terça-feira, 9 de agosto de 2016

amamentação





Para quem escolheu amamentar: liberdade. Para quem torna isso difícil: tratamento.



Por Luzinete R. C. Carvalho ( Psicanalista ) 
Vejo muitas pessoas, inclusive mães, falando que para evitar os olhares tortos ou comentários maldosos, bastaria que a mãe que amamenta se “preservasse” um pouco, que um simples paninho poderia resolver o problema.
A realidade é que quem assim pensa ou é a pessoa que não amamenta exclusivo, ou a que se privou de sair de casa, ou a que não amamenta na rua depois de uma certa idade do bebê, ou a que não sabe de fato o que é amamentar prolongadamente.
Quem assim pensa é, muitas vezes, quem nunca amamentou e nem nunca vai amamentar…
Para quem conseguiu amamentar só em casa, para quem conseguiu amamentar também em locais públicos com um paninho cobrindo a cabeça do bebê: ÓTIMO, que bom que deu certo.
Mas deixa eu explicar que uma mãe que escolheu amamentar exclusivamente, e em livre demanda para o sucesso da amamentação, também tem o direito e a NECESSIDADE de sair de casa.
Que a mãe que escolheu renunciar da mamadeira não pode se transformar em uma prisioneira dentro de casa, até que o bebê não precise mais mamar na rua.
E só quem amamentou um pouco mais de tempo sabe que é muito diferente amamentar um bebê de poucos meses e um bebê maior, curioso, que quer olhar ao redor, que quer olhar para a própria mãe, cheio de vida e que não quer um pano cobrindo sua cabeça.
E a escolha por amamentar um bebê “maior” não pode ser abandonada para aplacar a fúria e a hipocrisia da sociedade.
Uma sociedade que deturpa as coisas mais belas e puras, transforma tudo em objeto sexual, sem perceber depois o quanto isso fala negativamente sobre si mesma.
Sem perceber o quanto isso entrega sua ignorância e extrema limitação.
Quem escolheu a amamentação continuada, o está fazendo seguindo recomendações da OMS, da SBP, do MS, que indica a amamentação para até 2 anos OU MAIS, qualquer caixinha de leite no mercado contém esta preciosa informação.
Não ajuda nem um pouco dizer para uma mãe, que tanto se esforça e se dedica, que ela precisa “se cuidar”, que ela precisa “se preservar”, que ela “precisa se dar ao respeito”.
Uma mãe que escolheu amamentar seu filho, o fez pelos melhores e mais altruístas motivos, escolheu baseada em recomendações dos órgãos sérios já citados, escolheu pelo vínculo, pela alegria que é nutrir seu filho com seu próprio leite.
Qualquer pessoa com um mínimo de conhecimento e bom senso, se realmente quiser ajudar uma mãe que escolheu amamentar, JAMAIS dirá que ela é responsável pelo preconceito e assédio que pode sofrer.
Qualquer pessoa informada e com bom senso, se realmente quiser ajudar, tentará se livrar de seus próprios problemas em relação ao peito de uma mãe que amamenta, tentará se livrar de seus próprios preconceitos e ignorância.
Quem realmente quiser ajudar uma mãe que amamenta, apoiará que ela o faça em qualquer lugar e a qualquer hora, sem ser acuada ou agredida.
Se você se incomoda ao ver uma criança mamando, este é um problema só seu.
Você pode ter a dignidade de se retirar até que consiga superar seus problemas, até conseguir lidar de forma saudável com um peito alimentando uma criança.
Reflita.
Se necessário, procure ajuda, faça um tratamento, algum tipo de terapia.
Acredite: sua visão vai mudar e você descobrirá o quanto estava equivocado e o quanto pode ser feliz!
Ou você pode confessar o quão doente você é, de acordo com o tamanho da sua agressividade em relação a este assunto.
Mães: amamentem, eu lamento que sofram qualquer tipo de assédio ou preconceito, mas não se sintam só, não neguem a seus bebês o direito de serem alimentados com respeito e dignidade, insistam, persistam.
E não neguem a vocês mesmas o direito de sair de casa. Vocês precisam viver esta experiência com alegria e liberdade.
Peçam que os estabelecimentos lhes entreguem por escrito, em papel timbrado, quando a convidarem a se retirar com seu bebê.
Convidem as pessoas a fazerem sua refeição no banheiro ou em cubículos apertados e quentes, quando sugerirem que procure um lugar “adequado” para amamentarem seus bebês.
Diga para as pessoas cobrirem a própria vergonha quando sugerirem que cubram o peito escondendo a amamentação.
Informe com carinho e respeito na medida que forem tratadas com carinho e respeito.
Peçam ajuda a quem compreende.
Denunciem.
Tenham dentro de si a certeza de que não estão fazendo nada de errado.
Apenas saibam que o mundo inteiro é lugar para amamentar, já que o mundo inteiro é lugar para se amar.
Sim, a verdade é que amamentar é alimentar e amar um bebê.
Lembre-se que somente pelos filhos temos coragem de enfrentar qualquer coisa nesta vida, inclusive o preconceito.
Vamos mudar este mundo sim, com mais informação e com mais Amor.

