DOAÇÃO DE SANGUE " SEG".

Doação de sangue: 

como doar, quem pode doar, impedimentos

FONTE:http://saude.gov.br/saude-de-a-z/doacao-de-sangue

O que é a doação de sangue?

A doação de sangue é um gesto solidário de doar uma pequena quantidade do próprio sangue para salvar a vida de pessoas que se submetem a tratamentos e intervenções médicas de grande porte e complexidade, como transfusões, transplantes, procedimentos oncológicos e cirurgias.

Por que doar sangue

Como doar

Quais os requisitos para doar sangue

Quais os impedimentos para doar

Onde doar

Profissional e gestor de saúde

Pergunta e respostas

Além de pessoas que submetem a procedimentos e intervenções médicas, o sangue também é indispensável para que pacientes com doenças crônicas graves - como Doença Falciforme e Talassemia - possam viver por mais tempo e com mais qualidade, além de ser de vital importância para tratar feridos em situações de emergência ou calamidades.

Uma única doação pode salvar até quatro vidas. Um simples gesto de amor e solidariedade pode gerar muitos sorrisos. Faça sua parte, independentemente de parentesco entre o doador e quem receberá a doação

O sangue é insubstituível e sem ele é impossível viver. Por isso, o Ministério da Saúde reforça periodicamente a importância de os brasileiros adotarem a cultura solidária da doação regular e espontânea de sangue.

O objetivo é manter os estoques de sangue sempre abastecidos e não apenas em datas específicas ou quando algum conhecido precisar.

Agora que você entende a importância deste ato de solidariedade, faça a sua parte. Vá ao hemocentro mais próximo e doe sangue regularmente. Vidas dependem de você!

Quais são os requisitos para doação de sangue?

Podem doar sangue pessoas entre 16 e 69 anos e que estejam pesando mais de 50kg. Além disso, é preciso apresentar documento oficial com foto e menores de 18 anos só podem doar com consentimento formal dos responsáveis.

Pessoas com febre, gripe ou resfriado, diarreia recente, grávidas e mulheres no pós-parto não podem doar temporariamente.

O procedimento para doação de sangue é simples, rápido e totalmente seguro. Não há riscos para o doador, porque nenhum material usado na coleta do sangue é reutilizado, o que elimina qualquer possibilidade de contaminação.

Os requisitos para doar sangue é estar com bom estado de saúde e seguir os seguintes passos:

• Estar alimentado. Evite alimentos gordurosos nas 3 horas que antecedem a doação de sangue.
• Caso seja após o almoço, aguardar 2 horas.
• Ter dormido pelo menos 6 horas nas últimas 24 horas.
• Pessoas com idade entre 60 e 69 anos só poderão doar sangue se já o tiverem feito antes dos 60 anos.
• A frequência máxima é de quatro doações de sangue anuais para o homem e de três doações de sangue anuais para as mulher.
• O intervalo mínimo entre uma doação de sangue e outra é de dois meses para os homens e de três meses para as mulheres.

Quais são os impedimentos temporários para doar sangue?

• Gripe, resfriado e febre: aguardar 7 dias após o desaparecimento dos sintomas;
• Período gestacional;
• Período pós-gravidez: 90 dias para parto normal e 180 dias para cesariana;
• Amamentação: até 12 meses após o parto;
• Ingestão de bebida alcoólica nas 12 horas que antecedem a doação;
• Tatuagem e/ou piercing nos últimos 12 meses (piercing em cavidade oral ou região genital impedem a doação);
• Extração dentária: 72 horas;
• Apendicite, hérnia, amigdalectomia, varizes: 3 meses;
• Colecistectomia, histerectomia, nefrectomia, redução de fraturas, politraumatismos sem seqüelas graves, tireoidectomia, colectomia: 6 meses;
• Transfusão de sangue: 1 ano;
• Vacinação: o tempo de impedimento varia de acordo com o tipo de vacina;
• Exames/procedimentos com utilização de endoscópio nos últimos 6 meses;
• Ter sido exposto a situações de risco acrescido para infecções sexualmente transmissíveis (aguardar 12 meses após a exposição).

