Como adotar um bicho de estimação

Adotar um animal de estimação é a melhor alternativa para quem quer um novo pet.

Ter um bicho de estimação é algo bom para pessoas de todas as idades, pois o pet se torna um ótimo companheiro, divertindo sua família e dando carinho

. Se você está pensando em levar algum para sua casa, a melhor opção é a adoção. Milhares de cachorros e gatos vivem nas ruas atualmente, passando fome e frio, portanto se você puder ajudar, não perca a oportunidade.

Para conhecer alguns pets, você pode fazer uma visita sem compromisso à um abrigo, para ver se há algum animal que você acha que será uma boa companhia dentro de casa. Se já tiver algum em mente, procure pesquisar informações sobre como ele se comporta, e se precisa de algum cuidado especial. Dessa forma você estará preparado para oferecer todo o tratamento que ele precisa.

É importante também que você passe algum tempo com o gato ou cachorro antes de adotá-lo definitivamente.

 Assim ele irá se acostumar com a sua presença, e será mais fácil para se adaptar a sua rotina e a da sua família, pois já saberá quem você é, ou seja, não irá estranhar os novos donos.

Se você quer um cachorro, e está em dúvida sobre qual tipo escolher, pense no lugar onde você mora.
 Pessoas que moram em apartamento geralmente possuem menos espaço, por isso, o mais indicado é dar preferência para animais de pequeno porte. Se mesmo assim, você ainda prefere um cachorro grande, é importante saber que você deve levar ele todos os dias para passear. 

  Mas tenha em mente que lugares muito pequenos não são tão indicados pra eles. O melhor para cães maiores é ter um quintal onde ele possa correr e brincar.

Você pode também resgatar animais da rua, porém é necessário verificar se a saúde dele está em dia. Leve o pet até o veterinário e deixe que ele faça todos os exames necessários, assim será possível saber se o seu bicho de estimação está saudável ou se precisa de algum tratamento especial.

Se você pode abrigar algum animal de rua, aproveite a oportunidade e ajude estes bichinhos. Eles podem acabar se tornando os seus melhores amigos e sendo companhias excelentes para a sua família, principalmente se você possui crianças.

Cuide da navegação dos seus filhos na internet.

Conversar e até bloquear sites. Cuide da navegação dos seus filhos na internet. fonte: Sonhos.com.br

Saiba como proteger as crianças e deixá-las longe de perigos online.

Hoje em dia é quase impossível conhecer alguém que não tenha acesso à internet, e até mesmo as crianças já possuem perfis em redes sociais. Na web é possível encontrar os mais diferentes tipos de conteúdos e pessoas, por isso é importante ter cuidado ao permitir que seus filhos utilizem o computador.

O melhor a se fazer é conversar com as crianças e explicar o que elas podem encontrar online. É preciso dizer para tomarem cuidado com estranhos, por exemplo. Na internet existem pessoas má intencionadas, então tente aconselhar seus filhos a tomarem cuidado com quem eles conhecerem através das redes sociais ou salas de bate papo. É importante lembrá-los também de não dar informações pessoais, como endereço e telefone, pra ninguém.

Marcar de se encontrar com amigos também não é nada aconselhável, pois existem aqueles que usam identidades falsas na internet para poder cometer crimes. Mas se você acha que não há problemas, certifique-se então de ir junto com o seu filho. Dependendo da situação, isso pode ser perigoso até mesmo para adultos. Então para evitar problemas, procure marcar encontros em locais públicos e que tenham segurança, dessa forma você fica mais segura contra criminosos.

COMO BLOQUEAR SITES

Gostaria de aprender como bloquear sites? Atualmente existem alguns pluggins que permitem bloquear sites que não sejam apropriados para crianças. Com eles, seus filhos podem navegar normalmente pela internet, e ao clicarem em alguma página suspeita, a ferramenta bloqueia o site e o acesso fica proibido. Dessa forma você consegue impedi-los de ver informações ou imagens que eles não devem.