A Importância do toque!


A Importância do toque!





Se sou seu bebê, 
Por favor, me toque. 
Preciso de seu afago de uma maneira que talvez nunca saiba. 
Não se limite a me banhar, trocar minha fralda e me alimentar, mas me embale estreitado, beije meu rosto e acaricie meu corpo. 
Seu carinho gentil, confortador, transmite segurança e amor. 

Se sou sua criança, 
Por favor, me toque. 
Ainda que eu resista e até o rejeite, insista, descubra um jeito de atender minha necessidade. 
Seu abraço de boa noite ajuda a adoçar meus sonhos. 
Seu carinho de dia me diz o que você sente de verdade. 

Se sou seu adolescente, 
Por favor, me toque. 
Não pense que eu, por estar quase crescido, já não precise saber que você ainda se importa. 
Necessito de seus braços carinhosos, preciso de uma voz terna. 
Quando a vida fica difícil, a criança em mim volta a precisar. 

Se sou seu amigo, 
Por favor, me toque. 
Nada como um abraço afetuoso para eu saber que você se importa. 
Um gesto de carinho quando estou deprimido me garante que sou amado, e me reafirma que não estou só. 
Seu gesto de conforto talvez seja o único que eu consiga. 

Se sou seu parceiro, 
Por favor, me toque. 
Talvez você pense que sua paixão basta, mas só seus braços detêm meus temores. 
Preciso de seu toque terno e confortador, para me lembrar de que sou amado apenas porque eu sou eu. 

Se sou seu filho adulto, 
Por favor, me toque. 
Embora eu possa até ter minha própria família para abraçar, 
Ainda preciso dos braços do pai ou da mãe quando me machuco. 

Se sou seu pai idoso, 
Por favor, me toque. 
Do jeito que me tocaram quando eu era bem pequeno. 
Segure minha mão, sente-se perto de mim, dê-me força e aqueça meu corpo com sua proximidade. 
Minha pele, ainda que muito enrugada, adora ser afagada. 
Não tenha medo, apenas me toque... 

Parabéns a todas as mães!!! Desejamos que a alegria e emoção da maternidade se renovem a cada novo toque numa criança. 

