quarta-feira, 6 de novembro de 2024

Hoje é tempo de ser feliz

 

Hoje é Tempo de Ser Feliz

Não desanime, ainda que a colheita de hoje não seja muito feliz. Não coloque um ponto final nas suas esperanças

A vida é fruto da decisão de cada momento. Talvez, seja por isso que a ideia de plantio seja tão reveladora sobre a arte de viver. Viver é plantar, é atitude de constante semeadura, de deixar cair na terra de nossa existência as mais diversas formas de sementes. Cada escolha, por menor que seja, é uma forma de semente que lançamos sobre o canteiro que somos. Um dia, tudo o que agora silenciosamente plantamos ou deixamos plantar em nós será plantação que poderá ser vista de longe.

Para cada dia, o seu empenho. A sabedoria bíblica nos confirma isso quando nos diz: “debaixo do céu há um tempo para cada coisa”.

Foto ilustrativa: Wesley Almeida / cancaonova.com

Hoje, neste tempo que é seu, o futuro está sendo plantado. As escolhas pelas quais você procura, os amigos que você cultiva, as leituras que você faz, os valores que você abraça, os amores que você ama, tudo será determinante para a colheita futura.

Felicidade talvez seja isso: alegria de recolher da terra, que somos nós, frutos que sejam agradáveis aos olhos! Infelicidade, talvez seja o contrário.

O que não podemos perder de vista é que a vida não é real fora do cultivo. Sempre é tempo de lançar sementes. Sempre é tempo de recolher frutos. Tudo ao mesmo tempo. Sementes de ontem, frutos de hoje; sementes de hoje, frutos de amanhã!

Tenha cuidado

Não perca de vista o que você anda escolhendo para deixar cair na sua terra. Cuidado com os semeadores que não o amam. Eles têm o poder de estragar o resultado de muitas coisas.

Cuidado com os semeadores que você não conhece. Há muita maldade escondida em sorrisos sedutores.

 Cuidado com aqueles que deixam cair qualquer coisa sobre você, afinal, você merece muito mais que qualquer coisa. Cuidado com os amores passageiros! Eles costumam deixar marcas dolorosas que não passam.

Cuidado com os invasores do seu corpo; eles não costumam voltar para ajudar a consertar a desordem. Cuidado com os olhares de quem não sabe amá-lo; eles costumam fazê-lo esquecer que você vale a pena.

Cuidado com as palavras mentirosas que esparramam por aí; elas costumam estragar o nosso referencial da verdade.

Cuidado com as vozes que insistem em recordá-lo de seus defeitos e costumam prejudicar sua visão sobre si mesmo.

Deus acredita em você

Não tenha medo de se olhar no espelho. É nessa cara safada que você tem, que Deus resolveu expressar, mais uma vez, o amor que Ele tem pelo mundo.

Não desanime, ainda que a colheita de hoje não seja muito feliz. Não coloque um ponto final nas suas esperanças.

Ainda há muito o que fazer, ainda há muito o que plantar e o que amar nesta vida.

 Em vez de ficar parado no que você fez de errado, olhe para frente e veja o que ainda pode ser feito.

NÃO DESANIME ! ! !

 

Não desanime de você, ainda que a colheita de hoje não seja muito feliz.

Não coloque um ponto final nas suas esperanças. Ainda há muito o que fazer, ainda há muito o que plantar, e o que amar nessa vida.

Ao invés de ficar parado no que você fez de errado, olhe para frente, e veja o que ainda pode ser feito...
A vida ainda não terminou. E já dizia o poeta "que os sonhos não envelhecem...".

Vai em frente. Sorriso no rosto e firmeza nas decisões.

terça-feira, 5 de novembro de 2024

FALANDO DE "F A M I LI A!

 

FALANDO DE

 "F A M I LI A!

Por que a família é importante?

Saiba por que a família é tão importante para o desenvolvimento e a formação das crianças e adolescentes. Confira o artigo!

Que a família é a base da sociedade, nós já sabemos. Que ela é alicerce e primeira escola na vida de qualquer ser humano, também. Mas por que a família é tão importante para o desenvolvimento e a formação de crianças e adolescentes?

Preocupar-se com os filhos é algo natural no seio familiar. 