Quais são os impedimentos definitivos para doar sangue?

• Ter passado por um quadro de hepatite após os 11 anos de idade;
• Evidência clínica ou laboratorial das seguintes doenças transmissíveis pelo sangue:  Hepatites B e C, AIDS (vírus HIV), doenças associadas aos vírus HTLV I e II e Doença de Chagas;
• Uso de drogas ilícitas injetáveis;
• Malária

Como doar sangue?

Para doar sangue, basta procurar as unidades de coleta de sangue, como os Hemocentros, para checar se você atende aos requisitos necessários para a doação.

Existem impedimentos temporários e também impedimentos definitivos. No mais, basta estar embuído pelo desejo de ajudar o próximo.

Qual o intervalo entre doações de sangue?

Homens:	de 2 em 2 meses, sendo, no máximo, 4 vezes ao ano
Mulheres:	3 em 3 meses, sendo, no máximo, 3 doações anuais.

Qual a quantidade de sangue doado?

Uma pessoa adulta tem, em média, 5 litros de sangue. Em cada doação, o máximo de sangue retirado é de 450 ml.  

Quais são os cuidados pós-doação de sangue?

Após a doação de sangue, é necessário ter alguns cuidados, como:

• Evite esforços físicos exagerados por pelo menos 12 horas.
• Aumente a ingestão de líquidos (água).
• Não fume por 2 horas.
• Evite bebidas alcoólicas por 12 horas.
• Mantenha o curativo no local da punção por, pelo menos, quatro horas.
• Não dirija veículos de grande porte, não trabalhe em andaimes e não pratique paraquedismo ou mergulho.
• Faça um pequeno lanche e hidrate-se. É importante que o doador continue se sentindo bem durante o dia em que efetuou a doação de sangue.

Onde doar sangue? 

• Acesse a lista para procurar o Hemocentro mais perto de você.

Quem doa sangue para quem?

	Pode doar para:	Pode receber doação de:
Sangue tipoA+	AB+ e A+	A+, A-, O+ e O-
Sangue tipo A-	A+, A-, AB+ e AB-	A- e O-
Sangue tipo B+	B+ e AB+	B+, B-, O+ e O-
Sangue tipo B-	B+, B-, AB+ e AB-	B- e O-
Sangue tipo AB+	AB+	A+, B+, O+, AB+, A-, B-, O- e AB- (todos)
Sangue tipo AB-	AB+ e AB-	A-, B-, O- e AB-
Sangue tipo O+	A+, B+, O+ e AB+	O+ e O-
Sangue tipo O-

A arte de nascer a cada dia.

A arte de nascer a cada dia

Fonte:https://osegredo.com.br/a-arte-de-nascer-a-cada-dia/

Por mais que se agarre às coisas, pessoas, lugares e situações…tudo vai e  tudo vem.

A especificidade muda, os rostos mudam, mas o padrão pode permanecer o mesmo.

Experiências podem ser recicladas com outro contexto, mas já não têm o mesmo sabor. Pois, como o céu, nós nos transformamos. A nossa natureza é de MUDANÇAS.

Temos medo do tempo, porque não o podemos controlar. 

Ele passa, assim como todas as coisas que se tornam passado. O nosso maior medo é a mudança.

Mas e se aprendermos com as mudanças e aceitarmos graciosamente o fim de uma era, de uma crença, de um hábito? Essa é a arte do renascimento.

O sol nasce todas as manhãs, sem o nosso controle ou esforço. Ilumina e expõe todos os erros cometidos na noite anterior, traz a clareza, por vezes indesejada, de que não fomos como queríamos ser.

Mas também marca um novo começo, o de um novo dia, que para muitos é um sacrifício e mais uma maneira de sobreviver. 

Quando pode ser uma oportunidade para sermos totalmente diferentes, nem que seja instaurando-se uma pequena mudança! em nossa forma de ser e agir

Assim, tomando por garantida a passagem do tempo e deixando passar a oportunidade de um novo dia, muita gente espera que as mudanças caóticas sejam o seu “acordar para a vida”.