Equipe da Tempo de Criança

segunda-feira, 1 de agosto de 2016

ANJO DA GUARDA




ANJO DA GUARDA











       489. Há Espíritos que se ligam a um indivíduo em particular para o proteger?                                                         
       — Sim, o irmão espiritual; é o que chamais o bom Espírito ou o bom gênio.
       490. Que se deve entender por anjo da guarda?
      — O Espírito protetor de uma ordem elevada.
      491. Qual a missão do Espírito protetor?
      — A de um pai para com os filhos: conduzir o seu protegido pelo bom caminho, ajudá-lo com os seus conselhos, consolá-lo nas suas aflições sustentar sua coragem nas provas da vida.
      492. O Espírito protetor é ligado ao indivíduo desde o seu nascimento?
      — Desde o nascimento até a morte, e freqüentemente o segue depois damorte, na vida espírita, e mesmo através de numerosas experiências corpóreasporque essas existências não são mais do que fases bem curtas da vida do Espírito.
      493. A missão do Espírito protetor é voluntária ou obrigatória?
      — O Espírito é obrigado a velar por vós porque aceitou essa tarefa mas pode escolher os seres que lhe são simpáticos. Para uns, isso é um prazer; para outros, uma missão ou um dever.
      493 – a) Ligando-se a um pessoa, o Espírito renuncia a proteger outros
indivíduos?
      — Não, mas o faz de maneira mais geral.
     494. O Espírito protetor está fatalmente ligado ao ser que foi confiado à sua guarda?
     Acontece freqüentemente que certos Espíritos deixam sua posição pura cumprir diversas missões, mas nesse caso são substituídos.
     495. O Espírito protetor abandona, às vezes, o protegido, quando este se mostra rebelde às suas advertências?
     — Afasta-se quando vê que os seus conselhos são inúteis e que é mais forte a vontade do protegido em submeter-se à influência dos Espíritos inferiores, mas não o abandona completamente e sempre se faz ouvir. É o homem quem lhe fecha os ouvidos. Ele volta, logo que chamado.
     Há uma doutrina que deveria converter os mais incrédulos, por seu encanto e por sua doçura: a dos anjos da guarda. Pensar que tendes sempre ao vosso lado seres que vos são superiores, que estão sempre ali para vos aconselhar, vos sustentar, vos ajudar a escalar a montanha escarpada do bem, que são amigos mais firmes e mais devotados que as mais íntimas ligações que se possam contrair na Terra, não é essa uma idéia bastante consoladora? Esses seres ali estão por ordem de seu Deus, que os colocou ao vosso lado; ali estão por seu amor, e cumprem junto a vos todos uma bela mas penosa missão. Sim, onde quer que estiverdes, vosso anjo estará convosco: nos cárceres, nos hospitais, nos antros do vício, na solidão, nada vos separa desse amigo que não podeis ver, mas do qual vossa alma recebe os mais doces impulsos e ouve os mais sábios conselhos.
     Ah!, por que não conheceis melhor esta verdade? Quantas vezes ela vos ajudaria nos momentos de crise; quantas vezes ela vos salvaria dos maus Espíritos! Mas no dia decisivo este anjo de bondade terá muitas vezes de vos dizer: “Não te avisei disso? E não afizeste! Não te mostrei o abismo? E nele te precipitaste! Não fiz soar na tua consciência a voz da verdade, e não seguiste os conselhos da mentira?”. Ah!, interpelai vossos anjos da guarda, estabelecei entre vós e eles essa terna intimidade que reina entre os melhores amigos! Não penseis em lhes ocultar nada, pois eles são os olhos de Deus e não os podeis enganar! Considerai o futuro; procurai avançar nesta vida, e vossas provas serão mais curtas, vossas existências mais felizes. Vamos, homens, coragem! Afastai para longe de vós, de uma vez por todas, preconceitos e segundas intenções! Entrai na nova via que se abre diante de vós, marchai,marchai! Tendes guias, segui-os; a meta não vos pode faltar porque essa meta é o próprio Deus.
      Aos que pensassem que é impossível a Espíritos verdadeiramente elevados se restringirem a uma tarefa tão laboriosa e de todos os instantes, diremos que influenciamos as vossas almas, embora estando a milhões de léguas de distância: para nós o espaço não existe, e mesmo vivendo em outro mundo os nossos Espíritos, conservam sua ligação convosco. Gozamos de faculdades que não podeis compreender, mas estais certos de que Deus não vos impôs uma tarefa acima de vossas forças, nem vos abandonou sozinhos sobre a Terra, sem amigos e sem amparo.
    Cada anjo da guarda tem o seu protegido e vela por ele como um pai vela pelo filho.  Sente-se feliz quando o vê no bom caminho; chora quando os seus conselhos são desprezados.
     Não temais fatigar-nos com as vossas perguntas; permanecei, pelo contrário, sempre em contato conosco: sereis então mais forte e mais felizes. São essas comunicações de cada homem com seu Espírito familiar que fazem médiuns a todos os homens, médiuns hoje ignorados, mas que mais tarde se manifestarão, derramando-se como um oceano sem bordas para fazer refluir a incredulidade e a ignorância. Homens instruídos, instruí; homens de talento, educai vossos irmãos. Não sabeis que a obra assim realizais: é a do Cristo, a que Deus vos impõe. Por que Deus vos concedeu a inteligência e a ciência, senão para as repartirdes com vossos irmãos, para os adiantar na senda da ventura e da eterna bem aventurança?
                                                                        São Luis, Santo Agostinho





terça-feira, 26 de julho de 2016

A PORTA ESTREITA







LEIA, REFLITA, ENTENDA E PRINCIPALMENTE PRATIQUE O BEM SEM OLHAR A QUEM PORQUE O AMOR ESTÁ DENTRO DE TI, O EVANGELHO NOS ENSINA. FAÇA AOS OUTROS O QUE GOSTARIA QUE FIZESSE CONTIGO.  CUIDE, AJUDE, ACONSELHE, PROTEJA, ORIENTE, SORRIA, AME, DIVIDE, COMPARTILHE, ILUMINE A SUA VIDA E A DOS DEMAIS COM BOAS AÇÕES.





A PORTA ESTREITA

 3. Entrai pela porta estreita, pois a porta da perdição é larga e o caminho que a ela conduz é espaçoso, e há muitos que por ela entram. Como a porta da vida é pequena! Como o caminho que a ela conduz é estreito! E como há poucos que a encontram! (Mateus, 7:13 e 14) 4.

 Alguém da multidão Lhe perguntou: Senhor, são poucos os que se salvam? Ele respondeu: Fazei esforços para entrardes pela porta estreita, pois vos asseguro que muitos procurarão por ela entrar, e não poderão. 

E quando o pai de família tiver entrado, e tiver fechado a porta, e que, estando do lado de fora, começardes a bater à porta dizendo: Senhor, abre-nos; Ele vos responderá: Eu não sei de onde sois.

 Então, recomeçareis a dizer: Comemos e bebemos em vossa presença, e ensinastes em nossas praças públicas. E Ele vos responderá: Não sei de onde sois; afastai-vos de mim, vós todos que cometeis iniqüidades.

 205 E então haverá choros e ranger de dentes quando virdes que Abraão, Isaac, Jacó e todos os profetas estarão no reino de Deus, e que vós outros ficareis excluídos. Virão do Oriente e do Ocidente, do Setentrião* e do Meio-dia*, muitos que terão lugar na festa do reino de Deus.

 Então, aqueles que forem os últimos serão os primeiros, e os que forem os primeiros serão os últimos. (Lucas, 13:23 a 30) 5 Larga é a porta da perdição, porque as más paixões são numerosas e o caminho do mal é freqüentado pela maioria. 