Pais sonham com as conquistas que eles terão quando adultos, almejam um futuro brilhante e desejam as mais belas vitórias para suas crianças.

 Criam uma rotina tão ou mais agitada quanto a de grandes executivos, com aulas de idiomas, esportes, artes e outras, para que estejam preparados no futuro para o mercado de trabalho.


Mas será só esse o papel da família? Certamente, não. Ela é a principal responsável pela educação de suas crianças; é o porto seguro que, de forma consciente e inconsciente, transmite valores e crenças que, ao longo do tempo, são absorvidos de acordo com os exemplos de atitudes e comportamentos dos adultos ao seu redor.

Acompanhe a leitura e saiba por que a família exerce papel tão importante na criação dos filhos e quais são os pontos essenciais para promover seu desenvolvimento.

Habilidades essenciais para o futuro

Quais habilidades socioemocionais precisam ser desenvolvidas desde cedo? São as habilidades mais complexas da inteligência, tais como: pensar antes de agir e reagir, colocar-se no lugar do outro (empatia), ser capaz de superar perdas e frustrações e interpretar comportamentos e sentimentos (os próprios e os dos outros).

É muito importante também promover: autoconfiança, autoestima, autocrítica, postura empreendedora, entre outras. Todas essas funções e habilidades são capazes de levar as crianças a desenvolverem relações intra e interpessoais saudáveis, embasadas na ética e na honestidade — sem esperar demais a contrapartida.

Dessa forma, a criança cresce sabendo respeitar as diferentes perspectivas, debater e não impor ideias, resolver conflitos, trabalhar em equipe e tantos outros ensinamentos que contribuirão para que sejam líderes de si mesmas. A seguir, veja alguns dos pontos de atuação mais importantes.

Desenvolvimento cognitivo

É dentro do ambiente familiar que as crianças começam a desenvolver suas habilidades. Por isso, é imprescindível que sejam estimuladas, logo nos primeiros passos, a fortalecer também as funções mais nobres de sua inteligência.

Aspectos como linguagem, raciocínio, capacidade de abstração e de resolução de problemas são fomentados no ambiente familiar. É sabido que, desde o nascimento, o bebê começa a aprender e que essa prática só termina ao fim da vida. O ser humano é curioso, investigativo e apto a absorver informações, mas os primeiros anos de vida são essenciais para impulsionar o desenvolvimento da inteligência.

Inteligência emocional

O melhor caminho para formarmos filhos mais inteligentes emocionalmente é ensiná-los a educar suas emoções quando ainda pequenos, mas nunca é tarde para essa iniciativa. Da mesma forma que nos preocupamos com o bem-estar físico de nossas crianças, é preciso pensar em seu bem-estar emocional, na forma como elas protegem suas emoções e em como se relacionam com o mundo ao seu redor.

É fundamental que as famílias invistam na saúde emocional de seus filhos, contribuindo para a prevenção de depressão, estresse, ansiedade, fobias, agressividade, entre outros transtornos psicológicos.

Para isso, é importante compreender que as crianças precisam vivenciar a sua infância. Elas têm necessidade de inventar, correr riscos, frustrar-se, ter tempo para brincar e se encantar com a vida. O envolvimento da família no desenvolvimento dos filhos é essencial, pois ela é parte insubstituível na vida de qualquer indivíduo. Isso significa poder dedicar mais tempo às nossas crianças: brincar mais com elas, levá-las para um passeio, sair da rotina de modo simples, mas significativo, com o objetivo de demonstrar amor e carinho. Ou seja, a família precisa estar atenta e disponível para favorecer o desenvolvimento físico, intelectual e emocional de seus filhos.

Sociabilização

É comum que a família busque proteger seus filhos de todos e quaisquer riscos; tentem poupar suas crianças de todas as frustrações e as presenteiem em excesso como forma de recompensar momentos de ausência, por exemplo. Sem perceber, os adultos muitas vezes criam um mundo artificial para seus filhos, sem se dar conta de que dessa forma estão impedindo que eles aprendam, verdadeiramente, como é o mundo real.

As famílias têm intenções excelentes para com seus filhos, mas não enxergam que não é preciso idealizar as situações para conseguir educá-los. O processo inclui a educação das emoções a fim de atender a única necessidade realmente importante: formar futuros adultos conscientes, felizes e capazes de conquistar o próprio sucesso.

