Aprenda a Encontrar a Alegria de Cada Dia

 Aprenda a encontrar a alegria de cada dia!!!

“O que é a felicidade e como encontrá-la?” Esta é uma pergunta que passamos a vida toda tentando responder.

Preenchemos a vida com listas, desafios e ideias que acreditamos que nos trarão felicidade e alegria.

Algumas pessoas trabalham de sol a sol para guardar um dinheiro que lhes permita fazer coisas que as deixem felizes. Outras assumem o risco de abandonar tudo e viver o sonho da sua vida… E existem aquelas que vivem tentando encontrar a alegria de cada dia.

 A vida moderna tem muitas distrações

Hoje em dia estamos tão ocupados que não é difícil sentir que estamos perdidos;

estamos preocupados com o nosso trabalho, em alcançar o sucesso, a ter mais coisas e satisfazer todas as nossas necessidades.

O resultado é que no final do dia você está tão cansado que nem percebe o quanto é feliz.

 Os momentos de felicidade passam pela sua vida e você não os vê.

 Acreditamos que a alegria chega no momento certo; segundo a crença popular esse momento acontece quando não há nenhum desastre, preocupações ou deficiências.

A questão é que

 a alegria é formada de pequenos momentos que acontecem durante todo o dia. 

Não acredite que você só será feliz quando emagrecer esses quilos a mais ou quando tiver o salário TAO desejado.

As verdadeiras razões para a felicidade são pequenas coisas: tomar um sorvete com os amigos, abraçar seus filhos, ver o rosto feliz do seu parceiro quando ele encontra aquele bilhete carinhoso que você deixou escondido.

Procure  SIM, encontrar os seus momentos de alegria

A alegria não é algo constante. Mesmo que você consiga perder os quilos extras, depois de alguns dias já terá outro objetivo.

A alegria não é um destino final pleno de perfeição. Na verdade, trata-se de descobrir e valorizar tudo o que temos.

 Você não sabe por onde começar a encontrar a alegria? Siga essas dicas simples e encontrará a alegria no seu dia a dia:

·         Viva o presente. O agora. Esse instante em que você se encontra neste momento.

·         Desconecte-se das redes sociais. olhe em torno de você, tem sempre alguém do teu lado, dê o devido valor, olhe nos olhos, ouça ,escute, dialogue, fale, exponho suas ideias para quem estar ao teu lado.

·   Ligue para os seus amigos. Ouça, escute com atenção, dialogue, fale, exponha suas ideias .

·         Converse com a sua família. Você é um lindo presente  que Deus pôs no mundo, deixe brotar de você tudo que há de bom. respeitando e valorizando a sua familia

·         Liberte-se do passado. A vida é aqui e agora. O passado já foi, o Futuro ainda estar por vir e o Presente é aqui e agora.

 

Seja grato

Tenho notado que muitas pessoas são incapazes de encontrar razões para a alegria e não valorizam o que têm.

 Enquanto você não valorizar tudo o que tem e passar o tempo todo reclamando, não conseguirá ser feliz.

Nós vivemos em uma sociedade de consumo e queremos comprar coisas o tempo todo. Com isso, é fácil acreditar que a felicidade é definida pela quantidade de bens materiais que a pessoa tem.

Quantas vezes você já agradeceu pelo seu emprego? 

Ou está sempre reclamando que precisa trabalhar amanhã?

A próxima vez em que ficar preso no trânsito, não reclame;

 respire fundo e pense em algo que possa agradecer.

 Busque a felicidade

É muito cômodo reclamar pelo que não temos ou não gostamos. Isto não o ajudará a encontrar a alegria no dia a dia. Em vez de continuar com esse padrão prejudicial, mude o chip e procure razões para sorrir.

A felicidade é uma atitude, mas ela não virá sozinha; temos que buscá-la.

A felicidade é estar satisfeito consigo mesmo.