A da salvação é estreita, pois o homem que quer transpô-la deve fazer grandes esfor- ços para vencer suas más tendências, e poucos se submetem a isso; é o complemento do ensinamento moral: muitos são os chamados e poucos os escolhidos.

 Tal é o estado atual da Humanidade terrena, pois, sendo a Terra um mundo de expiação, nela o mal predomina, mas quando se transformar, o caminho do bem será o mais freqüentado. 
Este ensinamento deve ser entendido na sua verdadeira significação e não no sentido que as palavras expressam.

 Se fosse esse o estado normal da Humanidade, Deus teria voluntariamente condenado à perdição a imensa maioria de suas criaturas; suposição inadmissível, desde que se reconheça que Deus é todo justiça e bondade. 

Mas de quais faltas esta Humanidade seria culpada para merecer uma sorte tão triste, no presente e no futuro, se estivesse na sua totalidade relegada à Terra e se a alma não tivesse tido outras existências?

 Por que tantos entraves no caminho?
 Por que essa porta tão estreita, para ser transposta por tão poucos, se a sorte da alma está definitivamente fixada após a morte?

 É assim que, com a idéia de uma única vida, o homem está sempre em contradição consigo mesmo e com a justiça de Deus. 

Com a vivência anterior da alma e a pluralidade dos mundos, o horizonte se alarga; a luz ilumina os pontos menos esclarecidos da fé; o presente e o futuro tornam-se solidários com o passado e, então, só assim se pode compreender toda a grandeza, toda a verdade e toda a sabedoria dos ensinamentos morais do Cristo. 




NEM TODOS AQUELES QUE DIZEM: SENHOR! SENHOR! ENTRARÃO NO REINO DOS CÉUS. 6. 


Nem todos os que dizem: Senhor! Senhor! entrarão no reino dos Céus; mas apenas entrará aquele que faz a vontade de meu pai que está nos Céus. Muitos me dirão: Senhor! Senhor! Não profetizamos em vosso nome? Não expulsamos os demônios em vosso nome, * N. E. - Setentrião: Setentrião: Norte. * N. E. - Meio-dia: Meio-dia: Sul. 

CAPÍTULO 18 - MUITOS OS CHAMADOS E POUCOS OS ESCOLHIDOS 

O EVANGELHO SEGUNDO O ESPIRITISMO 206 *
 N. E. - Genuflexão: Genuflexão: ato de ajoelhar-se. e não fizemos diversos milagres em vosso nome? E então lhes direi em voz alta: Afastai-vos de mim, vós que cometeis atos de iniqüidade. (Mateus, 7:21 a 23)

 7. Todo aquele que ouvir estas palavras que Eu digo e as praticar, será comparado a um homem sábio que construiu sua casa sobre a rocha; e quando a chuva caiu, e os rios transbordaram, e os ventos sopraram e se abateram sobre esta casa, ela não caiu, pois foi fundada sobre a rocha. 

Mas todo aquele que ouve estas palavras que Eu digo e não as pratica, será como o homem insensato que construiu sua casa sobre a areia; e quando a chuva veio, e os rios transbordaram, e os ventos sopraram e se abateram sobre essa casa, ela então desmoronou e foi grande a sua ruína. (Mateus 7:24 a 27; Lucas, 6:46 a 49) 8. 
Aquele, pois, que violar um desses menores mandamentos, e que ensinar aos homens a violá-los, será tido como o último no reino dos Céus; porém, aquele que os cumprir e ensinar, será grande no reino dos Céus.

 (Mateus, 5:19) 9 Todos aqueles que reconhecem a missão de Jesus dizem: Senhor! Senhor! Mas de que serve chamá-Lo de Mestre ou Senhor se seus ensinamentos não são seguidos? 
São cristãos aqueles que o honram por seus atos exteriores de devoção e o sacrificam, ao mesmo tempo, no altar do orgulho, do egoísmo, da ambição e de todas as paixões? 

 São seus discípulos aqueles que passam dias orando e não são nem melhores, nem mais caridosos, nem mais indulgentes para com seus semelhantes? Não, porque, assim como os fariseus, têm a prece nos lábios e não no coração. Com a forma cerimonial podem impor-se aos homens, mas não a Deus. 

É em vão que dirão a Jesus: “Senhor, profetizamos, ou seja, ensinamos em vosso nome; expulsamos os demônios em vosso nome; bebemos e comemos convosco”; 

Ele responderá: “Não sei quem sois; afastai-vos de mim, vós que cometeis iniqüidades, vós que desmentis as vossas palavras com as vossas ações, que caluniais vosso próximo, que espoliais as viúvas e cometeis adultério; afastai-vos de mim, vós cujo coração destila ódio e fel, vós que derramais o sangue de vossos irmãos em meu nome, que fazeis correr as lágrimas ao invés de secá-las. 

