PENSE NO AGORA, JÁ E EM VOCÊ

Assim seja!

“Relações que desafiam o tempo só podem ser construídas com amor. Para ficar bonito, grande e forte, é preciso doçura, paciência, caprichar daqui, consertar dali, plantar, regar, deixar pra trás o que não prestou. Não é ser feliz o tempo todo, não é esperar do outro mais do que ele pode dar, mas saber do que o coração de cada um pode oferecer. É respeitar o sonho do outro, porque sonho é coisa delicada. Não acredito em amor incondicional, mas naquele verdadeiro, que cede, respeita, entende, pacientemente espera, que vive. O que importa para cada um é a felicidade do outro. No cansaço, o conforto do colo. Nas diferenças, a tolerância. Nas vitórias, a cumplicidade do olhar. Na vida, companheiros. Oxalá!”
Erika Machado via Papel e Tudo

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29/03/2012

Minutos ou segundos

Vira e mexe eu descubro pequenas coisas que me fazem muito bem, melhoram meu humor e tiram por um tempo que seja as preocupações da minha cabeça. Uma das coisas que eu descobri, acho que essa eu descobri quando era pequetita, que alguns minutos ou até mesmo segundos escutando ou dançando uma boa música pode sim transformar sua energia. Não preocupe com o ritmo, solte-se, cante e deixe a energia estagnada ir embora.
Você tem a escolha de ter um ótimo momento ou não. It’s up to you!

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15/03/2012

Cochiche mais com você!

por littlethingsforyou Um dia no meio da semana pode ser frustrante, precisamos aprender a conversar com o nosso EU interior, para confortar, fazer nosso coração se sentir melhor e encorajar pensamento positivos sempre!
São 8 afirmações para você dizer a si mesma (o) todos os dias!
1 – “Eu mereço.”
Mereço amor. Mereço paz. Mereço felicidade. Mereço prazer.

2 – “Meus pensamentos criam a minha realidade.”
Esteja ciente dos pensamentos que deriva de um lado para outro em sua mente. Acredite na positividade. Se você acredita, você consegue. Se você acredita que é abençoado, você irá criar bençãos iminentes.

3 – “Seja gentil.”
Sorria docemente. Cumprimente um desconhecido. Pergunte alguém como está e mostre que realmente se preocupa com seu bem estar. Exale calor e simpatia. Irradie consideração e compaixão.

4 – “As opiniões alheias realmente não importam.”
Filtre as palavras que você ouve durante o dia. Cuide da sua capacidade de fazer escolhas saudáveis; confie nelas. Ouça seu coração, ele nunca erra.

5 – “Eu sou maravilhosa.”
Repita cinco vezes para um bom resultado. Martele em seu cérebro. Nunca se esqueça disso.

6 – “A vida é bela”.
Através dos ensaios, através das complicações complexidades complexas … é a sua vida, sua vida é bela! Pense sobre isso.

7 – “Breathe”.
Se delicie com a sensação de seus pulmões se enchendo de ar. Quando expirar, sorria!

8 – “Viva o momento.”
Esteja atento, esteja presente, esteja centrado. E quando você se sentir à deriva, fora da sua consciência interior, lembre-se que o passado e o futuro são ilusões elaboradas; que o único momento é agora.

SECA NORTE E NORTESTE

      


O Friozinho já chegou e nada  de chuva só uma leve garoinha que mais me lembra a terra da garoa a velha e bela São Paulo.Brumado é de um calor escaldante e estranhamos essa garoa fora de hora. Varias cidades no Norte e Nordeste estam em calamidade publica devido a seca de sempre e o dicaso dos politicos que nada fazem em beneficio do povo sabendo que ano após ano a seca é certa sem nenhuma reservasó que agora é uma seca prolongada e fora do comum, Brumado resiste devido a nova barragem contruida na gestão do Dr. Eduardo Vasconcelos caso contrario estariamos como no passado, correndo a espera de carro PIPA, para não morremos de sede. Ser Nordestino não significa ser sofredor e sim, lutar por seus direitos e do lado de pessoas que reivindica as nossas cobranças, os nossos desejos, as nossas concientizações e para as pessoas certas. Mas Brumado só visualiza o BOM para os seus filhos com gestores de respeito como o dr. Eduardo vasconcelos atual prefeito de  nossas cidade.

