Qual a importância do lazer em família para a saúde do relacionamento familiar?
Fonte:http://tibumpiscinas.com.br/blog
Nos dias de hoje, em um cotidiano sempre agitado, mal dá para passar um tempo de qualidade com a família, não é mesmo? Contudo, mesmo na agitação do dia a dia, o lazer em família deve estar no calendário de todas as pessoas, ainda que seja em um período curto da semana. Afinal, o tirar um tempinho para ficar com nossos familiares traz diversos benefícios para todos os membros da família.
Conheça agora a importância do lazer em família para manter relacionamentos saudáveis e melhorar qualidade de vida de todos os familiares!
1. Fortalecimento dos laços familiares
O lazer em família pode fortalecer os laços familiares, contribuindo para a maior sensação de conforto e segurança, tanto para os filhos quanto para o casal. Ao praticar esportes ou fazer atividades juntamente com a família, uma equipe é formada e todos devem interagir trocando carinho, amizade e cumplicidade. Com isso, a relação de proximidade e amor fortalece os laços familiares.
2. Melhora na saúde
O lazer por si só melhora a saúde, alivia o estresse, melhora a autoestima, dá a oportunidade de conhecer pessoas com os mesmos objetivos, melhora o humor, relaxa dos problemas diários e do trabalho.
Com todas essas vantagens, sua saúde melhora de forma significativa, pois um organismo que não traz malefícios do estresse fica livre de doenças físicas e mentais causadas por ele.
3. Auxílio no desenvolvimento das crianças
As crianças necessitam de estímulo para seu desenvolvimento psicomotor e de maneira geral. Com atividades de lazer em família, os pais estão auxiliando esse desenvolvimento saudável em seus filhos.
Ao participar de atividades ao ar livre, seja em parquinhos ou em piscinas, as crianças estão sempre aprendendo e aprimorando suas habilidades, além de reconhecerem e vencerem suas dificuldades. 4. Melhora na relação do casal
Assim como há uma melhoria na relação familiar como um todo, o casal também se torna mais unido quando há um tempo para o lazer em família. Sem maiores preocupações e divisão de tarefas, os laços do casal são fortalecidos, melhorando, assim, a relação entre ambas as partes.
5. Ampliação da visão de sociedade As brincadeiras aplicadas nos momentos de lazer em família têm uma história, uma razão e um significado. Ao estabelecer algumas brincadeiras, os filhos poderão também conhecer suas origens, potencializando sua visão do que é a sociedade e a temporalidade.
Brincadeiras de anos atrás podem fazer parte do cotidiano sendo passadas de geração para geração. Isso é um grande estimulante de visão social.
6. Melhora na qualidade de vida
Quando se tem momentos de lazer, o humor e a sensação de bem-estar ficam sempre presentes no dia a dia. Além disso, o contato com a natureza e as atividades ao ar livre podem impulsionar uma melhora na qualidade de vida de cada um dos membros do núcleo familiar.
O lazer em família pode ser uma das melhores terapias aplicadas nos dias de hoje. A partir do contato de forma divertida e relaxada com seus filhos e seu companheiro, os momentos de felicidade e gratidão serão ampliados no círculo familiar, tornando essa relação cada vez mais harmônica e sólida ao longo do tempo.
E você, como organiza seu tempo de qualidade com a família? Compartilhe esse post nas redes sociais e mostre aos seus amigos a importância do lazer em família
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