Para vós, haverá choro e ranger de dentes, pois o reino de Deus é para aqueles que são dóceis, humildes e caridosos. Não espereis dobrar a justiça do Senhor pela multiplicidade de vossas palavras e vossas genuflexões*; o único caminho que está aberto para vós, para encontrar a graça perante Ele, é a prática sincera da lei do amor e da caridade.” As palavras de Jesus são eternas, pois são a verdade.

 Elas são não somente a salvaguarda da vida celeste como também são a garantia da paz, da tranqüilidade e da estabilidade para os homens nas coisas da vida terrena. 

Eis por que todas as instituições humanas, políticas, sociais e religiosas que se apoiarem nas suas palavras serão estáveis como a casa construída sobre a rocha, e os homens as conservarão, pois nelas encontrarão a felicidade; mas as que, porém, forem violação daquelas palavras, serão como a casa construída sobre a areia: o vento das transformações e o rio do progresso as levarão de arrastão




quinta-feira, 21 de julho de 2016

Como posso aprender a perdoar?










Como é difícil pedir perdão! Sentimos que perdemos algo, que deixamos de ter influência. Parece duro demais reconhecer nossa responsabilidade e nossa parte de culpa. Sentimos medo de ser rejeitados, ao mostrar-nos frágeis.
 
Mas o que ocorre é exatamente o contrário: pedir perdão nos faz crescer como pessoas, nos torna maiores, mais valiosos.
 
Vale a pena perguntar-se: A quem e por que coisa eu precisaria pedir perdão? Certamente, há pessoas que não simpatizam comigo, que evitam minha companhia, que se afastam quando eu chego.
 
Talvez haja pessoas com as quais convivemos e que em algum momento já ferimos, e não pedimos perdão. É difícil pedirperdão ao marido, à esposa, por exemplo. E às vezes o fazemos só para evitar mais problemas, mas não de coração.
 
Como é saudável aprender a pedir perdão! Ainda que possa nos parecer humilhante. Neste ato de generosidade e bondade, estaremos sendo grandes, estaremos plantando sementes de eternidade.
 
Ao pedir perdão, podemos também ter a felicidade de ser perdoados. O perdão nos faz muito bem, nos purifica, nos dignifica. Somos perdoados e podemos voltar a começar.
 
Quando recebemos o perdão, Deus faz uma festa no céu. Escutamos do mais alto: “Tu és o meu filho amado, meu predileto”. Quando aprendemos a pedir perdão às pessoas, torna-se mais fácil pedir perdão a Deus.
 
Atualmente, as pessoas sentem dificuldade para se confessar porque se acostumaram, em seus relacionamentos, a não pedirperdão, a não reconhecer o erro e a culpa. Por isso, é tão bom pedir perdão a Deus pelas nossas más atitudes, atos e omissões. Porque nos faz bem pedir perdão e receber este abraço de Deus na alma.
 
Mas é necessário, ao mesmo tempo, purificar a nossa memória, as lembranças da alma. Às vezes, vemos nossa história e pensamos que não temos nada contra ninguém, que estamos em paz com todos.
 
A realidade é que, ao longo da nossa vida, fomos ofendidos e feridos. Nossa memória está machucada. Basta olhar um pouco para o passado, para que as feridas e rancores venham à luz.
 
Faça silêncio no seu coração e pergunte-se: Quem já me ofendeu? Quem falou mal de mim? Quem me desprezou e evitou estar comigo? Por quem guardo rancor na alma? Quem me ofendeu com palavras e gestos? Quem não me agradeceu pelos favores que fiz?
 
Nossa memória guarda no coração tudo isso que aconteceu. E o guarda gravado com sangue e fogo. Por isso, quando subitamente deixamos aflorar o que há no mais profundo de nós, voltamos a sentir a frustração, a dor, a ofensa, como se aqueles fatos tivessem acabado de acontecer.
 
Sim, temos inimigos e eles têm rostos concretos. Talvez eles nem saibam que são nossos inimigos ou que nos machucaram; ou pensam que já esquecemos tudo e os perdoamos. Mas a verdade é que nossa alma ainda dói ao sentir-nos feridos e ao saber que outras pessoas também foram feridas pelas nossas palavras e atos.
 
Deus nos ensina a perdoar, mas não é tão fácil. Porque o coração grava essas lembranças com fogo na pele da alma. As feridas parecem não se apagar, o sangue não desaparece. A dor continua. Não é tão simples assim.
 
Será que o orgulho nos impede de virar a página? Temos medo de voltar a ser feridos e isso não nos permite esquecer totalmente o que aconteceu, como forma de proteção? Precisamos perdoar para voltar a percorrer os caminhos já trilhados. É o desafio de aprender a dar perdão e ser misericordiosos. E é um mistério.
 
Um gesto de perdão da nossa parte abre para nós o coração daquele que foi perdoado. Mas muitas vezes não somos capazes deperdoar e esquecer. Se não o fizermos, jamais poderemos voltar a viver com liberdade.

segunda-feira, 18 de julho de 2016

amei isso daqui cara REFLEXÃO!!!!!!!!






