A cada dia é uma surpresa em nossa vida, há sempre uma novidade gostosa.
Esses dias, conversando com uma amiga, ela me perguntou se eu conversava com meus filhos antes deles dormirem e qual era o tipo de conversa.
Desde sempre coloco meus filhos para dormir e o combinado é eu contar a eles duas histórias (cada um escolhe um livrinho). Mas acho que seria interessante se nós tivéssemos uma conversa mais desenvolvida antes das tradicionais historinhas.
Com a agitação da vida diária, é importante sentarmos com nossos filhos antes de dormir e passarmos um tempo ininterrupto com eles. É uma chance de nos conectarmos e refletirmos sobre como foi o dia e o que eles anseiam para o dia que está por vir. Afinal, depois de um dia cheio de atividades programadas, podemos proporcionar uma oportunidade para nossos pequenos de refletirem em suas próprias palavras, fazendo perguntas antes de dormir. É importante eles perceberem que temos interesse em saber o que eles pensam e como foi o dia deles.
Ao fazermos perguntas simples para os nossos filhos, podemos ensiná-los a pensar de forma independente e aumentar a sua confiança.
Aqui estão algumas perguntas simples para fazermos aos pequenos antes de dormir, que podem estreitar ainda mais o vínculo, além de estimular o diálogo e estimulá-los a raciocinar de maneira descomplicada:
1) Que pijama você quer vestir esta noite?
2) Me conte alguma coisa que você aprendeu hoje.
3) O que fez você sorrir hoje?
4) O que você fez você ficar triste hoje?
5) O que irritou você hoje?
6) Com quem você mais brincou hoje?
7) Qual foi a sua parte favorita do dia?
8) Qual foi a coisa mais legal que você fez para alguém hoje?
9) O que você gostaria de sonhar esta noite?
10) Você acha que o papai e a mamãe vão sonhar com o que esta noite?
11) O que você pensa na hora de dormir?
12) Você acha que seus amigos e professores da escola também dormem?
13) O que você quer que aconteça amanhã?
14) Qual lanche você acharia mais gostoso levar para a escola?
15) O que você gostaria de fazer com sua família amanhã?
16) Qual novidade você gostaria de experimentar amanhã?
E ACRESCENTO FAZER ESTAS PERGUNTAS SIM, ESPORADICAMENTE A CADA DIA E DIA CORDO OS ACONTECIMENTO DO SEU COTIDIANO OU PERGUNTAS RELACIONADAS AS SUAS VIDAS, MAS AQUI O OBJETIVO É O CONVERSAR, DIALOGAR PAIS E FILHO DEIXAR SEU FILHO FALAR O PENSAR DELE, DEIXAR ELE SE EXPRESSAR SE SOLTAR COM VOCÊ ,
CONFIANÇA PAIS E FILHO UM VÍNCULO FAMILIAR. O RELAXAR BEM NA HORA DE DORMIR E TODOS DEITADOS E DE VEZ EM QUANDO BRINCANDO MAS, UM BRINCAR SEM MUITO ESTARDALHAÇO AFINAL NESTE MOMENTO DE DORMIR O OBJETIVO É O ACALMAR E O APROXIMAR, ENSINAR A CONFIANÇA DE LAÇOS FAMILIARES.
A HORA DE DORMIR É SAGRADO É O RELAXAR, RECARREGAR AS ENERGIAS E MAIS SABER QUE SE ESTAR DORMINDO EM UM AMBIENTE SEGURO COM PESSOAS QUE NOS AMA, NOS ENTENDE, QUE NOS GOSTAM, NOS OUVE, NOS QUEREM BEM . FILHOS PRECISAM DISSO, DE ATENÇÃO, AMPARO, CARINHO, CUIDADO E CUITO AMOR.
Dica extra: A consultora americana de sono da criança Krista Guenther sugere que você compartilhe também três coisas que você ame no seu filho toda noite!