Desempenho escolar

A família que participa ativamente do processo de aprendizagem das crianças, desde a Educação Infantil, está colaborando para o crescimento e o desenvolvimento escolar, ângulo de fundamental importância na sua formação.

A parceria entre família e educadores resulta em um melhor aproveitamento e desenvolvimento do intelecto infantil. Ao agir de forma contrária — ignorar ou negligenciar a participação na aprendizagem da criança —, a família causa transtornos equivalentes ao abandono moral.

Escolha da carreira

Um importante viés no qual a família exerce muita influência é na escolha da profissão. O momento de escolher o curso superior é decisivo para o sucesso do indivíduo, tanto na sua busca pessoal por felicidade e realização quanto pelo desejo que o jovem tem de contribuir para a melhoria do mundo e da vida em sociedade.

O jovem vê-se, muitas vezes, perdido entre o desejo dos pais de que ele siga a mesma carreira de alguém da família ou a expectativa da sociedade em valorizar determinadas profissões em detrimento de outras.

Por isso, educar os filhos para exercerem determinadas profissões pode ser bastante frustrante para a família ou para o próprio jovem. Isso porque a escolha, embora possa ser orientada por familiares e até amigos ou profissionais, é absolutamente pessoal. Ser filho de advogado, por exemplo, não é condição que obrigue a cursar Direito.

O jovem necessita contar com o apoio da família nesse momento tão decisivo em sua vida. Sem esse apoio, a escolha torna-se um momento de sofrimento e exaustão emocional.

A família é o ambiente em que a criança conhece regras de convivência e se prepara emocionalmente para as adversidades do mundo exterior. Nesse longo processo de aprendizado, há todo um esforço em cuidar, amparar, acolher os filhos para que se sintam seguros quando chegar a hora de deixar o “ninho”.

Resta, portanto, enfatizar que o tempo e o espaço dedicados à criação e à formação das crianças pela família exigem atenção, cuidado e dedicação. Crescendo em um ambiente sadio e estimulante, habilidades essenciais para a autonomia, felicidade e sucesso são desenvolvidas na criança.

COALHADA NO DICAS DE SAUDE NO "ALMA GEMEA"

                           DICAS DE SAUDE NO                                                 "ALMA GEMEA"

A coalhada é um alimento versátil que pode ser consumido de várias formas, como no café da manhã, no lanche da tarde, ou em saladas: 

  • No café da manhã ou lanche, pode ser consumida com frutas como morango,
  •  banana ou mamão, e acompanhada de aveia, linhaça ou chia. 
  • Pode ser usada em saladas, com molho de coalhada. 
  • Pode acompanhar arroz, feijão, risoto, e molho branco. 
A coalhada pode ser consumida fresca ou seca. A coalhada fresca pode ser guardada na geladeira por até 7 dias. Para conservá-la por mais tempo, pode-se cobri-la com azeite. 
A coalhada é uma fonte importante de proteínas, cálcio, fósforo, e outros minerais essenciais, além de vitaminas do complexo B. O cálcio ajuda a controlar a pressão arterial, enquanto os probióticos contribuem para regular os níveis de colesterol.

quarta-feira, 30 de outubro de 2024

VAMOS MELHORAR A NÓS MESMOS ! ! ! ESSE É UM DEDINHO DE PROSA AO PÉ DO RADIO ! ! !

 


MÚSICA : CLAUDINHO E BUCHECHA - COISA DE CINIMA.

Em nossa cultura temos a ideia errônea de que amar é algo que já sabemos de nascença.

Eu acredito que sim, somos seres amorosos, somos o amor em manifestação e o amor flui através de nós e de nossas ações. Mas é justamente sobre isso que quero falar, somos o amor, possuímos o amor em nós mesmos, o amor está dentro de nós, mas é importante aprender a externalizar o amor que existe em você.

O ato de deixar o amor fluir e expressar nossa amorosidade, tanto em um relacionamento sensual quanto familiar, profissional e tantos outros, é uma arte.

E como todas as artes, devemos sim levar em consideração o fator ‘dom’, mas existe também o fator ‘treino’, o artista deve estar sempre em constante aprimoramento e aprendizado.

