SAÚDE É BOM

Eu estava gripada? com alergia? com virose? não sei ao certo. A unica coisa que sei é que o mal estar é constante nariz seco, as vezes coriza, a garganta raspando, uma sensação de queimação ou ardência, uma tosse seca.

 Resumindo, temos que manter a casa muito limpa alem do normal e deixar a casa no decorrer do dia aberta arejada para o ar ir circulando por todos os ambientes e claro que ao fechar de novo a noite terá que limpar mais uma vez claro com um pano úmido para que o pó não suba e não te perturbe ou perturbe o doente que você esta cuidando.

Ao deixar a casa fechada terá.

– maior propensão de ficar resfriado;– maior propensão de ser uma pessoa alérgica;– o mofo pode estar presente na casa;– se você tem carpetes ou tapetes,cortinas a acumulação de ácaros é grande;– se você tem bicho de estimação, a casa fechada também é prejudicial para eles.A casa aberta é sinal de saúde– O sol ajuda a matar os ácaros;– Circulação do ar;

– Com o ar circulando, há uma diminuição do mofo;– A criança adquirirá uma resistência boa para as mudanças de tempo.

 Aliás remédios de farmácia além de caro não faz tanto efeito de tantos vírus que nos acomete e curar algo em nos só através de antibióticos não da mesmos por que se por ventura viermos a precisar realmente de antibióticos com certeza não fará o efeito desejado por que nosso corpo já está alojado de todo tido desses medicamentos e aí será necessário drogas muito pesadas para superar os atuais. 

  e ai temos que cuidar de nos é com uma alimentação mais natural, fazer caminhada diária, mexer na terra literalmente fazer um jardim, que seja de rosas, folhagens, flores variadas, ou melhor um jardim intercalado plantas medicinais ou uma horta e tudo isso juntamente com as suas crianças, procurar envolver toda a família em uma vida saudavél.

 O certo é, se queremos ter saúde, temos que ter qualidade de vida, mas para isso temos que mudar nossos hábitos, nosso jeito de ser, nos inserir no mundo no qual estamos inserido e não o mundo se adequar a nos por que isso, sabemos ser impossível.

PIRÃO MUITO BOM

- 100 gr DE CARNE DE SOL BEM PICADINHA

 - 4 DENTES DE ALHO

 - 1 CEBOLA GRANDE

1 - COLHER DE CAFÉ DE CÚRCUMA

1 - COLHER DE CAFÉ DE COENTRO SECO MOÍDO

1 - PIMENTÃO

1 - TOMATE

1 - FIOZINHO DE OLHO DE DENDÊ

UMA RASPINHA DE GENGIBRE

COENTRO VERDE E SALSA A COSTO

ÓLEO PARA FRITAR A CARNE

SAL A GOSTO

FARINHA DE MANDIOCA

2 - LITROS DE ÁGUA FERVENTE  

PREPARO

 PICAR TODOS OS INGREDIENTES SEPARADAMENTE DEIXAR TUDO PRÓXIMO AO FOGÃO.

PEGUE UMA PANELA COLOQUE OS 2 LITROS DE ÁGUA E DEIXE A PARTE PARA IR FERVENDO EM FOGO BAIXO . POR QUE QUANDO VOCÊ FOR COLOCAR TODA ESSA MISTURA A ÁGUA TEM DE ESTAR QUENTE E NÃO SOFRER ALTERAÇÃO.

 COLOQUE O ÓLEO EM OUTRA PANELA FRITE A CARNE E DEPOIS VAI COLOCANDO TUDO GRADATIVAMENTE UM A UMA COM UM ESPAÇO PEQUENO DE TEMPO MEXENDO SEM PARAR  

COLOQUE A CEBOLA, O ALHO, A CÚRCUMA DEPOIS O COENTRO SECO MOÍDO, O GENGIBRE E DEPOIS O PIMENTÃO A SEGUIR COLOQUE O  TOMATE , UM POCO DE DENDÊ E VAI MEXENDO COLOQUE UM POUCO DE SAL VAI EXPERIMENTANDO.

COLOQUE UM POUCO MAIS DE SAL SE NECESSÁRIO E SEMPRE MEXENDO, ASSIM QUE ESTIVER PRONTO JOGUE TUDO NA PANELA MAIOR COM A ÁGUA FERVENTE , coloque mais sal se necessário  a seu gosto molhe a farinha coloque e mexe bastante até cozinhar afarinha. agora a consistência fica a seu critério mais encorpado ou não ou mais liquido é a a seu gosto e é só servir