Quantos esperam pelo choque de uma mudança repentina, para finalmente mudarem as suas atitudes?

Como uma pessoa que deixa passar cada oportunidade de deixar um hábito que sabe que é tóxico a longo prazo, mas deixa passar até ao dia de um problema de saúde?

Até quando repetir o padrão ao limite de se recuperar a consciência?

Aprenda a deixar esmorecer o que não lhe serve, em vez de mantê-lo vivo pela sua atenção.

Ser contra a mudança é ser contra a natureza humana. Então, sigamos o fluxo natural das mudanças.

A roda viva segue girando, traz e leva, leva e traz. Mas nós, no centro da roda, temos o controle da sua velocidade, do que queremos manter. Apenas podemos manter aquilo que não sofre passagem do tempo a nível físico: valores, crenças, atitudes, desejos.

Tudo o que ressoa para o Universo e para todas as almas que participam da nossa existência.

PESE ISSO.

Todo o medo é uma ilusão:

 a de que algo será para sempre.

Tudo se transforma, e veja isso como uma 

bênção, usufruindo do fluxo do tempo e das 

transições pelas quais você passa, para que

assim se liberte e se torne quem verdadeiramente é – 

um ser isento de posses, mas composto por 

eternidade.

AULÃO sobre o AÇAFRÃO!

AS LEIS DA VIDA

apresentado por Raul Teixeira, 

Todos temos necessidade de refletir com amplitude a respeito de nossa vida no mundo, porque absolutamente nós somos todos iguais.

No plano de Deus somos todos iguais. Não existe uma única criatura que seja superior à outra. Como filhos de Deus, não.

Deus não criou filhos escalonados: Este é do primeiro grupo, este é do segundo, este é da raça inferior, este é da raça superior.

Deus criou Seus filhos simples e ignorantes, todos partindo do mesmo ponto para alcançar a plenitude de si mesmo.

Daí, começamos a pensar nessa especialidade em que muita gente se coloca.

Há muitas pessoas que se imaginam mais especiais do que outras.

Impostam para falar, se imaginam mais amadas, mais queridas por Deus, se vestem de maneira especial por causa disto, adotam codinomes particulares por causa disto. Porque elas se sentem especiais.

Isso corresponde a um processo psicológico da Humanidade, do ser humano, que poderemos chamar de carência afetiva ou complexo de inferioridade: Eu preciso ser mais gostado que o outro é. Eu preciso me sentir mais amado do que o outro é. Eu preciso que alguém preste atenção em mim.

Vemos, diariamente, pelas ruas de nossas cidades, homens e rapazes, moças e mulheres que envenenam seus motores de motos e de carros, fazem todo barulho do mundo para chamarem a atenção.

Passam por nós com os sons do carro em último volume, trepidando, para chamar a atenção.

Criaturas que se enchem de piercings, de tatuagens, que se pintam das formas mais aberrantes. Não pode ser por estética, é para chamar atenção.

Começamos a perceber que há essa necessidade quase doentia de ser especial. Mas, no plano de Deus, todos somos igualmente especiais.

Isso porque Deus criou Leis.

Essas Leis de Deus, que também chamamos de Leis Divinas regulam tudo quanto se passa no Universo.

É por isso que, gostando ou não, querendo ou não, temos que receber na Terra o inverno, o outono, a primavera, o verão. Temos que vivenciar as noites, por mais tenhamos medo da escuridão e os dias, por mais que o sol nos afete a epiderme.

Todas as Leis de Deus foram feitas para todos os Seus filhos. Então, vivemos num Universo submetido a Leis e, se estamos num mundo e num Universo submetidos a Leis, não há critério de especialidade no plano de Deus. Há Leis que servem para esses filhos, há Leis que servem para aqueles filhos.