 No esporte é assim também o atleta deve treinar sempre, e todos os dias se dedicar à melhoria da técnica.

Convido você a refletir sobre o assunto. Se em todas as outras áreas, nós devemos sempre estar em busca de crescimento, por que com o amor seria diferente?

Se um médico apenas fizer o curso de medicina e depois disso não mais estudar, certamente ele vai se tornar pouco capaz de exercer sua profissão, pois vários medicamentos surgem todos os dias e também novas doenças, sendo assim ele pode até se tornar muito perigoso.

Mas não quero me estender muito na argumentação de como é importante aprender a amar, acredito que você já entendeu a necessidade disso.

Minhas dicas para o sucesso no relacionamento conjugal:

– Não chegue a um relacionamento com pré-conceitos, carregado de ideias sobre “homem (ou mulher) é tudo igual”

– Não ache que a forma como seus pais se relacionam é a única forma de se relacionar. Mas se por acaso eles tinham um bom relacionamento aprenda com eles. E se não, aprenda também, sobre o que não fazer.

– Não fale mal de seu parceiro(a) para seus(as) amigos(as). Isso pode fazer com que cresça em você o mal hábito de só olhar os pontos negativos. Se precisar desabafar procure um profissional (um psicoterapeuta), será mais saudável.

– Todos nós temos defeitos e virtudes. Concentre-se nas virtudes do seu amado e os exalte, faça com ele(a) saiba que você gosta disso, isso fará com que ele(a) repita sempre o ato.

 Converse, converse, converse, converse,converse, sempre!

O diálogo é a base do bom relacionamento. Mas observe, nunca com o intuito de mudar a opinião do outro, e sempre com a intenção de mostrar o seu ponto de vista e entender o dele(a).

Enfim, existem várias dicas sobre como você pode melhorar a sua vida afetiva.

E acredite isso é muito bom, e fará sua vida mais feliz!!

Saiba que, para amar e amar bem, com maestria, você precisa se dedicar.

Leia sobre o assunto, faça cursos busque o conhecimento.

Para ter um bom relacionamento você deve:

Dedicar-se a si mesmo

Dedicar-se ao seu aprimoramento pessoal

Dedicar-se ao outro

Dedicar-se ao amor que os une

Ame!!!

terça-feira, 29 de outubro de 2024

OIIII DICA E SAUDE

A BETERRABA ?

DEVEMOS COMER CRUA O COZIDA?


 A beterraba pode ser consumida crua ou cozida, mas a forma crua é a mais recomendada para aproveitar todos os seus nutrientes: 

  • Crua
    A beterraba crua é a melhor forma de consumir o legume, pois o cozimento em temperaturas elevadas faz com que se perca parte da betalaína, o principal nutriente antioxidante da beterraba. A beterraba crua pode ser consumida ralada em saladas, sucos, vitaminas, patês e sopas. 
  • Cozida
    Se preferir a beterraba cozida, o ideal é que o processo seja breve e com pouco contato com o calor para preservar os nutrientes. A beterraba cozida pode ser consumida em sopas, sucos, bolos e suflês. 
A beterraba também tem folhas que podem ser consumidas em refogados, omeletes, sopas, tortas e panquecas. 
A beterraba é rica em fibras, o que pode ajudar na saúde digestiva e regularidade intestinal. O consumo da beterraba crua também pode melhorar a resistência física durante exercícios de alta intensidade.

FAÇA HOJE E SEJA FELIZ

                                         PLANTE UMA ÁRVORE, 

 E DE PREFERENCIA, QUE SEJA UMA FRUTÍFERA



NÃO PASSARÁ INUTILMENTE PELA VIDA QUEM PLANTAR UMA ÁRVORE.

XXXXXXXXXXXXXXX

                              Minutos ou segundos


Vira e mexe eu descubro pequenas coisas que me fazem muito bem, melhoram meu humor e tiram por um tempo que seja as preocupações da minha cabeça. Uma das coisas que eu descobri, acho que essa eu descobri quando era pequetita, que alguns minutos ou até mesmo segundos escutando ou dançando uma boa música pode sim transformar a minha energia. Não se preocupe com o ritmo, solte-se, cante e deixe a energia estagnada ir embora.
Você tem a escolha de ter um ótimo momento ou não e depede só de você.LIAH CONCEIÇÃO.