É cada vez mais comum os filhos trocarem o tempo de estudo pela navegação nas redes sociais. Para resolver esta questão, a melhor coisa a fazer é ter uma boa conversa e mostrar que o uso equilibrado destes sites é  a melhor escolha. Mas quando a situação é crítica, e a criança está tendo dificuldades para administrar sozinha o tempo nessas redes, há a possibilidade de recorrer a programas para bloquear o facebook e outros sites afins. Uma busca no Google é suficiente para encontrar várias maneiras de fazer isto.

Com alguns cuidados é possível proteger a diversão dos seus filhos. Certifique-se de ficar sempre de olho, assim você consegue garantir que as crianças naveguem com total segurança e longe de qualquer problema.

Toda profissão é digna e deve ser valorizada! Fonte: Entre-RiosJornal

Toda profissão é digna e deve ser valorizada!

 Amei o texto pela simplicidade e forma direta. Por isso postei

Hoje quero falar sobre a importância de valorizarmos as pequenas coisas, os pequenos gestos feitos pelas pessoas que convivemos e nos relacionamos. Hoje quero falar sobe a importância de valorizamos toda e qualquer profissão.

Hoje em dia temos visto inúmeras propagandas falando sobre a importância do professor, no quando ele é importante para que se tenham as outras profissões. Há alguns anos, ser professor era um motivo de orgulho.

Quando alguém manifestava o desejo de ser professor, esse gesto era motivo de alegria e muito orgulho para qualquer família. Por que então hoje isso não acontece mais? Será que agora não é mais necessário passar pela escola para se tornar um enfermeiro, engenheiro, advogado, todas as outras profissões? Mas para que toda e qualquer profissão seja valorizada é preciso que a escola seja vista como um local de convívio e troca de experiências e não apenas como um local para se adquirir um diploma ou mesmo passar o tempo.

Se você não valoriza as outras profissões, dificilmente, valorizará o professor. Certo dia quando eu estava saindo da escola em que trabalho, observei um adolescente: quando viu o caminhão do lixo passar ele disse, em tom de deboche, que o colega iria ter aquela profissão.

Ao ver essa atitude, fiquei pensando no quanto nossa mentalidade está atrasada. Pois, todas as profissões são dignas. Se você for um pedreiro seja o melhor possível, se for um vendedor dedique-se o máximo possível. Pois, o importante não é a profissão que você escolheu e sim o profissional que você é.

Todas as profissões são importantes. E acima de tudo todo ser humano é valioso!

Fonte: Entre-RiosJornal

A PRIMAVERA FLORIU

E encheu de cor as ruas, os parques e os jardins. Tantos matizes simbolizam alegria. Abra-se para ver e perceba que até a cidade celebra a natureza

No poema Os Dias Lindos, o poeta Carlos Drummond de Andrade disse que o céu de abril é mais azul*. Imitando o poeta e olhando para tudo, a gente descobre que em setembro o céu até pode estar mais pálido, mas as ruas, os parques e os jardins são mais coloridos. Uma explosão de tons tinge a copa das árvores nessa época. Branco, rosa bem clarinho, rosa mais forte, lilás, púrpura, alaranjado, vermelho. E a principal responsável é uma planta em particular: a primavera. Também conhecida por buganvília, ou três-marias.

A festa de cores – quase uma cromoterapia – vai até o início do próximo ano. A gente se engana e pensa que os tons vêm das flores. Na verdade, vêm das folhas. Três folhas caprichosamente modificadas que formam uma proteção colorida ao redor da pequenina flor ao centro. “Uma das explicações para o nome três-marias, corrente no Rio Grande do Sul, talvez venha dessa formação. Cada florescência é formada por três folhinhas”, afirma Paulo Takeo Sano, professor do departamento de botânica da Universidade de São Paulo.

O especialista explica que provavelmente a primavera surgiu na América do Sul, mais especificamente no Brasil. De onde se espalhou pelas regiões de clima seco, como o Mediterrâneo. No início, a trepadeira aparecia apenas nas versões mais claras. As cores fortes são o resultado de melhoramento no cultivo.