Reflexão – a cirurgia


Uma mulher foi internada às pressas na UTI de um hospital. Ao chegar, entrou em coma, e neste estado encontrou-se com a morte.
− Que é isto? − perguntou. − Eu morri?

A morte respondeu:
− Não. Pelos meus cálculos, você morrerá daqui a 43 anos, 9 dias e 20 horas.

Ao voltar do coma, começou a refletir no tempo que ainda tinha de vida e decidiu ficar ali mesmo naquele hospital e fazer uma lipoaspiração, uma plástica no rosto, mandou colocar silicone nos seios, fez uma correção no nariz, na barriga, tirou todos os excessos, as ruguinhas e tudo mais que ela podia mexer para ficar linda e maravilhosa.

Após alguns dias de sua alta médica, ao atravessar uma rua, um veiculo em alta velocidade a atropelou, matando-a na hora.

Ao encontrar-se novamente com a morte, ela irritada perguntou:
− Estou louca ou você me disse que eu tinha mais 43 anos de vida? Por que eu morri depois de todas aquelas cirurgias? Sem falar nas despesas...
A morte aproximou-se bem dela, observou-a de cima à abaixo e respondeu:
− Menina do céu, eu não a reconheci!





Existem pessoas que, ao se depararem com certas situações, buscam logo uma mudança. Não importa a razão, se emocional, sentimental, de saúde ou financeira... você pode até mudar sua aparência exterior, mas se não mudar seu interior, tudo continuará da mesma maneira.
Conheço pessoas que mudaram de país e que enfrentam os mesmos problemas no seu novo endereço. 

Por fora uma bela viola, por dentro, pão bolorento. Na verdade nada muda do lado de fora se eu não mudar do lado de dentro.
Velhos hábitos como mau humor, ignorância, mentira, ódio, falta de perdão, são rugas que, embora você não perceba do lado de fora, aos poucos elas se revelarão, porque a boca fala do que o coração está cheio.
Se desejamos uma vida melhor, precisamos nos livrar desses velhos hábitos.
 Eu vi alguém aconselhando outro dia: “Seja feliz, ande com cuidado, eduque-se o máximo que puder, e que Deus nos ampare.”
Além da boa aparência, busque também uma melhor qualidade de vida. Deixe fluir aquilo que você tem de melhor.






FONTE : Ivon Cesar Coutinho
Coordenador do Projeto 

quarta-feira, 13 de julho de 2016

FELICIDADE REALISTA











FELICIDADE REALISTA

De norte a sul, de leste a oeste, todo mundo quer ser feliz. Não é tarefa das mais fáceis. A princípio, bastaria ter saúde, dinheiro e amor, o que já é um pacote louvável, mas nossos desejos são ainda mais complexos.

Não basta que a gente esteja sem febre: queremos, além de saúde, ser magérrimos, sarados, irresistíveis. Dinheiro? Não basta termos para pagar o aluguel, a comida e o cinema: queremos a piscina olímpica, a bolsa Louis Vitton e uma temporada num spa cinco estrelas. E quanto ao amor? Ah, o amor... não basta termos alguém com quem podemos conversar, dividir uma pizza e fazer sexo de vez em quando. Isso é pensar pequeno: queremos AMOR, todinho maiúsculo. Queremos estar visceralmente apaixonados, queremos ser surpreendidos por declarações e presentes inesperados, queremos jantar à luz de velas de segunda a domingo, queremos sexo selvagem e diário, queremos ser felizes assim e não de outro jeito.

É o que dá ver tanta televisão. Simplesmente esquecemos de tentar ser felizes de uma forma mais realista. Por que só podemos ser felizes formando um par, e não como ímpares? Ter um parceiro constante não é sinônimo de felicidade, a não ser que seja a felicidade de estar correspondendo às expectativas da sociedade, mas isso é outro assunto. Você pode ser feliz solteiro, feliz com uns romances ocasionais, feliz com três parceiros, feliz sem nenhum. Não existe amor minúsculo, principalmente quando se trata de amor-próprio.

Dinheiro é uma benção. Quem tem, precisa aproveitá-lo, gastá-lo, usufruí-lo. Não perder tempo juntando, juntando, juntando. Apenas o suficiente para se sentir seguro, mas não aprisionado. E se a gente tem pouco, é com este pouco que vai tentar segurar a onda, buscando coisas que saiam de graça, como um pouco de humor, um pouco de fé e um pouco de criatividade.