SERVIR DEUS OU A MAMON

 No mundo moderno a circulação monetária dá-se com grande desenvoltura.

As ocorrências da economia de um país rapidamente se fazem sentir nos mais variados cantos do planeta.

Vultosos recursos circulam no mercado internacional, à procura de boas oportunidades de investimento.

Mas não reside apenas aí a mutação verificada em questões financeiras.

Tem-se o dinheiro de plástico, na forma de cartões de crédito e débito.

Eles permitem realizar compras com simplicidade e sem a movimentação física de papel-moeda.

A Internet também importa em uma revolução, ao viabilizar a rápida transferência de vastos recursos.

Não é viável ignorar a importância do dinheiro na vida humana.

A miséria não constitui ambiente propício à paz e ao desenvolvimento social.

Então, importa pensar no modo pelo qual nos relacionamos com o dinheiro.

Não falta quem tenha preconceito quanto aos recursos amoedados.

Fala-se que o dinheiro é algo sujo, como se possuísse qualidades morais.

Contudo, ele é apenas um instrumento, absolutamente neutro, embora dotado de grande potencial.

Frequentemente se invoca a passagem evangélica, na qual Jesus afirma ser impossível servir a Deus e a Mamon.

Entretanto, nela não é viável identificar uma condenação ao dinheiro em si.

O que o Mestre deixa claro é que o dinheiro não deve ser idolatrado.

Ele não pode competir com Deus no coração do homem.

Mas isso evidentemente não significa que deva converter-se em tabu.

A posse de grande fortuna muitas vezes instila no coração do homem uma falsa impressão de superioridade.

O rico vicioso costuma ser bem recebido em todos os lugares.

Isso talvez lhe dê a sensação de tudo poder e de que as regras morais não se lhe aplicam.

A riqueza também propicia a satisfação dos mais loucos caprichos.

Justamente por isso, ela dificulta a pacificação interior.

Mas por ser uma prova difícil, não se segue que a fortuna seja intrinsecamente má.

Quem dispõe de vastos recursos pode ser extremamente útil à sociedade.

As indústrias empregam milhares de pessoas, assegurando dignidade aos trabalhadores.

O homem é muito mais feliz ao receber um salário que mereceu, do que ao estender a mão para pedir esmolas.

As pesquisas que aprimoram a medicina e tornam a vida mais fácil demandam vastos recursos.

Assim, o dinheiro nada tem de execrável, embora não deva ser idolatrado.

Ninguém consegue levar a fortuna para o túmulo.

Mas o bem que se houver feito constitui um tesouro imperecível e para sempre registrado na consciência.

Procure relacionar-se bem com o dinheiro.

Não há virtude no ócio e em ser um peso para a sociedade.

Desenvolva suas habilidades e trabalhe com competência, a fim de merecer seu salário e seus lucros.

Desse modo, você será útil a si mesmo e aos outros.

Mas também não use o dinheiro que lhe vem às mãos apenas em seu benefício.

Aprenda a partilhar seus tesouros, da espécie que sejam.

Servir a Deus implica ser um bom depositário de todos os talentos recebidos.

Pense nisso.

Redação do Momento Espírita.
Disponível no CD Momento Espírita, v. 23, ed. Fep.
Em 2.1.2013.

BOA TARDE,

 Uma boa tarde cheia de carinho é o que desejo para você!


Você QUE ESTÁ AI AGORA NOS OUVINDO tem um lugar muito especial dentro do meu coração. Não é à toa que todos gostam de estar na sua presença. ACREDITE EM VOCE ,NA SUA SINTONIA, NA SUA ENERGIA BOA , AFINAL FOI DEUS QUE TE CRIOU.
Você ilumina cada ambiente com uma luz radiante e um sorriso encantador.

ESTOU TE DISENDO para te lembrar o quanto você é espetacular e te desejar uma tarde repleta de paz, amor e alegria, pois você merece tudo isso e muito mais!

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Casas mortas, casas vivas

CASAS MORTAS, CASAS VIVAS Sua casa é viva ou morta?  A pergunta soa estranha, com certeza. E você logo responderá que casa é algo inanimado....