Um empurrãozinho para embelezar o mundo.

21/09/2015 - 09:40

DIA DA ÁRVORE

Aproveitamos a data especial para falar de um espaço que merece ser valorizado e que está a sua espera. Agora mesmo

TEXTO DA REVISTA BONS FLUIDOS

"Eu sou de todo mundo e todo mundo me quer bem. Eu sou de ninguém. Eu sou de todo mundo e todo mundo é meu também.” A canção dos Tribalistas, composta por Marisa Monte, Carlinhos Brown e Arnaldo Antunes, toca a alma da praça. Imparcial e aberta. Acolhedora como a natureza, ela aceita quem quiser entrar. Área livre para dar um tempo, enquanto o verde faz sua parte em prol de nosso estar bem. Esqueceu como é? Então talvez seja a hora de calçar um par de sapatos confortáveis e voltar para lá.

Experimente

O sabor de nostalgia é comum aos frequentadores das praças. Mesmo quem não viveu esses tempos pode guardar em algum canto a memória coletiva do coreto e do footing – passeio comum do fim de tarde, quando as moças iam em uma direção e os moços na outra só para cruzarem os olhares. Falar de praça também é ficar com água na boca ao se lembrar da pipoca, que acabou de estourar, ou do algodão-doce, que derrete macio. Ou ainda o pé de pitanga, de jabuticaba, de amora, que deixa o ar e o chão coloridos. A sensação de colher as frutas no pé só se equipara ao sabor da diversidade. Tem gente para quem praça tem um gosto doce e salgado. Isolamento do barulho da cidade, mas também o encontro com pessoas diferentes. É um pouco de tudo.

Conviva

Por definição, este espaço público urbano deve ser livre de edificações e propiciar a convivência e a recreação. Embora ninguém esteja com isso em mente, sempre que surge a oportunidade a conversa flui gostosa. O motivo pode ser o sol ou não, a aula de tai chi chuan, o chazinho para a cólica do bebê. A socialização, de qualquer forma, acaba zelando pelo espaço. Praças abandonadas vão sendo revitalizadas. Árvores maltratadas podem ser amparadas.

Contemple

Se você pensa em um banco toda vez que alguém fala em praça, é porque já provou a sensação de ficar sentado ali sem ter que dar satisfação para ninguém. Só olhando o jardim e deixando o verde fazer sua parte. Há quem diga que as praças são templos a céu aberto. Concentram uma energia que acalma e convida os solitários a permanecerem em silêncio. Bom espaço sempre que sempre que se precisa colocar os pensamentos e as emoções no lugar. Banco, árvores frondosas e um momento de sossego. Precisa mais? A praça remove o estresse.

Conheça

A história de Rosely Brancaglione já ficou famosa. Um dia, passeando por uma praça próxima a sua casa, na Vila Madalena, em São Paulo, ela ficou chateada por não saber o nome de quase nenhuma árvore. Entrou em contato com o Departamento de Botânica da Universidade de São Paulo e o especialista José Ruben Pirani a ajudou a fazer a identificação das espécies. Daí surgiu o projeto que emplacou cuidadosamente as árvores. Graças a ela, quem passa pela pracinha sabe o que é uma sibipiruna, uma casuarina, um pé de jambo...

Comprometa-se

Uma praça pode revitalizar a cidade. Mas o que pode revitalizar a praça? Um teatro. Era o que sentia Ivam Cabral quando escolheu a praça Roosevelt, no centro de São Paulo, para instalar a Cia. Os Satyros. “Quando chegamos, em 2000, o lugar era dominado pelo tráfico e pela prostituição. Mas acreditávamos no poder de o teatro interferir no entorno e mudar a paisagem”, conta. A história da praça violenta vai mudando. Agora está mais para praça da criação.