Ser feliz de uma forma realista é fazer o possível e aceitar o improvável. Fazer exercícios sem almejar passarelas, trabalhar sem almejar o estrelato, amar sem almejar o eterno. Olhe para o relógio: hora de acordar. É importante pensar-se ao extremo, buscar lá dentro o que nos mobiliza, instiga e conduz, mas sem exigir-se desumanamente. A vida não é um game onde só quem testa seus limites é que leva o prêmio. Não sejamos vítimas ingênuas desta tal competitividade. Se a meta está alta demais, reduza-a. Se você não está de acordo com as regras, demita-se. Invente seu próprio jogo.
Martha Medeiros

saudades doi








A DOR QUE DÓI MAIS

Martha Medeiros




Trancar o dedo numa porta dói. Bater com o queixo no chão dói. Torcer o tornozelo dói. Um tapa, um soco, um pontapé, doem. Dói bater a cabeça na quina da mesa, dói morder a língua, dói cólica, cárie e pedra no rim. Mas o que mais dói é saudade.
Saudade de um irmão que mora longe. Saudade de uma cachoeira da infância. Saudade do gosto de uma fruta que não se encontra mais.

 Saudade do pai que já morreu. Saudade de um amigo imaginário que nunca existiu. Saudade de uma cidade. Saudade da gente mesmo, quando se tinha mais audácia e menos cabelos brancos. Doem essas saudades todas. 

Mas a saudade mais dolorida é a saudade de quem se ama. Saudade da pele, do cheiro, dos beijos. Saudade da presença, e até da ausência consentida. Você podia ficar na sala e ele no quarto, sem se verem, mas sabiam-se lá. Você podia ir para o aeroporto e ele para o dentista, mas sabiam-se onde. 

Você podia ficar o dia sem vê-lo, ele o dia sem vê-la, mas sabiam-se amanhã. Mas quando o amor de um acaba, ao outro sobra uma saudade que ninguém sabe como deter.



Saudade é não saber. Não saber mais se ele continua se gripando no inverno. Não saber mais se ela continua clareando o cabelo. Não saber se ele ainda usa a camisa que você deu. Não saber se ela foi na consulta com o dermatologista como prometeu. Não saber se ele tem comido frango de padaria, se ela tem assistido as aulas de inglês, se ele aprendeu a entrar na Internet, se ela aprendeu a estacionar entre dois carros, se ele continua fumando Carlton, se ela continua preferindo Pepsi, se ele continua sorrindo, se ela continua dançando, se ele continua pescando, se ela continua lhe amando.



Saudade é não saber. Não saber o que fazer com os dias que ficaram mais compridos, não saber como encontrar tarefas que lhe cessem o pensamento, não saber como frear as lágrimas diante de uma música, não saber como vencer a dor de um silêncio que nada preenche.



Saudade é não querer saber. Não querer saber se ele está com outra, se ela está feliz, se ele está mais magro, se ela está mais bela. Saudade é nunca mais querer saber de quem se ama, e ainda assim, doer.

Cuide de seus pensamentos












Cuide de seus pensamentos


Assim como cuidamos do nosso corpo, da nossa casa, do nosso automóvel, devemos cuidar dos nossos pensamentos.
O pensamento tem o poder de criar e como o homem ainda não tem noção dessa força criadora, pensa mal.
O homem deixa que venham pensamentos bons, mas especialmente os ruins.
Infelizmente a grande maioria das pessoas têm pensamentos negativos, seja em relação a si próprias ou em relação aos que lhes cercam, e com elas convivem.
Isso torna a atmosfera pesada e sombria, pois o pensamento negativo pode criar verdadeiros monstros, que passam a atormentar aquele que os criou.
Temos de aprender a selecionar os pensamentos. Pensar positivamente e acreditar que tudo pode melhorar.
Pensar no bem, nas coisas boas, na grandeza do Universo e no Criador.
Se permitirmos que um único pensamento mal nos domine a mente, estaremos muito próximos do desequilíbrio emocional.

Por isso, cuide de seus pensamentos com toda atenção. Pense que Deus está em você, por isso só o bem prevalecerá.

terça-feira, 12 de julho de 2016

È nossa responsabilidade com futuro



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Se  queremos um mundo melhor?
leia e reflita.

Os 12 maiores segredos da vida esquecidos pela humanidade.

Não só esquecemos nosso passado, mas também o nosso lugar no presente e nossa responsabilidade do futuro. Em um nível pessoal, o nosso estado baseado no ego da consciência está em uma missão para nos manter neste estado de esquecimento – para quebrar a ligação ao nosso ser como um todo e para a rede interligada de vida e da consciência universal.
Em um nível coletivo, este esquecimento é perpetuado e reforçado por meios sociais e culturais – principalmente por ser em transe em uma realidade do consumismo inconsciente, estilos de vida inautênticos e uma mentalidade materialista.
O lado mais brilhante é que todos nós temos a oportunidade de re-lembrar e re-conectar a nós mesmos e ao universo em geral. O poder da lembrança está no centro do caminho espiritual de auto-descoberta e realização.
Aqui está uma lista do que nós temos esquecido, ou mais importante, uma lista de coisas para se lembrar:

1) Esquecemos o nosso lugar no mundo natural

No último par de cem anos, temos nos destacado da natureza. Nós exploramos, devastamos, consumimos e tentamos controlar a natureza para apaziguar nossa ganância impulsionado pela loucura auto-absorvida. Nós tentamos nos distanciar do círculo natural da vida.
Esquecemos como ouvir e entender os ritmos e ciclos naturais da Terra – seus sinais e línguas. Nós esquecemos de seguir o caminho da natureza e viver em equilíbrio com ela.