O que ocorre no plano da Divindade, pelo que aprendemos dos Guias do mundo, é que são as mesmas Leis de Deus que se adaptam aos níveis em que se acham os filhos de Deus, da mesma maneira que as leis humanas não se aplicam do mesmo modo às crianças, aos indígenas, aos doentes mentais, pela sua condição daquele momento, daquele período.

Então no mundo, nos mundos, as Leis Divinas são as mesmas, ajustadas ao aprendizado, à capacidade, ao crescimento, ao progresso desses ou daqueles filhos do Grande Pai.

O fato de que vivemos sob as Leis de Deus garante que há justiça.

Quando Jesus Cristo nos ensinou: A cada um será dado conforme suas obras, aí está uma demonstração da Lei de Justiça. A cada um será dado conforme  suas obras.

Não nos adiantará dizer, como muita gente diz: Eu estou melhor do que mereço. Não é verdade porque se alguém estiver melhor do que merece, razão terá outro de dizer que está pior do que merece, porque se há que se manter o equilíbrio universal das energias. Se alguém recebeu mais do que o mérito, esse algo mais foi tirado de alguém.

De modo que vivemos no mundo, exatamente como merecemos, porque a cada um é dado conforme as suas obras. Foi Jesus Cristo que nos ensinou isto.

De maneira que vale a pena irmos nos acostumando a essa ideia de que não somos especiais em relação aos nossos irmãos. Todos somos especiais no plano de Deus, porque Ele nos ama.

*   *   *

É o amor de Deus que nos permite experimentar no mundo todas essas delícias que o mundo nos proporciona e sofrer no mundo todas as dificuldades que ele nos impõe. É porque há Leis.

Não existe uma única criatura que não esteja submetida ao sol e à chuva, aos ventos, aos raios cósmicos, aos raios solares. Não existe uma única criatura.

Quando pensamos nesse Universo de Leis, nessas Leis perfeitas do Criador, que é perfeito, temos que convir que precisamos nos ajustar a essa compreensão de que somos governados por Leis.

Quando pensamos nisso, pensamos também na vulnerabilidade a que estamos sujeitos aqui na Terra, principalmente em nível biológico, o nosso corpo físico.

Nascemos todos crianças, a nossa tendência é crescer. Mas na medida em que o tempo passa, o nosso corpo vai sendo submetido às leis biológicas.  Vamos envelhecendo.

Se não desencarnarmos em crianças, todos teremos que apresentar-nos à adolescência, atravessaremos os caminhos difíceis da adolescência, as lutas internas, os ajustamentos psicológicos, os arranjamentos orgânicos, hormonais. Todos passamos por isto: é uma fatalidade biológica.

Dali há pouco crescemos. Uns engordam, quando foram magros na juventude, outros emagrecem, quando foram gordinhos na juventude. São as leis da biologia, da genética, fatais.

Mas há aqueles que não se conformam com o envelhecimento do corpo. Por mais belos, por mais belas tenham sido as pessoas, chega o dia, uma vez que o tempo é inexorável, que vamos tendo a pele desidratada, vão nos aparecendo as rugas, os pés de galinha e lá estamos nós envelhecidos.

Não adianta apelarmos somente para cirurgias plásticas, porque elas nos esticam a pele, o rosto, o corpo, mas não consertam as juntas e começamos a arrastar as juntas. A voz se nos altera, o raciocínio se nos altera: é uma imposição biológica.

Chegamos a um ponto que já não podemos comer a partir de certo horário. Um caldinho, uma sopinha, no início da tarde.

Quando somos jovens, comemos de tudo a qualquer hora, comemos qualquer coisa. Na medida em que a máquina orgânica vai envelhecendo, temos que ter cuidados. Não podemos comer qualquer coisa, porque há problemas de vesícula, há problemas de rins, há problemas de estômago, há problemas de toda ordem, no maquinário que está comprometido pela idade. As leis: quem não desencarnar antes, envelhecerá.

E as enfermidades?

Todos estamos submetidos na Terra a essa possibilidade de enfermar. Estamos sujeitos aos vírus, às bactérias, aos bacilos, aos gérmens de todos os tipos.