21/09/2015 - 13:00

FELIZ DIA DO RADIALISTA

Hoje é dia do radialista e para quem não sabe, radialista é aquela pessoa que parece que fala conosco através de nosso rádio, aquela voz gostosa e repleta de sentimentos que somente um profissional dessa área poderia ter. 

Alguém que não transmite apenas notícias, mas sim informações repletas de sentimentos humanos, pessoas que se tornam próximas de uma maneira nada convencional.
 
Então, parabéns aos radialistas que trazem para nossos lares as mais belas canções, as 
mais belas mensagens,

 que conseguem deixar seus problemas de lado para trazer para nossas casas,

 uma espécie de companhia que não podemos tocar e nem ver, mas que sabemos que está ali, pertinho, captando no ar as ondas de energia que o mundo inteiro emite.
 
Portanto, se você conhece algum radialista, não pense duas vezes para lhe dar parabéns, para agradecer por sua companhia,

 por alegrar seu dia, por dedicar aquela canção que pediu com tanto amor para alguém especial. 

Não deixe de transmitir toda sua energia para esse profissional que, por mais natural que sejam os problemas, sempre nos passa um astral positivo e esperançoso. 

21 de setembro dia da ÁRVORE

O Dia da Árvore é comemorado no Brasil em 21 de setembro e tem como objetivo principal a conscientização a respeito da preservação desse bem tão valioso. A data, que é diferente em outras partes do mundo, foi escolhida em razão do início daprimavera, que começa no dia 23 de setembro no hemisfério Sul.

A árvore é um grande símbolo da natureza e é uma das mais importantes riquezas naturais que 

possuímos. As diversas espécies arbóreas existentes são fundamentais para a vida na Terra porque aumentam a umidade do ar graças à evapotranspiração, evitam erosões, produzem oxigênio no processo de fotossíntese, reduzem a temperatura e fornecem sombra e abrigo para algumas espécies animais.

Além disso, entre as diversas espécies arbóreas existentes, incluem-se váriasplantas frutíferas, como é o caso da mangueira, limoeiro, goiabeira, abacateiro, pessegueiro e laranjeira.

Além de produzirem alimento, as árvores também possuem outras aplicações econômicas. A madeira por elas produzidas serve como matéria-prima para a criação de móveis e até mesmo casas. A celulose extraída dessas plantas, principalmente pinheiros e eucaliptos, é fundamental para a fabricação de papel.Além disso, algumas espécies apresentam aplicabilidade na indústria farmacêutica por possuírem importantes compostos.

Em virtude da grande quantidade de utilizações e da expansão urbana, as árvores são constantemente exterminadas, o que resulta em grandes áreas desmatadas. O desmatamento afeta diretamente a vida de toda a população, que passa a enfrentar erosões, assoreamento de rios, redução do regime de chuvas e da umidade relativa do ar, desertificação e perda de biodiversidade.

Sendo assim, o dia 21 de setembro deve ser visto como um dia de reflexão sobre nossas atitudes em relação a essa importante riqueza natural. Esse dia é muito mais do que o ato simbólico de plantar uma árvore e deve ser encarado como um momento de mudança de postura e conscientização de que nossos atos afetam as gerações futuras. É importante também haver conscientização a respeito da importância da conservação, bem como da necessidade de criação de políticas públicas que combatam a exploração ilegal de árvores.

CRIANÇA, SOL E CALOR

CRIANÇA, SOL E CALOR

Quando o assunto é segurança das crianças no verão, a pediatra Juliana Alves Barreto Ribeiro* enfatiza que a exposição ao sol sem os devidos cuidados é um dos principais riscos, juntamente com a desidratação. A regra vale para os passeios na praia, clube, parques e te outros ambientes externos.

“Devemos lembrar que, sem proteção adequada, o sol começa a danificar a pele a partir de 15 a 20 minutos de exposição. O kit básico que não podemos esquecer antes de sair de casa inclui boné (ou chapéu de abas largas ou visores), camiseta, protetor solar (ou bloqueador) e guarda-sol”, afirma. “É fundamental evitar longos períodos em locais que refletem a luz, como, por exemplo, a água do mar, da piscina e a areia da praia”.