2) Esquecemos da nossa conexão com a vida e o cosmos

Destacando-nos da natureza, nós nos esquecemos de queestamos profundamente ligado a ela e aos ciclos do universo. Algumas tribos dos arredores de ‘civilização‘, e que ainda seguem caminhos ancestrais, têm preservado esta conexão com respeito e reverência. Nós, por outro lado temos incutido um sentimento de separatividade que nos levou para fora de equilíbrio e a doença.
Esquecemos como toda a consciência está interligado e tecida em uma dança delicada e bonita.

3) Esquecemos da nossa sabedoria antiga

Nós esquecemos nossa sabedoria ancestral. Na busca para ganhar o conhecimento científico através da ”racionalização” da nossa mente, nós esquecemos a sabedoria através da abertura do nosso coração.
Esquecemos as histórias antigas e sabedoria popular que foi transmitida de estudantes de Espiritualidade e sábios da antiguidade que viviam em harmonia com o universo.

4) Esquecemos o nosso caminho e nossos sonhos

Por agitação fora do nosso caminho interior que se esqueceu de sonhar o sonho da vida. Mais importante esquecemos como acordar desse sonho e ver a nossa verdadeira natureza como co-criadores da vida – como os sonhadores.
Esquecemos de que temos o poder para tecer sonhos e usar o nosso poder de intenção de direcionar esses sonhos emmanifestação positiva.

5) Esquecemos o nosso propósito

Com muita vibração, ruído e distração nesta realidade densa que esquecemos o que viemos fazer aqui. Esquecemos onosso propósito. Estamos presos em transe entre a massa da realidade consensual fabricada. Perdemos de vista a nossa autenticidade, aquela centelha interior que nos impele para a nossa felicidade e auto-realização.
Esquecemos de que estamos aqui para ser realizados como seres espirituais incorporado em uma forma física e incorporado em um universo agradável.

6) Nós esquecemos que tudo é amor

Este é talvez o mais profundo mistério de tudo o que somente alguns estudantes de Espiritualidade chegaram a entendê-la como uma verdade abrangente. Essa verdade, porém, é escondida em algum lugar dentro de nós. Sabíamos em algum momento, mas perdemos o contato com ela.
Esquecemo-nos de que tudo é em última análise, energia e consciência e que o amor é o tecido fundamental da existência que atravessa toda a energia e consciência.

7) Esquecemos como Perdoar



Ame mais!

Ao acreditar que estamos separados ou desconectados dos outros e de tudo o mais, nós esquecemos de perdoar. Em seu mais profundo sentido do perdão é o ato de lembrar-nos que somos um com todos e tudo e que não há nenhuma vítima ou agressor. É apenas todos nós juntos movendo em uma teia dinâmica que chamamos vida.

8) Esquecemos de ser grato

Lembre-se de uma coisa cotidiana: Você foi feito para ser livre.
Nós nascemos e fomos criados em uma “realidade” onde a liberdade é apenas um conceito. Fomos obrigados a conviver com os grilhões do medo, equívocos, falsas ideologias, material recompensa e realizou o resgate de regras e leis estabelecidas para salva guardar o interesse de poucos. Somos feitos para se esquecer que somos agentes livres de mudança. Somos livres para ser quem somos, sem medo ou culpa.

9) Esquecemos o nosso verdadeiro poder

Viver com medo nos fez esquecer o quão poderoso nós somos. Esquecemos o enorme poder da nossa vontade e intenção de mudar a nossa realidade. Temos estado em transe de sonambulismo e seguindo os feitos prontos como autômatos.

10) Esquecemos as nossas lições da história

Se há algo que a história nos ensinou é o quão rápido estamos esquecendo as nossas lições. E outra vez nós continuamos a repetir os mesmos erros, preso no mesmo padrões de ganância e auto-destruição. Nós não podemos ser responsabilizados individualmente pelos erros feitos pela humanidade no passado, mas nós somos responsáveis ​​como indivíduos para nos lembrar dos erros do passado e passá-lo para a psique coletiva.

11) Esquecemos de ser simples

A vida humana tem mais complexo e complicado. Nós somos seduzidos pelo brilho de mais e não pelo poder de menos. Esquecemos de ser simples eo significado da simplicidade. A vida é realmente simples. Simplicidade significa descartar todas as coisas e idéias que atravancam a visão para o nosso propósito de vida e as outras verdades que esquecemos não essencial.
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12) Esquecemos de confiar e acreditar

Perdemos o nosso encantamento com o mundo. Esquecemos de admirar pelo milagre da vida. Nós não permanecemos no temor da majestade de tudo mais. Nosso ceticismo e visão cínica do mundo nos fez perder a confiança em nós mesmos e a magia do universo.
Esquecemos como acreditar.
Esta é talvez a maior tragédia de todas. Ela enfraqueceu nosso espírito e deixou nossa alma empobrecida.

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