E aí contraímos, desde resfriados, de gripes a cânceres, tuberculoses, sífilis, pênfigo. Todos estamos sujeitos a essas dificuldades da saúde orgânica.

São Leis. O nosso corpo é vulnerável, porque na Terra tudo está sujeito a isto.

As plantas ficam doentes, os animais ficam doentes, os minerais ficam doentes e, naturalmente, nesses reinos anteriores à Humanidade, a essas doenças do reino mineral, dizemos que se transformaram os minerais.

Onde hoje encontramos a montanha de barro vermelho, era uma montanha de ferro, de minério de ferro, que os milênios transformaram em barro. É o ferro que morreu, o ferro que adoeceu e que se transformou.

As montanhas de sílica se converteram em areia, em areais. O envelhecimento da sílica, do silício. Vamos vendo que tudo em a natureza é assim. A planta minúscula se converteu em árvore frondosa.

Estamos todos submetidos às Leis. Mas das Leis todas que regem a nossa vida na Terra, há uma que é especial, a Lei do Amor.

Se  nos deixarmos dirigir pela Lei do Amor, as lutas do corpo, da saúde, da vida social, todas parecerão um nada, porque o amor é que nos unirá.

Não foi por outra razão que disse Jesus Cristo: Nisso reconhecerão que sois Meus discípulos, se vos amardes uns aos outros: as Leis de Deus em nossas vidas.

                 Transcrição do Programa Vida e Valores, de número 170, apresentado por Raul Teixeira, sob coordenação da Federação Espírita do Paraná.

Programa gravado em setembro de 2008.

 Exibido pela NET, Canal 20, Curitiba, no dia 30.08.2009.

Disponível no DVD Vida e Valores, v. 5, ed. Fep.

Em 05.01.2010.

A nossa imagem diz tudo!

A nossa imagem diz tudo!  Vestir-se bem é cuidar da nossa imagem, principalmente a profissional.

1. Lição número um: ambiente de trabalho é sinônimo de discrição. Dessa forma, todos os excessos são proibidos, como: blusas, saias ou vestidos curtos demais, coloridos demais, decotados demais, justos demais ou transparências de qualquer tipo.

2. Em um ambiente formal, tailleurs, terninhos e vestidos (desde que não sejam de alcinha) são os trajes mais adequados. O comprimento ideal é até três dedos acima dos joelhos.

3. Se usar saia ou vestido, coloque uma meia-calça.

4. Cuidado com as cores berrantes e estampas exageradas. O estilo perua não combina com a sobriedade do ambiente de trabalho. Opte por cores neutras e clássicas como o cinza, azul-marinho, preto, cáqui, branco e bege.

5. Os acessórios complementam o visual, mas mantenha o cuidado com os excessos. Dê preferência a brincos e colares discretos. Saltos altíssimos também devem ser deixados para outras ocasiões.

6. Cuidado também com as unhas e cabelos. Prefira esmaltes claros e unhas não muito longas. Cabelos longos são permitidos, desde que não esvoaçantes.

7. Tenha sempre à mão um paletó ou casaco. Eles podem complementar o visual dando um tom mais elegante, no caso de um compromisso mais formal, além de ajudar a proteger de uma mudança de temperatura não prevista (um ambiente refrigerado em excesso, por exemplo).

8. Bolsas e sandálias devem combinar. Mesmo que não sejam da mesma cor, devem ter ao menos um detalhe em comum.

9. Maquiagem é essencial. Pó, batom e rímel são básicos. Sombras e blush apenas se os tons forem discretos e sem brilho. O perfume deve ser usado com parcimônia. Nada de excessos ou fragrâncias fortes.

10. Lembrete final sobre a importância de se vestir bem para o trabalho: "Se você não se vestir bem durante a semana, é improvável que esteja bem vestida no sábado à noite"

Ela nasce na calçada e pode SALVAR SUA VIDA!!

Ela nasce na calçada e pode SALVAR SUA VIDA!!