 

Juliana alerta que não é permitido o uso de protetor solar em crianças menores de 6 meses. Portanto, os banhos de sol devem ser breves, variando de 10 a 15 minutos por dia com incidência nas pernas e braços. A partir dos  6 meses, as crianças já devem utilizar produtos com fator de proteção de 30 FPS ou mais e o tempo de exposição pode ser aumentado para 30 minutos diários, no máximo. O ideal é que os pais consigam intercalar períodos de sol e sombra.

“O protetor ou bloqueador deve ser aplicado na criança 30 minutos antes da exposição ao sol, com atenção especial às áreas mais sensíveis, como orelhas, nariz, parte de trás do pescoço e ombros. A operação deve ser repetida a cada duas horas”.

Os lábios também não devem ser negligenciados e a pediatra indica usar o filtro solar labial com FPS 30. “Limite a exposição nos horários antes das 10 horas e após as 16 horas, período em que a intensidade dos raios ultravioleta é menor. As roupas com fator UV são uma segurança extra, mas nunca devem substituir os protetores ou bloqueadores solares”.

De acordo com a pediatra, os quadros de desidratação costumam ser frequentes no verão. “O calor promove maior transpiração da pele e eliminação de água e sais minerais. Por isso, a reposição de líquidos é extremamente importante por meio da oferta de água com frequência. Sucos de frutas cítricas, como limão e laranja, são proibidos, pois podem queimar a pele e produzir manchas escuras”.

Nessa época do ano, as refeições de crianças e adultos devem ser de fácil digestão e incluir muitas frutas, verduras, legumes e preparações grelhadas. “Evite frituras e condimentos em excesso. Ao comer fora de casa, fique atento à procedência dos alimentos, assim como, o acondicionamento adequado”.

 

Juliana lembra que na hora de viajar de carro, as crianças devem ser acomodadas em cadeirinhas certificadas pelo INMetro e adequadas para o peso. “Mantenha as crianças sempre sob vigilância para levar das férias apenas as boas lembranças”.

*Juliana Alves Barreto Ribeiro (CRM 112.646) é médica com especialização em Pediatria e Neonatologia pela Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo 

ACEITE-SE E SINTA-SE BEM

Imagem corporal – aceite-se e sinta-se bem!

Existem dois pilares que sustentam a preocupação atual da maior parte da população: estética e saúde. A busca pela saúde e pela beleza tornam-se cada vez mais frequentes em jovens, adultos e idosos, tanto homens quanto mulheres.

Estar de bem com o corpo e com a alimentação também faz parte de uma vida saudável. Nos dias atuais, a valorização de um padrão de beleza está cada dia maior, fazendo com que as pessoas se preocupem exageradamente com o corpo, peso e, consequentemente, com o que comem.

Segundo a nutricionista Nara Rabechi, essa preocupação excessiva com o corpo é um importante fator de risco para o aparecimento de Transtornos Alimentares, que consistem em doenças psiquiátricas, com consequências clínicas graves.

“Não basta saber o que comer, é preciso saber como comer, respeitando as necessidades do organismo, como fome, vontades, saciedade, entre outras. Fazer as pazes com o corpo é o primeiro passo para cuidá-lo e respeitá-lo”, afirma Nara.

- Sinta-se bem com seu corpo. Lembre-se que somos todos diferentes, cada um com suas características especiais;

- Tenha autoconfiança! Você não precisa ter o corpo da modelo “X” para ser feliz!

- Alimente-se de forma equilibrada. Respeite suas sensações de fome e saciedade!

- Coloque como foco a sua saúde, apenas.

- Faça atividades físicas que lhe dê prazer, com o intuito de estar fazendo bem à sua saúde, corpo e mente!

Nara Baptistella Rabechi, nutricionista da equipe de nutrição do Ambulim - IPq HCFMUSP. (CRN-3: 38324

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