OS CABELOS MODELA E VALORIZA QUALQUER ROSTO

 O óleo de argan tem poder altamente hidratante



"Quando o assunto é tratamento para o cabelo, o óleo de argan é um dos ingredientes com maior capacidade de hidratação", garante Marco Antonio de Biaggi, do MG Hair Design (SP). Veja como usar o óleo de argan de 5 maneiras diferentes:
1. Esquente o óleo de argan no micro-ondas (o equivalente a uma colher de sopa), passe no cabelo e deixe agir por uma hora antes de lavá-lo.

2. Pingue quatro gotas do óleo de argan no equivalente a uma moeda de um real de sua máscara de hidratação. Misture e passe nos fios limpos e úmidos e deixe 15 minutos no vapor da toalha quente.

3. Espalhe três gotas do óleo de argan no cabelo úmido antes da escova. Ele penetra nos fios com o calor do secador.

4. Com os fios limpos e secos, aqueça uma gota de óleo de argan nas mãos e passe no comprimento e nas pontas.

5. Depois de enrolar os fios no babyliss, coloque uma gota do óleo de argan nas mãos e espalhe no cabelo, soltando os cachos.

CUIDAR DA PELE É SER FELIZ AGORA E NO FUTURO.

Para as mulheres que procuram esconder a idade cronológica, manter a pele do rosto bem cuidada é regra básica. No entanto, não são apenas os cremes e tratamentos anti-idade os responsáveis por deixar o rosto mais bonito, investir em uma alimentação saudável é imprescindível.


Se você limpa, tonifica e hidrata a sua pele diariamente, mas mesmo assim as espinhas, rugas e marcas de expressão cismam em aparecer, saiba que além dos cuidados habituais, a falta de algum nutriente pode contribuir para o envelhecimento precoce. Então, fique de olho no que você pode estar deixando passar despercebido na sua rotina de beleza.

1 - Não consumir proteína suficiente
Muito se fala sobre os benefícios da proteína para a pele, mas será que você está consumindo a quantidade necessária para o seu organismo? Apesar de ser difícil quantificar ingestão de proteínas feita diariamente, vale a pena apostar em um cardápio que inclua o nutriente amigo da beleza. Para quem não entende todo o alvoroço em torno das proteínas, saiba que são elas que promovem a recuperação celular. Ou seja, a quebra das células ocorre com mais facilidade, o que favorece o aparecimento de rugas e estrias. 

2 - Consumir o tipo errado de proteína
Não é porque você bebe um copo de leite ou come aquele bife acebolado religiosamente que a quantidade de proteína ingerida está correta. É importante lembrar que o corpo precisa de um estoque estável do nutriente. Isso quer dizer que é preciso consumir proteínas de alto valor biológico capazes de recuperar músculos e pele com mais facilidade, uma vez que possuem todos os aminoácidos para atender nossas necessidades orgânicas. 

3 - Não hidratar o corpo corretamente
Apesar da maioria das mulheres estarem carecas de saber, muitas delas ainda se descuidam desse simples e importante detalhe. Mas, não é só isso, lavar o rosto demasiadamente pode auxiliar a descamação da pele, pois sem o óleo natural produzido pelo nosso organismo, ela tende a ressecar ainda mais. Então, lave o rosto apenas duas vezes ao dia, ao acordar e antes de dormir; e não se esqueça de hidratar a pele, de forma interna e externa. Isso é: bebendo água e investindo no creme certo para o seu tipo de pele.
Por Paula Perdiz

PELE MAIS JOVEM

 UM ROSTO BONITO E SALDAVEL REQUER CUIDADOS REDOBRADOS.

 Esfoliante

Antes de mais nada, espalhe um emoliente no rosto, como um demaquilante, para garantir que o esfoliante, que virá a seguir, deslize melhor e não machuque a pele. Passe com as mãos ou com um algodão.

1. Hora de esfoliar. Comece passando o esfoliante na testa, com movimentos circulares suaves, e vá descendo até o nariz. Essa é a chamada zona T, que concentra maior oleosidade – daí a importância da aplicação circular, para aumentar a penetração do produto.

