia uma TV em cada quarto, nem dispositivos eletrônicos em suas mãos. Hoje não escutamos suas vozes, não ouvimos seus pensamentos e fantasias. As crianças estão ali, dentro de seus quartos, e por isso pensamos estarem em segurança. Quanta imaturidade a nossa.

Agora ficam com seus fones de ouvido, trancados em seus mundos, construindo seus saberes sem que saibamos o que é… Perdem literalmente a vida, ainda vivos em corpos, mas mortos em seus relacionamentos com seus pais, fechados num mundo global de tanta informação e estímulos, de modismos passageiros, que em nada contribuem para formação de crianças seguras e fortes para tomarem decisões moralmente corretas e de acordo com seus valores familiares.

Dentro de seus quartos perdemos os filhos pois não sabem nem mais quem são ou o que pensam suas famílias, já estão mortos de sua identidade familiar… Se tornam uma mistura de tudo aquilo pelo qual eles têm sido influenciados e pais nem sempre já sabem o que seus filhos são.

Você hoje pode ler esse texto e amar, mandar para os amigos. Pode enxergar nele verdades e refletir. Tudo isso será excelente. Mas como Psicopedagoga tenho visto tantas famílias doentes com filhos mortos dentro do quarto, então faço você um convite e, por favor aceite! Convido você a tirar seu filho do quarto, do tablet, do celular, do computador, do fone de ouvido, convido você a comprar jogos de mesa, tabuleiros e ter filhos na sala, ao seu lado por no mínimo 2 dias estabelecidos na sua semana a noite (além do sábado e domingo).

E jogue, divirta-se com eles, escute as vozes, as falas, os pensamentos e tenha a grandes oportunidades de tê-los vivos, “dando trabalho” e que eles aprendam a viver em família, se sintam pertencentes no lar para que não precisem se aventurar nessas brincadeiras malucas para se sentirem alguém ou terem um pouco de adrenalina que antes tinham com as brincadeiras no quintal!”

Barbosa Nunes, advogado, ex–radialista, membro da AGI, delegado de polícia aposentado, professor e maçom do Grande Oriente do Brasil – barbosanunes@terra.com.br

A NATUREZA LÊIA

TENHA MAIS SENSIBILIDADE

Ouça o som das águas batendo contra as pedras observe o vai e vem das ondas das água em um rio, lagoa, barragem ou mares e mais observe a chuva, quando cai, quando molha cada canto da terra e penetra a terra molhando as  raízes que estão  sob a terra esperando ser umidificada, molhada para viver, produzir, embelezar, ensombrear, purificar o ar no qual estamos todos inseridos, em um mundo que é de todos e de nenhum porque aqui viemos e daqui partiremos sem nada levar.

Observe o balançar das folhas de uma roseira em um simples ou o grandioso jardim  que é  o  nosso mundo com seus grandes rios, cachoeiras, mares e cordilheiras, digo nosso porque estamos aqui e AGORA dividindo com bilhões de pessoas esse espaço grandioso com suas maravilhas, observe mais, mas saia de casa para ver de perto, observar cada ação de Deus e ver , observar cada detalhe que o pai criou nos mínimos detalhes com sua precisão de pai, pai protetor, amoroso cada coisa no seu devido lugar ,para suprir as nossas necessidades, de nos alimentar de saciar as nossas necessidades de nos alimentar, de nos cuidar, nos curara, 

E muitas vezes ficamos nos achando superiores em relação aos outros nossos irmãos e esquecendo que somos mesmo é simples mortais e que nao temos todo o tempo do mundo. 

Precisamos agradecer ao pai por toda essa generosidade de conhecimento que ele nos proporciona todos os dias em nossas vidas.

DEUS

NOS AMA

vale a pena acessar.

http://www.zeus.iag.usp.br/pub/explorando_meteorologia/Site/Site.html