CRIANÇAS FELIZES? SIM!!!

 

Olha, Quando nos tornamos pais todas as dúvidas  surgem e perguntas também, será que o bebé tem frio? Será que está bem alimentado? Está confortável? Mas também surgem outras que não podemos resolver tão rapidamente: será que vai ser uma criança feliz? Esta será uma de muitas perguntas e por mais que nos esforcemos só saberemos o resultado algum tempo depois, quando já forem crescidos, e nem aí estamos descansados… CONCORDA?

Tenho apenas a experiência de ser mãe de UMA criança e já vão alguns anos, 10  ANOS para ser precisa, nesta “condição”. E espero estar ensinando corretamente para que ele seja uma criança feliz … Tenho, pelo menos, a convicção de que eu ME ESFORÇO  muito para isso e para que venha a ser um adulto equilibrado, empático e feliz. A felicidade tem muito que ser subjetiva. Mas podes seguir algumas estratégias para ter crianças mais felizes. Quais? Digo PRA VOCÊ  AGORA !

Ouvir as crianças

Ter uma boa comunicação com os mais pequenos é fundamental. É muito importante que eles percebam que se quiserem falar connosco, nós estamos disponíveis para os ouvir. A informação pode não ser a mais relevante, mas devemos dar atenção ao que os mais pequenos têm para nos dizer para que quando tenham realmente algo importante saibam que os vamos ouvir. Penso que concordas comigo que saber que o Pokémon y ou x faz isto ou aquilo não é o que mais me interessa, no entanto, sempre que o meu rapaz me quer contar os pormenores do Pokémon Go, eu dou-lhe ouvidos. Porque ao mesmo tempo que me conta estes pormenores também me conta que o amigo tal o aborreceu ou que o outro amigo lhe bateu.

                            Dar autonomia

Não é fácil dar autonomia aos mais pequenos, certo? Porque temos receio que se magoem ou que não façam a escolha certa… No entanto, as crianças não têm qualquer controlo sobre as suas vidas. Se se forem habituando desde pequenos e, em pequenas coisas, a tomar decisões, ficarão satisfeitos porque puderam tomar aquela decisão e porque sabem que nós confiamos nela. Além disso, será muito mais fácil tornarem-se adultos seguros de si. A autonomia pode passar por escolher a camisola que vai vestir em determinado dia da semana ou se quer beber leite ou iogurte ao lanche.

Demonstrar a importância de construir relações saudáveis

Ao demonstrar a importância de termos relações saudáveis com os que nos rodeiam as crianças vão imitar o nosso exemplo e fazer o mesmo nas relações com seus pares. Acredito, cada vez mais, que devemos demonstrar a necessidade de ser empático com o outro. É importante que as crianças se ponham no lugar do outro e percebam as dificuldades e que se calhar naquela situação fariam o mesmo. Devemos também explicar a importância de se ser grato com o que se tem. Com estes princípios serão, com certeza, crianças mais felizes e adultos mais empáticos.

Impor limites

E, neste momento, perguntas-me tu, mas isto não é uma contradição? Como é que impor limites pode levar a crianças mais felizes? Mas a verdade é que leva porque as crianças precisam de limites para se sentirem seguras. Além disso, ao longo da vida, irão ouvir muitas vezes Não e é preciso que estejam preparadas para isso.

Expressar emoções

Deixar que as crianças expressem as suas emoções será, talvez, a mais importante estratégia a seguir. Desde pequeninos, devem saber que não devem guardar para si o que sentem. Cá em casa, sempre tentámos ajudá-las a reconhecer o que sentem e a exteriorizar essas emoções. Seja alegria, seja tristeza, esses sentimentos devem ser compartilhados connosco, com os avós, os irmãos ou professores/educadores. Nem todas as crianças reagem bem porque umas são mais introvertidas do que outras. No entanto, devemos criar espaço para que o possam fazer.

Ser otimista

Se nós próprios encararmos a vida com positividade, as crianças também terão uma maior tendência para verem o que os rodeia com uma visão positiva. Uma visão positiva do mundo leva a menos pensamentos depressivos e ao encarar do mundo com mais alegria.

Explicar a importância do esforço

Cá em casa não exigimos a perfeição (afinal quem é perfeito?), mas tentamos explicar o quão importante é que se apliquem nas tarefas que têm em mãos. Serão crianças mais felizes por cumprir as tarefas necessárias e mais realizadas por as terem conseguido cumprir.

Ter tempo em família

Dar o nosso tempo aos nossos filhos fará com certeza deles crianças mais felizes. Nem sempre é fácil, principalmente na correria da semana. No entanto, se tivermos uns minutos por dia para estar com eles, para falar com eles ou para brincar, estaremos a contribuir para crianças mais felizes que sentem que os pais têm tempo para estar com eles. Pode ser antes do jantar, pode ser logo a seguir à refeição ou, mesmo, na altura de ir para a cama. Nós, por cá, dispensamos sempre algum tempo, na altura de deitar. Quando eram mais pequenos liamos uma história e conversávamos um pouco. Hoje em dia, que já estão mais crescidos, conversamos apenas. Uns dias é mais demorado, outros dias são conversas curtas. O importante é os mais pequenos nos terem por companhia. (Podes ler sobre Fortalecer os Laços Familiares🔗 aqui.)

Dar tempo para brincar

O balanço, tão importante para nós enquanto adultos, também é da maior importância para os mais pequenos. Devem estudar, claro, e participar nas tarefas de casa, mas devem também ter tempo para eles. Tempo para descontrair, para relaxar e não fazer nada e para brincar porque ao brincar estão a crescer e a aprender.

O toque

Quando os nossos filhos são bebés um dos conselhos que nos dão é que lhes devemos tocar para que o vínculo entre pais e filhos seja maior. Penso que é um conselho fundamental e que devemos manter até que eles nos achem uns pais “chatos” e já não queiram nada connosco. O contato físico ajuda a desenvolver os laços emocionais, por isso, damos muitos abraços e beijinhos aos pequenos cá de casa. Somos uns “melgas”! 😋

Concordas com estas sugestões? Já utilizas algumas? Partilha comigo na caixa de comentários mais abaixo. Vou gostar de ouvir a tua experiência.

Até à próxima,

Irene