SEI PERDOAR OS OUTROS E A MIM MESMA?

Acumular mágoas, rancores e arrependimentos é um grande impedimento para seguir em frente. De coração pesado, não se vai longe. “É preciso transformar essas emoções, tentando achar uma nova solução para o conflito. Do contrário, a tendência é a pessoa ficar paralisada”, afirma a consultora Ruth. Avalie se você é racional ou passional. Mas, ainda que o jeito de lidar com contendas mude, a regra é igual para ambos os tipos: “Para perdoar com a cabeça e o coração, deve-se ter disposição para falar e pensar sobre o que aconteceu. O perdão completo só se dá quando todas as defesas se derreteram”, diz Otávio de Toledo. E não é diferente se o conflito é consigo mesma.