2. Como os olhos são regiões sensíveis, passe o esfoliante apenas dos ossinhos das maçãs para baixo e poupe as pálpebras. Partindo do nariz, espalhe o creme em direção às têmporas.

3. As abas do nariz e o queixo também ganham o creme de forma circular, pois costumam acumular oleosidade e cravos.

4. O buço é muito sensível e pode até manchar com uma aplicação agressiva do esfoliante. Melhor deixá-lo de lado.

EMMANUEL MEU FILHO

 EMMANUEL MEU FILHÃO!

14 mudanças na vida com a chegada de um bebê

O que muda com a chegada do bebê? Uma pergunta mais adequada seria: o que não muda? 

1. Você, que se considerava uma pessoa corajosa, de repente fica cheia de medos.

2. Os sacrifícios que achou que fez para ter o bebê agora nem parecem mais sacrifícios.

3. Você finalmente respeita o próprio corpo.

4. Você respeita os próprios pais e passa a amá-los de um jeito completamente novo.

5. As dores do bebê são muito piores do que suas.

6. Você volta a acreditar nas coisas que acreditava quando era criança.

7. Você perde de vez o contato com certas pessoas com quem já deveria ter perdido há muito tempo.

8. Seu coração fica mais mole do que nunca.

9. Você pensa em outra pessoa 234.836.178 vezes por dia.

10. Todo dia é uma nova surpresa.

11. O funcionamento do intestino de outra pessoa só lhe dá prazer.

12. Você olha para o bebê no espelho, em vez de olhar para si mesma.

13. Você troca as baladas noturnas pelas manhãs de sol.

14. O seu amor cresce sem limites.

MEU FILHO, MEU AMOR! MINHA VIDA.

Detalhes da vida são os acontecimento diario, que nos ensina a viver constantemente e que seja tristes ou alegres, temos que absorver para crescer interiormente. E algo bom me aconteceu dei a luz a um lindo bebe o EMMANUEL meu flilho querido na cidade de Brumado - Ba em 11\05\12 ás 17:55 é uma benção na minha vida.

Ainda no hospital

também no hospital

  

Sono gostoso

Já estamos em casa

Muito lindo meu filhinho

MEU FILHÃO, LINDÃO

UM GRANDE AMOR

UM GRANDE AMOR!!!

Um grande amor é aquele que faz você se sentir especial, mas no fundo não tão boa o suficiente para ele. Um grande amor é aquele que você tem medo e a insegurança de o perder, pois você não se enxerga sem ele.

Um grande amor é aquele que te mata de saudades. Que faz você se sentir sufocada e presa a uma agonia terrível só pelo fato de não se verem a alguns instantes.

Um grande amor é aquele que te faz possessiva. Você não o quer dividir com ninguém. Isso porque, dividindo você terá que abrir mão dos pequenos instantes que passa ao lado dele, afinal por mais tempo que fiquem juntos, nunca será o suficiente.

Um grande amor é aquele que você sente raiva nos momentos de briga, mas essa raiva nunca predomina o amor. Basta você lembrar   do sorriso da pessoa amada, que parece que involuntariamente você começa a sorrir.

Um grande amor é aquele que faz nossos olhos se encherem de água só de cogitar um adeus.Um grande amor é aquele que seqüestra nossos pensamentos. 

Um grande amor é aquele pode não ser perfeito, mas aos nossos olhos ele nao apresenta nenhum defeito. Ele é lindo do seu próprio jeito e ninguém se compara a ele. 

Um grande amor é aquele que se o machucam você se sente ferida por tabela. O defende com toda a garra, pois ninguém no mundo parece ser mais importante.

Um grande amor é aquele que te faz ir contra sua familia, amigos, colegas ... Você enfrenta o inferno por ele, pois ele é o único que te faz chegar no céu.

Um grande amor é um coisa única que sentimos no coração. Uma mistura de aperto, sufoco, alegria, tristeza e forte pulsação.

Não sei quantos grandes amores podemos ter na vida.
Não sei se grandes amores podem ser substituídos.
Não sei se grandes amores são eternos somente enquanto duram.

Mas, a sensação que esse grande amor te faz sentir é única. E você sempre a guardará em seu coração, como uma ilusão ou não.